Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y España Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y España

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Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 985 $ en Turkmenistán frente a 1.644 $ en España.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.518 $ en Turkmenistán frente a 2.400 $ en España.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.051 $ en Turkmenistán frente a 3.155 $ en España.

Vivir en Turkmenistán cuesta en promedio un 40% menos que en España.

Turkmenistán (un 26% por debajo) y España (un 23% por encima) se sitúan a ambos lados de la media mundial.

La variación interna de costes es mayor en Turkmenistán: los gastos mensuales oscilan entre 14,00 $ y 3.218 $, en comparación con 1.115 $–3.300 $ en España. La elección de la ciudad tiene más peso en Turkmenistán.

Comida en restaurante económico

34,70 $ 121 TMT

16,01 $ 13,67 €

116.74%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

87,2 $ 305 TMT

59,0 $ 50,4 €

47.86%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,90 $ 45,17 TMT

10,26 $ 8,77 €

25.73%

Cappuccino

7,23 $ 25,29 TMT

2,29 $ 1,95 €

215.72%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,14 $ 11,00 TMT

2,59 $ 2,21 €

21.24%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,73 $ 2,55 TMT

1,81 $ 1,55 €

-59.67%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,10 $ 17,85 TMT

3,53 $ 3,01 €

44.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

14,48 $ 50,7 TMT

4,02 $ 3,44 €

260.20%

Leche (1 litro)

4,75 $ 16,63 TMT

1,24 $ 1,06 €

283.06%

Pan blanco (500 g)

2,36 $ 8,25 TMT

1,52 $ 1,30 €

55.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,11 $ 17,89 TMT

1,60 $ 1,37 €

219.38%

Huevos

6,15 $ 21,53 TMT

2,98 $ 2,54 €

106.38%

Queso local (1 kg)

40,58 $ 142 TMT

14,49 $ 12,38 €

180.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,23 $ 56,8 TMT

8,37 $ 7,14 €

93.91%

Filete redondo de res (1 kg)

18,21 $ 63,7 TMT

15,94 $ 13,62 €

14.24%

Manzanas (1 kg)

4,39 $ 15,35 TMT

2,54 $ 2,17 €

72.83%

Plátano (1 kg)

7,87 $ 27,56 TMT

2,10 $ 1,79 €

274.76%

Naranjas (1 kg)

6,44 $ 22,53 TMT

2,06 $ 1,76 €

212.62%

Tomate (1 kg)

3,27 $ 11,46 TMT

2,64 $ 2,25 €

23.86%

Patata (1 kg)

1,74 $ 6,09 TMT

1,84 $ 1,58 €

-5.43%

Cebolla (1 kg)

1,26 $ 4,42 TMT

1,91 $ 1,63 €

-34.03%

Lechuga (1 cabeza)

1,95 $ 6,83 TMT

1,33 $ 1,14 €

46.62%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,10 $ 3,85 TMT

0,80 $ 0,68 €

37.50%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

28,35 $ 99,2 TMT

6,43 $ 5,49 €

340.90%

Vino (Botella)

39,45 $ 138 TMT

5,82 $ 4,97 €

577.84%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

4,78 $ 16,74 TMT

1,24 $ 1,06 €

285.48%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,91 $ 10,17 TMT

2,11 $ 1,80 €

37.91%

Billete sencillo (Transporte público)

0,12 $ 0,44 TMT

1,70 $ 1,45 €

-92.94%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

8,52 $ 29,83 TMT

34,64 $ 29,58 €

-75.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,83 $ 9,91 TMT

4,60 $ 3,93 €

-38.48%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,88 $ 3,09 TMT

1,35 $ 1,15 €

-34.81%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,82 $ 30,86 TMT

27,00 $ 23,06 €

-67.33%

Gasolina (1 litro)

0,44 $ 1,55 TMT

1,84 $ 1,57 €

-76.09%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

43,6 mil $ 152,5 mil TMT

38,3 mil $ 32,7 mil €

13.82%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

58,1 mil $ 203,5 mil TMT

31,2 mil $ 26,7 mil €

86.27%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

563 $ 1.971 TMT

151 $ 129 €

272.86%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

58,0 $ 203 TMT

20,30 $ 17,34 €

185.81%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

182 $ 636 TMT

33,21 $ 28,36 €

446.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

165 $ 579 TMT

47,38 $ 40,47 €

249.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

45,39 $ 159 TMT

15,74 $ 13,44 €

188.37%

Entrada de cine

15,56 $ 54,5 TMT

9,06 $ 7,74 €

71.74%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

34,37 $ 120 TMT

523 $ 446 €

-93.42%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,4 mil $ 89,0 mil TMT

9.978 $ 8.521 €

154.83%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 234 TMT

87,7 $ 74,9 €

-23.82%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

99,5 $ 348 TMT

37,32 $ 31,87 €

166.51%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

391 $ 1.367 TMT

88,7 $ 75,8 €

340.21%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

296 $ 1.034 TMT

106 $ 90,8 €

177.93%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.037 $ 3.629 TMT

1.052 $ 899 €

-1.46%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

647 $ 2.264 TMT

809 $ 691 €

-20.03%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.631 $ 5.707 TMT

1.674 $ 1.429 €

-2.58%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.393 $ 4.875 TMT

1.213 $ 1.036 €

14.86%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.507 $ 12,3 mil TMT

4.487 $ 3.832 €

-21.83%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.843 $ 9.952 TMT

2.733 $ 2.334 €

4.04%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

660 $ 2.309 TMT

2.111 $ 1.803 €

-68.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

8.5

3.51

142.17%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: April 28, 2026

Última actualización para España: April 25, 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 270 $ en Turkmenistán, 899 $ en España. Capitales: 1.132 $ en Asjabad frente a 1.595 $ en Madrid.

Promedios salariales nacionales: 489 $ en Turkmenistán, 2.010 $ en España. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 233% más alto en España.

Comer fuera cuesta un 61% más en España.

El transporte público es un 1000% más caro en España.

Los salarios son un 311% más altos en España, lo que otorga a España un mayor poder adquisitivo.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Turkmenistán vs España: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 2.208 $ por mes en España y 1.616 $ en Turkmenistán, hay una diferencia del 37%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

Turkmenistán es simplemente más económico en el día a día: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

Los alquileres en España superan de forma general a los de Turkmenistán, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.

En Turkmenistán, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades fácilmente. En España, alcanza en áreas regionales pero no en la capital; tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques. Turkmenistán gana en asequibilidad; España puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.