Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Santo Tomé y Estambul

Para una persona, vivir en Santo Tomé sale más barato: 1.218 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 3.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Santo Tomé Índice del coste de vida
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Santo Tomé

🇸🇹 Santo Tomé y Príncipe

1.218 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Santo Tomé y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Santo Tomé y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.218 $ al mes en Santo Tomé frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Santo Tomé 1.218 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.921 $ al mes en Santo Tomé frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Santo Tomé 1.921 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 2.624 $ al mes en Santo Tomé frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Santo Tomé 2.624 $
Estambul 3.272 $

Santo Tomé es aproximadamente un 20 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Santo Tomé se sitúa un 9 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

8,91 $ 195 STN

11,88 $ 585 ₺

-25.00%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

44,14 $ 965 STN

55,1 $ 2.714 ₺

-19.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,85 $ 171 STN

9,14 $ 450 ₺

-14.11%

Cappuccino

2,25 $ 49,12 STN

4,24 $ 209 ₺

-46.93%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 40,78 STN

1,75 $ 86,0 ₺

6.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,28 $ 27,93 STN

0,54 $ 26,83 ₺

137.04%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,73 $ 37,88 STN

4,69 $ 231 ₺

-63.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 39,58 STN

5,97 $ 294 ₺

-69.68%

Leche (1 litro)

1,57 $ 34,32 STN

1,26 $ 62,1 ₺

24.60%

Pan blanco (500 g)

0,99 $ 21,63 STN

0,95 $ 46,81 ₺

4.21%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,06 $ 45,02 STN

2,31 $ 114 ₺

-10.82%

Huevos

4,77 $ 104 STN

2,47 $ 122 ₺

93.12%

Queso local (1 kg)

19,45 $ 425 STN

10,55 $ 520 ₺

84.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

19,62 $ 429 STN

5,60 $ 276 ₺

250.36%

Filete redondo de res (1 kg)

24,03 $ 525 STN

21,21 $ 1.045 ₺

13.30%

Manzanas (1 kg)

3,85 $ 84,2 STN

1,93 $ 95,1 ₺

99.48%

Plátano (1 kg)

1,78 $ 38,80 STN

2,29 $ 113 ₺

-22.27%

Naranjas (1 kg)

3,68 $ 80,4 STN

1,28 $ 63,1 ₺

187.50%

Tomate (1 kg)

3,44 $ 75,3 STN

1,84 $ 90,8 ₺

86.96%

Patata (1 kg)

2,95 $ 64,4 STN

0,67 $ 32,86 ₺

340.30%

Cebolla (1 kg)

2,35 $ 51,3 STN

0,59 $ 29,31 ₺

298.31%

Lechuga (1 cabeza)

0,54 $ 11,90 STN

1,33 $ 65,4 ₺

-59.40%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,07 $ 45,32 STN

0,59 $ 29,10 ₺

250.85%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,21 $ 48,28 STN

2,36 $ 116 ₺

-6.36%

Vino (Botella)

8,05 $ 176 STN

13,47 $ 664 ₺

-40.24%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,51 $ 32,99 STN

2,42 $ 119 ₺

-37.60%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,64 $ 35,78 STN

3,54 $ 174 ₺

-53.67%

Billete sencillo (Transporte público)

1,39 $ 30,39 STN

0,83 $ 40,64 ₺

67.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,64 $ 35,75 STN

1,35 $ 66,6 ₺

21.48%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,56 $ 56,0 STN

0,85 $ 42,05 ₺

201.18%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

13,77 $ 301 STN

10,86 $ 535 ₺

26.80%

Gasolina (1 litro)

1,73 $ 37,85 STN

1,47 $ 72,3 ₺

17.69%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,7 mil $ 539,4 mil STN

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-52.18%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,3 mil $ 683,8 mil STN

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-29.58%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

233 $ 5.095 STN

89,2 $ 4.395 ₺

161.37%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

31,29 $ 684 STN

11,60 $ 572 ₺

169.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

66,0 $ 1.442 STN

16,10 $ 793 ₺

309.81%

Cuota del gimnasio (Mensual)

33,83 $ 739 STN

77,3 $ 3.805 ₺

-56.21%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

25,54 $ 558 STN

22,66 $ 1.116 ₺

12.71%

Entrada de cine

20,28 $ 443 STN

8,34 $ 411 ₺

143.17%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

227 $ 4.961 STN

974 $ 48,0 mil ₺

-76.69%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.207 $ 48,2 mil STN

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-91.44%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

76,4 $ 1.669 STN

39,16 $ 1.929 ₺

94.99%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

18,71 $ 409 STN

96,6 $ 4.759 ₺

-80.63%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

282 $ 6.165 STN

994 $ 49,0 mil ₺

-71.62%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

198 $ 4.325 STN

629 $ 31,0 mil ₺

-68.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

947 $ 20,7 mil STN

2.024 $ 99,7 mil ₺

-53.21%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

441 $ 9.646 STN

1.155 $ 56,9 mil ₺

-61.77%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.812 $ 39,6 mil STN

3.160 $ 155,7 mil ₺

-42.66%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.126 $ 24,6 mil STN

1.838 $ 90,5 mil ₺

-38.70%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

259 $ 5.650 STN

1.203 $ 59,3 mil ₺

-78.51%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

7.38

41.09

-82.04%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Santo Tomé: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Santo Tomé

411 $ 33.6%

Estambul

264 $ 17.3% 35.8% 147 $

Servicios públicos e Internet

Santo Tomé

330 $ 27%

Estambul

117 $ 7.7% 64.6% 214 $

Alojamiento y vivienda

Santo Tomé

198 $ 16.2%

Estambul

629 $ 41.2% 218% 431 $

Comer fuera

Santo Tomé

147 $ 12%

Estambul

218 $ 14.3% 48.6% 71 $

Deporte y ocio

Santo Tomé

74 $ 6.1%

Estambul

94 $ 6.1% 26.3% 20 $

Ropa y calzado

Santo Tomé

43 $ * 3.5%

Estambul

131 $ 8.6% 207% 88 $

Movilidad

Santo Tomé

20 $ * 1.6%

Estambul

75 $ 4.9% 277% 55 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 282 $ en Santo Tomé frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 365 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 44,00 $ en Santo Tomé frente a 55,0 $ en Estambul. Con la compra ocurre algo distinto – 411 $ en Santo Tomé frente a 264 $ en Estambul – por lo que Estambul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇸🇹 Santo Tomé

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

09:56 9:56 a. m.

12:56 12:56 p. m.

3 h por delante de Santo Tomé

🌤 Clima

👥 Población

53.300 Capital

15.701.602

💱 Moneda

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 STN = 4,58 USD

100 STN = 4,08 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a STN – conversor de Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇸🇹 Dobra santotomense (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 21,85 STN (100 STN = 4,58 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a STN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Santo Tomé vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 25 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.827 $ al mes en Santo Tomé y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Santo Tomé, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 44,00 $ en Santo Tomé y 55,0 $ en Estambul. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 56 % más baratos en Estambul – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Santo Tomé, donde los gastos totales rondan los 1.218 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Santo Tomé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Santo Tomé – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Santo Tomé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.