Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Trondheim und Sarpsborg

Für eine Person lebt es sich in Sarpsborg günstiger: 2.872 $ im Monat gegenüber 2.999 $ in Trondheim, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.500 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten in Trondheim wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in Trondheim
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Trondheim Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Sarpsborg
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Sarpsborg Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Trondheim

🇳🇴 Norwegen

2.999 $

/Monat (Nomade)

Sarpsborg

🇳🇴 Norwegen

2.872 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Trondheim und in Sarpsborg ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Trondheim und in Sarpsborg wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.999 $ in Trondheim gegenüber 2.872 $ in Sarpsborg.

Trondheim 2.999 $
Sarpsborg 2.872 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 4.365 $ in Trondheim gegenüber 4.169 $ in Sarpsborg.

Trondheim 4.365 $
Sarpsborg 4.169 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 5.732 $ in Trondheim gegenüber 5.466 $ in Sarpsborg.

Trondheim 5.732 $
Sarpsborg 5.466 $

Das Leben in Trondheim ist rund 4 % teurer als in Sarpsborg, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Nebenkosten liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Trondheim liegt 122 % darüber, Sarpsborg 112 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

21,71 $ 201 NOK

40,81 $ 379 NOK

-46.80%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

109 $ 1.013 NOK

99,3 $ 921 NOK

9.92%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

16,30 $ 151 NOK

19,17 $ 178 NOK

-14.97%

Cappuccino

5,78 $ 53,6 NOK

5,74 $ 53,3 NOK

0.70%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

5,84 $ 54,2 NOK

2,88 $ 26,75 NOK

102.78%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

4,12 $ 38,20 NOK

2,67 $ 24,77 NOK

54.31%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

12,92 $ 120 NOK

6,60 $ 61,2 NOK

95.76%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,07 $ 121 NOK

8,19 $ 76,0 NOK

59.58%

Milch (1 Liter)

2,51 $ 23,32 NOK

2,32 $ 21,49 NOK

8.19%

Weißbrot (500 g)

3,60 $ 33,37 NOK

3,49 $ 32,42 NOK

3.15%

Reis (weiß) (1 kg)

3,74 $ 34,69 NOK

4,01 $ 37,22 NOK

-6.73%

Eier

5,04 $ 46,76 NOK

4,56 $ 42,30 NOK

10.53%

Einheimischer Käse (1 kg)

13,19 $ 122 NOK

12,54 $ 116 NOK

5.18%

Hähnchenfilets (1 kg)

17,03 $ 158 NOK

17,04 $ 158 NOK

-0.06%

Rinderkeulensteak (1 kg)

32,02 $ 297 NOK

34,26 $ 318 NOK

-6.54%

Äpfel (1 kg)

3,86 $ 35,79 NOK

3,85 $ 35,74 NOK

0.26%

Bananen (1 kg)

2,96 $ 27,43 NOK

2,67 $ 24,81 NOK

10.86%

Orangen (1 kg)

3,88 $ 35,96 NOK

3,49 $ 32,43 NOK

11.17%

Tomaten (1 kg)

5,86 $ 54,4 NOK

6,04 $ 56,1 NOK

-2.98%

Kartoffeln (1 kg)

3,01 $ 27,97 NOK

2,84 $ 26,39 NOK

5.99%

Zwiebeln (1 kg)

3,07 $ 28,52 NOK

3,18 $ 29,50 NOK

-3.46%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,85 $ 26,47 NOK

2,65 $ 24,61 NOK

7.55%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,28 $ 21,18 NOK

2,59 $ 24,00 NOK

-11.97%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

18,14 $ 168 NOK

15,56 $ 144 NOK

16.58%

Wein (Flasche)

18,62 $ 173 NOK

13,73 $ 127 NOK

35.62%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,59 $ 33,28 NOK

3,34 $ 30,97 NOK

7.49%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,59 $ 42,56 NOK

4,71 $ 43,69 NOK

-2.55%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,84 $ 44,95 NOK

2,62 $ 24,36 NOK

84.73%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

103 $ 951 NOK

87,2 $ 809 NOK

17.53%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

9,42 $ 87,4 NOK

12,01 $ 111 NOK

-21.57%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,64 $ 15,22 NOK

1,97 $ 18,26 NOK

-16.75%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

61,1 $ 567 NOK

63,8 $ 592 NOK

-4.20%

Benzin (1 Liter)

