📌Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 449 $ incluyendo el alquiler en Pakistán.
📌Gasto mensual medio estimado para una pareja: 677 $ con alquiler incluido en Pakistán.
📌Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 904 $ incluyendo el alquiler en Pakistán.
🌍Los gastos de manutención en Pakistán varían mucho – desde 300 $ en las ciudades más asequibles hasta 589 $ en los grandes núcleos urbanos, abarcando un margen de 289 $ a través de 53 ciudades.
Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,22 $616 PKR
1,11 $308 PKR
5,57 $1.543 PKR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
14,09 $3.905 PKR
9,11 $2.527 PKR
30,76 $8.528 PKR
Comida rápida(McDonalds, etc.)
5,31 $1.472 PKR
4,25 $1.178 PKR
7,08 $1.962 PKR
Cerveza local sin alcohol(0,5 litros de grifo)
2,11 $585 PKR
1,05 $292 PKR
4,93 $1.368 PKR
Cerveza importada sin alcohol(Botella de 0,33 litros)
4,07 $1.129 PKR
2,47 $685 PKR
7,07 $1.961 PKR
Cappuccino
1,97 $547 PKR
0,54 $151 PKR
3,32 $922 PKR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
0,34 $95,0 PKR
0,24 $66,0 PKR
0,51 $143 PKR
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,22 $60,6 PKR
0,17 $47,45 PKR
0,34 $94,9 PKR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
0,82 $227 PKR
0,64 $178 PKR
1,17 $326 PKR
Pan blanco(500 g)
0,62 $173 PKR
0,37 $104 PKR
1,12 $311 PKR
Arroz(blanco)(1 kg)
1,22 $339 PKR
0,73 $203 PKR
1,54 $426 PKR
Huevos
1,23 $340 PKR
0,81 $224 PKR
1,57 $436 PKR
Queso local(1 kg)
5,61 $1.557 PKR
2,83 $785 PKR
14,14 $3.920 PKR
Pechugas de pollo(1 kg)
2,74 $761 PKR
1,58 $437 PKR
3,56 $987 PKR
Filete redondo de res(1 kg)
4,89 $1.356 PKR
3,23 $896 PKR
6,45 $1.789 PKR
Manzanas(1 kg)
1,13 $314 PKR
0,53 $147 PKR
1,77 $491 PKR
Plátano(1 kg)
0,66 $184 PKR
0,37 $102 PKR
1,29 $356 PKR
Naranjas(1 kg)
0,87 $240 PKR
0,30 $83,0 PKR
1,49 $412 PKR
Tomate(1 kg)
0,58 $160 PKR
0,19 $52,4 PKR
1,13 $314 PKR
Patata(1 kg)
0,32 $88,3 PKR
0,14 $37,44 PKR
0,52 $144 PKR
Cebolla(1 kg)
0,39 $108 PKR
0,18 $48,57 PKR
0,63 $175 PKR
Lechuga(1 cabeza)
0,35 $96,0 PKR
0,17 $47,99 PKR
0,69 $192 PKR
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,41 $112 PKR
0,26 $72,0 PKR
0,56 $156 PKR
Botella de vino sin alcohol(Gama media)
1,92 $533 PKR
0,53 $147 PKR
15,93 $4.416 PKR
Cerveza local sin alcohol(Botella de 0,5 litros)
1,13 $313 PKR
0,44 $121 PKR
2,01 $558 PKR
Cerveza importada sin alcohol(Botella de 0,33 litros)
2,27 $631 PKR
0,70 $195 PKR
3,52 $977 PKR
Paquete de 20 cigarrillos(Marlboro, Camel)
2,10 $582 PKR
1,40 $388 PKR
2,81 $779 PKR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo(Transporte público)
0,17 $46,60 PKR
0,15 $41,43 PKR
0,34 $93,2 PKR
Abono mensual de transporte público(Precio normal)
10,08 $2.795 PKR
3,67 $1.017 PKR
21,99 $6.096 PKR
Tarifa inicial de taxi(Tarifa normal)
0,92 $255 PKR
0,55 $153 PKR
1,84 $510 PKR
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
0,53 $147 PKR
0,33 $92,4 PKR
1,06 $293 PKR
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
2,11 $584 PKR
1,05 $292 PKR
3,52 $976 PKR
Gasolina(1 litro)
1,22 $339 PKR
0,94 $260 PKR
1,46 $405 PKR
Hatchback mediano 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
106 $29,4 mil PKR
71,1 $19,7 mil PKR
195 $54,1 mil PKR
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
