Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Steinkjer y Portland, Oregón

Para una persona, vivir en Steinkjer sale más barato: 2.662 $ al mes frente a 3.222 $ en Portland, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 6.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Steinkjer
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Steinkjer Índice del coste de vida
156

Índice del coste de vida en Portland, Oregón
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Portland, Oregón Índice del coste de vida

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Steinkjer

🇳🇴 Noruega

2.662 $

/mes (nómada)

Portland, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

3.222 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Steinkjer y en Portland, Oregón

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Steinkjer y en Portland, Oregón, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.662 $ al mes en Steinkjer frente a 3.222 $ en Portland, Oregón, alquiler incluido.

Steinkjer 2.662 $
Portland, Oregón 3.222 $

Una pareja gasta en torno a 4.041 $ al mes en Steinkjer frente a 4.849 $ en Portland, Oregón, alquiler incluido.

Steinkjer 4.041 $
Portland, Oregón 4.849 $

Una familia de tres personas gasta 5.420 $ al mes en Steinkjer frente a 6.476 $ en Portland, Oregón, alquiler incluido.

Steinkjer 5.420 $
Portland, Oregón 6.476 $

Steinkjer es aproximadamente un 17 % más barata que Portland, Oregón; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Steinkjer como Portland, Oregón están por encima de la mediana global – Steinkjer un 96 %, Portland, Oregón un 137 %.

Comida en restaurante económico

21,22 $ 197 NOK

24,68 $ 24,68 $

-14.02%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

58,6 $ 545 NOK

89,6 $ 89,6 $

-34.56%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,20 $ 132 NOK

12,85 $ 12,85 $

10.51%

Cappuccino

4,96 $ 46,09 NOK

6,02 $ 6,02 $

-17.61%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,66 $ 52,6 NOK

2,50 $ 2,50 $

126.40%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,32 $ 40,12 NOK

1,95 $ 1,95 $

121.54%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

10,86 $ 101 NOK

7,77 $ 7,77 $

39.77%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,58 $ 61,2 NOK

8,20 $ 8,20 $

-19.76%

Leche (1 litro)

2,51 $ 23,30 NOK

1,21 $ 1,21 $

107.44%

Pan blanco (500 g)

3,59 $ 33,33 NOK

4,63 $ 4,63 $

-22.46%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,87 $ 35,99 NOK

4,83 $ 4,83 $

-19.88%

Huevos

5,03 $ 46,70 NOK

5,27 $ 5,27 $

-4.55%

Queso local (1 kg)

13,15 $ 122 NOK

19,13 $ 19,13 $

-31.26%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,04 $ 158 NOK

19,19 $ 19,19 $

-11.20%

Filete redondo de res (1 kg)

29,55 $ 275 NOK

27,33 $ 27,33 $

8.12%

Manzanas (1 kg)

3,98 $ 36,99 NOK

6,79 $ 6,79 $

-41.38%

Plátano (1 kg)

2,88 $ 26,79 NOK

2,05 $ 2,05 $

40.49%

Naranjas (1 kg)

3,99 $ 37,05 NOK

5,74 $ 5,74 $

-30.49%

Tomate (1 kg)

5,61 $ 52,1 NOK

8,88 $ 8,88 $

-36.82%

Patata (1 kg)

3,02 $ 28,02 NOK

2,80 $ 2,80 $

7.86%

Cebolla (1 kg)

3,12 $ 28,98 NOK

2,30 $ 2,30 $

35.65%

Lechuga (1 cabeza)

2,90 $ 26,93 NOK

3,32 $ 3,32 $

-12.65%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,26 $ 20,96 NOK

2,61 $ 2,61 $

-13.41%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,95 $ 167 NOK

11,38 $ 11,38 $

57.73%

Vino (Botella)

19,12 $ 178 NOK

15,32 $ 15,32 $

24.80%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,66 $ 33,99 NOK

3,41 $ 3,41 $

7.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 42,13 NOK

5,21 $ 5,21 $

-13.05%

Billete sencillo (Transporte público)

5,00 $ 46,46 NOK

2,86 $ 2,86 $

74.83%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

85,1 $ 791 NOK

99,4 $ 99,4 $

-14.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,66 $ 89,8 NOK

4,92 $ 4,92 $

96.34%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,59 $ 14,73 NOK

1,86 $ 1,86 $

-14.52%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

60,3 $ 560 NOK

23,73 $ 23,73 $

154.15%

Gasolina (1 litro)

