Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Cebu et Douchanbé

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Cebu et à Douchanbé : 943 $ et 930 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Cebu
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Cebu Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie

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Cebu

🇵🇭 Philippines

943 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

930 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Cebu et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Cebu et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 943 $ à Cebu contre 930 $ à Douchanbé.

Cebu 943 $
Douchanbé 930 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 437 $ à Cebu contre 1 381 $ à Douchanbé.

Cebu 1 437 $
Douchanbé 1 381 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 930 $ à Cebu contre 1 831 $ à Douchanbé.

Cebu 1 930 $
Douchanbé 1 831 $

Les coûts mensuels sont proches entre Cebu et Douchanbé ; la ville la moins chère dépend de la catégorie de dépenses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Cebu 30 % plus bas, Douchanbé 31 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,88 $ 244 ₱

4,83 $ 44,47 TJS

-19.67%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

23,22 $ 1 462 ₱

20,78 $ 191 TJS

11.74%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,90 $ 246 ₱

5,60 $ 51,5 TJS

-30.36%

Cappuccino

2,56 $ 161 ₱

1,76 $ 16,18 TJS

45.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,60 $ 101 ₱

0,62 $ 5,73 TJS

158.06%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,51 $ 32,02 ₱

0,37 $ 3,36 TJS

37.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,76 $ 111 ₱

1,23 $ 11,33 TJS

43.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 136 ₱

2,34 $ 21,53 TJS

-8.12%

Lait (1 litre)

1,99 $ 125 ₱

1,06 $ 9,75 TJS

87.74%

Pain blanc (500 g)

1,37 $ 86,3 ₱

0,65 $ 5,97 TJS

110.77%

Riz (blanc) (1 kg)

0,95 $ 59,8 ₱

2,44 $ 22,46 TJS

-61.07%

Œufs

2,02 $ 127 ₱

1,84 $ 16,92 TJS

9.78%

Fromage local (1 kg)

9,63 $ 606 ₱

11,00 $ 101 TJS

-12.45%

Filets de poulet (1 kg)

4,35 $ 274 ₱

4,39 $ 40,46 TJS

-0.91%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,70 $ 485 ₱

11,67 $ 108 TJS

-34.02%

Pommes (1 kg)

3,30 $ 207 ₱

1,83 $ 16,90 TJS

80.33%

Bananes (1 kg)

1,27 $ 79,7 ₱

2,80 $ 25,75 TJS

-54.64%

Oranges (1 kg)

2,34 $ 147 ₱

2,65 $ 24,38 TJS

-11.70%

Tomate (1 kg)

1,51 $ 95,3 ₱

1,29 $ 11,84 TJS

17.05%

Pomme de terre (1 kg)

2,23 $ 141 ₱

0,63 $ 5,84 TJS

253.97%

Oignon (1 kg)

1,93 $ 122 ₱

0,40 $ 3,68 TJS

382.50%

Laitue (1 tête)

1,18 $ 74,4 ₱

1,30 $ 11,95 TJS

-9.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,65 $ 40,92 ₱

0,62 $ 5,74 TJS

4.84%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,89 $ 182 ₱

3,71 $ 34,13 TJS

-22.10%

Vin (Bouteille)

6,35 $ 400 ₱

11,44 $ 105 TJS

-44.49%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,27 $ 80,0 ₱

1,46 $ 13,47 TJS

-13.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 103 ₱

2,11 $ 19,41 TJS

-22.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,23 $ 14,42 ₱

0,28 $ 2,60 TJS

-17.86%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

12,24 $ 770 ₱

16,04 $ 148 TJS

-23.69%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,82 $ 51,5 ₱

1,12 $ 10,27 TJS

-26.79%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,20 $ 12,56 ₱

0,34 $ 3,16 TJS

-41.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,32 $ 272 ₱

6,65 $ 61,3 TJS

-35.04%

Essence (1 litre)

