Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre España y Panamá

Name: Panamá
Address: PA

Para una persona, vivir en Panamá sale más barato: 1.619 $ al mes frente a 1.775 $ en España, alquiler y suministros incluidos, unos 1.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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España Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Panamá
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Panamá Índice del coste de vida

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🇪🇸 España

1.775 $

/mes (nómada)

🇵🇦 Panamá

1.619 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en España y en Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en España y en Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.775 $ al mes en España frente a 1.619 $ en Panamá, alquiler incluido.

España 1.775 $
Panamá 1.619 $

Una pareja gasta unos 2.606 $ al mes en España frente a 2.502 $ en Panamá, alquiler incluido.

España 2.606 $
Panamá 2.502 $

Una familia de tres personas gasta 3.438 $ al mes en España frente a 3.384 $ en Panamá, alquiler incluido.

España 3.438 $
Panamá 3.384 $

Los rangos de costes son similares: en España, de 931 $ a 2.610 $; en Panamá, de 174 $ a 1.932 $. La elección de la ciudad afecta el presupuesto de manera similar en ambos países.

El coste de vida en España es en promedio un 10 % más alto que en Panamá.

Tanto España como Panamá superan la mediana global – España un 30 %, Panamá un 19 %.

Comida en restaurante económico

16,69 $ 14,95 €

8,22 $ 8,22 PAB

103.04%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,7 $ 49,88 €

44,37 $ 44,37 PAB

25.54%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,37 $ 10,18 €

8,18 $ 8,18 PAB

39.00%

Cappuccino

2,42 $ 2,16 €

4,02 $ 4,02 PAB

-39.80%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,68 $ 2,40 €

1,63 $ 1,63 PAB

64.42%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,79 $ 1,60 €

1,35 $ 1,35 PAB

32.59%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,42 $ 3,07 €

2,20 $ 2,20 PAB

55.45%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,88 $ 3,47 €

4,06 $ 4,06 PAB

-4.43%

Leche (1 litro)

1,20 $ 1,07 €

1,87 $ 1,87 PAB

-35.83%

Pan blanco (500 g)

1,48 $ 1,33 €

2,43 $ 2,43 PAB

-39.09%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,67 $ 1,50 €

3,04 $ 3,04 PAB

-45.07%

Huevos

3,42 $ 3,06 €

2,47 $ 2,47 PAB

38.46%

Queso local (1 kg)

14,17 $ 12,69 €

12,09 $ 12,09 PAB

17.20%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,33 $ 7,46 €

7,24 $ 7,24 PAB

15.06%

Filete redondo de res (1 kg)

16,20 $ 14,51 €

10,09 $ 10,09 PAB

60.56%

Manzanas (1 kg)

2,45 $ 2,20 €

4,13 $ 4,13 PAB

-40.68%

Plátano (1 kg)

2,03 $ 1,82 €

1,50 $ 1,50 PAB

35.33%

Naranjas (1 kg)

2,08 $ 1,86 €

3,61 $ 3,61 PAB

-42.38%

Tomate (1 kg)

2,58 $ 2,31 €

3,84 $ 3,84 PAB

-32.81%

Patata (1 kg)

1,83 $ 1,64 €

2,63 $ 2,63 PAB

-30.42%

Cebolla (1 kg)

2,00 $ 1,79 €

3,26 $ 3,26 PAB

-38.65%

Lechuga (1 cabeza)

1,31 $ 1,17 €

2,21 $ 2,21 PAB

-40.72%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,77 $ 0,69 €

1,59 $ 1,59 PAB

-51.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,36 $ 5,70 €

5,96 $ 5,96 PAB

6.71%

Vino (Botella)

5,64 $ 5,05 €

9,88 $ 9,88 PAB

-42.91%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 1,17 €

1,39 $ 1,39 PAB

-6.47%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,09 $ 1,87 €

2,40 $ 2,40 PAB

-12.92%

Billete sencillo (Transporte público)

