Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sollentuna y Malmö

Name: Malmö
Address: Malmö, SE

Para una persona, vivir en Malmö sale más barato: 2.075 $ al mes frente a 2.306 $ en Sollentuna, alquiler y suministros incluidos, unos 2.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Sollentuna Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Malmö
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Malmö Índice del coste de vida

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Sollentuna

🇸🇪 Suecia

2.306 $

/mes (nómada)

Malmö

🇸🇪 Suecia

2.075 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sollentuna y en Malmö

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sollentuna y en Malmö, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.306 $ al mes en Sollentuna frente a 2.075 $ en Malmö, alquiler incluido.

Sollentuna 2.306 $
Malmö 2.075 $

Una pareja gasta en torno a 3.348 $ al mes en Sollentuna frente a 3.158 $ en Malmö, alquiler incluido.

Sollentuna 3.348 $
Malmö 3.158 $

Una familia de tres personas gasta 4.390 $ al mes en Sollentuna frente a 4.240 $ en Malmö, alquiler incluido.

Sollentuna 4.390 $
Malmö 4.240 $

Sollentuna cuesta alrededor de un 11 % más que Malmö; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Tanto Sollentuna como Malmö están por encima de la mediana global – Sollentuna un 70 %, Malmö un 53 %.

Comida en restaurante económico

15,87 $ 157 SEK

15,01 $ 149 SEK

5.73%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

81,1 $ 803 SEK

75,8 $ 751 SEK

6.95%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,88 $ 97,9 SEK

11,86 $ 118 SEK

-16.69%

Cappuccino

4,50 $ 44,55 SEK

4,96 $ 49,10 SEK

-9.27%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,72 $ 36,83 SEK

3,32 $ 32,92 SEK

12.05%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,16 $ 21,37 SEK

2,58 $ 25,61 SEK

-16.28%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,91 $ 68,4 SEK

8,60 $ 85,2 SEK

-19.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,20 $ 71,4 SEK

8,79 $ 87,1 SEK

-18.09%

Leche (1 litro)

1,77 $ 17,57 SEK

1,74 $ 17,20 SEK

1.72%

Pan blanco (500 g)

3,14 $ 31,11 SEK

2,88 $ 28,56 SEK

9.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,82 $ 37,80 SEK

3,54 $ 35,10 SEK

7.91%

Huevos

5,10 $ 50,5 SEK

4,12 $ 40,86 SEK

23.79%

Queso local (1 kg)

13,09 $ 130 SEK

13,03 $ 129 SEK

0.46%

Pechugas de pollo (1 kg)

13,16 $ 130 SEK

12,13 $ 120 SEK

8.49%

Filete redondo de res (1 kg)

22,07 $ 219 SEK

21,58 $ 214 SEK

2.27%

Manzanas (1 kg)

3,22 $ 31,90 SEK

3,08 $ 30,48 SEK

4.55%

Plátano (1 kg)

2,44 $ 24,21 SEK

2,63 $ 26,06 SEK

-7.22%

Naranjas (1 kg)

2,89 $ 28,68 SEK

3,10 $ 30,72 SEK

-6.77%

Tomate (1 kg)

4,56 $ 45,18 SEK

4,27 $ 42,26 SEK

6.79%

Patata (1 kg)

1,56 $ 15,50 SEK

1,69 $ 16,73 SEK

-7.69%

Cebolla (1 kg)

1,73 $ 17,19 SEK

1,55 $ 15,35 SEK

11.61%

Lechuga (1 cabeza)

2,33 $ 23,04 SEK

2,46 $ 24,35 SEK

-5.28%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,89 $ 18,75 SEK

1,18 $ 11,71 SEK

60.17%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

7,92 $ 78,5 SEK

7,99 $ 79,2 SEK

-0.88%

Vino (Botella)

9,98 $ 98,9 SEK

11,66 $ 116 SEK

-14.41%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,00 $ 19,77 SEK

1,99 $ 19,68 SEK

0.50%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,29 $ 22,66 SEK

2,27 $ 22,52 SEK

0.88%

Billete sencillo (Transporte público)

