Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 861 $ par mois à Dar es Salaam contre 202 $ à Arusha, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 382 $ par mois à Dar es Salaam contre 350 $ à Arusha, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 904 $ par mois à Dar es Salaam contre 499 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam coûte environ 327 % de plus que Arusha, surtout à cause de Courses et marchés.

Dar es Salaam et Arusha sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Dar es Salaam 35 % plus bas, Arusha 85 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,85 $ 7 395 TZS

3,43 $ 8 914 TZS

-16.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

19,28 $ 50,1 k TZS

27,34 $ 71,0 k TZS

-29.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,83 $ 20,3 k TZS

9,10 $ 23,7 k TZS

-13.96%

Cappuccino

2,02 $ 5 243 TZS

1,76 $ 4 561 TZS

14.77%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 920 TZS

0,43 $ 1 128 TZS

-18.60%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 571 TZS

0,33 $ 868 TZS

-33.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,04 $ 2 699 TZS

1,04 $ 2 695 TZS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 5 100 TZS

2,86 $ 7 442 TZS

-31.47%

Lait (1 litre)

1,02 $ 2 655 TZS

0,68 $ 1 772 TZS

50.00%

Pain blanc (500 g)

0,83 $ 2 156 TZS

0,56 $ 1 461 TZS

48.21%

Riz (blanc) (1 kg)

1,14 $ 2 951 TZS

0,91 $ 2 377 TZS

25.27%

Œufs

1,97 $ 5 126 TZS

1,77 $ 4 603 TZS

11.30%

Fromage local (1 kg)

9,36 $ 24,3 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

5,82 $ 15,1 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,23 $ 11,0 k TZS

Pommes (1 kg)

2,53 $ 6 573 TZS

Bananes (1 kg)

1,06 $ 2 746 TZS

Oranges (1 kg)

1,07 $ 2 779 TZS

Tomate (1 kg)

1,04 $ 2 709 TZS

0,74 $ 1 913 TZS

40.54%

Pomme de terre (1 kg)

0,93 $ 2 425 TZS

0,40 $ 1 047 TZS

132.50%

Oignon (1 kg)

1,51 $ 3 937 TZS

0,96 $ 2 494 TZS

57.29%

Laitue (1 tête)

0,85 $ 2 220 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,40 $ 1 041 TZS

0,46 $ 1 186 TZS

-13.04%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,99 $ 5 165 TZS

Vin (Bouteille)

7,01 $ 18,2 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,92 $ 2 389 TZS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,61 $ 4 183 TZS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,24 $ 617 TZS

0,17 $ 434 TZS

41.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

17,14 $ 44,6 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,43 $ 3 724 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,51 $ 3 917 TZS

1,92 $ 5 002 TZS

-21.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,68 $ 35,5 k TZS

7,94 $ 20,6 k TZS

72.29%

Essence (1 litre)

1,24 $ 3 226 TZS

1,24 $ 3 232 TZS

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,8 k $ 43,7 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

17,4 k $ 45,3 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

97,0 $ 252,0 k TZS

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,63 $ 27,6 k TZS

9,58 $ 24,9 k TZS

10.96%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

31,60 $ 82,1 k TZS

50,1 $ 130,1 k TZS

-36.89%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

93,6 $ 243,3 k TZS

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

4,78 $ 12,4 k TZS

Billet de cinéma

4,86 $ 12,6 k TZS

3,83 $ 9 942 TZS

26.89%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

254 $ 661,0 k TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,1 k $ 49,7 M TZS

10,4 k $ 27,2 M TZS

83.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

25,77 $ 67,0 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,22 $ 112,3 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

46,54 $ 121,0 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

83,5 $ 217,1 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

584 $ 1,5 M TZS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

262 $ 680,6 k TZS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 306 $ 3,4 M TZS

287 $ 745,7 k TZS

355.01%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

648 $ 1,7 M TZS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 502 $ 3,9 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 095 $ 2,8 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

281 $ 731,2 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

19.67

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : June 14, 2026

Dernière mise à jour pour Arusha : June 14, 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam contre 27,00 $ à Arusha. Les courses racontent une autre histoire – 165 $ à Dar es Salaam contre 35,00 $ à Arusha – Arusha l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Dar es Salaam vs Arusha : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 861 $ à Dar es Salaam, 202 $ à Arusha – environ 327% d'écart. Dar es Salaam coûte plus cher dans l'ensemble, avec Courses et marchés comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 291 $ par mois à Dar es Salaam et 303 $ à Arusha. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam et 27,00 $ à Arusha. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 861 $ à Dar es Salaam et 202 $ à Arusha. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Arusha, où les coûts tout compris tournent autour de 202 $, qu'à Dar es Salaam avec 861 $. Dans Arusha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Dar es Salaam, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Arusha – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Arusha. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Dar es Salaam a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.