1,64 $ 1,47 €

0,41 $ 0,41 PAB

300.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,91 $ 29,48 €

21,33 $ 21,33 PAB

54.29%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,43 $ 3,96 €

2,56 $ 2,56 PAB

73.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,47 $ 1,31 €

1,84 $ 1,84 PAB

-20.11%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

24,98 $ 22,38 €

21,97 $ 21,97 PAB

13.70%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 1,59 €

1,17 $ 1,17 PAB

51.28%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,5 mil $ 31,8 mil €

26,0 mil $ 26,0 mil PAB

36.65%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,6 mil $ 27,4 mil €

22,9 mil $ 22,9 mil PAB

33.93%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

149 $ 134 €

116 $ 116 PAB

28.35%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

17,67 $ 15,83 €

26,53 $ 26,53 PAB

-33.40%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

31,88 $ 28,55 €

46,36 $ 46,36 PAB

-31.23%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,24 $ 39,62 €

47,47 $ 47,47 PAB

-6.80%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,29 $ 13,70 €

30,48 $ 30,48 PAB

-49.84%

Entrada de cine

9,66 $ 8,65 €

7,77 $ 7,77 PAB

24.32%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 487 €

541 $ 541 PAB

0.68%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,6 mil $ 9.499 €

7.955 $ 7.955 PAB

33.32%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

84,9 $ 76,0 €

55,3 $ 55,3 PAB

53.58%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,11 $ 33,24 €

44,64 $ 44,64 PAB

-16.87%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

89,2 $ 79,9 €

88,1 $ 88,1 PAB

1.24%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 94,7 €

102 $ 102 PAB

3.29%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.056 $ 946 €

994 $ 994 PAB

6.27%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

808 $ 723 €

727 $ 727 PAB

11.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.621 $ 1.452 €

1.830 $ 1.830 PAB

-11.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.246 $ 1.116 €

1.390 $ 1.390 PAB

-10.33%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.135 $ 3.704 €

3.036 $ 3.036 PAB

36.21%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.633 $ 2.358 €

1.764 $ 1.764 PAB

49.22%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.999 $ 1.790 €

821 $ 821 PAB

143.46%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.3

6.37

-48.19%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para España: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Panamá: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

España

808 $ 45.5%

Panamá

727 $ 44.9% 10% 80 $

Alimentación y mercados

España

272 $ 15.3%

Panamá

305 $ 18.8% 12.2% 33 $

Comer fuera

España

239 $ 13.5%

Panamá

170 $ 10.5% 29.2% 70 $

Servicios públicos e Internet

España

199 $ 11.2%

Panamá

189 $ 11.7% 4.8% 9,6 $

Ropa y calzado

España

143 $ 8%

Panamá

131 $ 8.1% 8.4% 12 $

Deporte y ocio

España

64 $ 3.6%

Panamá

63 $ 3.9% 0.8% 0,5 $

Movilidad

España

51 $ 2.9%

Panamá

35 $ 2.2% 32.2% 17 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 920 $ en España frente a 735 $ en Panamá. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.508 $ en Madrid y 1.407 $ en Ciudad de Panamá.

Salario medio: 1.972 $ en España frente a 692 $ en Panamá. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 25 % más alto en España.

Comer fuera cuesta un 33 % más en España.

El transporte público es un 35 % más caro en España.

Los salarios son unas 2,8 veces más altos en España, y el poder adquisitivo es mayor en España.

Datos útiles

🇪🇸 España

🇵🇦 Panamá

🕒 Hora local

17:30 5:30 p. m.

11:30 11:30 a. m.

6 h por detrás de España

🌤 Clima

👥 Población

47.415.750

4.098.587

💱 Moneda

Euro EUR €

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,896 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

España vs Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Panamá es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 9 % menor.

La vivienda es más cara en España: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 920 $, frente a 735 $ en Panamá.

El supermercado, el transporte público y comer fuera cuestan menos en Panamá, una de las razones por las que vivir allí cuesta en total aproximadamente un 9 % menos.

2.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Panamá, pero en España solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.

Vivir en Panamá es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.