Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre España y Turkmenistán

Name: Turkmenistán
Address: TM

Para una persona, vivir en España sale más barato: 1.783 $ al mes frente a 3.362 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 18.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

86

Índice del coste de vida en España
Más información

España Índice del coste de vida
162

Índice del coste de vida en Turkmenistán
Más información

Turkmenistán Índice del coste de vida

Ver los precios

🇪🇸 España

1.783 $

/mes (nómada)

🇹🇲 Turkmenistán

3.362 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en España y en Turkmenistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en España y en Turkmenistán, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.783 $ en España frente a 3.362 $ en Turkmenistán.

España 1.783 $
Turkmenistán 3.362 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 2.606 $ en España frente a 5.034 $ en Turkmenistán.

España 2.606 $
Turkmenistán 5.034 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 3.429 $ en España frente a 6.706 $ en Turkmenistán.

España 3.429 $
Turkmenistán 6.706 $

Vivir en España cuesta en promedio un 47 % menos que en Turkmenistán.

Ambos países están por encima de la mediana global: España un 33 % por encima, Turkmenistán un 151 % por encima.

Comida en restaurante económico

16,95 $ 15,12 €

28,71 $ 96,5 TMT

-40.96%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

56,7 $ 50,6 €

86,4 $ 290 TMT

-34.44%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,32 $ 10,10 €

12,74 $ 42,79 TMT

-11.15%

Cappuccino

2,33 $ 2,08 €

6,97 $ 23,41 TMT

-66.57%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,67 $ 2,39 €

2,65 $ 8,90 TMT

0.75%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 1,66 €

0,87 $ 2,93 TMT

113.79%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,27 $ 2,92 €

5,36 $ 18,00 TMT

-38.99%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,96 $ 3,53 €

12,68 $ 42,59 TMT

-68.77%

Leche (1 litro)

1,22 $ 1,09 €

4,35 $ 14,60 TMT

-71.95%

Pan blanco (500 g)

1,47 $ 1,31 €

1,96 $ 6,57 TMT

-25.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,67 $ 1,49 €

5,61 $ 18,86 TMT

-70.23%

Huevos

3,45 $ 3,08 €

5,99 $ 20,13 TMT

-42.40%

Queso local (1 kg)

14,14 $ 12,62 €

33,44 $ 112 TMT

-57.72%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,30 $ 7,41 €

18,33 $ 61,6 TMT

-54.72%

Filete redondo de res (1 kg)

15,99 $ 14,27 €

24,87 $ 83,6 TMT

-35.71%

Manzanas (1 kg)

2,44 $ 2,18 €

4,41 $ 14,82 TMT

-44.67%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

8,61 $ 28,92 TMT

-77.12%

Naranjas (1 kg)

2,16 $ 1,93 €

7,32 $ 24,59 TMT

-70.49%

Tomate (1 kg)

2,58 $ 2,30 €

3,81 $ 12,79 TMT

-32.28%

Patata (1 kg)

1,86 $ 1,66 €

2,35 $ 7,91 TMT

-20.85%

Cebolla (1 kg)

1,95 $ 1,74 €

1,44 $ 4,83 TMT

35.42%

Lechuga (1 cabeza)

1,35 $ 1,21 €

2,70 $ 9,07 TMT

-50.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,72 $ 0,65 €

1,09 $ 3,66 TMT

-33.94%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,36 $ 5,68 €

26,12 $ 87,8 TMT

-75.65%

Vino (Botella)

5,59 $ 4,99 €

40,19 $ 135 TMT

-86.09%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,25 $ 1,11 €

5,13 $ 17,25 TMT

-75.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,04 $ 1,82 €

2,88 $ 9,68 TMT

-29.17%

Billete sencillo (Transporte público)

