Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sollentuna und Malmö

Für eine Person lebt es sich in Malmö günstiger: 2.120 $ im Monat gegenüber 2.325 $ in Sollentuna, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 2.500 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sollentuna
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Sollentuna Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Malmö
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Malmö Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sollentuna

🇸🇪 Schweden

2.325 $

/Monat (Nomade)

Malmö

🇸🇪 Schweden

2.120 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sollentuna und in Malmö ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sollentuna und in Malmö wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.325 $ pro Monat in Sollentuna gegenüber 2.120 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Sollentuna 2.325 $
Malmö 2.120 $

Ein Paar gibt etwa 3.381 $ pro Monat in Sollentuna gegenüber 3.205 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Sollentuna 3.381 $
Malmö 3.205 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 4.437 $ pro Monat in Sollentuna gegenüber 4.290 $ in Malmö aus, Miete inklusive.

Sollentuna 4.437 $
Malmö 4.290 $

Sollentuna kostet etwa 10 % mehr als Malmö, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Sowohl Sollentuna als auch Malmö liegen über dem weltweiten Median – Sollentuna um 72 %, Malmö um 57 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,65 $ 163 SEK

15,53 $ 152 SEK

7.21%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

81,5 $ 796 SEK

78,4 $ 766 SEK

3.96%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

10,31 $ 101 SEK

12,46 $ 122 SEK

-17.26%

Cappuccino

4,37 $ 42,69 SEK

4,94 $ 48,27 SEK

-11.54%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,69 $ 36,03 SEK

3,39 $ 33,12 SEK

8.85%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,28 $ 22,28 SEK

2,67 $ 26,06 SEK

-14.61%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,97 $ 68,1 SEK

8,77 $ 85,7 SEK

-20.52%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,36 $ 72,0 SEK

8,94 $ 87,4 SEK

-17.67%

Milch (1 Liter)

1,74 $ 16,97 SEK

1,71 $ 16,71 SEK

1.75%

Weißbrot (500 g)

3,07 $ 29,97 SEK

2,86 $ 27,97 SEK

7.34%

Reis (weiß) (1 kg)

3,96 $ 38,72 SEK

3,51 $ 34,29 SEK

12.82%

Eier

5,23 $ 51,1 SEK

3,88 $ 37,92 SEK

34.79%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,94 $ 126 SEK

12,92 $ 126 SEK

0.15%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,39 $ 131 SEK

12,47 $ 122 SEK

7.38%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,82 $ 223 SEK

21,74 $ 212 SEK

4.97%

Äpfel (1 kg)

3,22 $ 31,47 SEK

3,09 $ 30,16 SEK

4.21%

Bananen (1 kg)

2,57 $ 25,10 SEK

2,66 $ 26,01 SEK

-3.38%

Orangen (1 kg)

3,05 $ 29,76 SEK

3,11 $ 30,39 SEK

-1.93%

Tomaten (1 kg)

4,55 $ 44,42 SEK

4,49 $ 43,92 SEK

1.34%

Kartoffeln (1 kg)

1,56 $ 15,27 SEK

1,63 $ 15,89 SEK

-4.29%

Zwiebeln (1 kg)

1,76 $ 17,23 SEK

1,57 $ 15,30 SEK

12.10%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,31 $ 22,58 SEK

2,57 $ 25,13 SEK

-10.12%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,87 $ 18,27 SEK

1,22 $ 11,88 SEK

53.28%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,32 $ 81,3 SEK

8,03 $ 78,5 SEK

3.61%

Wein (Flasche)

10,20 $ 99,7 SEK

11,84 $ 116 SEK

-13.85%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,92 $ 18,78 SEK

2,09 $ 20,38 SEK

-8.13%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,26 $ 22,07 SEK

2,33 $ 22,75 SEK

-3.00%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,27 $ 41,73 SEK

3,30 $ 32,23 SEK

29.39%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

107 $ 1.041 SEK

64,7 $ 632 SEK

64.65%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,15 $ 60,1 SEK

6,21 $ 60,7 SEK

-0.97%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,74 $ 16,97 SEK

2,45 $ 23,94 SEK

-28.98%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

58,2 $ 569 SEK

52,0 $ 508 SEK

12.03%

Benzin (1 Liter)

