Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Panamá y España

Name: España
Address: ES

Para una persona, vivir en Panamá sale más barato: 1.619 $ al mes frente a 1.775 $ en España, alquiler y suministros incluidos, unos 1.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Panamá Índice del coste de vida
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🇵🇦 Panamá

1.619 $

/mes (nómada)

🇪🇸 España

1.775 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Panamá y en España

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Panamá y en España, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.619 $ al mes en Panamá frente a 1.775 $ en España, alquiler incluido.

Panamá 1.619 $
España 1.775 $

Una pareja gasta unos 2.502 $ al mes en Panamá frente a 2.606 $ en España, alquiler incluido.

Panamá 2.502 $
España 2.606 $

Una familia de tres personas gasta 3.384 $ al mes en Panamá frente a 3.438 $ en España, alquiler incluido.

Panamá 3.384 $
España 3.438 $

Los rangos de costes son similares: en Panamá, de 174 $ a 1.932 $; en España, de 931 $ a 2.610 $. La elección de la ciudad afecta el presupuesto de manera similar en ambos países.

El coste de vida en Panamá es en promedio un 9 % más bajo que en España.

Tanto Panamá como España superan la mediana global – Panamá un 19 %, España un 30 %.

Comida en restaurante económico

8,22 $ 8,22 PAB

16,69 $ 14,95 €

-50.75%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

44,37 $ 44,37 PAB

55,7 $ 49,88 €

-20.34%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,18 $ 8,18 PAB

11,37 $ 10,18 €

-28.06%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,42 $ 2,16 €

66.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,63 $ 1,63 PAB

2,68 $ 2,40 €

-39.18%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,35 $ 1,35 PAB

1,79 $ 1,60 €

-24.58%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,20 $ 2,20 PAB

3,42 $ 3,07 €

-35.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,06 $ 4,06 PAB

3,88 $ 3,47 €

4.64%

Leche (1 litro)

1,87 $ 1,87 PAB

1,20 $ 1,07 €

55.83%

Pan blanco (500 g)

2,43 $ 2,43 PAB

1,48 $ 1,33 €

64.19%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,04 $ 3,04 PAB

1,67 $ 1,50 €

82.04%

Huevos

2,47 $ 2,47 PAB

3,42 $ 3,06 €

-27.78%

Queso local (1 kg)

12,09 $ 12,09 PAB

14,17 $ 12,69 €

-14.68%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,24 $ 7,24 PAB

8,33 $ 7,46 €

-13.09%

Filete redondo de res (1 kg)

10,09 $ 10,09 PAB

16,20 $ 14,51 €

-37.72%

Manzanas (1 kg)

4,13 $ 4,13 PAB

2,45 $ 2,20 €

68.57%

Plátano (1 kg)

1,50 $ 1,50 PAB

2,03 $ 1,82 €

-26.11%

Naranjas (1 kg)

3,61 $ 3,61 PAB

2,08 $ 1,86 €

73.56%

Tomate (1 kg)

3,84 $ 3,84 PAB

2,58 $ 2,31 €

48.84%

Patata (1 kg)

2,63 $ 2,63 PAB

1,83 $ 1,64 €

43.72%

Cebolla (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

2,00 $ 1,79 €

63.00%

Lechuga (1 cabeza)

2,21 $ 2,21 PAB

1,31 $ 1,17 €

68.70%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,59 $ 1,59 PAB

0,77 $ 0,69 €

106.49%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,96 $ 5,96 PAB

6,36 $ 5,70 €

-6.29%

Vino (Botella)

9,88 $ 9,88 PAB

5,64 $ 5,05 €

75.18%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,39 $ 1,39 PAB

1,30 $ 1,17 €

6.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,40 $ 2,40 PAB

2,09 $ 1,87 €

14.83%

Billete sencillo (Transporte público)

