📌El coste de vida para una persona es de unos 578 $ mensuales con alquiler incluido, o 438 $ excluyendo el alojamiento.
📌Gastos mensuales estimados para una pareja: 1.008 $ con alquiler incluido, o 736 $ sin alojamiento.
📌Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 1.437 $ con alquiler incluido, o 1.033 $ solo para gastos diarios.
📊Lomé se encuentra 51–58 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de África, los costes están muy por debajo de la media (36 % menos) – una de las opciones más asequibles de la región.
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
31,83 $18,2 mil XOF
18,36 $10,5 mil XOF
44,20 $25,3 mil XOF
Comida rápida(McDonalds, etc.)
5,67 $3.242 XOF
5,26 $3.008 XOF
6,07 $3.470 XOF
Cappuccino
5,93 $3.387 XOF
5,22 $2.985 XOF
6,62 $3.783 XOF
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
4,26 $2.434 XOF
1,85 $1.055 XOF
6,66 $3.806 XOF
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,78 $447 XOF
0,65 $370 XOF
0,92 $525 XOF
Cerveza local(0,5 litros de grifo)
1,02 $580 XOF
0,89 $508 XOF
2,76 $1.579 XOF
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
1,74 $996 XOF
1,74 $996 XOF
4,36 $2.491 XOF
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
2,37 $1.352 XOF
1,87 $1.067 XOF
2,88 $1.644 XOF
Pan blanco(500 g)
1,35 $770 XOF
0,60 $345 XOF
2,09 $1.195 XOF
Arroz(blanco)(1 kg)
1,48 $844 XOF
1,21 $691 XOF
1,74 $997 XOF
Huevos
2,06 $1.178 XOF
1,48 $843 XOF
2,57 $1.467 XOF
Filete redondo de res(1 kg)
5,59 $3.193 XOF
5,19 $2.963 XOF
5,98 $3.418 XOF
Manzanas(1 kg)
3,00 $1.717 XOF
1,72 $981 XOF
4,29 $2.453 XOF
Plátano(1 kg)
1,77 $1.013 XOF
0,89 $507 XOF
2,66 $1.520 XOF
Tomate(1 kg)
2,57 $1.471 XOF
1,72 $981 XOF
3,43 $1.961 XOF
Patata(1 kg)
1,78 $1.016 XOF
-
Cebolla(1 kg)
1,22 $696 XOF
0,87 $498 XOF
1,56 $894 XOF
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,87 $496 XOF
0,84 $479 XOF
0,87 $496 XOF
Vino(Botella)
4,78 $2.733 XOF
-
Cerveza local(Botella de 0,5 litros)
1,11 $636 XOF
1,04 $592 XOF
1,19 $681 XOF
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
1,50 $859 XOF
-
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
1,21 $692 XOF
-
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
4,60 $2.627 XOF
3,76 $2.151 XOF
5,43 $3.103 XOF
Gasolina(1 litro)
1,24 $707 XOF
1,23 $701 XOF
1,31 $748 XOF
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
150 $85,4 mil XOF
122 $69,9 mil XOF
177 $101,0 mil XOF
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
22,36 $12,8 mil XOF
12,38 $7.076 XOF
25,04 $14,3 mil XOF
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
44,53 $25,4 mil XOF
26,72 $15,3 mil XOF
53,4 $30,5 mil XOF
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
62,3 $35,6 mil XOF
35,27 $20,2 mil XOF
88,2 $50,4 mil XOF
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
8,88 $5.072 XOF
-
Entrada de cine
4,46 $2.546 XOF
-
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
1.247 $712,5 mil XOF
1.069 $610,7 mil XOF
1.603 $916,1 mil XOF
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
300 $171,2 mil XOF
212 $121,2 mil XOF
442 $252,6 mil XOF
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
307 $175,4 mil XOF
-
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: 14 de septiembre de 2026
Desglose de Costes
💰El salario neto promedio es 307 $, mientras que los gastos típicos son 578 $. La diferencia obliga a presupuestos ajustados para locales, aunque expatriados con ingresos extranjeros pueden vivir cómodamente.
🛒El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 143 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 32,00 $ para dos personas – muy por debajo de la media africana de 41,00 $.
Costes Destacados
⭐Lomé tiene el 5.º cappuccino más caro en Africa
⭐Cuota del gimnasio es más caro que el 95 % de las ciudades en Africa
⭐Pan blanco es más caro que el 92 % de las ciudades en Africa
Velocidades medias de internet en Lomé (actualizado abril de 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Aplicaciones de taxi en línea populares que ofrecen viajes convenientes y sin efectivo en muchos países, incluyendo Uber, Bolt, Grab, inDrive, DiDi, Careem, Gojek, Maxim y Yango
El francés se habla comúnmente o es la lengua nacional
Coste de vida en Lomé - preguntas frecuentes
¿Es Lomé asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y cómo se compara con otras ciudades de África occidental?
