📌Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 391 $ incluyendo el alquiler en Pakistán.
📌Gasto mensual medio estimado para una pareja: 592 $ con alquiler incluido en Pakistán.
📌Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 793 $ incluyendo el alquiler en Pakistán.
🌍Los gastos de manutención en Pakistán varían mucho – desde 287 $ en las ciudades más asequibles hasta 537 $ en los grandes núcleos urbanos, abarcando un margen de 250 $ a través de 53 ciudades.
Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
1,74 $484 PKR
1,04 $290 PKR
3,49 $969 PKR
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
12,35 $3.434 PKR
8,82 $2.452 PKR
24,71 $6.869 PKR
Comida rápida(McDonalds, etc.)
4,12 $1.145 PKR
3,44 $956 PKR
5,15 $1.431 PKR
Cerveza local sin alcohol(0,5 litros de grifo)
1,75 $486 PKR
1,05 $291 PKR
3,50 $973 PKR
Cerveza importada sin alcohol(Botella de 0,33 litros)
4,05 $1.126 PKR
2,11 $587 PKR
7,04 $1.956 PKR
Cappuccino
1,73 $480 PKR
0,70 $194 PKR
3,12 $868 PKR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
0,34 $94,5 PKR
0,24 $67,5 PKR
0,62 $173 PKR
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,23 $64,2 PKR
0,19 $52,5 PKR
0,37 $102 PKR
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
0,81 $225 PKR
0,58 $162 PKR
1,14 $316 PKR
Pan blanco(500 g)
0,59 $165 PKR
0,36 $101 PKR
0,96 $266 PKR
Arroz(blanco)(1 kg)
1,21 $336 PKR
0,79 $220 PKR
1,62 $449 PKR
Huevos
1,21 $335 PKR
0,87 $241 PKR
1,52 $423 PKR
Queso local(1 kg)
5,75 $1.598 PKR
2,10 $583 PKR
10,50 $2.919 PKR
Pechugas de pollo(1 kg)
2,97 $827 PKR
1,61 $449 PKR
4,31 $1.197 PKR
Filete redondo de res(1 kg)
4,28 $1.189 PKR
2,88 $801 PKR
5,76 $1.602 PKR
Manzanas(1 kg)
1,00 $278 PKR
0,51 $143 PKR
1,37 $381 PKR
Plátano(1 kg)
0,65 $182 PKR
0,36 $99,6 PKR
1,20 $333 PKR
Naranjas(1 kg)
0,77 $214 PKR
0,31 $86,6 PKR
1,37 $382 PKR
Tomate(1 kg)
0,49 $137 PKR
0,20 $56,5 PKR
0,85 $237 PKR
Patata(1 kg)
0,38 $106 PKR
0,19 $51,5 PKR
0,66 $183 PKR
Cebolla(1 kg)
0,48 $135 PKR
0,24 $67,3 PKR
0,69 $191 PKR
Lechuga(1 cabeza)
0,38 $106 PKR
0,19 $51,5 PKR
0,73 $203 PKR
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,36 $99,7 PKR
0,24 $67,4 PKR
0,51 $143 PKR
Botella de vino sin alcohol(Gama media)
1,97 $547 PKR
0,57 $160 PKR
16,31 $4.533 PKR
Cerveza local sin alcohol(Botella de 0,5 litros)
1,11 $308 PKR
0,39 $108 PKR
2,17 $604 PKR
Cerveza importada sin alcohol(Botella de 0,33 litros)
2,07 $574 PKR
0,72 $200 PKR
3,58 $996 PKR
Paquete de 20 cigarrillos(Marlboro, Camel)
2,04 $568 PKR
1,61 $447 PKR
2,68 $745 PKR
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo(Transporte público)
0,17 $46,72 PKR
0,13 $36,34 PKR
0,33 $90,8 PKR
Abono mensual de transporte público(Precio normal)
7,03 $1.954 PKR
3,52 $979 PKR
15,29 $4.251 PKR
Tarifa inicial de taxi(Tarifa normal)
0,91 $254 PKR
0,55 $153 PKR
1,84 $510 PKR
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
0,52 $143 PKR
0,24 $66,3 PKR
0,85 $236 PKR
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
1,75 $486 PKR
1,05 $291 PKR
3,50 $972 PKR
Gasolina(1 litro)
0,90 $251 PKR
0,85 $237 PKR
1,01 $280 PKR
Hatchback mediano 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
111 $31,0 mil PKR
53,7 $14,9 mil PKR
205 $56,9 mil PKR
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
