Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sarpsborg und Lissabon

Für eine Person lebt es sich in Lissabon günstiger: 2.206 $ im Monat gegenüber 2.872 $ in Sarpsborg, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.000 $ weniger im Jahr. Insgesamt ist es in Sarpsborg teurer, obwohl Miete und Nebenkosten dort niedriger sind.

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Lebenshaltungskostenindex in Sarpsborg
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Sarpsborg Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Lissabon
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Lissabon Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sarpsborg

🇳🇴 Norwegen

2.872 $

/Monat (Nomade)

Lissabon

🇵🇹 Portugal

2.206 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sarpsborg und in Lissabon ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sarpsborg und in Lissabon wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.872 $ in Sarpsborg gegenüber 2.206 $ in Lissabon.

Sarpsborg 2.872 $
Lissabon 2.206 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 4.169 $ in Sarpsborg gegenüber 3.276 $ in Lissabon.

Sarpsborg 4.169 $
Lissabon 3.276 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 5.466 $ in Sarpsborg gegenüber 4.346 $ in Lissabon.

Sarpsborg 5.466 $
Lissabon 4.346 $

Das Leben in Sarpsborg ist rund 30 % teurer als in Lissabon, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Sarpsborg liegt 112 % darüber, Lissabon 63 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

40,81 $ 379 NOK

16,86 $ 15,02 €

142.05%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

99,3 $ 921 NOK

61,0 $ 54,4 €

62.61%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

19,17 $ 178 NOK

10,98 $ 9,78 €

74.59%

Cappuccino

5,74 $ 53,3 NOK

3,05 $ 2,72 €

88.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,88 $ 26,75 NOK

2,28 $ 2,03 €

26.32%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,67 $ 24,77 NOK

1,68 $ 1,50 €

58.93%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,60 $ 61,2 NOK

3,44 $ 3,06 €

91.86%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,19 $ 76,0 NOK

3,91 $ 3,48 €

109.46%

Milch (1 Liter)

2,32 $ 21,49 NOK

1,15 $ 1,02 €

101.74%

Weißbrot (500 g)

3,49 $ 32,42 NOK

1,89 $ 1,68 €

84.66%

Reis (weiß) (1 kg)

4,01 $ 37,22 NOK

1,50 $ 1,34 €

167.33%

Eier

4,56 $ 42,30 NOK

4,12 $ 3,67 €

10.68%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,54 $ 116 NOK

13,01 $ 11,59 €

-3.61%

Hähnchenfilets (1 kg)

17,04 $ 158 NOK

8,04 $ 7,17 €

111.94%

Rinderkeulensteak (1 kg)

34,26 $ 318 NOK

17,89 $ 15,94 €

91.50%

Äpfel (1 kg)

3,85 $ 35,74 NOK

2,27 $ 2,02 €

69.60%

Bananen (1 kg)

2,67 $ 24,81 NOK

1,74 $ 1,55 €

53.45%

Orangen (1 kg)

3,49 $ 32,43 NOK

1,82 $ 1,62 €

91.76%

Tomaten (1 kg)

6,04 $ 56,1 NOK

2,69 $ 2,39 €

124.54%

Kartoffeln (1 kg)

2,84 $ 26,39 NOK

1,77 $ 1,57 €

60.45%

Zwiebeln (1 kg)

3,18 $ 29,50 NOK

1,94 $ 1,73 €

63.92%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,65 $ 24,61 NOK

1,46 $ 1,30 €

81.51%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,59 $ 24,00 NOK

0,76 $ 0,68 €

240.79%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

15,56 $ 144 NOK

6,66 $ 5,93 €

133.63%

Wein (Flasche)

13,73 $ 127 NOK

5,64 $ 5,02 €

143.44%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,34 $ 30,97 NOK

1,29 $ 1,15 €

158.91%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,71 $ 43,69 NOK

2,14 $ 1,91 €

120.09%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,62 $ 24,36 NOK

2,30 $ 2,05 €

13.91%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

87,2 $ 809 NOK

44,02 $ 39,21 €

98.14%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

12,01 $ 111 NOK

3,98 $ 3,55 €

201.76%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,97 $ 18,26 NOK

0,64 $ 0,57 €

207.81%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

63,8 $ 592 NOK

18,93 $ 16,86 €

236.98%

Benzin (1 Liter)