2,56 $ 23,76 NOK

2,27 $ 21,08 NOK

12.78%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

46.786,7 $ 434.179,9 NOK

55.329,5 $ 513.456,9 NOK

-15.44%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

46.208,9 $ 428.817,6 NOK

47.164,5 $ 437.685,2 NOK

-2.03%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

276 $ 2.562 NOK

238 $ 2.207 NOK

16.10%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

37,21 $ 345 NOK

36,62 $ 340 NOK

1.61%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

83,0 $ 771 NOK

47,03 $ 436 NOK

76.57%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

45,99 $ 427 NOK

50,1 $ 465 NOK

-8.13%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

41,33 $ 384 NOK

38,46 $ 357 NOK

7.46%

Kinokarte

19,22 $ 178 NOK

19,49 $ 181 NOK

-1.39%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

309 $ 2.870 NOK

239 $ 2.217 NOK

29.43%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

4.243 $ 39.370,5 NOK

11.609,7 $ 107.738,0 NOK

-63.46%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

110 $ 1.021 NOK

111 $ 1.034 NOK

-1.27%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

52,2 $ 484 NOK

66,9 $ 621 NOK

-21.94%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

122 $ 1.129 NOK

125 $ 1.158 NOK

-2.51%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

159 $ 1.474 NOK

180 $ 1.670 NOK

-11.76%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.657 $ 15.381,5 NOK

1.224 $ 11.357,4 NOK

35.43%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.240 $ 11.502,8 NOK

1.093 $ 10.138,7 NOK

13.45%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.326 $ 21.587,3 NOK

1.606 $ 14.906,9 NOK

44.81%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.789 $ 16.598,7 NOK

1.399 $ 12.979,9 NOK

27.88%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

6.811 $ 63.208,6 NOK

6.415 $ 59.526,6 NOK

6.19%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

5.250 $ 48.718,0 NOK

4.241 $ 39.356,4 NOK

23.79%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

4.625 $ 42.922,2 NOK

2.714 $ 25.188,4 NOK

70.40%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.53

5.18

6.76%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Trondheim: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sarpsborg: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Trondheim

1239,5 $ 41.3%

Sarpsborg

1092,5 $ 38.1% 11.9% 147 $

Lebensmittel und Märkte

Trondheim

517 $ 17.2%

Sarpsborg

508 $ 17.7% 1.8% 9,6 $

Essen gehen

Trondheim

422 $ 14.1%

Sarpsborg

524 $ 18.3% 24.1% 102 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Trondheim

396 $ 13.2%

Sarpsborg

321 $ 11.2% 18.9% 75 $

Kleidung und Schuhe

Trondheim

199 $ 6.6%

Sarpsborg

217 $ 7.6% 9.1% 18 $

Mobilität

Trondheim

140 $ 4.7%

Sarpsborg

120 $ 4.2% 14.3% 20 $

Sport und Freizeit

Trondheim

84 $ 2.8%

Sarpsborg

89 $ 3.1% 5.5% 4,6 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.657 $ in Trondheim und 1.224 $ in Sarpsborg. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Trondheim zahlt im Schnitt 70 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 109 $ in Trondheim gegenüber 99 $ in Sarpsborg für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 517 $ gegenüber 508 $ pro Monat wider, wobei Sarpsborg insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇳🇴 Trondheim

🇳🇴 Sarpsborg

🕒 Ortszeit

20:55 8:55 PM

Gleiche Zeit wie in Trondheim

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

215.121

59.906

💱 Währung

Norwegian Krone NOK kr

📈 Wechselkurs

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,6 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Trondheim Sarpsborg 470 km

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Trondheim
Sarpsborg

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Trondheim vs. Sarpsborg: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sarpsborg gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 4 % niedriger als in Trondheim. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Sarpsborg die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Die Durchschnittsgehälter liegen 70 % höher in Trondheim, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.657 $ in Trondheim gegenüber 1.224 $ in Sarpsborg. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Eine Monatskarte in Sarpsborg kostet ungefähr 15 % weniger als in Trondheim. Der Preisunterschied zählt, wenn Sie täglich pendeln und aufs Budget achten.

Alles in allem geben Sie 2.999 $ pro Monat in Trondheim gegenüber 2.872 $ in Sarpsborg aus – Sarpsborg ist etwa 4 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 2.000 $ teuer. Sarpsborg ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Trondheim und Sarpsborg beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Sarpsborg gewinnt bei Erschwinglichkeit, Trondheim beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.