5,27 $1.462 PKR
3,34 $925 PKR
8,78 $2.433 PKR
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
15,28 $4.237 PKR
8,84 $2.451 PKR
28,28 $7.840 PKR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
15,96 $4.424 PKR
5,38 $1.493 PKR
35,89 $9.951 PKR
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
10,70 $2.968 PKR
4,34 $1.203 PKR
18,62 $5.163 PKR
Entrada de cine
4,36 $1.210 PKR
3,64 $1.008 PKR
7,26 $2.014 PKR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño(Mensual)
42,86 $11,9 mil PKR
18,35 $5.089 PKR
110 $30,5 mil PKR
Escuela primaria internacional, 1 niño(Anual)
1.314 $364,2 mil PKR
651 $180,5 mil PKR
4.340 $1,2 M PKR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros(Levis 501 o similar)
15,45 $4.283 PKR
6,38 $1.768 PKR
28,35 $7.860 PKR
Vestido de verano(H&M, Zara, etc.)
23,06 $6.393 PKR
9,10 $2.523 PKR
54,6 $15,1 mil PKR
Zapatillas deportivas(Adidas, Nike)
76,2 $21,1 mil PKR
25,47 $7.061 PKR
127 $35,3 mil PKR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
32,87 $9.112 PKR
14,39 $3.991 PKR
54,0 $15,0 mil PKR
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad(Mensual)
134 $37,2 mil PKR
55,0 $15,3 mil PKR
330 $91,5 mil PKR
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro(Mensual)
75,4 $20,9 mil PKR
36,24 $10,0 mil PKR
147 $40,8 mil PKR
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
295 $81,7 mil PKR
144 $40,1 mil PKR
592 $164,2 mil PKR
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
168 $46,5 mil PKR
88,7 $24,6 mil PKR
319 $88,5 mil PKR
Comprar apartamento en el centro de la ciudad(m²)
1.000 $277,4 mil PKR
537 $148,9 mil PKR
1.790 $496,4 mil PKR
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad(m²)
524 $145,4 mil PKR
306 $84,7 mil PKR
781 $216,4 mil PKR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
189 $52,4 mil PKR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años(% anual)
13.99
11
22.81
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: 29 de agosto de 2026
Desglose de Costes
🏠Alquiler medio de un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad: 122 $ en Pakistán. Como referencia, el alquiler en la capital es de 277 $ en Islamabad, y de 36,00 $ en Abbottabad.
💰Salario medio nacional: 182 $. Con unos costes medios de 449 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.
🛒Se espera gastar alrededor de 91,0 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 13,00 $ para dos.
🏙️En Islamabad (la capital), se estiman unos 589 $ al mes, mientras que Abbottabad ofrece los costes más bajos con 300 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.
Costes Destacados
⭐Coste de vida total (449 $) está un 67 % por debajo de la mediana mundial de 1.374 $.
⭐Alquiler medio (122 $) está un 82 % por debajo de la mediana mundial de 661 $.
⭐Comer fuera (13,00 $) está un 73 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.
⭐Transporte público (9,00 $) está un 74 % por debajo de la mediana mundial de 34,00 $.
Velocidades medias de internet en Pakistán (actualizado abril de 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Pakistán - preguntas frecuentes
¿Se considera Pakistán una buena relación calidad-precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales en comparación con otras regiones?
