Comparaison du coût de la vie entre Arusha et Dar es Salaam Comparaison du coût de la vie entre Arusha et Dar es Salaam

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 548 $ par mois à Arusha contre 700 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Un couple dépense environ 883 $ par mois à Arusha contre 1 125 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 218 $ par mois à Arusha contre 1 550 $ à Dar es Salaam, loyer inclus.

Arusha est environ 22 % moins chère que Dar es Salaam, surtout à cause de Courses et marchés.

Arusha et Dar es Salaam sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Arusha 60 % plus bas, Dar es Salaam 49 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,42 $ 8 986 TZS

1,84 $ 4 847 TZS

85.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

27,47 $ 72,2 k TZS

18,61 $ 48,9 k TZS

47.61%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,44 $ 24,8 k TZS

8,75 $ 23,0 k TZS

7.89%

Cappuccino

1,77 $ 4 642 TZS

1,90 $ 4 985 TZS

-6.84%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,96 $ 2 513 TZS

0,34 $ 907 TZS

182.35%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,33 $ 875 TZS

0,20 $ 525 TZS

65.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,03 $ 2 700 TZS

0,93 $ 2 440 TZS

10.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,86 $ 7 510 TZS

1,91 $ 5 012 TZS

49.74%

Lait (1 litre)

0,97 $ 2 548 TZS

0,87 $ 2 290 TZS

11.49%

Pain blanc (500 g)

0,67 $ 1 763 TZS

0,62 $ 1 617 TZS

8.06%

Riz (blanc) (1 kg)

1,70 $ 4 458 TZS

1,05 $ 2 749 TZS

61.90%

Œufs

1,73 $ 4 558 TZS

1,94 $ 5 112 TZS

-10.82%

Fromage local (1 kg)

9,63 $ 25,3 k TZS

Filets de poulet (1 kg)

4,81 $ 12,6 k TZS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,04 $ 10,6 k TZS

Pommes (1 kg)

2,21 $ 5 815 TZS

2,57 $ 6 760 TZS

-14.01%

Bananes (1 kg)

1,07 $ 2 804 TZS

Oranges (1 kg)

0,94 $ 2 482 TZS

Tomate (1 kg)

0,77 $ 2 026 TZS

0,99 $ 2 609 TZS

-22.22%

Pomme de terre (1 kg)

0,46 $ 1 197 TZS

0,87 $ 2 276 TZS

-47.13%

Oignon (1 kg)

1,07 $ 2 811 TZS

1,01 $ 2 660 TZS

5.94%

Laitue (1 tête)

0,82 $ 2 161 TZS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,79 $ 2 075 TZS

0,39 $ 1 016 TZS

102.56%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,48 $ 3 880 TZS

2,30 $ 6 037 TZS

-35.65%

Vin (Bouteille)

6,94 $ 18,2 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,91 $ 2 383 TZS

0,89 $ 2 329 TZS

2.25%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 2 572 TZS

1,58 $ 4 157 TZS

-37.97%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,22 $ 569 TZS

0,26 $ 685 TZS

-15.38%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

14,61 $ 38,4 k TZS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,63 $ 4 280 TZS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,52 $ 4 005 TZS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,44 $ 19,6 k TZS

13,07 $ 34,4 k TZS

-43.08%

Essence (1 litre)

1,34 $ 3 533 TZS

1,33 $ 3 488 TZS

0.75%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,7 k $ 43,9 M TZS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,7 k $ 67,6 M TZS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

27,99 $ 73,6 k TZS

57,7 $ 151,7 k TZS

-51.50%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,27 $ 21,7 k TZS

9,09 $ 23,9 k TZS

-9.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

46,52 $ 122,3 k TZS

35,07 $ 92,2 k TZS

32.65%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

63,8 $ 167,8 k TZS

80,4 $ 211,5 k TZS

-20.65%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,99 $ 21,0 k TZS

Billet de cinéma

4,68 $ 12,3 k TZS

5,24 $ 13,8 k TZS

-10.69%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

570 $ 1,5 M TZS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 551 $ 19,9 M TZS

13,1 k $ 34,5 M TZS

-42.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

14,26 $ 37,5 k TZS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

26,21 $ 68,9 k TZS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

44,46 $ 116,9 k TZS

Chaussures de ville en cuir pour homme

66,4 $ 174,6 k TZS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

284 $ 746,1 k TZS

587 $ 1,5 M TZS

-51.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

234 $ 615,8 k TZS

205 $ 538,1 k TZS

14.44%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

495 $ 1,3 M TZS

1 357 $ 3,6 M TZS

-63.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

526 $ 1,4 M TZS

431 $ 1,1 M TZS

22.26%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 515 $ 4,0 M TZS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 050 $ 2,8 M TZS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

275 $ 723,8 k TZS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

18.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Arusha : 14 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Dar es Salaam : 13 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 284 $ à Arusha contre 587 $ à Dar es Salaam. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27,00 $ à Arusha contre 19,00 $ à Dar es Salaam. Les courses racontent une autre histoire – 64,0 $ à Arusha contre 154 $ à Dar es Salaam – Arusha l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Arusha vs Dar es Salaam : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 548 $ à Arusha, 700 $ à Dar es Salaam – environ 28% d'écart. Dar es Salaam coûte plus cher dans l'ensemble, avec Courses et marchés comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 822 $ par mois à Arusha et 1 050 $ à Dar es Salaam. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Arusha, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27,00 $ à Arusha et 19,00 $ à Dar es Salaam. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 548 $ à Arusha et 700 $ à Dar es Salaam. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Arusha, où les coûts tout compris tournent autour de 548 $, qu'à Dar es Salaam avec 700 $. Dans Arusha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Dar es Salaam, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Arusha – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Arusha. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Dar es Salaam a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.