Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Panama et l'Espagne

Name: Espagne
Address: ES

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Panama : 1 619 $ par mois contre 1 775 $ en Espagne, loyer et charges compris – soit environ 1 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie au Panama
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Panama Indice du coût de la vie
86

Indice du coût de la vie en Espagne
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Espagne Indice du coût de la vie

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🇵🇦 Panama

1 619 $

/mois (nomade)

🇪🇸 Espagne

1 775 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Panama et en Espagne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Panama et en Espagne, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 619 $ par mois au Panama contre 1 775 $ en Espagne, loyer inclus.

Panama 1 619 $
Espagne 1 775 $

Un couple dépense environ 2 502 $ par mois au Panama contre 2 606 $ en Espagne, loyer inclus.

Panama 2 502 $
Espagne 2 606 $

Une famille de trois personnes dépense 3 384 $ par mois au Panama contre 3 438 $ en Espagne, loyer inclus.

Panama 3 384 $
Espagne 3 438 $

Les fourchettes de coûts sont similaires : 174 $–1 932 $ pour le Panama, 931 $–2 610 $ pour l’Espagne. Le choix de la ville influe de façon similaire sur le budget dans les deux pays.

Le coût de la vie au Panama est en moyenne environ 9 % plus bas que celui constaté en Espagne.

Le Panama et l’Espagne dépassent la médiane mondiale : le Panama de 19 %, l’Espagne de 30 %.

Repas au restaurant économique

8,22 $ 8,22 PAB

16,69 $ 14,95 €

-50.75%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,37 $ 44,37 PAB

55,7 $ 49,88 €

-20.34%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,18 $ 8,18 PAB

11,37 $ 10,18 €

-28.06%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,42 $ 2,16 €

66.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,63 $ 1,63 PAB

2,68 $ 2,40 €

-39.18%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,35 $ 1,35 PAB

1,79 $ 1,60 €

-24.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,20 $ 2,20 PAB

3,42 $ 3,07 €

-35.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,06 $ 4,06 PAB

3,88 $ 3,47 €

4.64%

Lait (1 litre)

1,87 $ 1,87 PAB

1,20 $ 1,07 €

55.83%

Pain blanc (500 g)

2,43 $ 2,43 PAB

1,48 $ 1,33 €

64.19%

Riz (blanc) (1 kg)

3,04 $ 3,04 PAB

1,67 $ 1,50 €

82.04%

Œufs

2,47 $ 2,47 PAB

3,42 $ 3,06 €

-27.78%

Fromage local (1 kg)

12,09 $ 12,09 PAB

14,17 $ 12,69 €

-14.68%

Filets de poulet (1 kg)

7,24 $ 7,24 PAB

8,33 $ 7,46 €

-13.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,09 $ 10,09 PAB

16,20 $ 14,51 €

-37.72%

Pommes (1 kg)

4,13 $ 4,13 PAB

2,45 $ 2,20 €

68.57%

Bananes (1 kg)

1,50 $ 1,50 PAB

2,03 $ 1,82 €

-26.11%

Oranges (1 kg)

3,61 $ 3,61 PAB

2,08 $ 1,86 €

73.56%

Tomate (1 kg)

3,84 $ 3,84 PAB

2,58 $ 2,31 €

48.84%

Pomme de terre (1 kg)

2,63 $ 2,63 PAB

1,83 $ 1,64 €

43.72%

Oignon (1 kg)

3,26 $ 3,26 PAB

2,00 $ 1,79 €

63.00%

Laitue (1 tête)

2,21 $ 2,21 PAB

1,31 $ 1,17 €

68.70%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,59 $ 1,59 PAB

0,77 $ 0,69 €

106.49%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,96 $ 5,96 PAB

6,36 $ 5,70 €

-6.29%

Vin (Bouteille)

9,88 $ 9,88 PAB

5,64 $ 5,05 €

75.18%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 1,39 PAB

1,30 $ 1,17 €

6.92%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,40 $ 2,40 PAB

2,09 $ 1,87 €

14.83%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,41 $ 0,41 PAB

1,64 $ 1,47 €

-75.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,33 $ 21,33 PAB

32,91 $ 29,48 €

-35.19%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,56 $ 2,56 PAB

4,43 $ 3,96 €

-42.21%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,84 $ 1,84 PAB

1,47 $ 1,31 €

25.17%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,97 $ 21,97 PAB

24,98 $ 22,38 €

-12.05%

Essence (1 litre)