Pakistán suele ofrecer una relación coste-valor favorable para viajeros, expatriados y nómadas digitales, con muchas ciudades que permiten vivir cómodamente a una fracción de los precios de las regiones más caras. Encontrarás comidas asequibles, una amplia gama de opciones de vivienda y transporte local económico, aunque los costes pueden dispararse en focos populares de expatriados o en temporada alta turística. El valor proviene de la flexibilidad entre barrios más que de un precio único. Compara por ciudad, estilo de vida y proximidad a servicios para identificar dónde rinde más tu presupuesto. El Coste de vida en Pakistán. Consejo: Empieza con una estancia corta de orientación para mapear los barrios que encajen con tu rutina.
¿Cómo es un día típico para la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y recados en Pakistán?
Los días en las principales ciudades de Pakistán pueden transcurrir con un ritmo cómodo y económico. Empieza explorando barrios en línea y en persona para opciones de alquiler, y visita algunas viviendas disponibles para evaluar el ruido, la seguridad y la luz natural. Para comer, los puestos de comida callejera y los locales informales suelen ofrecer buena relación calidad-precio, mientras que las cadenas de supermercados proporcionan los básicos familiares. El transporte suele centrarse en rickshaws, aplicaciones de transporte y autobuses baratos, con trayectos más eficientes en los distritos centrales. Los espacios de coworking se agrupan alrededor de los centros de negocios y ofrecen planes flexibles para estancias de corta duración. Las gestiones diarias van desde los mercados locales hasta bancos y tiendas de telecomunicaciones, así que lleva una tarjeta SIM y algo de cambio. El Coste de vida en Pakistán varía según la zona, así que traza un recorrido que minimice los desplazamientos innecesarios. Consejo: Crea un presupuesto diario sencillo que refleje tu semana típica.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida, la planificación del presupuesto y la adecuación del barrio en Pakistán, incluidas las consideraciones estacionales?
La calidad de vida depende de elegir un barrio que encaje con tu ritmo y horario. Empieza con un marco presupuestario: establece un tope mensual para vivienda, comidas y transporte, y deja margen para caprichos ocasionales como escapadas de fin de semana o pases de un día en espacios de coworking. En verano, planifica jornadas más calurosas y posibles costes de agua; en invierno, la calefacción o las comidas calientes pueden alterar las rutinas. Busca zonas con buen Internet, calles seguras y fácil acceso a alimentación y opciones de coworking. Construye una red uniéndote a comunidades de expatriados o clubes locales, y prueba los tiempos de desplazamiento en distintos horarios para evaluar la fiabilidad. Consejo: Considera un mes de prueba en varios distritos para comparar qué barrio se adapta mejor a tu estilo de vida antes de comprometerte a largo plazo.
¿Cuáles son los gastos de vida en Pakistán en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Pakistán oscilan entre 300 $ y 589 $ mensuales. Las capitales y zonas turísticas están en el extremo más alto; las ciudades provinciales ofrecen una vida considerablemente más barata.
¿Cómo varían los costes de vida entre las distintas ciudades en Pakistán?
Pakistán abarca un amplio espectro de costes. En 2026, los gastos mensuales oscilan entre unos 300 $ en ciudades pequeñas económicas y 589 $ en las zonas más exclusivas. La diferencia es lo suficientemente amplia como para afectar de forma significativa el estilo de vida de cualquiera que tenga un ingreso fijo.
¿Dónde es más barato vivir en Pakistán?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Pakistán bajan rápidamente. Abbottabad es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Es suficiente 1.000 $ al mes para vivir en Pakistán?
1.000 $ al mes rinde mucho en Pakistán, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.
¿Cómo de asequible es vivir en Pakistán?
Vivir en Pakistán es barato para los estándares globales. Las ciudades regionales ofrecen la mayor rentabilidad, mientras que la ciudad capital, Islamabad, tiene un coste superior. El bajo coste de vida es uno de los principales atractivos del país para los expatriados, los jubilados y para cualquiera que busque estirar al máximo su presupuesto.
Pakistán vs otros destinos: coste de vida comparado