Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y España

Name: España
Address: ES

Para una persona, vivir en España sale más barato: 1.783 $ al mes frente a 3.362 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 18.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

162

Índice del coste de vida en Turkmenistán
Más información

Turkmenistán Índice del coste de vida
86

Índice del coste de vida en España
Más información

España Índice del coste de vida

Ver los precios

🇹🇲 Turkmenistán

3.362 $

/mes (nómada)

🇪🇸 España

1.783 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Turkmenistán y en España

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Turkmenistán y en España, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 3.362 $ en Turkmenistán frente a 1.783 $ en España.

Turkmenistán 3.362 $
España 1.783 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 5.034 $ en Turkmenistán frente a 2.606 $ en España.

Turkmenistán 5.034 $
España 2.606 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 6.706 $ en Turkmenistán frente a 3.429 $ en España.

Turkmenistán 6.706 $
España 3.429 $

Vivir en Turkmenistán es aproximadamente un 89 % más caro que en España en promedio.

Ambos países están por encima de la mediana global: Turkmenistán un 151 % por encima, España un 33 % por encima.

Comida en restaurante económico

28,71 $ 96,5 TMT

16,95 $ 15,12 €

69.38%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

86,4 $ 290 TMT

56,7 $ 50,6 €

52.53%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,74 $ 42,79 TMT

11,32 $ 10,10 €

12.54%

Cappuccino

6,97 $ 23,41 TMT

2,33 $ 2,08 €

199.14%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,65 $ 8,90 TMT

2,67 $ 2,39 €

-0.75%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,87 $ 2,93 TMT

1,86 $ 1,66 €

-53.23%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,36 $ 18,00 TMT

3,27 $ 2,92 €

63.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,68 $ 42,59 TMT

3,96 $ 3,53 €

220.20%

Leche (1 litro)

4,35 $ 14,60 TMT

1,22 $ 1,09 €

256.56%

Pan blanco (500 g)

1,96 $ 6,57 TMT

1,47 $ 1,31 €

33.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,61 $ 18,86 TMT

1,67 $ 1,49 €

235.93%

Huevos

5,99 $ 20,13 TMT

3,45 $ 3,08 €

73.62%

Queso local (1 kg)

33,44 $ 112 TMT

14,14 $ 12,62 €

136.49%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,33 $ 61,6 TMT

8,30 $ 7,41 €

120.84%

Filete redondo de res (1 kg)

24,87 $ 83,6 TMT

15,99 $ 14,27 €

55.53%

Manzanas (1 kg)

4,41 $ 14,82 TMT

2,44 $ 2,18 €

80.74%

Plátano (1 kg)

8,61 $ 28,92 TMT

1,97 $ 1,76 €

337.06%

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,59 TMT

2,16 $ 1,93 €

238.89%

Tomate (1 kg)

3,81 $ 12,79 TMT

2,58 $ 2,30 €

47.67%

Patata (1 kg)

2,35 $ 7,91 TMT

1,86 $ 1,66 €

26.34%

Cebolla (1 kg)

1,44 $ 4,83 TMT

1,95 $ 1,74 €

-26.15%

Lechuga (1 cabeza)

2,70 $ 9,07 TMT

1,35 $ 1,21 €

100.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,09 $ 3,66 TMT

0,72 $ 0,65 €

51.39%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

26,12 $ 87,8 TMT

6,36 $ 5,68 €

310.69%

Vino (Botella)

40,19 $ 135 TMT

5,59 $ 4,99 €

618.96%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,13 $ 17,25 TMT

1,25 $ 1,11 €

310.40%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,88 $ 9,68 TMT

2,04 $ 1,82 €

41.18%

Billete sencillo (Transporte público)

0,13 $ 0,42 TMT

1,65 $ 1,47 €

-92.12%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,24 $ 34,40 TMT

33,88 $ 30,24 €

-69.78%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,93 $ 9,84 TMT

4,45 $ 3,97 €

-34.16%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,84 $ 2,81 TMT

1,44 $ 1,29 €

-41.67%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,46 $ 28,43 TMT

24,55 $ 21,91 €

-65.54%

Gasolina (1 litro)