0,41 $ 0,41 PAB

1,64 $ 1,47 €

-75.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,33 $ 21,33 PAB

32,91 $ 29,48 €

-35.19%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,56 $ 2,56 PAB

4,43 $ 3,96 €

-42.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,84 $ 1,84 PAB

1,47 $ 1,31 €

25.17%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,97 $ 21,97 PAB

24,98 $ 22,38 €

-12.05%

Gasolina (1 litro)

1,17 $ 1,17 PAB

1,77 $ 1,59 €

-33.90%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,0 mil $ 26,0 mil PAB

35,5 mil $ 31,8 mil €

-26.82%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

22,9 mil $ 22,9 mil PAB

30,6 mil $ 27,4 mil €

-25.33%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

116 $ 116 PAB

149 $ 134 €

-22.09%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

26,53 $ 26,53 PAB

17,67 $ 15,83 €

50.14%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

46,36 $ 46,36 PAB

31,88 $ 28,55 €

45.42%

Cuota del gimnasio (Mensual)

47,47 $ 47,47 PAB

44,24 $ 39,62 €

7.30%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,48 $ 30,48 PAB

15,29 $ 13,70 €

99.35%

Entrada de cine

7,77 $ 7,77 PAB

9,66 $ 8,65 €

-19.57%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

541 $ 541 PAB

544 $ 487 €

-0.68%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

7.955 $ 7.955 PAB

10,6 mil $ 9.499 €

-25.00%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,3 $ 55,3 PAB

84,9 $ 76,0 €

-34.89%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

44,64 $ 44,64 PAB

37,11 $ 33,24 €

20.29%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

88,1 $ 88,1 PAB

89,2 $ 79,9 €

-1.22%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

102 $ 102 PAB

106 $ 94,7 €

-3.19%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 994 PAB

1.056 $ 946 €

-5.90%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

727 $ 727 PAB

808 $ 723 €

-9.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.830 $ 1.830 PAB

1.621 $ 1.452 €

12.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.390 $ 1.390 PAB

1.246 $ 1.116 €

11.52%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.036 $ 3.036 PAB

4.135 $ 3.704 €

-26.59%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.764 $ 1.764 PAB

2.633 $ 2.358 €

-32.98%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

821 $ 821 PAB

1.999 $ 1.790 €

-58.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.37

3.3

93.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Panamá: 26 de octubre de 2026

Última actualización para España: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Panamá

727 $ 44.9%

España

808 $ 45.5% 11.1% 80 $

Alimentación y mercados

Panamá

305 $ 18.8%

España

272 $ 15.3% 10.9% 33 $

Servicios públicos e Internet

Panamá

189 $ 11.7%

España

199 $ 11.2% 5.1% 9,6 $

Comer fuera

Panamá

170 $ 10.5%

España

239 $ 13.5% 41.2% 70 $

Ropa y calzado

Panamá

131 $ 8.1%

España

143 $ 8% 9.1% 12 $

Deporte y ocio

Panamá

63 $ 3.9%

España

64 $ 3.6% 0.9% 0,5 $

Movilidad

Panamá

35 $ 2.2%

España

51 $ 2.9% 47.5% 17 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 735 $ en Panamá frente a 920 $ en España. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.407 $ en Ciudad de Panamá y 1.508 $ en Madrid.

Salario medio: 692 $ en Panamá frente a 1.972 $ en España. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 25 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 33 % más en España.

El transporte público es un 35 % más caro en España.

Los salarios son unas 2,8 veces más altos en España, y el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇵🇦 Panamá

🇪🇸 España

🕒 Hora local

12:12 12:12 p. m.

18:12 6:12 p. m.

6 h por delante de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

4.098.587

47.415.750

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 31 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,896 EUR).

Euro – tipos de cambio a 31 de octubre de 2026: 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a PAB en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Panamá vs España: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Panamá es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 9 % menor.

La vivienda es más cara en España: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 920 $, frente a 735 $ en Panamá.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Panamá, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 9 % menos.

2.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Panamá, pero en España solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.

Vivir en Panamá es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.