1,77 $ 17,33 SEK

1,77 $ 17,30 SEK

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.425,6 $ 326.650,3 SEK

33.459,2 $ 326.978,5 SEK

-0.10%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.282,1 $ 335.020,1 SEK

34.239,4 $ 334.602,9 SEK

0.12%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

178 $ 1.744 SEK

146 $ 1.431 SEK

21.89%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,72 $ 212 SEK

22,36 $ 218 SEK

-2.86%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

40,12 $ 392 SEK

39,56 $ 387 SEK

1.42%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

37,62 $ 368 SEK

37,65 $ 368 SEK

-0.08%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,71 $ 251 SEK

31,39 $ 307 SEK

-18.09%

Kinokarte

18,07 $ 177 SEK

17,02 $ 166 SEK

6.17%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

156 $ 1.527 SEK

172 $ 1.685 SEK

-9.39%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.031 $ 49.163,1 SEK

3.146 $ 30.740,3 SEK

59.93%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

102 $ 995 SEK

104 $ 1.013 SEK

-1.78%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

54,5 $ 533 SEK

45,60 $ 446 SEK

19.56%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

98,7 $ 964 SEK

115 $ 1.128 SEK

-14.50%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

188 $ 1.839 SEK

156 $ 1.528 SEK

20.36%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.360 $ 13.293,0 SEK

1.097 $ 10.724,7 SEK

23.95%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

983 $ 9.605 SEK

868 $ 8.481 SEK

13.26%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.407 $ 13.749,1 SEK

1.800 $ 17.593,0 SEK

-21.85%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.354 $ 13.228,1 SEK

1.387 $ 13.551,2 SEK

-2.38%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.045 $ 39.531,2 SEK

4.139 $ 40.449,8 SEK

-2.27%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.953 $ 28.857,5 SEK

3.172 $ 30.997,6 SEK

-6.90%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.664 $ 35.802,0 SEK

3.173 $ 31.004,7 SEK

15.47%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.38

3.05

10.82%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sollentuna: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Malmö: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sollentuna

983 $ 42.3%

Malmö

868 $ 40.9% 11.7% 115 $

Lebensmittel und Märkte

Sollentuna

400 $ 17.2%

Malmö

380 $ 17.9% 5.1% 20 $

Essen gehen

Sollentuna

290 $ 12.5%

Malmö

307 $ 14.5% 5.8% 17 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sollentuna

240 $ 10.3%

Malmö

208 $ 9.8% 13.3% 32 $

Kleidung und Schuhe

Sollentuna

199 $ 8.6%

Malmö

189 $ 8.9% 5% 10 $

Mobilität

Sollentuna

138 $ 6%

Malmö

96 $ 4.6% 30.4% 42 $

Sport und Freizeit

Sollentuna

74 $ 3.2%

Malmö

72 $ 3.4% 2.8% 2,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.360 $ in Sollentuna gegenüber 1.097 $ in Malmö. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 15 % höher in Sollentuna. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 81 $ in Sollentuna gegenüber 78 $ in Malmö. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 400 $ gegenüber 380 $ – damit ist Malmö für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Sollentuna

🇸🇪 Malmö

🕒 Ortszeit

20:10 8:10 PM

Gleiche Zeit wie in Sollentuna

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

76.131

316.588

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,11 EUR

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,11 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Sollentuna Malmö 520 km ≈ 1 Std. 15 Min. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sollentuna vs. Malmö: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sollentuna kostet etwa 10 % mehr als Malmö, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Verkehrskosten liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.487 $ pro Monat in Sollentuna und 3.180 $ in Malmö einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Malmö, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.097 $ gegenüber 1.360 $ in Sollentuna.

Kindergarten kostet 156 $ pro Monat in Sollentuna und 172 $ in Malmö. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 5 % mehr in Sollentuna, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 2.325 $ in Sollentuna und 2.120 $ in Malmö. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Malmö kostet 2.120 $ gegenüber 2.325 $ in Sollentuna. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Malmö. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sollentuna mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.