Coste de vida en Lomé - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

El coste de vida para una persona es de unos 1.031 $ mensuales con alquiler incluido, o 663 $ excluyendo el alojamiento.

Gastos mensuales estimados para una pareja: 1.506 $ con alquiler incluido, o 1.172 $ sin alojamiento.

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 1.982 $ con alquiler incluido, o 1.681 $ solo para gastos diarios.

Lomé se encuentra 23–31% por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de África, los costes están ligeramente por encima de la media (3%) – aún relativamente asequibles para la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,16 $ 1.222 XOF
0,72 $ 409 XOF
3,59 $ 2.035 XOF
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
31,36 $ 17,8 mil XOF
19,17 $ 10,9 mil XOF
43,56 $ 24,7 mil XOF
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,40 $ 3.057 XOF
5,40 $ 3.057 XOF
5,40 $ 3.057 XOF
Cappuccino
5,93 $ 3.361 XOF
2,73 $ 1.546 XOF
6,90 $ 3.910 XOF
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
3,43 $ 1.946 XOF
1,77 $ 1.004 XOF
6,67 $ 3.777 XOF
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,07 $ 606 XOF
0,61 $ 344 XOF
1,73 $ 978 XOF
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
0,86 $ 489 XOF
0,84 $ 477 XOF
1,72 $ 977 XOF
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,80 $ 1.020 XOF
1,80 $ 1.020 XOF
2,71 $ 1.536 XOF
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
2,42 $ 1.370 XOF
1,83 $ 1.039 XOF
2,79 $ 1.583 XOF
Pan blanco (500 g)
1,27 $ 719 XOF
0,61 $ 346 XOF
2,09 $ 1.181 XOF
Arroz (blanco) (1 kg)
1,86 $ 1.052 XOF
1,26 $ 711 XOF
2,16 $ 1.226 XOF
Huevos
2,09 $ 1.185 XOF
1,52 $ 859 XOF
2,60 $ 1.475 XOF
Queso local (1 kg)
14,06 $ 7.967 XOF
-
Pechugas de pollo (1 kg)
8,47 $ 4.796 XOF
6,24 $ 3.537 XOF
10,70 $ 6.061 XOF
Filete redondo de res (1 kg)
9,35 $ 5.297 XOF
5,39 $ 3.056 XOF
14,39 $ 8.150 XOF
Manzanas (1 kg)
2,69 $ 1.522 XOF
1,78 $ 1.011 XOF
4,47 $ 2.533 XOF
Plátano (1 kg)
1,44 $ 814 XOF
0,86 $ 488 XOF
2,59 $ 1.468 XOF
Naranjas (1 kg)
2,60 $ 1.470 XOF
0,86 $ 488 XOF
4,32 $ 2.447 XOF
Tomate (1 kg)
2,44 $ 1.383 XOF
1,03 $ 586 XOF
3,45 $ 1.952 XOF
Patata (1 kg)
1,71 $ 971 XOF
1,71 $ 971 XOF
1,71 $ 971 XOF
Cebolla (1 kg)
1,75 $ 991 XOF
0,90 $ 510 XOF
1,80 $ 1.020 XOF
Lechuga (1 cabeza)
0,51 $ 290 XOF
0,17 $ 98,5 XOF
0,85 $ 482 XOF
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,84 $ 476 XOF
0,68 $ 384 XOF
0,84 $ 476 XOF
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
1,39 $ 787 XOF
-
Vino (Botella)
4,74 $ 2.685 XOF
4,43 $ 2.509 XOF
5,06 $ 2.868 XOF
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,38 $ 780 XOF
1,08 $ 612 XOF
1,79 $ 1.016 XOF
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,56 $ 883 XOF
1,51 $ 854 XOF
1,62 $ 918 XOF
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,34 $ 190 XOF
-
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
53,4 $ 30,3 mil XOF
-
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,13 $ 1.204 XOF
0,64 $ 361 XOF
3,62 $ 2.053 XOF
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,72 $ 409 XOF
0,25 $ 144 XOF
3,22 $ 1.827 XOF
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
5,38 $ 3.050 XOF
3,77 $ 2.133 XOF
6,29 $ 3.563 XOF
Gasolina (1 litro)
1,20 $ 678 XOF
1,18 $ 667 XOF
1,22 $ 689 XOF
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
14,1 mil $ 8,0 M XOF
14,1 mil $ 8,0 M XOF
14,1 mil $ 8,0 M XOF
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
25,8 mil $ 14,6 M XOF
21,1 mil $ 12,0 M XOF
35,2 mil $ 20,0 M XOF
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
177 $ 100,5 mil XOF
125 $ 70,9 mil XOF
228 $ 129,3 mil XOF
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
22,00 $ 12,5 mil XOF
12,32 $ 6.979 XOF
24,64 $ 14,0 mil XOF
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
43,68 $ 24,7 mil XOF
26,21 $ 14,8 mil XOF
52,4 $ 29,7 mil XOF
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
50,7 $ 28,7 mil XOF
17,94 $ 10,2 mil XOF
89,7 $ 50,8 mil XOF
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
9,01 $ 5.104 XOF
9,01 $ 5.104 XOF
9,01 $ 5.104 XOF
Entrada de cine
4,37 $ 2.476 XOF
3,50 $ 1.982 XOF
8,74 $ 4.952 XOF
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
177 $ 100,5 mil XOF
-
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
5.258 $ 3,0 M XOF
3.585 $ 2,0 M XOF
8.605 $ 4,9 M XOF
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
25,18 $ 14,3 mil XOF
14,38 $ 8.148 XOF
35,97 $ 20,4 mil XOF
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
27,59 $ 15,6 mil XOF
10,68 $ 6.052 XOF
44,49 $ 25,2 mil XOF
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
40,73 $ 23,1 mil XOF
20,80 $ 11,8 mil XOF
60,7 $ 34,4 mil XOF
Zapatos de vestir de cuero para hombre
96,9 $ 54,9 mil XOF
32,30 $ 18,3 mil XOF
161 $ 91,5 mil XOF
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
370 $ 209,6 mil XOF
125 $ 71,0 mil XOF
537 $ 304,3 mil XOF
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
221 $ 125,3 mil XOF
79,7 $ 45,1 mil XOF
319 $ 180,5 mil XOF
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
761 $ 431,3 mil XOF
374 $ 211,8 mil XOF
1.069 $ 605,4 mil XOF
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
303 $ 171,5 mil XOF
214 $ 121,1 mil XOF
445 $ 252,3 mil XOF
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
263 $ 148,9 mil XOF
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
8
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: June 9, 2026

