Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Santo Tomé

Para una persona, vivir en Santo Tomé sale más barato: 1.218 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 3.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Santo Tomé
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Santo Tomé Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Santo Tomé

🇸🇹 Santo Tomé y Príncipe

1.218 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Santo Tomé

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Santo Tomé, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 1.218 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Santo Tomé 1.218 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 1.921 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Santo Tomé 1.921 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 2.624 $ en Santo Tomé, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Santo Tomé 2.624 $

Estambul cuesta alrededor de un 25 % más que Santo Tomé; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Santo Tomé está un 9 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

8,91 $ 195 STN

33.33%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

44,14 $ 965 STN

24.81%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

7,85 $ 171 STN

16.43%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

2,25 $ 49,12 STN

88.44%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

1,87 $ 40,78 STN

-6.42%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

1,28 $ 27,93 STN

-57.81%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

1,73 $ 37,88 STN

171.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

1,81 $ 39,58 STN

229.83%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

1,57 $ 34,32 STN

-19.75%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,99 $ 21,63 STN

-4.04%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,06 $ 45,02 STN

12.14%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

4,77 $ 104 STN

-48.22%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

19,45 $ 425 STN

-45.76%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

19,62 $ 429 STN

-71.46%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

24,03 $ 525 STN

-11.74%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

3,85 $ 84,2 STN

-49.87%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

1,78 $ 38,80 STN

28.65%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,68 $ 80,4 STN

-65.22%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

3,44 $ 75,3 STN

-46.51%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

2,95 $ 64,4 STN

-77.29%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

2,35 $ 51,3 STN

-74.89%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,54 $ 11,90 STN

146.30%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

2,07 $ 45,32 STN

-71.50%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

2,21 $ 48,28 STN

6.79%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

8,05 $ 176 STN

67.33%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

1,51 $ 32,99 STN

60.26%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

1,64 $ 35,78 STN

115.85%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

1,39 $ 30,39 STN

-40.29%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

1,64 $ 35,75 STN

-17.68%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

2,56 $ 56,0 STN

-66.80%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

13,77 $ 301 STN

-21.13%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,73 $ 37,85 STN

-15.03%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

24,7 mil $ 539,4 mil STN

109.11%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

31,3 mil $ 683,8 mil STN

42.01%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

233 $ 5.095 STN

-61.74%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

31,29 $ 684 STN

-62.93%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

66,0 $ 1.442 STN

-75.60%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

33,83 $ 739 STN

128.35%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

25,54 $ 558 STN

-11.28%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

20,28 $ 443 STN

-58.88%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

227 $ 4.961 STN

328.96%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

2.207 $ 48,2 mil STN

1068.07%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

76,4 $ 1.669 STN

-48.72%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

18,71 $ 409 STN

416.30%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

282 $ 6.165 STN

252.32%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

198 $ 4.325 STN

217.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

947 $ 20,7 mil STN

113.70%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

441 $ 9.646 STN

161.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

1.812 $ 39,6 mil STN

74.41%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

1.126 $ 24,6 mil STN

63.15%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

259 $ 5.650 STN

365.44%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

7.38

456.78%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Santo Tomé: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Santo Tomé

198 $ 16.2% 68.5% 431 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Santo Tomé

411 $ 33.6% 55.7% 147 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Santo Tomé

147 $ 12% 32.7% 71 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Santo Tomé

43 $ * 3.5% 67.4% 88 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Santo Tomé

330 $ 27% 183% 214 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Santo Tomé

74 $ 6.1% 20.8% 20 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Santo Tomé

20 $ * 1.6% 73.5% 55 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 282 $ en Santo Tomé. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 365 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 44,00 $ en Santo Tomé. Con la compra ocurre algo distinto – 264 $ en Estambul frente a 411 $ en Santo Tomé – por lo que Estambul es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇸🇹 Santo Tomé

🕒 Hora local

14:58 2:58 p. m.

11:58 11:58 a. m.

3 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

53.300 Capital

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 STN = 4,58 USD

100 STN = 4,08 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

STN, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Sao Tome and Principe Dobra – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 21,85 STN (100 STN = 4,58 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Santo Tomé 5050 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Santo Tomé

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Santo Tomé: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 25 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 1.827 $ en Santo Tomé. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Santo Tomé, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 55,0 $ en Estambul y 44,00 $ en Santo Tomé. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 56 % más baratos en Estambul – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Santo Tomé, donde los gastos totales rondan los 1.218 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Santo Tomé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Santo Tomé – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Santo Tomé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.