0,42 $ 1,40 TMT

1,74 $ 1,56 €

-75.86%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,4 mil $ 149,2 mil TMT

36,0 mil $ 32,1 mil €

23.49%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

56,6 mil $ 190,3 mil TMT

29,8 mil $ 26,6 mil €

89.83%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

576 $ 1.935 TMT

151 $ 135 €

280.50%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

53,9 $ 181 TMT

17,62 $ 15,72 €

206.07%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

97,8 $ 329 TMT

32,06 $ 28,61 €

204.99%

Cuota del gimnasio (Mensual)

194 $ 651 TMT

45,30 $ 40,42 €

327.59%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

44,44 $ 149 TMT

15,11 $ 13,49 €

194.11%

Entrada de cine

8,64 $ 29,01 TMT

9,27 $ 8,27 €

-6.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

22,66 $ 76,2 TMT

531 $ 474 €

-95.73%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,4 mil $ 82,1 mil TMT

10,4 mil $ 9.278 €

135.04%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,6 $ 190 TMT

86,4 $ 77,1 €

-34.52%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

112 $ 377 TMT

37,02 $ 33,04 €

203.16%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

362 $ 1.217 TMT

90,9 $ 81,1 €

298.67%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

195 $ 655 TMT

104 $ 92,9 €

87.22%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.388 $ 4.665 TMT

993 $ 886 €

39.77%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.016 $ 3.414 TMT

791 $ 706 €

28.48%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.754 $ 5.893 TMT

1.606 $ 1.433 €

9.23%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.943 $ 6.530 TMT

1.197 $ 1.068 €

62.39%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.604 $ 12,1 mil TMT

4.073 $ 3.635 €

-11.53%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.840 $ 9.542 TMT

2.601 $ 2.321 €

9.18%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

678 $ 2.278 TMT

2.001 $ 1.786 €

-66.12%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

3.29

188.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: 4 de octubre de 2026

Última actualización para España: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turkmenistán

1 mil $ 30.2%

España

791 $ 44.9% 22.2% 225 $

Servicios públicos e Internet

Turkmenistán

728 $ 21.7%

España

201 $ 11.4% 72.4% 527 $

Alimentación y mercados

Turkmenistán

644 $ 19.2%

España

270 $ 15.3% 58.1% 374 $

Comer fuera

Turkmenistán

418 $ 12.4%

España

240 $ 13.6% 42.6% 178 $

Ropa y calzado

Turkmenistán

327 $ 9.7%

España

143 $ 8.1% 56.1% 183 $

Deporte y ocio

Turkmenistán

211 $ 6.3%

España

64 $ 3.6% 69.7% 147 $

Movilidad

Turkmenistán

18 $ 0.5%

España

52 $ 3% 192% 34 $

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 234 $ en Turkmenistán, 911 $ en España. Capitales: 1.402 $ en Asjabad frente a 1.524 $ en Madrid.

Promedios salariales nacionales: 472 $ en Turkmenistán, 1.980 $ en España. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 289 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 33 % más en España.

El transporte público es un 1350 % más caro en España.

Los salarios son un 319 % más altos en España, por lo que el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇹🇲 Turkmenistán

🇪🇸 España

🕒 Hora local

19:06 7:06 p. m.

16:06 4:06 p. m.

3 h por detrás de Turkmenistán

🌤 Clima

👥 Población

6.117.933

47.415.750

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a TMT en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Turkmenistán España 5250 km ≈ 7 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Turkmenistán
España

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Turkmenistán vs España: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.783 $ por mes en España y 3.362 $ en Turkmenistán, hay una diferencia del 89 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

En conjunto, vivir en España es la opción más económica, pero no en todas las categorías: el alquiler, el supermercado, el transporte y comer fuera siguen cada uno su propia tendencia. Revisa las categorías en las que más gastas antes de decidir.

En España, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Turkmenistán alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en España ganas en asequibilidad; en Turkmenistán puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.