1,17 $ 1,17 PAB

1,77 $ 1,59 €

-33.90%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,0 k $ 26,0 k PAB

35,5 k $ 31,8 k €

-26.82%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,9 k $ 22,9 k PAB

30,6 k $ 27,4 k €

-25.33%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 116 PAB

149 $ 134 €

-22.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

26,53 $ 26,53 PAB

17,67 $ 15,83 €

50.14%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

46,36 $ 46,36 PAB

31,88 $ 28,55 €

45.42%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,47 $ 47,47 PAB

44,24 $ 39,62 €

7.30%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,48 $ 30,48 PAB

15,29 $ 13,70 €

99.35%

Billet de cinéma

7,77 $ 7,77 PAB

9,66 $ 8,65 €

-19.57%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

541 $ 541 PAB

544 $ 487 €

-0.68%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 955 $ 7 955 PAB

10,6 k $ 9 499 €

-25.00%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,3 $ 55,3 PAB

84,9 $ 76,0 €

-34.89%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

44,64 $ 44,64 PAB

37,11 $ 33,24 €

20.29%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

88,1 $ 88,1 PAB

89,2 $ 79,9 €

-1.22%

Chaussures de ville en cuir pour homme

102 $ 102 PAB

106 $ 94,7 €

-3.19%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

994 $ 994 PAB

1 056 $ 946 €

-5.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

727 $ 727 PAB

808 $ 723 €

-9.96%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 830 $ 1 830 PAB

1 621 $ 1 452 €

12.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 390 $ 1 390 PAB

1 246 $ 1 116 €

11.52%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 036 $ 3 036 PAB

4 135 $ 3 704 €

-26.59%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 764 $ 1 764 PAB

2 633 $ 2 358 €

-32.98%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

821 $ 821 PAB

1 999 $ 1 790 €

-58.92%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.37

3.3

93.03%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Panama : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour l'Espagne : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

727 $ 44.9%

Espagne

808 $ 45.5% 11.1% 80 $

Courses et marchés

Panama

305 $ 18.8%

Espagne

272 $ 15.3% 10.9% 33 $

Charges et services

Panama

189 $ 11.7%

Espagne

199 $ 11.2% 5.1% 9,6 $

Restaurants

Panama

170 $ 10.5%

Espagne

239 $ 13.5% 41.2% 70 $

Vêtements et chaussures

Panama

131 $ 8.1%

Espagne

143 $ 8% 9.1% 12 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.9%

Espagne

64 $ 3.6% 0.9% 0,5 $

Transports

Panama

35 $ 2.2%

Espagne

51 $ 2.9% 47.5% 17 $

Répartition des coûts

Loyer moyen : 735 $ au Panama contre 920 $ en Espagne. À titre de repère, les capitales se situent à 1 407 $ à Panama et 1 508 $ à Madrid.

Salaire moyen : 692 $ au Panama contre 1 972 $ en Espagne. L’écart de revenus influence le pouvoir d’achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 25 % plus élevé en Espagne.

Manger au restaurant coûte 33 % plus cher en Espagne.

Les transports en commun coûtent 35 % plus cher en Espagne.

Les salaires sont environ 2,8 fois plus élevés en Espagne, et le pouvoir d’achat est plus fort en Espagne.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇪🇸 Espagne

🕒 Heure locale

20:38 8:38 PM

02:38 2:38 AM

6 h d’avance sur le Panama

🌤 Météo

👥 Population

4 098 587

47 415 750

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Euro EUR €

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,896 EUR).

Euro – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

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Le plus élevé

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Panama Espagne 8 160 km ≈ 11 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Espagne

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Espagne : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : le Panama – le coût de la vie y est en moyenne environ 9 % plus bas.

Le logement coûte plus cher en Espagne : un appartement 1 chambre en centre-ville se loue en moyenne 920 $, contre 735 $ au Panama.

Les courses, les transports en commun et les restaurants coûtent moins cher au Panama, ce qui explique en partie pourquoi la vie y coûte environ 9 % de moins au total.

2 000 $ permet un mode de vie confortable au Panama, mais en Espagne, cela ne fonctionne qu’avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : le Panama. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l’emploi comptent aussi.