Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Polonia y España

Name: España
Address: ES

Para una persona, vivir en Polonia sale más barato: 1.537 $ al mes frente a 1.775 $ en España, alquiler y suministros incluidos, unos 2.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Polonia
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Polonia Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en España
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🇵🇱 Polonia

1.537 $

/mes (nómada)

🇪🇸 España

1.775 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Polonia y en España

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Polonia y en España, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.537 $ al mes en Polonia frente a 1.775 $ en España, alquiler incluido.

Polonia 1.537 $
España 1.775 $

Una pareja gasta unos 2.219 $ al mes en Polonia frente a 2.606 $ en España, alquiler incluido.

Polonia 2.219 $
España 2.606 $

Una familia de tres personas gasta 2.902 $ al mes en Polonia frente a 3.438 $ en España, alquiler incluido.

Polonia 2.902 $
España 3.438 $

El rango de costes regionales es más amplio en España (931 $–2.610 $) que en Polonia (1.009 $–2.031 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

El coste de vida en Polonia es en promedio un 13 % más bajo que en España.

Tanto Polonia como España superan la mediana global – Polonia un 13 %, España un 30 %.

Comida en restaurante económico

10,21 $ 40,40 zł

16,69 $ 14,99 €

-38.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,95 $ 190 zł

55,7 $ 50,0 €

-13.91%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,85 $ 35,02 zł

11,37 $ 10,21 €

-22.16%

Cappuccino

3,48 $ 13,78 zł

2,42 $ 2,17 €

43.80%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,14 $ 8,45 zł

2,68 $ 2,41 €

-20.15%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,88 $ 7,44 zł

1,79 $ 1,61 €

5.03%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,75 $ 14,86 zł

3,42 $ 3,08 €

9.65%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,05 $ 16,01 zł

3,88 $ 3,48 €

4.38%

Leche (1 litro)

0,97 $ 3,85 zł

1,20 $ 1,08 €

-19.17%

Pan blanco (500 g)

1,33 $ 5,27 zł

1,48 $ 1,33 €

-10.14%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,47 $ 5,83 zł

1,67 $ 1,50 €

-11.98%

Huevos

3,48 $ 13,78 zł

3,42 $ 3,07 €

1.75%

Queso local (1 kg)

8,81 $ 34,88 zł

14,17 $ 12,73 €

-37.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,34 $ 25,07 zł

8,33 $ 7,48 €

-23.89%

Filete redondo de res (1 kg)

12,53 $ 49,59 zł

16,20 $ 14,56 €

-22.65%

Manzanas (1 kg)

1,15 $ 4,56 zł

2,45 $ 2,20 €

-53.06%

Plátano (1 kg)

1,65 $ 6,54 zł

2,03 $ 1,82 €

-18.72%

Naranjas (1 kg)

1,74 $ 6,87 zł

2,08 $ 1,87 €

-16.35%

Tomate (1 kg)

2,77 $ 10,98 zł

2,58 $ 2,32 €

7.36%

Patata (1 kg)

0,87 $ 3,43 zł

1,83 $ 1,64 €

-52.46%

Cebolla (1 kg)

0,98 $ 3,89 zł

2,00 $ 1,80 €

-51.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,22 $ 4,84 zł

1,31 $ 1,18 €

-6.87%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,62 $ 2,44 zł

0,77 $ 0,69 €

-19.48%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,45 $ 21,57 zł

6,36 $ 5,72 €

-14.31%

Vino (Botella)

6,73 $ 26,65 zł

5,64 $ 5,07 €

19.33%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,13 $ 4,46 zł

1,30 $ 1,17 €

-13.08%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 6,09 zł

2,09 $ 1,87 €

-26.32%

Billete sencillo (Transporte público)

