Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre España y Polonia

Name: Polonia
Address: PL

Para una persona, vivir en Polonia sale más barato: 1.537 $ al mes frente a 1.775 $ en España, alquiler y suministros incluidos, unos 2.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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España Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Polonia
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🇪🇸 España

1.775 $

/mes (nómada)

🇵🇱 Polonia

1.537 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en España y en Polonia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en España y en Polonia, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.775 $ al mes en España frente a 1.537 $ en Polonia, alquiler incluido.

España 1.775 $
Polonia 1.537 $

Una pareja gasta unos 2.606 $ al mes en España frente a 2.219 $ en Polonia, alquiler incluido.

España 2.606 $
Polonia 2.219 $

Una familia de tres personas gasta 3.438 $ al mes en España frente a 2.902 $ en Polonia, alquiler incluido.

España 3.438 $
Polonia 2.902 $

El rango de costes regionales es más amplio en España (931 $–2.610 $) que en Polonia (1.009 $–2.031 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

El coste de vida en España es en promedio un 15 % más alto que en Polonia.

Tanto España como Polonia superan la mediana global – España un 30 %, Polonia un 13 %.

Comida en restaurante económico

16,69 $ 14,99 €

10,21 $ 40,40 zł

63.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,7 $ 50,0 €

47,95 $ 190 zł

16.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,37 $ 10,21 €

8,85 $ 35,02 zł

28.47%

Cappuccino

2,42 $ 2,17 €

3,48 $ 13,78 zł

-30.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,68 $ 2,41 €

2,14 $ 8,45 zł

25.23%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,79 $ 1,61 €

1,88 $ 7,44 zł

-4.79%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,42 $ 3,08 €

3,75 $ 14,86 zł

-8.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,88 $ 3,48 €

4,05 $ 16,01 zł

-4.20%

Leche (1 litro)

1,20 $ 1,08 €

0,97 $ 3,85 zł

23.71%

Pan blanco (500 g)

1,48 $ 1,33 €

1,33 $ 5,27 zł

11.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,67 $ 1,50 €

1,47 $ 5,83 zł

13.61%

Huevos

3,42 $ 3,07 €

3,48 $ 13,78 zł

-1.72%

Queso local (1 kg)

14,17 $ 12,73 €

8,81 $ 34,88 zł

60.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,33 $ 7,48 €

6,34 $ 25,07 zł

31.39%

Filete redondo de res (1 kg)

16,20 $ 14,56 €

12,53 $ 49,59 zł

29.29%

Manzanas (1 kg)

2,45 $ 2,20 €

1,15 $ 4,56 zł

113.04%

Plátano (1 kg)

2,03 $ 1,82 €

1,65 $ 6,54 zł

23.03%

Naranjas (1 kg)

2,08 $ 1,87 €

1,74 $ 6,87 zł

19.54%

Tomate (1 kg)

2,58 $ 2,32 €

2,77 $ 10,98 zł

-6.86%

Patata (1 kg)

1,83 $ 1,64 €

0,87 $ 3,43 zł

110.34%

Cebolla (1 kg)

2,00 $ 1,80 €

0,98 $ 3,89 zł

104.08%

Lechuga (1 cabeza)

1,31 $ 1,18 €

1,22 $ 4,84 zł

7.38%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,77 $ 0,69 €

0,62 $ 2,44 zł

24.19%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,36 $ 5,72 €

5,45 $ 21,57 zł

16.70%

Vino (Botella)

5,64 $ 5,07 €

6,73 $ 26,65 zł

-16.20%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 1,17 €

1,13 $ 4,46 zł

15.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,09 $ 1,87 €

1,54 $ 6,09 zł

35.71%

Billete sencillo (Transporte público)

1,64 $ 1,48 €

1,10 $ 4,34 zł

49.09%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,91 $ 29,57 €

30,32 $ 120 zł

8.54%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,43 $ 3,98 €

2,25 $ 8,92 zł

96.89%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,47 $ 1,32 €

1,00 $ 3,94 zł

47.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

24,98 $ 22,44 €

12,66 $ 50,1 zł

97.31%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 1,59 €

1,60 $ 6,34 zł

10.62%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 31,9 mil €

30,0 mil $ 118,5 mil zł

18.58%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,6 mil $ 27,5 mil €

28,4 mil $ 112,2 mil zł

7.98%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

149 $ 134 €

300 $ 1.189 zł

-50.31%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

17,67 $ 15,88 €

8,96 $ 35,44 zł

97.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

31,88 $ 28,64 €

17,24 $ 68,2 zł

84.92%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,24 $ 39,74 €

39,33 $ 156 zł

12.48%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,29 $ 13,74 €

25,75 $ 102 zł

-40.62%

Entrada de cine

9,66 $ 8,68 €

7,57 $ 29,96 zł

27.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 489 €

415 $ 1.641 zł

31.26%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,6 mil $ 9.527 €

8.765 $ 34,7 mil zł

21.00%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

84,9 $ 76,3 €

81,0 $ 320 zł

4.83%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,11 $ 33,34 €

38,01 $ 150 zł

-2.37%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

89,2 $ 80,1 €

85,2 $ 337 zł

4.67%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 95,0 €

97,3 $ 385 zł

8.67%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.056 $ 949 €

724 $ 2.864 zł

45.97%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

808 $ 726 €

571 $ 2.260 zł

41.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.621 $ 1.456 €

1.172 $ 4.636 zł

38.36%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.246 $ 1.119 €

918 $ 3.633 zł

35.74%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.135 $ 3.715 €

3.672 $ 14,5 mil zł

12.63%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.633 $ 2.365 €

2.600 $ 10,3 mil zł

1.24%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.999 $ 1.796 €

1.625 $ 6.430 zł

23.04%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.3

6.79

-51.40%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para España: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Polonia: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

España

808 $ 45.5%

Polonia

571 $ 37.2% 29.3% 237 $

Alimentación y mercados

España

272 $ 15.3%

Polonia

214 $ 13.9% 21.2% 58 $

Comer fuera

España

239 $ 13.5%

Polonia

193 $ 12.6% 19.4% 46 $

Servicios públicos e Internet

España

199 $ 11.2%

Polonia

327 $ 21.3% 64.3% 128 $

Ropa y calzado

España

143 $ 8%

Polonia

136 $ 8.8% 4.9% 6,9 $

Deporte y ocio

España

64 $ 3.6%

Polonia

54 $ 3.5% 14.3% 9,1 $

Movilidad

España

51 $ 2.9%

Polonia

42 $ 2.7% 18.1% 9,3 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 920 $ en España frente a 610 $ en Polonia. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.508 $ en Madrid y 1.136 $ en Varsovia.

Salario medio: 1.972 $ en España frente a 1.340 $ en Polonia. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 51 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 39 % más en España.

Los salarios son un 47 % más altos en España, y el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇪🇸 España

🇵🇱 Polonia

🕒 Hora local

21:23 9:23 p. m.

Misma hora que España

🌤 Clima

👥 Población

47.415.750

38.382.576

💱 Moneda

Euro EUR €

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,11 USD

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 0,898 EUR (1 EUR = 1,11 USD).

Polish Złoty – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,96 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

España vs Polonia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Polonia es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 13 % menor.

La vivienda es más cara en España: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 920 $, frente a 610 $ en Polonia.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Polonia, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 13 % menos.

Vivir en Polonia es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.