1,38 $ 86,7 ₱

1,19 $ 10,97 TJS

15.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 1,3 M ₱

16,2 k $ 149,0 k TJS

31.02%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,3 k $ 1,2 M ₱

24,0 k $ 221,4 k TJS

-19.78%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

124 $ 7 814 ₱

68,5 $ 631 TJS

81.20%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,93 $ 1 003 ₱

10,12 $ 93,2 TJS

57.41%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

28,07 $ 1 767 ₱

17,59 $ 162 TJS

59.58%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,41 $ 2 103 ₱

44,84 $ 413 TJS

-25.49%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

6,40 $ 403 ₱

14,31 $ 132 TJS

-55.28%

Billet de cinéma

5,85 $ 368 ₱

5,58 $ 51,4 TJS

4.84%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

271 $ 17,0 k ₱

84,7 $ 780 TJS

219.63%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 060 $ 507,3 k ₱

5 215 $ 48,0 k TJS

54.54%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

48,31 $ 3 041 ₱

24,71 $ 228 TJS

95.51%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

24,56 $ 1 546 ₱

60,1 $ 554 TJS

-59.15%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,1 $ 4 855 ₱

77,1 $ 710 TJS

0.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,5 $ 3 557 ₱

56,8 $ 523 TJS

-0.56%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

495 $ 31,2 k ₱

624 $ 5 744 TJS

-20.55%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

322 $ 20,2 k ₱

351 $ 3 237 TJS

-8.46%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

990 $ 62,3 k ₱

893 $ 8 221 TJS

10.96%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

628 $ 39,5 k ₱

558 $ 5 143 TJS

12.50%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 459 $ 280,6 k ₱

1 292 $ 11,9 k TJS

245.01%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 030 $ 190,7 k ₱

716 $ 6 597 TJS

322.97%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

343 $ 21,6 k ₱

436 $ 4 020 TJS

-21.47%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.2

23.17

-68.93%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Cebu : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Cebu

322 $ 34.1%

Douchanbé

351 $ 37.8% 9.2% 30 $

Courses et marchés

Cebu

206 $ 21.8%

Douchanbé

217 $ 23.3% 5.5% 11 $

Charges et services

Cebu

168 $ 17.8%

Douchanbé

96 $ 10.3% 42.8% 72 $

Restaurants

Cebu

95 $ 10.1%

Douchanbé

91 $ 9.8% 3.9% 3,7 $

Vêtements et chaussures

Cebu

93 $ 9.9%

Douchanbé

98 $ 10.6% 5.9% 5,5 $

Sport et loisirs

Cebu

45 $ 4.8%

Douchanbé

56 $ 6% 24.2% 11 $

Transports

Cebu

15 $ 1.6%

Douchanbé

20 $ 2.2% 33.6% 5 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 495 $ à Cebu et 624 $ à Douchanbé. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Douchanbé paie en moyenne 27 % de plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 23 $ à Cebu contre 21 $ à Douchanbé. Les courses inversent la comparaison à 206 $ contre 217 $, avec Cebu moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇵🇭 Cebu

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

10:31 10:31 AM

07:31 7:31 AM

3 h de retard sur Cebu

🌤 Météo

👥 Population

964 169

679 400 Capitale

💱 Devise

Philippine Peso PHP ₱

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 PHP = 1,59 USD

100 PHP = 1,42 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en PHP – convertisseur : Philippine Peso

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇭 Peso philippin (₱)

Philippine Peso – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 62,95 PHP (100 PHP = 1,59 USD). 1 EUR = 70,66 PHP (100 PHP = 1,42 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD vers PHP en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Cebu Douchanbé 6 290 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Cebu
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Cebu vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Sur le papier, les salaires sont 21 % plus bas à Cebu. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 495 $ à Cebu contre 624 $ à Douchanbé. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Cebu coûte environ 24 % de moins qu’à Douchanbé. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

Les acheteurs à Cebu paient environ 5 % de moins pour les courses du quotidien. C’est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Cebu et Douchanbé sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.