Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha Comparaison du coût de la vie entre Dar es Salaam et Arusha

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 700 $ par mois à Dar es Salaam contre 548 $ à Arusha, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 125 $ par mois à Dar es Salaam contre 883 $ à Arusha, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 550 $ par mois à Dar es Salaam contre 1 218 $ à Arusha, loyer inclus.

Dar es Salaam coûte environ 28 % de plus que Arusha, surtout à cause de Courses et marchés.

Dar es Salaam et Arusha sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Dar es Salaam 49 % plus bas, Arusha 60 % plus bas.

Repas au restaurant économique

1,84 $ 4 847 TZS

3,42 $ 8 986 TZS

-46.20%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

18,61 $ 48,9 k TZS

27,47 $ 72,2 k TZS

-32.25%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,75 $ 23,0 k TZS

9,44 $ 24,8 k TZS

-7.31%

Cappuccino

1,90 $ 4 985 TZS

1,77 $ 4 642 TZS

7.34%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 907 TZS

0,96 $ 2 513 TZS

-64.58%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,20 $ 525 TZS

0,33 $ 875 TZS

-39.39%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,93 $ 2 440 TZS

1,03 $ 2 700 TZS

-9.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,91 $ 5 012 TZS

2,86 $ 7 510 TZS

-33.22%

Lait (1 litre)

0,87 $ 2 290 TZS

0,97 $ 2 548 TZS

-10.31%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 1 617 TZS

0,67 $ 1 763 TZS

-7.46%

Riz (blanc) (1 kg)

1,05 $ 2 749 TZS

1,70 $ 4 458 TZS

-38.24%

Œufs

1,94 $ 5 112 TZS

1,73 $ 4 558 TZS

12.14%

Fromage local (1 kg)

9,63 $ 25,3 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

4,81 $ 12,6 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,04 $ 10,6 k TZS

Pommes (1 kg)

2,57 $ 6 760 TZS

2,21 $ 5 815 TZS

16.29%

Bananes (1 kg)

1,07 $ 2 804 TZS

Oranges (1 kg)

0,94 $ 2 482 TZS

Tomate (1 kg)

0,99 $ 2 609 TZS

0,77 $ 2 026 TZS

28.57%

Pomme de terre (1 kg)

0,87 $ 2 276 TZS

0,46 $ 1 197 TZS

89.13%

Oignon (1 kg)

1,01 $ 2 660 TZS

1,07 $ 2 811 TZS

-5.61%

Laitue (1 tête)

0,82 $ 2 161 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,39 $ 1 016 TZS

0,79 $ 2 075 TZS

-50.63%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,30 $ 6 037 TZS

1,48 $ 3 880 TZS

55.41%

Vin (Bouteille)

6,94 $ 18,2 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,89 $ 2 329 TZS

0,91 $ 2 383 TZS

-2.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 4 157 TZS

0,98 $ 2 572 TZS

61.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,26 $ 685 TZS

0,22 $ 569 TZS

18.18%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

14,61 $ 38,4 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,63 $ 4 280 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,52 $ 4 005 TZS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,07 $ 34,4 k TZS

7,44 $ 19,6 k TZS

75.67%

Essence (1 litre)

1,33 $ 3 488 TZS

1,34 $ 3 533 TZS

-0.75%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,7 k $ 43,9 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,7 k $ 67,6 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

57,7 $ 151,7 k TZS

27,99 $ 73,6 k TZS

106.18%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,09 $ 23,9 k TZS

8,27 $ 21,7 k TZS

9.92%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

35,07 $ 92,2 k TZS

46,52 $ 122,3 k TZS

-24.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

80,4 $ 211,5 k TZS

63,8 $ 167,8 k TZS

26.03%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,99 $ 21,0 k TZS

Billet de cinéma

5,24 $ 13,8 k TZS

4,68 $ 12,3 k TZS

11.97%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

570 $ 1,5 M TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

13,1 k $ 34,5 M TZS

7 551 $ 19,9 M TZS

73.86%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

14,26 $ 37,5 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

26,21 $ 68,9 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

44,46 $ 116,9 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

66,4 $ 174,6 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

587 $ 1,5 M TZS

284 $ 746,1 k TZS

106.67%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 538,1 k TZS

234 $ 615,8 k TZS

-12.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 357 $ 3,6 M TZS

495 $ 1,3 M TZS

174.30%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

431 $ 1,1 M TZS

526 $ 1,4 M TZS

-18.21%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 515 $ 4,0 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 050 $ 2,8 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

275 $ 723,8 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Arusha : 14 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 587 $ à Dar es Salaam contre 284 $ à Arusha. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam contre 27,00 $ à Arusha. Les courses racontent une autre histoire – 154 $ à Dar es Salaam contre 64,0 $ à Arusha – Arusha l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Dar es Salaam vs Arusha : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 700 $ à Dar es Salaam, 548 $ à Arusha – environ 28% d'écart. Dar es Salaam coûte plus cher dans l'ensemble, avec Courses et marchés comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 050 $ par mois à Dar es Salaam et 822 $ à Arusha. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Arusha, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19,00 $ à Dar es Salaam et 27,00 $ à Arusha. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 700 $ à Dar es Salaam et 548 $ à Arusha. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Arusha, où les coûts tout compris tournent autour de 548 $, qu'à Dar es Salaam avec 700 $. Dans Arusha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Dar es Salaam, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Arusha – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Arusha. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Dar es Salaam a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.