Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Arusha : 546 $ par mois contre 702 $ à Dar es Salaam, loyer et charges compris – soit environ 1 900 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Dar es Salaam malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Dar es Salaam
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Dar es Salaam Indice du coût de la vie

Voir les prix

Dar es Salaam

🇹🇿 Tanzanie

702 $

/mois (nomade)

Arusha

🇹🇿 Tanzanie

546 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Dar es Salaam et à Arusha

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Dar es Salaam et à Arusha, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 702 $ par mois à Dar es Salaam contre 546 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam 702 $
Arusha 546 $

Un couple dépense environ 1 108 $ par mois à Dar es Salaam contre 882 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam 1 108 $
Arusha 882 $

Une famille de trois personnes dépense 1 514 $ par mois à Dar es Salaam contre 1 218 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam 1 514 $
Arusha 1 218 $

Dar es Salaam coûte environ 28 % de plus que Arusha ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Dar es Salaam et Arusha sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Dar es Salaam 48 % plus bas, Arusha 60 % plus bas.

Repas au restaurant économique

1,87 $ 4 890 TZS

3,32 $ 8 701 TZS

-43.67%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

18,77 $ 49,2 k TZS

27,18 $ 71,2 k TZS

-30.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,72 $ 20,2 k TZS

8,89 $ 23,3 k TZS

-13.16%

Cappuccino

2,01 $ 5 272 TZS

1,64 $ 4 303 TZS

22.56%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 981 TZS

0,92 $ 2 409 TZS

-59.78%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 577 TZS

0,30 $ 781 TZS

-26.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,93 $ 2 431 TZS

1,05 $ 2 752 TZS

-11.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 4 905 TZS

2,87 $ 7 519 TZS

-34.84%

Lait (1 litre)

0,82 $ 2 157 TZS

0,96 $ 2 519 TZS

-14.58%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 1 622 TZS

0,67 $ 1 767 TZS

-7.46%

Riz (blanc) (1 kg)

1,09 $ 2 865 TZS

1,66 $ 4 346 TZS

-34.34%

Œufs

1,85 $ 4 845 TZS

1,74 $ 4 560 TZS

6.32%

Fromage local (1 kg)

9,16 $ 24,0 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

4,72 $ 12,4 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,00 $ 10,5 k TZS

Pommes (1 kg)

2,47 $ 6 481 TZS

2,25 $ 5 883 TZS

9.78%

Bananes (1 kg)

1,07 $ 2 800 TZS

Oranges (1 kg)

1,03 $ 2 694 TZS

Tomate (1 kg)

0,89 $ 2 324 TZS

0,79 $ 2 075 TZS

12.66%

Pomme de terre (1 kg)

0,93 $ 2 442 TZS

0,46 $ 1 195 TZS

102.17%

Oignon (1 kg)

0,99 $ 2 593 TZS

1,02 $ 2 676 TZS

-2.94%

Laitue (1 tête)

0,83 $ 2 173 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,39 $ 1 011 TZS

0,83 $ 2 184 TZS

-53.01%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,14 $ 5 605 TZS

1,50 $ 3 919 TZS

42.67%

Vin (Bouteille)

7,27 $ 19,0 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,91 $ 2 395 TZS

0,96 $ 2 515 TZS

-5.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 4 020 TZS

0,97 $ 2 529 TZS

58.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,26 $ 681 TZS

0,19 $ 498 TZS

36.84%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

14,54 $ 38,1 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,66 $ 4 355 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,52 $ 3 992 TZS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,17 $ 34,5 k TZS

7,57 $ 19,8 k TZS

73.98%

Essence (1 litre)

1,36 $ 3 561 TZS

1,30 $ 3 415 TZS

4.62%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,5 k $ 43,2 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 69,1 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

55,6 $ 145,7 k TZS

28,47 $ 74,6 k TZS

95.36%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,20 $ 24,1 k TZS

8,27 $ 21,7 k TZS

11.25%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

33,86 $ 88,7 k TZS

48,04 $ 125,8 k TZS

-29.52%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

83,9 $ 219,8 k TZS

63,9 $ 167,2 k TZS

31.41%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,73 $ 25,5 k TZS

Billet de cinéma

4,97 $ 13,0 k TZS

4,67 $ 12,2 k TZS

6.42%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

559 $ 1,5 M TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,0 k $ 34,2 M TZS

7 612 $ 19,9 M TZS

71.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,31 $ 40,1 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

25,76 $ 67,5 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

44,36 $ 116,2 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

58,7 $ 153,8 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

565 $ 1,5 M TZS

281 $ 735,1 k TZS

101.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

195 $ 510,0 k TZS

234 $ 611,6 k TZS

-16.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 345 $ 3,5 M TZS

495 $ 1,3 M TZS

171.73%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

433 $ 1,1 M TZS

522 $ 1,4 M TZS

-17.07%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 541 $ 4,0 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 053 $ 2,8 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

285 $ 746,4 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Arusha : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Dar es Salaam

195 $ 27.8%

Arusha

–

Courses et marchés

Dar es Salaam

152 $ 21.6%

Arusha

–

Charges et services

Dar es Salaam

99 $ 14.1%

Arusha

–

Sport et loisirs

Dar es Salaam

94 $ 13.4%

Arusha

–

Restaurants

Dar es Salaam

73 $ 10.4%

Arusha

–

Vêtements et chaussures

Dar es Salaam

65 $ 9.3%

Arusha

–

Transports

Dar es Salaam

25 $ 3.5%

Arusha

–

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 565 $ à Dar es Salaam contre 281 $ à Arusha. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19 $ à Dar es Salaam contre 27 $ à Arusha. Les courses racontent une autre histoire – 152 $ à Dar es Salaam contre 65 $ à Arusha – Arusha l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇿 Dar es Salaam

🇹🇿 Arusha

🕒 Heure locale

04:48 4:48 AM

Même heure qu’à Dar es Salaam

🌤 Météo

👥 Population

5 383 728

617 631

💱 Devise

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

10 000 TZS = 3,82 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

10 000 TZS = 3,82 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Dar es Salaam Arusha 480 km

Depuis chez vous

Dar es Salaam
Arusha

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Dar es Salaam vs Arusha : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 702 $ à Dar es Salaam, 546 $ à Arusha – la vie à Arusha revient environ 22 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 052 $ par mois à Dar es Salaam et 820 $ à Arusha. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Arusha, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 281 $ contre 565 $ à Dar es Salaam.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19 $ à Dar es Salaam et 27 $ à Arusha. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 702 $ à Dar es Salaam et 546 $ à Arusha. La vie à Arusha coûte donc environ 22 % de moins.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 702 $ à Dar es Salaam et 546 $ à Arusha, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Dar es Salaam a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 546 $ à Arusha à 702 $ à Dar es Salaam. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.