Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Contenda y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Contenda sale más barato: 870 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Contenda
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Contenda Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Contenda

🇧🇷 Brasil

870 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Contenda y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Contenda y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 870 $ al mes en Contenda frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Contenda 870 $
Ciudad de Panamá 1.855 $

Una pareja gasta en torno a 1.325 $ al mes en Contenda frente a 2.804 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Contenda 1.325 $
Ciudad de Panamá 2.804 $

Una familia de tres personas gasta 1.780 $ al mes en Contenda frente a 3.753 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

Contenda 1.780 $
Ciudad de Panamá 3.753 $

Contenda es aproximadamente un 53 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Contenda se sitúa un 36 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

3,92 $ 19,65 BRL

11,63 $ 11,63 PAB

-66.29%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

11,83 $ 59,4 BRL

47,92 $ 47,92 PAB

-75.31%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,16 $ 40,93 BRL

7,96 $ 7,96 PAB

2.51%

Cappuccino

2,40 $ 12,05 BRL

4,22 $ 4,22 PAB

-43.13%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,38 $ 6,94 BRL

2,01 $ 2,01 PAB

-31.34%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,61 $ 3,07 BRL

1,56 $ 1,56 PAB

-60.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,96 $ 9,82 BRL

3,39 $ 3,39 PAB

-42.18%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 9,83 BRL

3,94 $ 3,94 PAB

-50.25%

Leche (1 litro)

1,07 $ 5,36 BRL

1,85 $ 1,85 PAB

-42.16%

Pan blanco (500 g)

1,63 $ 8,17 BRL

2,56 $ 2,56 PAB

-36.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,34 $ 6,71 BRL

3,48 $ 3,48 PAB

-61.49%

Huevos

2,57 $ 12,88 BRL

2,69 $ 2,69 PAB

-4.46%

Queso local (1 kg)

9,99 $ 50,1 BRL

12,57 $ 12,57 PAB

-20.53%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,96 $ 19,86 BRL

6,83 $ 6,83 PAB

-42.02%

Filete redondo de res (1 kg)

8,05 $ 40,41 BRL

10,58 $ 10,58 PAB

-23.91%

Manzanas (1 kg)

2,44 $ 12,25 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-41.63%

Plátano (1 kg)

1,19 $ 5,97 BRL

1,83 $ 1,83 PAB

-34.97%

Naranjas (1 kg)

1,18 $ 5,90 BRL

4,20 $ 4,20 PAB

-71.90%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 6,94 BRL

4,03 $ 4,03 PAB

-65.76%

Patata (1 kg)

0,97 $ 4,89 BRL

3,48 $ 3,48 PAB

-72.13%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 4,68 BRL

4,22 $ 4,22 PAB

-77.96%

Lechuga (1 cabeza)

0,82 $ 4,11 BRL

2,41 $ 2,41 PAB

-65.98%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,72 $ 3,60 BRL

1,69 $ 1,69 PAB

-57.40%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,02 $ 15,16 BRL

6,14 $ 6,14 PAB

-50.81%

Vino (Botella)

3,96 $ 19,86 BRL

11,30 $ 11,30 PAB

-64.96%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,48 $ 7,40 BRL

1,42 $ 1,42 PAB

4.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,02 $ 10,13 BRL

2,73 $ 2,73 PAB

-26.01%

Billete sencillo (Transporte público)

0,99 $ 4,98 BRL

0,33 $ 0,33 PAB

200.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

43,35 $ 218 BRL

21,23 $ 21,23 PAB

104.19%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,19 $ 5,96 BRL

2,52 $ 2,52 PAB

-52.78%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,03 $ 5,16 BRL

1,86 $ 1,86 PAB

-44.62%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,19 $ 51,1 BRL

21,78 $ 21,78 PAB

-53.21%

Gasolina (1 litro)

1,22 $ 6,12 BRL

1,25 $ 1,25 PAB

-2.40%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,3 mil $ 91,7 mil BRL

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

-13.96%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,8 mil $ 109,4 mil BRL

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

3.76%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

84,0 $ 422 BRL

130 $ 130 PAB

-35.27%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,20 $ 41,16 BRL

28,13 $ 28,13 PAB

-70.85%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

20,25 $ 102 BRL

48,21 $ 48,21 PAB

-58.00%

Cuota del gimnasio (Mensual)

26,41 $ 133 BRL

45,78 $ 45,78 PAB

-42.31%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,34 $ 137 BRL

34,92 $ 34,92 PAB

-21.71%

Entrada de cine

8,14 $ 40,85 BRL

8,67 $ 8,67 PAB

-6.11%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

284 $ 1.425 BRL

544 $ 544 PAB

-47.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,1 mil $ 55,7 mil BRL

9.697 $ 9.697 PAB

14.48%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,3 $ 332 BRL

66,8 $ 66,8 PAB

-0.73%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

71,0 $ 356 BRL

49,14 $ 49,14 PAB

44.55%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

114 $ 573 BRL

93,9 $ 93,9 PAB

21.75%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

70,9 $ 356 BRL

112 $ 112 PAB

-36.46%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

343 $ 1.719 BRL

1.257 $ 1.257 PAB

-72.75%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

226 $ 1.133 BRL

875 $ 875 PAB

-74.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

743 $ 3.725 BRL

2.155 $ 2.155 PAB

-65.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

424 $ 2.129 BRL

1.564 $ 1.564 PAB

-72.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.493 $ 7.488 BRL

3.122 $ 3.122 PAB

-52.20%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.359 $ 6.819 BRL

1.709 $ 1.709 PAB

-20.50%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.61

6.39

66.04%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Contenda: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Contenda

226 $ 26%

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2% 288% 649 $

Alimentación y mercados

Contenda

183 $ 21.1%

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5% 77.2% 142 $

Ropa y calzado

Contenda

145 $ 16.7%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 0.4% 0,5 $

Servicios públicos e Internet

Contenda

113 $ 12.9%

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1% 83.3% 94 $

Comer fuera

Contenda

106 $ 12.2%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1% 94.4% 100 $

Movilidad

Contenda

54 $ 6.2%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9% 35.9% 19 $

Deporte y ocio

Contenda

43 $ 4.9%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 47.8% 20 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 343 $ en Contenda frente a 1.257 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 12,00 $ en Contenda frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 183 $ frente a 325 $ – lo que convierte a Contenda en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇷 Contenda

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

13:15 1:15 p. m.

11:15 11:15 a. m.

2 h por detrás de Contenda

🌤 Clima

👥 Población

19.128

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,893 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 14 de octubre de 2026: 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,62 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 14 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,893 EUR).

USD a BRL en detalle →

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Contenda Ciudad de Panamá 5040 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Contenda vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 113 % más que Contenda, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.304 $ al mes en Contenda y 2.783 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Contenda, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 284 $ al mes en Contenda y 544 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 77 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Contenda, donde los gastos totales rondan los 870 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En Contenda resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Contenda cuesta 870 $ frente a los 1.855 $ en Ciudad de Panamá. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Contenda. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.