Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Arusha y Dar es Salaam

Para una persona, vivir en Arusha sale más barato: 546 $ al mes frente a 702 $ en Dar es Salaam, alquiler y suministros incluidos, unos 1.900 $ menos al año. El total es más alto en Dar es Salaam pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Dar es Salaam
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Dar es Salaam Índice del coste de vida

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Arusha

🇹🇿 Tanzania

546 $

/mes (nómada)

Dar es Salaam

🇹🇿 Tanzania

702 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Arusha y en Dar es Salaam

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Arusha y en Dar es Salaam, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 546 $ al mes en Arusha frente a 702 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Arusha 546 $
Dar es Salaam 702 $

Una pareja gasta en torno a 882 $ al mes en Arusha frente a 1.108 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Arusha 882 $
Dar es Salaam 1.108 $

Una familia de tres personas gasta 1.218 $ al mes en Arusha frente a 1.514 $ en Dar es Salaam, alquiler incluido.

Arusha 1.218 $
Dar es Salaam 1.514 $

Arusha es aproximadamente un 22 % más barata que Dar es Salaam; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Arusha como Dar es Salaam son más asequibles que la mediana global – Arusha un 60 % más baja, Dar es Salaam un 48 % más baja.

Comida en restaurante económico

3,32 $ 8.674 TZS

1,87 $ 4.875 TZS

77.54%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

27,18 $ 71,0 mil TZS

18,77 $ 49,0 mil TZS

44.81%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,89 $ 23,2 mil TZS

7,72 $ 20,1 mil TZS

15.16%

Cappuccino

1,64 $ 4.290 TZS

2,01 $ 5.256 TZS

-18.41%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,92 $ 2.402 TZS

0,37 $ 978 TZS

148.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 779 TZS

0,22 $ 576 TZS

36.36%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,05 $ 2.744 TZS

0,93 $ 2.424 TZS

12.90%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,87 $ 7.496 TZS

1,87 $ 4.890 TZS

53.48%

Leche (1 litro)

0,96 $ 2.511 TZS

0,82 $ 2.150 TZS

17.07%

Pan blanco (500 g)

0,67 $ 1.761 TZS

0,62 $ 1.617 TZS

8.06%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,66 $ 4.332 TZS

1,09 $ 2.857 TZS

52.29%

Huevos

1,74 $ 4.546 TZS

1,85 $ 4.830 TZS

-5.95%

Queso local (1 kg)

9,16 $ 23,9 mil TZS

Pechugas de pollo (1 kg)

4,72 $ 12,3 mil TZS

Filete redondo de res (1 kg)

4,00 $ 10,5 mil TZS

Manzanas (1 kg)

2,25 $ 5.865 TZS

2,47 $ 6.461 TZS

-8.91%

Plátano (1 kg)

1,07 $ 2.791 TZS

Naranjas (1 kg)

1,03 $ 2.686 TZS

Tomate (1 kg)

0,79 $ 2.069 TZS

0,89 $ 2.316 TZS

-11.24%

Patata (1 kg)

0,46 $ 1.191 TZS

0,93 $ 2.434 TZS

-50.54%

Cebolla (1 kg)

1,02 $ 2.668 TZS

0,99 $ 2.585 TZS

3.03%

Lechuga (1 cabeza)

0,83 $ 2.166 TZS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 2.177 TZS

0,39 $ 1.008 TZS

112.82%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,50 $ 3.907 TZS

2,14 $ 5.588 TZS

-29.91%

Vino (Botella)

7,27 $ 19,0 mil TZS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,96 $ 2.507 TZS

0,91 $ 2.387 TZS

5.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

0,97 $ 2.521 TZS

1,54 $ 4.008 TZS

-37.01%

Billete sencillo (Transporte público)

0,19 $ 497 TZS

0,26 $ 679 TZS

-26.92%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

14,54 $ 38,0 mil TZS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,66 $ 4.341 TZS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,52 $ 3.979 TZS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

