Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Athènes

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Douchanbé : 930 $ par mois contre 1 779 $ à Athènes, loyer et charges compris – soit environ 10 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie
85

Indice du coût de la vie à Athènes
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Athènes Indice du coût de la vie

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Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

930 $

/mois (nomade)

Athènes

🇬🇷 Grèce

1 779 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Douchanbé et à Athènes

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Douchanbé et à Athènes, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 930 $ à Douchanbé contre 1 779 $ à Athènes.

Douchanbé 930 $
Athènes 1 779 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 381 $ à Douchanbé contre 2 721 $ à Athènes.

Douchanbé 1 381 $
Athènes 2 721 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 831 $ à Douchanbé contre 3 663 $ à Athènes.

Douchanbé 1 831 $
Athènes 3 663 $

Vivre à Douchanbé coûte environ 48 % de moins qu’à Athènes ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Douchanbé est 31 % en dessous, Athènes 32 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

4,83 $ 44,47 TJS

16,83 $ 14,99 €

-71.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,78 $ 191 TJS

66,0 $ 58,8 €

-68.52%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,60 $ 51,5 TJS

11,21 $ 9,98 €

-50.04%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

4,08 $ 3,64 €

-56.86%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,62 $ 5,73 TJS

2,77 $ 2,47 €

-77.62%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 3,36 TJS

0,54 $ 0,48 €

-31.48%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,23 $ 11,33 TJS

5,70 $ 5,07 €

-78.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 21,53 TJS

6,26 $ 5,58 €

-62.62%

Lait (1 litre)

1,06 $ 9,75 TJS

1,84 $ 1,64 €

-42.39%

Pain blanc (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

1,43 $ 1,27 €

-54.55%

Riz (blanc) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

2,67 $ 2,38 €

-8.61%

Œufs

1,84 $ 16,92 TJS

4,95 $ 4,41 €

-62.83%

Fromage local (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

15,09 $ 13,44 €

-27.10%

Filets de poulet (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

10,99 $ 9,79 €

-60.05%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

19,77 $ 17,60 €

-40.97%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

2,12 $ 1,89 €

-13.68%

Bananes (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

1,98 $ 1,76 €

41.41%

Oranges (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

1,33 $ 1,18 €

99.25%

Tomate (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

2,16 $ 1,92 €

-40.28%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

1,06 $ 0,94 €

-40.57%

Oignon (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

1,15 $ 1,02 €

-65.22%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 11,95 TJS

1,08 $ 0,96 €

20.37%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,62 $ 5,74 TJS

0,85 $ 0,75 €

-27.06%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

5,46 $ 4,86 €

-32.05%

Vin (Bouteille)

11,44 $ 105 TJS

10,03 $ 8,93 €

14.06%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,46 $ 13,47 TJS

2,04 $ 1,82 €

-28.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 19,41 TJS

2,38 $ 2,12 €

-11.34%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,60 TJS

1,35 $ 1,20 €

-79.26%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

16,04 $ 148 TJS

30,52 $ 27,18 €

-47.44%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,12 $ 10,27 TJS

3,81 $ 3,39 €

-70.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

1,03 $ 0,92 €

-66.99%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,65 $ 61,3 TJS

16,49 $ 14,68 €

-59.67%

Essence (1 litre)

1,19 $ 10,97 TJS

2,34 $ 2,09 €

-49.15%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,2 k $ 149,0 k TJS

27,8 k $ 24,7 k €

-41.73%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,0 k $ 221,4 k TJS

26,6 k $ 23,7 k €

-9.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

202 $ 180 €

-66.12%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,12 $ 93,2 TJS

26,81 $ 23,87 €

-62.25%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,59 $ 162 TJS

30,49 $ 27,14 €

-42.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,84 $ 413 TJS

54,1 $ 48,14 €

-17.07%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,31 $ 132 TJS

27,40 $ 24,40 €

-47.77%

Billet de cinéma

5,58 $ 51,4 TJS

10,44 $ 9,30 €

-46.55%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,7 $ 780 TJS

568 $ 505 €

-85.08%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 215 $ 48,0 k TJS

15,2 k $ 13,5 k €

-65.65%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,71 $ 228 TJS

90,7 $ 80,7 €

-72.74%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

60,1 $ 554 TJS

39,32 $ 35,01 €

52.90%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

105 $ 93,7 €

-26.77%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,8 $ 523 TJS

129 $ 115 €

-55.94%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

624 $ 5 744 TJS

742 $ 661 €

-15.94%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

351 $ 3 237 TJS

648 $ 577 €

-45.80%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

893 $ 8 221 TJS

1 271 $ 1 132 €

-29.79%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

558 $ 5 143 TJS

1 122 $ 999 €

-50.21%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 292 $ 11,9 k TJS

3 999 $ 3 561 €

-67.69%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

716 $ 6 597 TJS

3 281 $ 2 921 €

-78.17%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

436 $ 4 020 TJS

1 245 $ 1 109 €

-64.95%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

4.44

421.85%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Athènes : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Douchanbé

351 $ 37.8%

Athènes

648 $ 36.4% 84.5% 297 $

Courses et marchés

Douchanbé

217 $ 23.3%

Athènes

316 $ 17.8% 45.9% 99 $

Vêtements et chaussures

Douchanbé

98 $ 10.6%

Athènes

164 $ 9.2% 66.5% 65 $

Charges et services

Douchanbé

96 $ 10.3%

Athènes

260 $ 14.6% 170% 163 $

Restaurants

Douchanbé

91 $ 9.8%

Athènes

272 $ 15.3% 198% 180 $

Sport et loisirs

Douchanbé

56 $ 6%

Athènes

75 $ 4.2% 33.8% 19 $

Transports

Douchanbé

20 $ 2.2%

Athènes

45 $ 2.5% 124% 25 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 624 $ à Douchanbé et 742 $ à Athènes. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Athènes paie en moyenne environ 2,9 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 21 $ à Douchanbé contre 66 $ à Athènes pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 217 $ contre 316 $ par mois, avec Douchanbé moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇹🇯 Douchanbé

🇬🇷 Athènes

🕒 Heure locale

06:14 6:14 AM

03:14 3:14 AM

3 h de retard sur Douchanbé

🌤 Météo

👥 Population

679 400 Capitale

3 090 508 Capitale

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Euro – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Douchanbé Athènes 3 890 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Douchanbé
Athènes

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Athènes : coût de la vie, questions fréquentes

Douchanbé l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 48 % plus basses qu’à Athènes. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Douchanbé s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 65 % plus bas à Douchanbé. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 624 $ à Douchanbé contre 742 $ à Athènes. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Douchanbé – un repas pour deux coûte 21 $ contre 66 $ à Athènes. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 930 $ par mois à Douchanbé contre 1 779 $ à Athènes – la vie à Douchanbé coûte environ 48 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Douchanbé et Athènes sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Les expatriés trouvent généralement Douchanbé plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 48 % plus basses qu’à Athènes. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.