2,47 $ 22,98 NOK

1,30 $ 1,30 $

90.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

46,8 mil $ 434,9 mil NOK

34,2 mil $ 34,2 mil $

36.81%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

45,4 mil $ 421,9 mil NOK

25,6 mil $ 25,6 mil $

77.69%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

282 $ 2.616 NOK

309 $ 309 $

-8.83%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

36,35 $ 338 NOK

64,3 $ 64,3 $

-43.45%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

84,6 $ 786 NOK

67,4 $ 67,4 $

25.54%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,56 $ 414 NOK

53,6 $ 53,6 $

-16.85%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

36,66 $ 341 NOK

30,74 $ 30,74 $

19.26%

Entrada de cine

16,35 $ 152 NOK

15,09 $ 15,09 $

8.35%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

308 $ 2.859 NOK

1.679 $ 1.679 $

-81.67%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.434 $ 41,2 mil NOK

24,1 mil $ 24,1 mil $

-81.58%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

108 $ 1.001 NOK

65,2 $ 65,2 $

65.26%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

51,9 $ 483 NOK

40,84 $ 40,84 $

27.18%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

121 $ 1.125 NOK

114 $ 114 $

5.86%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

163 $ 1.517 NOK

132 $ 132 $

23.69%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.275 $ 11,8 mil NOK

1.920 $ 1.920 $

-33.58%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

970 $ 9.014 NOK

1.469 $ 1.469 $

-33.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.063 $ 19,2 mil NOK

3.754 $ 3.754 $

-45.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.875 $ 17,4 mil NOK

2.642 $ 2.642 $

-29.02%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.637 $ 61,7 mil NOK

3.876 $ 3.876 $

71.22%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.354 $ 40,4 mil NOK

3.241 $ 3.241 $

34.32%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.743 $ 4.743 $

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

6.57

-19.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Steinkjer: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Portland, Oregón: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Steinkjer

970 $ 36.4%

Portland, Oregón

1,5 mil $ 45.6% 51.4% 499 $

Alimentación y mercados

Steinkjer

511 $ 19.2%

Portland, Oregón

563 $ 17.5% 10.3% 53 $

Servicios públicos e Internet

Steinkjer

402 $ 15.1%

Portland, Oregón

440 $ 13.7% 9.4% 38 $

Comer fuera

Steinkjer

379 $ 14.3%

Portland, Oregón

381 $ 11.8% 0.5% 2 $

Ropa y calzado

Steinkjer

200 $ 7.5%

Portland, Oregón

159 $ 4.9% 20.6% 41 $

Movilidad

Steinkjer

123 $ 4.6%

Portland, Oregón

125 $ 3.9% 1.9% 2,4 $

Deporte y ocio

Steinkjer

77 $ 2.9%

Portland, Oregón

84 $ 2.6% 8.4% 6,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.275 $ en Steinkjer frente a 1.920 $ en Portland, Oregón. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 59 $ en Steinkjer frente a 90 $ en Portland, Oregón. La compra mensual sigue la misma tendencia: 511 $ frente a 563 $ – lo que convierte a Steinkjer en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Steinkjer

🇺🇸 Portland, Oregón

🕒 Hora local

15:08 3:08 p. m.

07:08 7:08 a. m.

8 h por detrás de Steinkjer

🌤 Clima

👥 Población

24.066

652.503

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,76 USD

100 NOK = 9,67 EUR

1 USD = 0,899 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 9,29 NOK (1 NOK = 0,108 USD). 1 EUR = 10,34 NOK (100 NOK = 9,67 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,11 USD (1 USD = 0,899 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Steinkjer Portland, Oregón 7190 km ≈ 9 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Steinkjer vs Portland, Oregón: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.662 $ en Steinkjer, 3.222 $ en Portland, Oregón – con una diferencia de aproximadamente un 21 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.994 $ al mes en Steinkjer y 4.833 $ en Portland, Oregón. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Steinkjer, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 1.275 $ frente a 1.920 $ en Portland, Oregón.

Los gastos mensuales con alquiler suman 2.662 $ en Steinkjer y 3.222 $ en Portland, Oregón. Es una diferencia de aproximadamente un 21 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 14 % menos en Steinkjer. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

2.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 2.662 $ en Steinkjer y los 3.222 $ en Portland, Oregón. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Steinkjer – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Para los expatriados, Steinkjer es la opción más favorable económicamente – el alojamiento y los gastos diarios son menores, y esa diferencia del 21 % es muy importante con un presupuesto fijo o un salario inicial.