Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Contenda et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Contenda : 870 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Contenda
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Contenda Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Contenda

🇧🇷 Brésil

870 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Contenda et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Contenda et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 870 $ par mois à Contenda contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

Contenda 870 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 1 325 $ par mois à Contenda contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

Contenda 1 325 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 1 780 $ par mois à Contenda contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

Contenda 1 780 $
Panama 3 753 $

Contenda est environ 53 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Contenda se situe 36 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 37 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,92 $ 19,65 R$

11,63 $ 11,63 PAB

-66.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

11,83 $ 59,4 R$

47,92 $ 47,92 PAB

-75.31%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,16 $ 40,93 R$

7,96 $ 7,96 PAB

2.51%

Cappuccino

2,40 $ 12,05 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-43.13%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,38 $ 6,94 R$

2,01 $ 2,01 PAB

-31.34%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 3,07 R$

1,56 $ 1,56 PAB

-60.90%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,96 $ 9,82 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-42.18%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 9,83 R$

3,94 $ 3,94 PAB

-50.25%

Lait (1 litre)

1,07 $ 5,36 R$

1,85 $ 1,85 PAB

-42.16%

Pain blanc (500 g)

1,63 $ 8,17 R$

2,56 $ 2,56 PAB

-36.33%

Riz (blanc) (1 kg)

1,34 $ 6,71 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-61.49%

Œufs

2,57 $ 12,88 R$

2,69 $ 2,69 PAB

-4.46%

Fromage local (1 kg)

9,99 $ 50,1 R$

12,57 $ 12,57 PAB

-20.53%

Filets de poulet (1 kg)

3,96 $ 19,86 R$

6,83 $ 6,83 PAB

-42.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,05 $ 40,41 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-23.91%

Pommes (1 kg)

2,44 $ 12,25 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-41.63%

Bananes (1 kg)

1,19 $ 5,97 R$

1,83 $ 1,83 PAB

-34.97%

Oranges (1 kg)

1,18 $ 5,90 R$

4,20 $ 4,20 PAB

-71.90%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 6,94 R$

4,03 $ 4,03 PAB

-65.76%

Pomme de terre (1 kg)

0,97 $ 4,89 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-72.13%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 4,68 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-77.96%

Laitue (1 tête)

0,82 $ 4,11 R$

2,41 $ 2,41 PAB

-65.98%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,72 $ 3,60 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-57.40%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,02 $ 15,16 R$

6,14 $ 6,14 PAB

-50.81%

Vin (Bouteille)

3,96 $ 19,86 R$

11,30 $ 11,30 PAB

-64.96%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,48 $ 7,40 R$

1,42 $ 1,42 PAB

4.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,02 $ 10,13 R$

2,73 $ 2,73 PAB

-26.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,99 $ 4,98 R$

0,33 $ 0,33 PAB

200.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

43,35 $ 218 R$

21,23 $ 21,23 PAB

104.19%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,19 $ 5,96 R$

2,52 $ 2,52 PAB

-52.78%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,03 $ 5,16 R$

1,86 $ 1,86 PAB

-44.62%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,19 $ 51,1 R$

21,78 $ 21,78 PAB

-53.21%

Essence (1 litre)

1,22 $ 6,12 R$

1,25 $ 1,25 PAB

-2.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,3 k $ 91,7 k R$

21,2 k $ 21,2 k PAB

-13.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,8 k $ 109,4 k R$

21,0 k $ 21,0 k PAB

3.76%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

84,0 $ 422 R$

130 $ 130 PAB

-35.27%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,20 $ 41,16 R$

28,13 $ 28,13 PAB

-70.85%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

20,25 $ 102 R$

48,21 $ 48,21 PAB

-58.00%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

26,41 $ 133 R$

45,78 $ 45,78 PAB

-42.31%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,34 $ 137 R$

34,92 $ 34,92 PAB

-21.71%

Billet de cinéma

8,14 $ 40,85 R$

8,67 $ 8,67 PAB

-6.11%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

284 $ 1 425 R$

544 $ 544 PAB

-47.83%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,1 k $ 55,7 k R$

9 697 $ 9 697 PAB

14.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,3 $ 332 R$

66,8 $ 66,8 PAB

-0.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

71,0 $ 356 R$

49,14 $ 49,14 PAB

44.55%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 573 R$

93,9 $ 93,9 PAB

21.75%

Chaussures de ville en cuir pour homme

70,9 $ 356 R$

112 $ 112 PAB

-36.46%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

343 $ 1 719 R$

1 257 $ 1 257 PAB

-72.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

226 $ 1 133 R$

875 $ 875 PAB

-74.19%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

743 $ 3 725 R$

2 155 $ 2 155 PAB

-65.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

424 $ 2 129 R$

1 564 $ 1 564 PAB

-72.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 493 $ 7 488 R$

3 122 $ 3 122 PAB

-52.20%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 359 $ 6 819 R$

1 709 $ 1 709 PAB

-20.50%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.61

6.39

66.04%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Contenda : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Contenda

226 $ 26%

Panama

875 $ 47.2% 288% 649 $

Courses et marchés

Contenda

183 $ 21.1%

Panama

325 $ 17.5% 77.2% 142 $

Vêtements et chaussures

Contenda

145 $ 16.7%

Panama

145 $ 7.8% 0.4% 0,5 $

Charges et services

Contenda

113 $ 12.9%

Panama

206 $ 11.1% 83.3% 94 $

Restaurants

Contenda

106 $ 12.2%

Panama

207 $ 11.1% 94.4% 100 $

Transports

Contenda

54 $ 6.2%

Panama

34 $ 1.9% 35.9% 19 $

Sport et loisirs

Contenda

43 $ 4.9%

Panama

63 $ 3.4% 47.8% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 343 $ à Contenda contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 12,00 $ à Contenda contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 183 $ contre 325 $ – Contenda est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 Contenda

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

12:18 12:18 PM

10:18 10:18 AM

2 h de retard sur Contenda

🌤 Météo

👥 Population

19 128

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,893 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 14 octobre 2026 : 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,62 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 14 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,893 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Contenda Panama 5 040 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Contenda
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Contenda vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama coûte environ 113 % de plus que Contenda, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 304 $ par mois à Contenda et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Contenda, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 284 $ par mois à Contenda et 544 $ à Panama. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 77 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Contenda, où les coûts tout compris tournent autour de 870 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans Contenda, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Contenda coûte 870 $ contre 1 855 $ à Panama. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Contenda. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.