7,57 $ 19,8 mil TZS

13,17 $ 34,4 mil TZS

-42.52%

Gasolina (1 litro)

1,30 $ 3.404 TZS

1,36 $ 3.551 TZS

-4.41%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,5 mil $ 43,1 M TZS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 68,8 M TZS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

28,47 $ 74,3 mil TZS

55,6 $ 145,2 mil TZS

-48.81%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,27 $ 21,6 mil TZS

9,20 $ 24,0 mil TZS

-10.11%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,04 $ 125,4 mil TZS

33,86 $ 88,4 mil TZS

41.88%

Cuota del gimnasio (Mensual)

63,9 $ 166,7 mil TZS

83,9 $ 219,1 mil TZS

-23.90%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,73 $ 25,4 mil TZS

Entrada de cine

4,67 $ 12,2 mil TZS

4,97 $ 13,0 mil TZS

-6.04%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

559 $ 1,5 M TZS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

7.612 $ 19,9 M TZS

13,0 mil $ 34,1 M TZS

-41.64%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

15,31 $ 40,0 mil TZS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

25,76 $ 67,2 mil TZS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

44,36 $ 115,8 mil TZS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

58,7 $ 153,4 mil TZS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

281 $ 732,9 mil TZS

565 $ 1,5 M TZS

-50.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

234 $ 609,7 mil TZS

195 $ 508,4 mil TZS

19.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

495 $ 1,3 M TZS

1.345 $ 3,5 M TZS

-63.20%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

522 $ 1,4 M TZS

433 $ 1,1 M TZS

20.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.541 $ 4,0 M TZS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.053 $ 2,7 M TZS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

285 $ 744,1 mil TZS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

18.25

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Arusha: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Dar es Salaam: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Arusha

–

Dar es Salaam

195 $ 27.8%

Alimentación y mercados

Arusha

–

Dar es Salaam

152 $ 21.6%

Servicios públicos e Internet

Arusha

–

Dar es Salaam

99 $ 14.1%

Deporte y ocio

Arusha

–

Dar es Salaam

94 $ 13.4%

Comer fuera

Arusha

–

Dar es Salaam

73 $ 10.4%

Ropa y calzado

Arusha

–

Dar es Salaam

65 $ 9.3%

Movilidad

Arusha

–

Dar es Salaam

25 $ 3.5%

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 281 $ en Arusha frente a 565 $ en Dar es Salaam. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 27 $ en Arusha frente a 19 $ en Dar es Salaam. Con la compra ocurre algo distinto – 65 $ en Arusha frente a 152 $ en Dar es Salaam – por lo que Arusha es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇿 Arusha

🇹🇿 Dar es Salaam

🕒 Hora local

02:00 2:00 a. m.

Misma hora que Arusha

🌤 Clima

👥 Población

617.631

5.383.728

💱 Moneda

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Tipo de cambio

10.000 TZS = 3,83 USD

10.000 TZS = 3,44 EUR

10.000 TZS = 3,83 USD

10.000 TZS = 3,44 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Arusha Dar es Salaam 480 km

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Arusha vs Dar es Salaam: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 546 $ en Arusha, 702 $ en Dar es Salaam – vivir en Arusha sale aproximadamente un 22 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 820 $ al mes en Arusha y 1.052 $ en Dar es Salaam. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Arusha, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 281 $ frente a 565 $ en Dar es Salaam.

Una cena para dos de gama media cuesta 27 $ en Arusha y 19 $ en Dar es Salaam. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 546 $ en Arusha y 702 $ en Dar es Salaam. Es decir, vivir en Arusha cuesta aproximadamente un 22 % menos.

1.200 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 546 $ en Arusha y 702 $ en Dar es Salaam, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Depende de tus prioridades. Dar es Salaam tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 546 $ en Arusha hasta los 702 $ en Dar es Salaam. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.