En general, Lomé ofrece una combinación atractiva de valor y vida urbana para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Encontrarás desde alojamientos económicos hasta apartamentos de gama media en barrios animados, y los mercados y la comida callejera mantienen los gastos diarios razonables. El costo de vida en Lomé suele considerarse moderado para una capital en el golfo de Guinea, especialmente si mezclas comidas locales con ocasionales productos occidentales y comparas tarifas de servicios o espacios de coworking. El ritmo de la ciudad es relajado de día y animado de noche, y las opciones de transporte mantienen los trayectos asequibles si planificas con antelación. Consejo: prueba varios barrios con estancias cortas antes de comprometerte a largo plazo.
¿Cómo es la vida diaria en Lomé en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, espacios de coworking y recados?
La vida diaria combina días cálidos de mercado con un núcleo urbano compacto. En materia de vivienda, muchos recién llegados empiezan en bloques de apartamentos modestos en Plateau o barrios cercanos, y luego amplían la búsqueda a pisos compartidos o alquileres a más largo plazo en calles más tranquilas. Las opciones de comida van desde puestos callejeros hasta pequeñas cafeterías familiares, con productos frescos en los mercados que marcan más el presupuesto que las marcas. Para el transporte, las motos y los taxis compartidos te trasladan rápido, mientras que caminar es práctico en las zonas centrales. Los espacios de coworking varían en ambiente y precio, y los recados suelen hacerse en los mismos mercados donde compras. Las consideraciones sobre el costo de vida en Lomé orientan tu mudanza. Consejo: elabora un presupuesto mes a mes.
¿Cómo puedes presupuestar eficazmente la calidad de vida en Lomé, incluyendo cambios estacionales, el encaje del vecindario y estrategias de ahorro?
La calidad de vida en Lomé depende del encaje con el barrio y de un marco de presupuesto práctico. Si prefieres la proximidad a la costa y la vida nocturna, fíjate en los distritos centrales, pero cuenta con un ritmo más activo y rentas algo más altas que en zonas interiores. Un presupuesto sencillo te ayuda a comparar vivienda, comida y transporte mes a mes: planifica la comida semanalmente, limita las salidas a comer y considera un espacio compartido si trabajas remoto. La estacionalidad influye en planes al aire libre y en la afluencia a mercados; prevé días de lluvia con actividades bajo techo y opciones de transporte flexibles. Incluye una prueba de vecindario en tu primer mes para comprobar tiempos de desplazamiento, ruido y seguridad. Consejo: usa un presupuesto por sobres y renegocia al terminar los contratos.
¿Por qué se considera que Lomé es asequible?
En comparación con la mayoría de ciudades del planeta, Lomé es muy barata – los gastos totales promedian 578 $ al mes. Tanto la vivienda como las necesidades básicas se sitúan por debajo de la media internacional, lo que justifica su gran popularidad entre nómadas, viajeros con presupuesto ajustado y residentes con ingresos modestos.
¿Es caro vivir en Lomé?
Tu dinero rinde más en Lomé que en la mayoría de las ciudades de su tamaño. Espera gastar cerca de 578 $ al mes con vivienda incluida; la comida, el transporte y salir a comer son todos considerablemente más baratos que en centros urbanos comparables.
¿Se puede ahorrar con un salario promedio en Lomé?
Con un sueldo neto de 307 $, la mayoría de los residentes en Lomé pueden cubrir el coste de vida mensual de 578 $. Quienes ganan 867 $ o más tienen margen para ahorrar; para quienes ganan por debajo del promedio, la situación económica será notablemente más ajustada.
¿La comida es cara en Lomé?
Las compras del supermercado en Lomé cuestan alrededor de 143 $ al mes – muy por debajo de lo que pagarías en la mayoría de las ciudades. Los productos frescos, los alimentos básicos y los productos locales tienen muy buen precio, por lo que comer bien con un presupuesto ajustado es sencillo aquí.
¿Cuánto cuesta la cuota de gimnasio en Lomé?
El fitness en Lomé es barato, rondando los 62,3 $ mensuales por un gimnasio estándar. Es una de las partidas más ligeras del presupuesto, por lo que es fácil mantenerse activo sin preocuparse por el precio.
¿Se puede vivir con 800 $ al mes en Lomé?
800 $ da para mucho en Lomé – los costes mensuales totales promedian solo 578 $. El excedente te permite ahorrar un poco, viajar y vivir por encima de la media local sin mucho esfuerzo.
¿Cómo es la calidad de vida en Lomé?
Lomé ofrece un estilo de vida diario genuinamente atractivo. Los residentes valoran vida nocturna vibrante, estilo de vida costero, acceso a la playa, y por unos 578 $ al mes, es asequible para una amplia variedad de ingresos. La mayoría de las personas consideran que el equilibrio entre calidad y coste es sostenible a largo plazo.
¿Es posible ahorrar dinero viviendo en Lomé?
Los gastos mensuales en Lomé rondan los 578 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 867 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.
¿Cuánto necesita un mochilero por día en Lomé?
A los viajeros con poco presupuesto les encanta Lomé – los bajos precios en alojamiento, comida y transporte la convierten en una de las ciudades más amigables para los mochileros. Los gastos mensuales para estancias largas ascienden a tan solo 578 $; los que la visitan por corto tiempo pueden arreglárselas con aún menos optando por hostales y comida local.