4,51 $1.255 PKR
2,76 $767 PKR
7,25 $2.014 PKR
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
15,47 $4.300 PKR
10,72 $2.980 PKR
28,59 $7.946 PKR
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
12,94 $3.596 PKR
5,19 $1.444 PKR
34,66 $9.636 PKR
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
8,95 $2.487 PKR
3,63 $1.010 PKR
18,14 $5.043 PKR
Entrada de cine
4,15 $1.153 PKR
2,95 $819 PKR
6,92 $1.923 PKR
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño(Mensual)
39,41 $11,0 mil PKR
17,73 $4.928 PKR
88,7 $24,6 mil PKR
Escuela primaria internacional, 1 niño(Anual)
1.155 $321,1 mil PKR
528 $146,8 mil PKR
3.520 $978,6 mil PKR
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros(Levis 501 o similar)
15,48 $4.302 PKR
5,22 $1.452 PKR
31,38 $8.722 PKR
Vestido de verano(H&M, Zara, etc.)
23,74 $6.600 PKR
10,80 $3.001 PKR
46,78 $13,0 mil PKR
Zapatillas deportivas(Adidas, Nike)
72,7 $20,2 mil PKR
25,06 $6.965 PKR
125 $34,8 mil PKR
Zapatos de vestir de cuero para hombre
32,66 $9.080 PKR
14,11 $3.923 PKR
70,6 $19,6 mil PKR
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad(Mensual)
112 $31,0 mil PKR
52,4 $14,6 mil PKR
209 $58,2 mil PKR
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro(Mensual)
66,7 $18,5 mil PKR
35,16 $9.775 PKR
134 $37,1 mil PKR
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
272 $75,6 mil PKR
139 $38,7 mil PKR
523 $145,3 mil PKR
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
166 $46,2 mil PKR
88,8 $24,7 mil PKR
355 $98,7 mil PKR
Comprar apartamento en el centro de la ciudad(m²)
960 $266,9 mil PKR
535 $148,6 mil PKR
1.782 $495,4 mil PKR
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad(m²)
515 $143,3 mil PKR
312 $86,8 mil PKR
798 $221,8 mil PKR
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
186 $51,7 mil PKR
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años(% anual)
18.97
12
25
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: June 15, 2026
Desglose de Costes
🏠Alquiler medio de un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad: 77,0 $ en Pakistán. Como referencia, el alquiler en la capital es de 197 $ en Islamabad, y de 60,0 $ en Muzaffarabad.
💰Salario medio nacional: 183 $. Con unos costes medios de 391 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.
🛒Se espera gastar alrededor de 84,0 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 11,00 $ para dos.
🏙️En Islamabad (la capital), se estiman unos 537 $ al mes, mientras que Muzaffarabad ofrece los costes más bajos con 287 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.
Costes Destacados
⭐Coste de vida total (391 $) está un 71 % por debajo de la mediana mundial de 1.333 $.
⭐Alquiler medio (77,0 $) está un 88 % por debajo de la mediana mundial de 624 $.
⭐Comer fuera (11,00 $) está un 77 % por debajo de la mediana mundial de 48,00 $.
⭐Transporte público (7,00 $) está un 79 % por debajo de la mediana mundial de 33,00 $.
Velocidades medias de internet en Pakistán (actualizado April 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Pakistán - preguntas frecuentes
¿Se considera Pakistán una buena relación calidad-precio para viajeros, expatriados y nómadas digitales en comparación con otras regiones?
