Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Atenas

Para una persona, vivir en Dushanbe sale más barato: 930 $ al mes frente a 1.779 $ en Atenas, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Dushanbe Índice del coste de vida
85

Índice del coste de vida en Atenas
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Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

930 $

/mes (nómada)

Atenas

🇬🇷 Grecia

1.779 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dushanbe y en Atenas

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dushanbe y en Atenas, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 930 $ en Dushanbe frente a 1.779 $ en Atenas.

Dushanbe 930 $
Atenas 1.779 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.381 $ en Dushanbe frente a 2.721 $ en Atenas.

Dushanbe 1.381 $
Atenas 2.721 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 1.831 $ en Dushanbe frente a 3.663 $ en Atenas.

Dushanbe 1.831 $
Atenas 3.663 $

Vivir en Dushanbe cuesta aproximadamente un 48 % menos que en Atenas; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Dushanbe está un 31 % por debajo, y Atenas un 32 % por encima.

Comida en restaurante económico

4,83 $ 44,47 TJS

16,83 $ 14,99 €

-71.30%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,78 $ 191 TJS

66,0 $ 58,8 €

-68.52%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,60 $ 51,5 TJS

11,21 $ 9,99 €

-50.04%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

4,08 $ 3,64 €

-56.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,62 $ 5,73 TJS

2,77 $ 2,47 €

-77.62%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,37 $ 3,36 TJS

0,54 $ 0,48 €

-31.48%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,23 $ 11,33 TJS

5,70 $ 5,08 €

-78.42%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 21,53 TJS

6,26 $ 5,58 €

-62.62%

Leche (1 litro)

1,06 $ 9,75 TJS

1,84 $ 1,64 €

-42.39%

Pan blanco (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

1,43 $ 1,27 €

-54.55%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

2,67 $ 2,38 €

-8.61%

Huevos

1,84 $ 16,92 TJS

4,95 $ 4,41 €

-62.83%

Queso local (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

15,09 $ 13,45 €

-27.10%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

10,99 $ 9,79 €

-60.05%

Filete redondo de res (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

19,77 $ 17,61 €

-40.97%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

2,12 $ 1,89 €

-13.68%

Plátano (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

1,98 $ 1,76 €

41.41%

Naranjas (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

1,33 $ 1,19 €

99.25%

Tomate (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

2,16 $ 1,92 €

-40.28%

Patata (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

1,06 $ 0,94 €

-40.57%

Cebolla (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

1,15 $ 1,02 €

-65.22%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 11,95 TJS

1,08 $ 0,97 €

20.37%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,62 $ 5,74 TJS

0,85 $ 0,75 €

-27.06%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

5,46 $ 4,86 €

-32.05%

Vino (Botella)

11,44 $ 105 TJS

10,03 $ 8,93 €

14.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,46 $ 13,47 TJS

2,04 $ 1,82 €

-28.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,11 $ 19,41 TJS

2,38 $ 2,12 €

-11.34%

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,60 TJS

1,35 $ 1,20 €

-79.26%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

16,04 $ 148 TJS

30,52 $ 27,19 €

-47.44%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,12 $ 10,27 TJS

3,81 $ 3,39 €

-70.60%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

1,03 $ 0,92 €

-66.99%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,65 $ 61,3 TJS

16,49 $ 14,68 €

-59.67%

Gasolina (1 litro)

1,19 $ 10,97 TJS

2,34 $ 2,09 €

-49.15%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,2 mil $ 149,0 mil TJS

27,8 mil $ 24,7 mil €

-41.73%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,0 mil $ 221,4 mil TJS

26,6 mil $ 23,7 mil €

-9.66%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

202 $ 180 €

-66.12%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,12 $ 93,2 TJS

26,81 $ 23,88 €

-62.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,59 $ 162 TJS

30,49 $ 27,16 €

-42.31%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,84 $ 413 TJS

54,1 $ 48,17 €

-17.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,31 $ 132 TJS

27,40 $ 24,41 €

-47.77%

Entrada de cine

5,58 $ 51,4 TJS

10,44 $ 9,30 €

-46.55%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,7 $ 780 TJS

568 $ 506 €

-85.08%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.215 $ 48,0 mil TJS

15,2 mil $ 13,5 mil €

-65.65%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,71 $ 228 TJS

90,7 $ 80,8 €

-72.74%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

60,1 $ 554 TJS

39,32 $ 35,03 €

52.90%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

105 $ 93,7 €

-26.77%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

56,8 $ 523 TJS

129 $ 115 €

-55.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

624 $ 5.744 TJS

742 $ 661 €

-15.94%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

351 $ 3.237 TJS

648 $ 578 €

-45.80%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

893 $ 8.221 TJS

1.271 $ 1.132 €

-29.79%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

558 $ 5.143 TJS

1.122 $ 999 €

-50.21%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.292 $ 11,9 mil TJS

3.999 $ 3.562 €

-67.69%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

716 $ 6.597 TJS

3.281 $ 2.923 €

-78.17%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

436 $ 4.020 TJS

1.245 $ 1.109 €

-64.95%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

4.44

421.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Atenas: 31 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dushanbe

351 $ 37.8%

Atenas

648 $ 36.4% 84.5% 297 $

Alimentación y mercados

Dushanbe

217 $ 23.3%

Atenas

316 $ 17.8% 45.9% 99 $

Ropa y calzado

Dushanbe

98 $ 10.6%

Atenas

164 $ 9.2% 66.5% 65 $

Servicios públicos e Internet

Dushanbe

96 $ 10.3%

Atenas

260 $ 14.6% 170% 163 $

Comer fuera

Dushanbe

91 $ 9.8%

Atenas

272 $ 15.3% 198% 180 $

Deporte y ocio

Dushanbe

56 $ 6%

Atenas

75 $ 4.2% 33.8% 19 $

Movilidad

Dushanbe

20 $ 2.2%

Atenas

45 $ 2.5% 124% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 624 $ en Dushanbe y 742 $ en Atenas. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Atenas paga de media unas 2,9 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 21 $ en Dushanbe frente a 66 $ en Atenas por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 217 $ frente a 316 $ al mes, con Dushanbe más barato en general.

Datos útiles

🇹🇯 Dushanbe

🇬🇷 Atenas

🕒 Hora local

03:16 3:16 a. m.

00:16 12:16 a. m.

3 h por detrás de Dushanbe

🌤 Clima

👥 Población

679.400 Capital

3.090.508 Capital

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Euro – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a TJS en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Atenas: Coste de vida - preguntas frecuentes

Dushanbe gana en costes – los gastos de vida son un 48 % más bajos que en Atenas. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Dushanbe la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 65 % más bajos en Dushanbe. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 624 $ en Dushanbe frente a 742 $ en Atenas. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Dushanbe – una comida para dos cuesta 21 $ frente a 66 $ en Atenas. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 930 $ al mes en Dushanbe frente a 1.779 $ en Atenas – vivir en Dushanbe cuesta aproximadamente un 48 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Dushanbe y Atenas se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

A menudo, los expatriados consideran que Dushanbe es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 48 % menores que en Atenas. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.