4,32 $ 42,83 SEK

3,15 $ 31,23 SEK

37.14%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

103 $ 1.019 SEK

64,9 $ 643 SEK

58.41%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,92 $ 58,7 SEK

6,17 $ 61,2 SEK

-4.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,54 $ 15,28 SEK

2,43 $ 24,06 SEK

-36.63%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

57,2 $ 567 SEK

51,3 $ 508 SEK

11.63%

Gasolina (1 litro)

1,82 $ 17,99 SEK

1,76 $ 17,41 SEK

3.41%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

33,2 mil $ 328,7 mil SEK

33,1 mil $ 327,5 mil SEK

0.35%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,7 mil $ 334,2 mil SEK

-0.02%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

174 $ 1.723 SEK

141 $ 1.401 SEK

22.92%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,24 $ 210 SEK

25,81 $ 256 SEK

-17.71%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

39,58 $ 392 SEK

39,83 $ 395 SEK

-0.63%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,22 $ 369 SEK

39,84 $ 395 SEK

-6.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

24,58 $ 244 SEK

30,01 $ 297 SEK

-18.09%

Entrada de cine

17,59 $ 174 SEK

17,05 $ 169 SEK

3.17%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

162 $ 1.604 SEK

172 $ 1.703 SEK

-5.79%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.945 $ 49,0 mil SEK

3.383 $ 33,5 mil SEK

46.19%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

97,2 $ 963 SEK

101 $ 1.004 SEK

-4.06%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

53,5 $ 530 SEK

44,66 $ 443 SEK

19.86%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 940 SEK

114 $ 1.132 SEK

-16.93%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

186 $ 1.847 SEK

156 $ 1.548 SEK

19.31%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.357 $ 13,4 mil SEK

1.082 $ 10,7 mil SEK

25.36%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

992 $ 9.828 SEK

836 $ 8.280 SEK

18.69%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.332 $ 13,2 mil SEK

1.765 $ 17,5 mil SEK

-24.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.365 $ 13,5 mil SEK

1.372 $ 13,6 mil SEK

-0.50%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.023 $ 39,9 mil SEK

4.013 $ 39,8 mil SEK

0.25%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.750 $ 27,2 mil SEK

3.220 $ 31,9 mil SEK

-14.61%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.617 $ 35,8 mil SEK

3.099 $ 30,7 mil SEK

16.73%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.37

3.05

10.49%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sollentuna: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Malmö: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sollentuna

992 $ 43%

Malmö

836 $ 40.3% 15.7% 156 $

Alimentación y mercados

Sollentuna

396 $ 17.2%

Malmö

376 $ 18.1% 5% 20 $

Comer fuera

Sollentuna

283 $ 12.3%

Malmö

299 $ 14.4% 5.8% 16 $

Servicios públicos e Internet

Sollentuna

235 $ 10.2%

Malmö

207 $ 10% 11.8% 28 $

Ropa y calzado

Sollentuna

194 $ 8.4%

Malmö

187 $ 9% 3.6% 7 $

Movilidad

Sollentuna

134 $ 5.8%

Malmö

96 $ 4.6% 28.3% 38 $

Deporte y ocio

Sollentuna

72 $ 3.1%

Malmö

74 $ 3.6% 2.1% 1,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.357 $ en Sollentuna frente a 1.082 $ en Malmö. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 17 % más altos en Sollentuna, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 81,0 $ en Sollentuna frente a 76,0 $ en Malmö. La compra mensual sigue la misma tendencia: 396 $ frente a 376 $ – lo que convierte a Malmö en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇸🇪 Sollentuna

🇸🇪 Malmö

🕒 Hora local

13:36 1:36 p. m.

Misma hora que Sollentuna

🌤 Clima

👥 Población

76.131

316.588

💱 Moneda

Swedish Krona SEK kr

📈 Tipo de cambio

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Sollentuna Malmö 520 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sollentuna vs Malmö: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sollentuna cuesta alrededor de un 11 % más que Malmö, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en el transporte. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.459 $ al mes en Sollentuna y 3.113 $ en Malmö. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Malmö, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 162 $ al mes en Sollentuna y 172 $ en Malmö. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 5 % más en Sollentuna, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Malmö, donde los gastos totales rondan los 2.075 $, que en Sollentuna, con 2.306 $. En Malmö resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sollentuna requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Malmö cuesta 2.075 $ frente a los 2.306 $ en Sollentuna. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Malmö. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sollentuna tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.