1,65 $ 1,47 €

0,13 $ 0,42 TMT

1169.23%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

33,88 $ 30,24 €

10,24 $ 34,40 TMT

230.86%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,45 $ 3,97 €

2,93 $ 9,84 TMT

51.88%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,44 $ 1,29 €

0,84 $ 2,81 TMT

71.43%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

24,55 $ 21,91 €

8,46 $ 28,43 TMT

190.19%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 1,56 €

0,42 $ 1,40 TMT

314.29%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,0 mil $ 32,1 mil €

44,4 mil $ 149,2 mil TMT

-19.02%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

29,8 mil $ 26,6 mil €

56,6 mil $ 190,3 mil TMT

-47.32%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

151 $ 135 €

576 $ 1.935 TMT

-73.72%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

17,62 $ 15,72 €

53,9 $ 181 TMT

-67.33%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

32,06 $ 28,61 €

97,8 $ 329 TMT

-67.21%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,30 $ 40,42 €

194 $ 651 TMT

-76.61%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,11 $ 13,49 €

44,44 $ 149 TMT

-66.00%

Entrada de cine

9,27 $ 8,27 €

8,64 $ 29,01 TMT

7.29%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

531 $ 474 €

22,66 $ 76,2 TMT

2242.85%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,4 mil $ 9.278 €

24,4 mil $ 82,1 mil TMT

-57.45%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

86,4 $ 77,1 €

56,6 $ 190 TMT

52.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,02 $ 33,04 €

112 $ 377 TMT

-67.01%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

90,9 $ 81,1 €

362 $ 1.217 TMT

-74.92%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

104 $ 92,9 €

195 $ 655 TMT

-46.59%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

993 $ 886 €

1.388 $ 4.665 TMT

-28.45%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

791 $ 706 €

1.016 $ 3.414 TMT

-22.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.606 $ 1.433 €

1.754 $ 5.893 TMT

-8.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.197 $ 1.068 €

1.943 $ 6.530 TMT

-38.42%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.073 $ 3.635 €

3.604 $ 12,1 mil TMT

13.04%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.601 $ 2.321 €

2.840 $ 9.542 TMT

-8.41%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.001 $ 1.786 €

678 $ 2.278 TMT

195.13%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.29

9.5

-65.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para España: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Turkmenistán: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

España

791 $ 44.9%

Turkmenistán

1 mil $ 30.2% 28.5% 225 $

Alimentación y mercados

España

270 $ 15.3%

Turkmenistán

644 $ 19.2% 139% 374 $

Comer fuera

España

240 $ 13.6%

Turkmenistán

418 $ 12.4% 74.1% 178 $

Servicios públicos e Internet

España

201 $ 11.4%

Turkmenistán

728 $ 21.7% 262% 527 $

Ropa y calzado

España

143 $ 8.1%

Turkmenistán

327 $ 9.7% 128% 183 $

Deporte y ocio

España

64 $ 3.6%

Turkmenistán

211 $ 6.3% 231% 147 $

Movilidad

España

52 $ 3%

Turkmenistán

18 $ 0.5% 65.8% 34 $

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 911 $ en España, 234 $ en Turkmenistán. Capitales: 1.524 $ en Madrid frente a 1.402 $ en Asjabad.

Promedios salariales nacionales: 1.980 $ en España, 472 $ en Turkmenistán. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 289 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 33 % más en España.

El transporte público es un 1350 % más caro en España.

Los salarios son un 319 % más altos en España, por lo que el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇪🇸 España

🇹🇲 Turkmenistán

🕒 Hora local

16:48 4:48 p. m.

19:48 7:48 p. m.

3 h por delante de España

🌤 Clima

👥 Población

47.415.750

6.117.933

💱 Moneda

Euro EUR €

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TMT, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

USD a EUR en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

España Turkmenistán 5250 km ≈ 7 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

España
Turkmenistán

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

España vs Turkmenistán: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.783 $ por mes en España y 3.362 $ en Turkmenistán, hay una diferencia del 89 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

En conjunto, vivir en España es la opción más económica, pero no en todas las categorías: el alquiler, el supermercado, el transporte y comer fuera siguen cada uno su propia tendencia. Revisa las categorías en las que más gastas antes de decidir.

En España, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Turkmenistán alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en España ganas en asequibilidad; en Turkmenistán puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.