Pakistán suele ofrecer una relación coste-valor favorable para viajeros, expatriados y nómadas digitales, con muchas ciudades que permiten vivir cómodamente a una fracción de los precios de las regiones más caras. Encontrarás comidas asequibles, una amplia gama de opciones de vivienda y transporte local económico, aunque los costes pueden dispararse en focos populares de expatriados o en temporada alta turística. El valor proviene de la flexibilidad entre barrios más que de un precio único. Compara por ciudad, estilo de vida y proximidad a servicios para identificar dónde rinde más tu presupuesto. El Coste de vida en Pakistán. Consejo: Empieza con una estancia corta de orientación para mapear los barrios que encajen con tu rutina.
¿Cómo es un día típico para la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y recados en Pakistán?
Los días en las principales ciudades de Pakistán pueden transcurrir con un ritmo cómodo y económico. Empieza explorando barrios en línea y en persona para opciones de alquiler, y visita algunas viviendas disponibles para evaluar el ruido, la seguridad y la luz natural. Para comer, los puestos de comida callejera y los locales informales suelen ofrecer buena relación calidad-precio, mientras que las cadenas de supermercados proporcionan los básicos familiares. El transporte suele centrarse en rickshaws, aplicaciones de transporte y autobuses baratos, con trayectos más eficientes en los distritos centrales. Los espacios de coworking se agrupan alrededor de los centros de negocios y ofrecen planes flexibles para estancias de corta duración. Las gestiones diarias van desde los mercados locales hasta bancos y tiendas de telecomunicaciones, así que lleva una tarjeta SIM y algo de cambio. El Coste de vida en Pakistán varía según la zona, así que traza un recorrido que minimice los desplazamientos innecesarios. Consejo: Crea un presupuesto diario sencillo que refleje tu semana típica.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida, la planificación del presupuesto y la adecuación del barrio en Pakistán, incluidas las consideraciones estacionales?
La calidad de vida depende de elegir un barrio que encaje con tu ritmo y horario. Empieza con un marco presupuestario: establece un tope mensual para vivienda, comidas y transporte, y deja margen para caprichos ocasionales como escapadas de fin de semana o pases de un día en espacios de coworking. En verano, planifica jornadas más calurosas y posibles costes de agua; en invierno, la calefacción o las comidas calientes pueden alterar las rutinas. Busca zonas con buen Internet, calles seguras y fácil acceso a alimentación y opciones de coworking. Construye una red uniéndote a comunidades de expatriados o clubes locales, y prueba los tiempos de desplazamiento en distintos horarios para evaluar la fiabilidad. Consejo: Considera un mes de prueba en varios distritos para comparar qué barrio se adapta mejor a tu estilo de vida antes de comprometerte a largo plazo.
¿Cuáles son los gastos de vida en Pakistán en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Pakistán oscilan entre 287 $ y 537 $ mensuales. Las capitales y zonas turísticas están en el extremo más alto; las ciudades provinciales ofrecen una vida considerablemente más barata.
¿Cómo varían los costes de vida entre las distintas ciudades en Pakistán?
Pakistán abarca un amplio espectro de costes. En 2026, los gastos mensuales oscilan entre unos 287 $ en ciudades pequeñas económicas y 537 $ en las zonas más exclusivas. La diferencia es lo suficientemente amplia como para afectar de forma significativa el estilo de vida de cualquiera que tenga un ingreso fijo.
¿Dónde es más barato vivir en Pakistán?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Pakistán bajan rápidamente. Muzaffarabad es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Es suficiente 1.000 $ al mes para vivir en Pakistán?
1.000 $ al mes rinde mucho en Pakistán, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.
¿Cómo de asequible es vivir en Pakistán?
Vivir en Pakistán es barato para los estándares globales. Las ciudades regionales ofrecen la mayor rentabilidad, mientras que la ciudad capital, Islamabad, tiene un coste superior. El bajo coste de vida es uno de los principales atractivos del país para los expatriados, los jubilados y para cualquiera que busque estirar al máximo su presupuesto.
Pakistán vs otros destinos: coste de vida comparado