1,10 $ 4,34 zł

1,64 $ 1,48 €

-32.93%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,32 $ 120 zł

32,91 $ 29,57 €

-7.87%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,25 $ 8,92 zł

4,43 $ 3,98 €

-49.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,00 $ 3,94 zł

1,47 $ 1,32 €

-31.97%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

12,66 $ 50,1 zł

24,98 $ 22,44 €

-49.32%

Gasolina (1 litro)

1,60 $ 6,34 zł

1,77 $ 1,59 €

-9.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 118,5 mil zł

35,5 mil $ 31,9 mil €

-15.67%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

28,4 mil $ 112,2 mil zł

30,6 mil $ 27,5 mil €

-7.39%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

300 $ 1.189 zł

149 $ 134 €

101.26%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,96 $ 35,44 zł

17,67 $ 15,88 €

-49.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,24 $ 68,2 zł

31,88 $ 28,64 €

-45.92%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,33 $ 156 zł

44,24 $ 39,74 €

-11.10%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

25,75 $ 102 zł

15,29 $ 13,74 €

68.41%

Entrada de cine

7,57 $ 29,96 zł

9,66 $ 8,68 €

-21.64%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

415 $ 1.641 zł

544 $ 489 €

-23.82%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.765 $ 34,7 mil zł

10,6 mil $ 9.527 €

-17.36%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

81,0 $ 320 zł

84,9 $ 76,3 €

-4.61%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,01 $ 150 zł

37,11 $ 33,34 €

2.43%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

85,2 $ 337 zł

89,2 $ 80,1 €

-4.46%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

97,3 $ 385 zł

106 $ 95,0 €

-7.98%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

724 $ 2.864 zł

1.056 $ 949 €

-31.49%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

571 $ 2.260 zł

808 $ 726 €

-29.30%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.172 $ 4.636 zł

1.621 $ 1.456 €

-27.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

918 $ 3.633 zł

1.246 $ 1.119 €

-26.33%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.672 $ 14,5 mil zł

4.135 $ 3.715 €

-11.21%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.600 $ 10,3 mil zł

2.633 $ 2.365 €

-1.22%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.625 $ 6.430 zł

1.999 $ 1.796 €

-18.73%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.79

3.3

105.76%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Polonia: 25 de octubre de 2026

Última actualización para España: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Polonia

571 $ 37.2%

España

808 $ 45.5% 41.4% 237 $

Servicios públicos e Internet

Polonia

327 $ 21.3%

España

199 $ 11.2% 39.1% 128 $

Alimentación y mercados

Polonia

214 $ 13.9%

España

272 $ 15.3% 26.9% 58 $

Comer fuera

Polonia

193 $ 12.6%

España

239 $ 13.5% 24.1% 46 $

Ropa y calzado

Polonia

136 $ 8.8%

España

143 $ 8% 5.1% 6,9 $

Deporte y ocio

Polonia

54 $ 3.5%

España

64 $ 3.6% 16.7% 9,1 $

Movilidad

Polonia

42 $ 2.7%

España

51 $ 2.9% 22.2% 9,3 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 610 $ en Polonia frente a 920 $ en España. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.136 $ en Varsovia y 1.508 $ en Madrid.

Salario medio: 1.340 $ en Polonia frente a 1.972 $ en España. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 51 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 39 % más en España.

Los salarios son un 47 % más altos en España, y el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇵🇱 Polonia

🇪🇸 España

🕒 Hora local

21:25 9:25 p. m.

Misma hora que Polonia

🌤 Clima

👥 Población

38.382.576

47.415.750

💱 Moneda

Polish Złoty PLN zł

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

1 EUR = 1,11 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a PLN – conversor de Polish Złoty

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇱 Esloti polaco (zł)

Polish Złoty – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,96 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

Euro – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 0,898 EUR (1 EUR = 1,11 USD).

USD a PLN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Polonia vs España: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Polonia es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 13 % menor.

La vivienda es más cara en España: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 920 $, frente a 610 $ en Polonia.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Polonia, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 13 % menos.

Vivir en Polonia es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.