Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 858 $ par mois à Dar es Salaam contre 208 $ à Arusha, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 399 $ par mois à Dar es Salaam contre 351 $ à Arusha, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 940 $ par mois à Dar es Salaam contre 495 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam coûte environ 313 % de plus que Arusha, surtout à cause de Courses et marchés.

Dar es Salaam et Arusha sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Dar es Salaam 36 % plus bas, Arusha 84 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,75 $ 7 241 TZS

3,43 $ 9 007 TZS

-19.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

19,48 $ 51,2 k TZS

28,12 $ 73,9 k TZS

-30.73%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,59 $ 20,0 k TZS

9,05 $ 23,8 k TZS

-16.13%

Cappuccino

2,01 $ 5 295 TZS

1,70 $ 4 465 TZS

18.24%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 937 TZS

0,47 $ 1 241 TZS

-23.40%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,24 $ 631 TZS

0,33 $ 871 TZS

-27.27%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,07 $ 2 823 TZS

1,05 $ 2 748 TZS

1.90%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 5 114 TZS

2,98 $ 7 832 TZS

-34.56%

Lait (1 litre)

1,06 $ 2 791 TZS

0,64 $ 1 679 TZS

65.63%

Pain blanc (500 g)

0,79 $ 2 070 TZS

0,56 $ 1 465 TZS

41.07%

Riz (blanc) (1 kg)

1,09 $ 2 876 TZS

0,95 $ 2 488 TZS

14.74%

Œufs

1,98 $ 5 205 TZS

1,76 $ 4 628 TZS

12.50%

Fromage local (1 kg)

9,35 $ 24,6 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

5,93 $ 15,6 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,27 $ 11,2 k TZS

Pommes (1 kg)

2,59 $ 6 797 TZS

Bananes (1 kg)

1,01 $ 2 668 TZS

Oranges (1 kg)

1,02 $ 2 693 TZS

Tomate (1 kg)

1,05 $ 2 751 TZS

0,75 $ 1 981 TZS

40.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,96 $ 2 528 TZS

0,41 $ 1 068 TZS

134.15%

Oignon (1 kg)

1,58 $ 4 156 TZS

0,93 $ 2 450 TZS

69.89%

Laitue (1 tête)

0,83 $ 2 183 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,40 $ 1 062 TZS

0,46 $ 1 219 TZS

-13.04%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,01 $ 5 286 TZS

Vin (Bouteille)

6,81 $ 17,9 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,96 $ 2 529 TZS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 4 252 TZS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,24 $ 629 TZS

0,19 $ 490 TZS

26.32%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

17,21 $ 45,2 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,44 $ 3 779 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,55 $ 4 076 TZS

1,88 $ 4 943 TZS

-17.55%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,31 $ 35,0 k TZS

7,67 $ 20,2 k TZS

73.53%

Essence (1 litre)

1,24 $ 3 270 TZS

1,25 $ 3 276 TZS

-0.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,8 k $ 44,2 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

17,2 k $ 45,2 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

96,3 $ 253,3 k TZS

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,72 $ 28,2 k TZS

9,93 $ 26,1 k TZS

7.96%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,60 $ 85,7 k TZS

50,0 $ 131,5 k TZS

-34.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

95,7 $ 251,6 k TZS

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

4,69 $ 12,3 k TZS

Billet de cinéma

4,69 $ 12,3 k TZS

3,81 $ 10,0 k TZS

23.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

256 $ 672,1 k TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,3 k $ 50,9 M TZS

10,6 k $ 28,0 M TZS

81.85%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

25,75 $ 67,7 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,11 $ 113,3 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

45,89 $ 120,7 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

84,4 $ 222,0 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

581 $ 1,5 M TZS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

258 $ 678,8 k TZS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 338 $ 3,5 M TZS

289 $ 759,3 k TZS

363.18%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

661 $ 1,7 M TZS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 514 $ 4,0 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 096 $ 2,9 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

278 $ 731,0 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

19.67

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : 27 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Arusha : 27 juillet 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam contre 28,00 $ à Arusha. Les courses racontent une autre histoire – 166 $ à Dar es Salaam contre 35,00 $ à Arusha – Arusha l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Dar es Salaam vs Arusha : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 858 $ à Dar es Salaam, 208 $ à Arusha – environ 313% d'écart. Dar es Salaam coûte plus cher dans l'ensemble, avec Courses et marchés comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 287 $ par mois à Dar es Salaam et 311 $ à Arusha. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam et 28,00 $ à Arusha. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 858 $ à Dar es Salaam et 208 $ à Arusha. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Arusha, où les coûts tout compris tournent autour de 208 $, qu'à Dar es Salaam avec 858 $. Dans Arusha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Dar es Salaam, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Arusha – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Arusha. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Dar es Salaam a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.