2,27 $ 21,08 NOK

2,28 $ 2,03 €

-0.44%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

55.329,5 $ 513.456,9 NOK

33.373,9 $ 29.729,5 €

65.79%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

47.164,5 $ 437.685,2 NOK

38.507,9 $ 34.302,8 €

22.48%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

238 $ 2.207 NOK

158 $ 141 €

50.34%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

36,62 $ 340 NOK

17,54 $ 15,62 €

108.78%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

47,03 $ 436 NOK

31,18 $ 27,78 €

50.83%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

50,1 $ 465 NOK

44,64 $ 39,77 €

12.14%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

38,46 $ 357 NOK

18,98 $ 16,91 €

102.63%

Kinokarte

19,49 $ 181 NOK

9,58 $ 8,53 €

103.44%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

239 $ 2.217 NOK

674 $ 600 €

-64.54%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

11.609,7 $ 107.738,0 NOK

18.729,8 $ 16.684,5 €

-38.01%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

111 $ 1.034 NOK

102 $ 91,0 €

9.00%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

66,9 $ 621 NOK

45,90 $ 40,89 €

45.69%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

125 $ 1.158 NOK

102 $ 91,0 €

22.07%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

180 $ 1.670 NOK

122 $ 109 €

47.57%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.224 $ 11.357,4 NOK

1.641 $ 1.461 €

-25.40%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.093 $ 10.138,7 NOK

1.187 $ 1.058 €

-7.98%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.606 $ 14.906,9 NOK

2.825 $ 2.516 €

-43.13%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.399 $ 12.979,9 NOK

2.018 $ 1.798 €

-30.69%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

6.415 $ 59.526,6 NOK

7.836 $ 6.980 €

-18.14%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

4.241 $ 39.356,4 NOK

4.701 $ 4.188 €

-9.79%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.714 $ 25.188,4 NOK

1.687 $ 1.503 €

60.90%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.18

3.82

35.60%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sarpsborg: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Lissabon: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sarpsborg

1092,5 $ 38.1%

Lissabon

1187,3 $ 53.8% 8.7% 95 $

Essen gehen

Sarpsborg

524 $ 18.3%

Lissabon

245 $ 11.1% 53.2% 279 $

Lebensmittel und Märkte

Sarpsborg

508 $ 17.7%

Lissabon

275 $ 12.5% 45.9% 233 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sarpsborg

321 $ 11.2%

Lissabon

207 $ 9.4% 35.6% 115 $

Kleidung und Schuhe

Sarpsborg

217 $ 7.6%

Lissabon

168 $ 7.6% 22.9% 50 $

Mobilität

Sarpsborg

120 $ 4.2%

Lissabon

60 $ 2.7% 49.5% 59 $

Sport und Freizeit

Sarpsborg

89 $ 3.1%

Lissabon

64 $ 2.9% 28.3% 25 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.224 $ in Sarpsborg und 1.641 $ in Lissabon. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Sarpsborg zahlt im Schnitt 61 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 99 $ in Sarpsborg gegenüber 61 $ in Lissabon für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 508 $ gegenüber 275 $ pro Monat wider, wobei Lissabon insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇳🇴 Sarpsborg

🇵🇹 Lissabon

🕒 Ortszeit

19:28 7:28 PM

18:28 6:28 PM

1 Std. früher als in Sarpsborg

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

59.906

545.923 Hauptstadt

💱 Währung

Norwegian Krone NOK kr

Euro EUR €

📈 Wechselkurs

100 NOK = 10,78 USD

100 NOK = 9,59 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Wechselkurse und Währungsrechner

EUR, USD in NOK – Rechner für Norwegian Krone

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇳🇴 Norwegische Krone (kr)

Norwegian Krone – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,28 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,43 NOK (100 NOK = 9,59 EUR).

Euro – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD in NOK im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sarpsborg vs. Lissabon: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 2.872 $ in Sarpsborg und 2.206 $ in Lissabon, Lissabon ist also etwa 23 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter liegen 61 % höher in Sarpsborg, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.224 $ in Sarpsborg gegenüber 1.641 $ in Lissabon. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 239 $ in Sarpsborg gegenüber 674 $ in Lissabon. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 85 % höher in Sarpsborg. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Sarpsborg und Lissabon beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Lissabon gewinnt bei Erschwinglichkeit, Sarpsborg beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.