Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Arusha et Dar es Salaam

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Arusha : 546 $ par mois contre 702 $ à Dar es Salaam, loyer et charges compris – soit environ 1 900 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Dar es Salaam malgré un loyer et des charges moins chers.

34

Indice du coût de la vie à Dar es Salaam
En savoir plus

Dar es Salaam Indice du coût de la vie

Voir les prix

Arusha

🇹🇿 Tanzanie

546 $

/mois (nomade)

Dar es Salaam

🇹🇿 Tanzanie

702 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Arusha et à Dar es Salaam

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Arusha et à Dar es Salaam, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 546 $ par mois à Arusha contre 702 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Arusha 546 $
Dar es Salaam 702 $

Un couple dépense environ 882 $ par mois à Arusha contre 1 108 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Arusha 882 $
Dar es Salaam 1 108 $

Une famille de trois personnes dépense 1 218 $ par mois à Arusha contre 1 514 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Arusha 1 218 $
Dar es Salaam 1 514 $

Arusha est environ 22 % moins chère que Dar es Salaam ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Arusha et Dar es Salaam sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Arusha 60 % plus bas, Dar es Salaam 48 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,32 $ 8 701 TZS

1,87 $ 4 890 TZS

77.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

27,18 $ 71,2 k TZS

18,77 $ 49,2 k TZS

44.81%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,89 $ 23,3 k TZS

7,72 $ 20,2 k TZS

15.16%

Cappuccino

1,64 $ 4 303 TZS

2,01 $ 5 272 TZS

-18.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,92 $ 2 409 TZS

0,37 $ 981 TZS

148.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 781 TZS

0,22 $ 577 TZS

36.36%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,05 $ 2 752 TZS

0,93 $ 2 431 TZS

12.90%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,87 $ 7 519 TZS

1,87 $ 4 905 TZS

53.48%

Lait (1 litre)

0,96 $ 2 519 TZS

0,82 $ 2 157 TZS

17.07%

Pain blanc (500 g)

0,67 $ 1 767 TZS

0,62 $ 1 622 TZS

8.06%

Riz (blanc) (1 kg)

1,66 $ 4 346 TZS

1,09 $ 2 865 TZS

52.29%

Œufs

1,74 $ 4 560 TZS

1,85 $ 4 845 TZS

-5.95%

Fromage local (1 kg)

9,16 $ 24,0 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

4,72 $ 12,4 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,00 $ 10,5 k TZS

Pommes (1 kg)

2,25 $ 5 883 TZS

2,47 $ 6 481 TZS

-8.91%

Bananes (1 kg)

1,07 $ 2 800 TZS

Oranges (1 kg)

1,03 $ 2 694 TZS

Tomate (1 kg)

0,79 $ 2 075 TZS

0,89 $ 2 324 TZS

-11.24%

Pomme de terre (1 kg)

0,46 $ 1 195 TZS

0,93 $ 2 442 TZS

-50.54%

Oignon (1 kg)

1,02 $ 2 676 TZS

0,99 $ 2 593 TZS

3.03%

Laitue (1 tête)

0,83 $ 2 173 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 2 184 TZS

0,39 $ 1 011 TZS

112.82%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,50 $ 3 919 TZS

2,14 $ 5 605 TZS

-29.91%

Vin (Bouteille)

7,27 $ 19,0 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,96 $ 2 515 TZS

0,91 $ 2 395 TZS

5.49%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,97 $ 2 529 TZS

1,54 $ 4 020 TZS

-37.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,19 $ 498 TZS

0,26 $ 681 TZS

-26.92%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

14,54 $ 38,1 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,66 $ 4 355 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,52 $ 3 992 TZS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,57 $ 19,8 k TZS

13,17 $ 34,5 k TZS

-42.52%

Essence (1 litre)

1,30 $ 3 415 TZS

1,36 $ 3 561 TZS

-4.41%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,5 k $ 43,2 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 69,1 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

28,47 $ 74,6 k TZS

55,6 $ 145,7 k TZS

-48.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,27 $ 21,7 k TZS

9,20 $ 24,1 k TZS

-10.11%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,04 $ 125,8 k TZS

33,86 $ 88,7 k TZS

41.88%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

63,9 $ 167,2 k TZS

83,9 $ 219,8 k TZS

-23.90%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,73 $ 25,5 k TZS

Billet de cinéma

4,67 $ 12,2 k TZS

4,97 $ 13,0 k TZS

-6.04%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

559 $ 1,5 M TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 612 $ 19,9 M TZS

13,0 k $ 34,2 M TZS

-41.64%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,31 $ 40,1 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

25,76 $ 67,5 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

44,36 $ 116,2 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

58,7 $ 153,8 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

281 $ 735,1 k TZS

565 $ 1,5 M TZS

-50.28%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

234 $ 611,6 k TZS

195 $ 510,0 k TZS

19.93%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

495 $ 1,3 M TZS

1 345 $ 3,5 M TZS

-63.20%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

522 $ 1,4 M TZS

433 $ 1,1 M TZS

20.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 541 $ 4,0 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 053 $ 2,8 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

285 $ 746,4 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Arusha : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Arusha

–

Dar es Salaam

195 $ 27.8%

Courses et marchés

Arusha

–

Dar es Salaam

152 $ 21.6%

Charges et services

Arusha

–

Dar es Salaam

99 $ 14.1%

Sport et loisirs

Arusha

–

Dar es Salaam

94 $ 13.4%

Restaurants

Arusha

–

Dar es Salaam

73 $ 10.4%

Vêtements et chaussures

Arusha

–

Dar es Salaam

65 $ 9.3%

Transports

Arusha

–

Dar es Salaam

25 $ 3.5%

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 281 $ à Arusha contre 565 $ à Dar es Salaam. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27 $ à Arusha contre 19 $ à Dar es Salaam. Les courses racontent une autre histoire – 65 $ à Arusha contre 152 $ à Dar es Salaam – Arusha l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇿 Arusha

🇹🇿 Dar es Salaam

🕒 Heure locale

11:27 11:27 AM

Même heure qu’à Arusha

🌤 Météo

👥 Population

617 631

5 383 728

💱 Devise

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

10 000 TZS = 3,82 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

10 000 TZS = 3,82 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Arusha Dar es Salaam 480 km

Depuis chez vous

Arusha
Dar es Salaam

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Arusha vs Dar es Salaam : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 546 $ à Arusha, 702 $ à Dar es Salaam – la vie à Arusha revient environ 22 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les courses que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 820 $ par mois à Arusha et 1 052 $ à Dar es Salaam. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Arusha, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 281 $ contre 565 $ à Dar es Salaam.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27 $ à Arusha et 19 $ à Dar es Salaam. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 546 $ à Arusha et 702 $ à Dar es Salaam. La vie à Arusha coûte donc environ 22 % de moins.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 546 $ à Arusha et 702 $ à Dar es Salaam, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Dar es Salaam a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 546 $ à Arusha à 702 $ à Dar es Salaam. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.