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 370 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 221 $ fuera del centro. Al suponer el 141% del salario medio (263 $), la vivienda es la mayor carga económica.

El salario neto promedio es 263 $, mientras que los gastos típicos son 1.031 $. La diferencia obliga a presupuestos ajustados para locales, aunque expatriados con ingresos extranjeros pueden vivir cómodamente.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 250 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 31,00 $ para dos personas – muy por debajo de la media africana de 42,00 $.

El transporte público cuesta alrededor de 53,4 $ al mes – por encima del promedio africano de 29,00 $.

Costes Destacados

Lomé tiene el 3.º cappuccino más caro en Africa

Abono mensual de transporte público es más caro que el 95% de las ciudades en Africa

Coste mensual familiar (sin alquiler) es más caro que el 95% de las ciudades en Africa

Velocidades medias de internet en Lomé (actualizado April 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Lomé - preguntas frecuentes
¿Es Lomé asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y cómo se compara con otras ciudades de África occidental?
En general, Lomé ofrece una combinación atractiva de valor y vida urbana para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Encontrarás desde alojamientos económicos hasta apartamentos de gama media en barrios animados, y los mercados y la comida callejera mantienen los gastos diarios razonables. El costo de vida en Lomé suele considerarse moderado para una capital en el golfo de Guinea, especialmente si mezclas comidas locales con ocasionales productos occidentales y comparas tarifas de servicios o espacios de coworking. El ritmo de la ciudad es relajado de día y animado de noche, y las opciones de transporte mantienen los trayectos asequibles si planificas con antelación. Consejo: prueba varios barrios con estancias cortas antes de comprometerte a largo plazo.
¿Cómo es la vida diaria en Lomé en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, espacios de coworking y recados?
La vida diaria combina días cálidos de mercado con un núcleo urbano compacto. En materia de vivienda, muchos recién llegados empiezan en bloques de apartamentos modestos en Plateau o barrios cercanos, y luego amplían la búsqueda a pisos compartidos o alquileres a más largo plazo en calles más tranquilas. Las opciones de comida van desde puestos callejeros hasta pequeñas cafeterías familiares, con productos frescos en los mercados que marcan más el presupuesto que las marcas. Para el transporte, las motos y los taxis compartidos te trasladan rápido, mientras que caminar es práctico en las zonas centrales. Los espacios de coworking varían en ambiente y precio, y los recados suelen hacerse en los mismos mercados donde compras. Las consideraciones sobre el costo de vida en Lomé orientan tu mudanza. Consejo: elabora un presupuesto mes a mes.
¿Cómo puedes presupuestar eficazmente la calidad de vida en Lomé, incluyendo cambios estacionales, el encaje del vecindario y estrategias de ahorro?
La calidad de vida en Lomé depende del encaje con el barrio y de un marco de presupuesto práctico. Si prefieres la proximidad a la costa y la vida nocturna, fíjate en los distritos centrales, pero cuenta con un ritmo más activo y rentas algo más altas que en zonas interiores. Un presupuesto sencillo te ayuda a comparar vivienda, comida y transporte mes a mes: planifica la comida semanalmente, limita las salidas a comer y considera un espacio compartido si trabajas remoto. La estacionalidad influye en planes al aire libre y en la afluencia a mercados; prevé días de lluvia con actividades bajo techo y opciones de transporte flexibles. Incluye una prueba de vecindario en tu primer mes para comprobar tiempos de desplazamiento, ruido y seguridad. Consejo: usa un presupuesto por sobres y renegocia al terminar los contratos.
