Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y São Paulo

Para una persona, vivir en São Paulo sale más barato: 1.244 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 7.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en São Paulo
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São Paulo Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

São Paulo

🇧🇷 Brasil

1.244 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en São Paulo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en São Paulo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.244 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
São Paulo 1.244 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.085 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
São Paulo 2.085 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.926 $ en São Paulo, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
São Paulo 2.926 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 48 % más que São Paulo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que São Paulo está un 7 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

8,94 $ 44,87 BRL

26.85%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

49,46 $ 248 BRL

-3.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

9,22 $ 46,25 BRL

-12.47%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

2,54 $ 12,77 BRL

58.27%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

1,45 $ 7,29 BRL

33.79%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

0,91 $ 4,57 BRL

78.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

3,07 $ 15,39 BRL

6.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

4,36 $ 21,87 BRL

-8.49%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,27 $ 6,36 BRL

44.09%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

1,84 $ 9,22 BRL

39.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,41 $ 7,08 BRL

136.17%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,84 $ 14,27 BRL

-5.28%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

12,56 $ 63,0 BRL

-1.83%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

5,37 $ 26,95 BRL

24.58%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

10,72 $ 53,8 BRL

-2.99%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,74 $ 13,74 BRL

51.82%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,81 $ 9,08 BRL

1.66%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,55 $ 7,78 BRL

169.68%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,98 $ 9,95 BRL

106.06%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,47 $ 7,38 BRL

138.10%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,24 $ 6,23 BRL

252.42%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

1,27 $ 6,38 BRL

84.25%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

0,96 $ 4,82 BRL

82.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

3,04 $ 15,24 BRL

99.34%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

10,19 $ 51,1 BRL

15.01%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,73 $ 8,69 BRL

-20.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

2,64 $ 13,26 BRL

7.58%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

1,04 $ 5,20 BRL

-65.38%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

48,10 $ 241 BRL

-56.42%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,82 $ 9,12 BRL

38.46%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,02 $ 5,10 BRL

75.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

10,16 $ 51,0 BRL

116.63%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,27 $ 6,38 BRL

-1.57%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

24,3 mil $ 122,0 mil BRL

-11.45%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

34,0 mil $ 170,6 mil BRL

-37.68%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

104 $ 522 BRL

26.21%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

16,16 $ 81,1 BRL

71.29%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

22,59 $ 113 BRL

115.10%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

36,27 $ 182 BRL

27.13%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

47,78 $ 240 BRL

-26.73%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

9,85 $ 49,45 BRL

-11.37%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

525 $ 2.635 BRL

4.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

16,6 mil $ 83,2 mil BRL

-42.33%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

66,9 $ 336 BRL

1.09%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

62,3 $ 312 BRL

-22.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

101 $ 507 BRL

-6.17%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

90,9 $ 456 BRL

24.27%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

663 $ 3.326 BRL

86.74%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

423 $ 2.121 BRL

106.57%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

1.527 $ 7.662 BRL

43.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

1.009 $ 5.061 BRL

52.51%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

2.744 $ 13,8 mil BRL

13.53%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

2.068 $ 10,4 mil BRL

-16.61%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

881 $ 4.419 BRL

6.10%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.68

-45.29%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para São Paulo: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

São Paulo

423 $ 34.3% 51.6% 450 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

São Paulo

243 $ 19.8% 25% 81 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

São Paulo

143 $ 11.6% 31.2% 65 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

São Paulo

163 $ 13.3% 19.1% 38 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

São Paulo

145 $ 11.7% 0.7% 1,1 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

São Paulo

56 $ 4.6% 11.9% 7,6 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

São Paulo

59 $ 4.8% 74.6% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 663 $ en São Paulo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 6 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 49,00 $ en São Paulo. Con la compra ocurre algo distinto – 324 $ en Ciudad de Panamá frente a 243 $ en São Paulo – por lo que São Paulo es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 São Paulo

🕒 Hora local

20:16 8:16 p. m.

22:16 10:16 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

11.451.999

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,63 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs São Paulo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 48 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.866 $ en São Paulo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São Paulo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 33 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 49,00 $ en São Paulo. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en São Paulo, donde los gastos totales rondan los 1.244 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En São Paulo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São Paulo – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São Paulo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.