¿Merece la pena el coste de vida en Lomé?
Con unos gastos totales de 1.031 $ mensuales, Lomé ofrece una buena relación calidad-precio. No es la opción más barata pero tampoco la más cara – y encaja idealmente con quienes buscan la comodidad de una urbe sin tener que pagar los costes a niveles de las grandes capitales.
¿Es caro vivir en Lomé?
El coste de la vida cotidiana en Lomé es moderado, con unos 1.031 $ al mes, alquiler incluido. La alimentación y el transporte se mantienen en precios razonables, aunque salir a comer y el ocio pueden resultar un poco más caros que en destinos más económicos.
¿Se puede ahorrar con un salario promedio en Lomé?
Con un sueldo neto de 263 $, la mayoría de los residentes en Lomé pueden cubrir el coste de vida mensual de 1.031 $. Quienes ganan 1.546 $ o más tienen margen para ahorrar; para quienes ganan por debajo del promedio, la situación económica será notablemente más ajustada.
¿Cuáles son los alquileres típicos en Lomé?
La zona donde vivas en Lomé marca una gran diferencia. Los apartamentos céntricos de una habitación cuestan unos 370 $; los distritos periféricos bien comunicados rondan los 221 $. En general, el mercado oscila entre 221 $ y 370 $ dependiendo del tamaño, la ubicación y el estado del apartamento.
¿Cuánto cuesta una membresía de gimnasio en Lomé?
La mensualidad de un gimnasio convencional en Lomé cuesta unos 50,7 $ al mes. Es un gasto razonable que encaja en la mayoría de los presupuestos, y por lo general obtienes instalaciones decentes por ese precio.
¿Cuál es un presupuesto típico para la compra en Lomé?
Calcula gastar unos 250 $ al mes en comida en Lomé. No es ni barato ni caro en comparación con los estándares globales – los artículos de uso diario tienen precios razonables, aunque los productos importados o especializados cuestan más.
¿Se puede vivir con 1.000 $ al mes en Lomé?
Vivir con 1.000 $ en Lomé requiere una planificación cuidadosa, ya que los costes mensuales promedian 1.031 $. Funciona con un apartamento barato y un gasto disciplinado, pero espera tener que hacer concesiones en cuanto a dónde vives, la frecuencia con la que comes fuera y el entretenimiento.
¿Cómo es la calidad de vida en Lomé?
Lomé ofrece un estilo de vida diario genuinamente atractivo. Los residentes valoran vida nocturna vibrante, estilo de vida costero, acceso a la playa, y por unos 1.031 $ al mes, es asequible para una amplia variedad de ingresos. La mayoría de las personas consideran que el equilibrio entre calidad y coste es sostenible a largo plazo.
¿Es posible ahorrar dinero viviendo en Lomé?
Los gastos mensuales en Lomé rondan los 1.031 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 1.546 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.
¿Es Lomé buena para mochileros?
Viajar de forma económica a Lomé es posible, pero requiere esfuerzo. Los hostales, la comida callejera y los restaurantes locales mantienen los gastos diarios a un nivel razonable. Los gastos mensuales totales rondan los 1.031 $ para los residentes – los mochileros pueden gastar menos con algo de planificación.

Lomé vs otros destinos: coste de vida comparado

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