Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre São Paulo y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en São Paulo sale más barato: 1.244 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 7.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en São Paulo
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São Paulo Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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São Paulo

🇧🇷 Brasil

1.244 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en São Paulo y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en São Paulo y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.244 $ al mes en São Paulo frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Paulo 1.244 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 2.085 $ al mes en São Paulo frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Paulo 2.085 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 2.926 $ al mes en São Paulo frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

São Paulo 2.926 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

São Paulo es aproximadamente un 32 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

São Paulo se sitúa un 7 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

8,94 $ 44,87 BRL

11,34 $ 11,34 PAB

-21.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

49,46 $ 248 BRL

47,85 $ 47,85 PAB

3.36%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 46,25 BRL

8,07 $ 8,07 PAB

14.25%

Cappuccino

2,54 $ 12,77 BRL

4,02 $ 4,02 PAB

-36.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,45 $ 7,29 BRL

1,94 $ 1,94 PAB

-25.26%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,91 $ 4,57 BRL

1,62 $ 1,62 PAB

-43.83%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,07 $ 15,39 BRL

3,26 $ 3,26 PAB

-5.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,36 $ 21,87 BRL

3,99 $ 3,99 PAB

9.27%

Leche (1 litro)

1,27 $ 6,36 BRL

1,83 $ 1,83 PAB

-30.60%

Pan blanco (500 g)

1,84 $ 9,22 BRL

2,57 $ 2,57 PAB

-28.40%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,41 $ 7,08 BRL

3,33 $ 3,33 PAB

-57.66%

Huevos

2,84 $ 14,27 BRL

2,69 $ 2,69 PAB

5.58%

Queso local (1 kg)

12,56 $ 63,0 BRL

12,33 $ 12,33 PAB

1.87%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,37 $ 26,95 BRL

6,69 $ 6,69 PAB

-19.73%

Filete redondo de res (1 kg)

10,72 $ 53,8 BRL

10,40 $ 10,40 PAB

3.08%

Manzanas (1 kg)

2,74 $ 13,74 BRL

4,16 $ 4,16 PAB

-34.13%

Plátano (1 kg)

1,81 $ 9,08 BRL

1,84 $ 1,84 PAB

-1.63%

Naranjas (1 kg)

1,55 $ 7,78 BRL

4,18 $ 4,18 PAB

-62.92%

Tomate (1 kg)

1,98 $ 9,95 BRL

4,08 $ 4,08 PAB

-51.47%

Patata (1 kg)

1,47 $ 7,38 BRL

3,50 $ 3,50 PAB

-58.00%

Cebolla (1 kg)

1,24 $ 6,23 BRL

4,37 $ 4,37 PAB

-71.62%

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 6,38 BRL

2,34 $ 2,34 PAB

-45.73%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,96 $ 4,82 BRL

1,75 $ 1,75 PAB

-45.14%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,04 $ 15,24 BRL

6,06 $ 6,06 PAB

-49.83%

Vino (Botella)

10,19 $ 51,1 BRL

11,72 $ 11,72 PAB

-13.05%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,73 $ 8,69 BRL

1,37 $ 1,37 PAB

26.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,64 $ 13,26 BRL

2,84 $ 2,84 PAB

-7.04%

Billete sencillo (Transporte público)

1,04 $ 5,20 BRL

0,36 $ 0,36 PAB

188.89%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

48,10 $ 241 BRL

20,96 $ 20,96 PAB

129.48%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,82 $ 9,12 BRL

2,52 $ 2,52 PAB

-27.78%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,02 $ 5,10 BRL

1,79 $ 1,79 PAB

-43.02%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,16 $ 51,0 BRL

22,01 $ 22,01 PAB

-53.84%

Gasolina (1 litro)

1,27 $ 6,38 BRL

1,25 $ 1,25 PAB

1.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,3 mil $ 122,0 mil BRL

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

12.93%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,0 mil $ 170,6 mil BRL

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

60.47%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 522 BRL

131 $ 131 PAB

-20.77%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,16 $ 81,1 BRL

27,68 $ 27,68 PAB

-41.62%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,59 $ 113 BRL

48,59 $ 48,59 PAB

-53.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,27 $ 182 BRL

46,11 $ 46,11 PAB

-21.34%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

47,78 $ 240 BRL

35,01 $ 35,01 PAB

36.48%

Entrada de cine

9,85 $ 49,45 BRL

8,73 $ 8,73 PAB

12.83%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

525 $ 2.635 BRL

551 $ 551 PAB

-4.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,6 mil $ 83,2 mil BRL

9.560 $ 9.560 PAB

73.41%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,9 $ 336 BRL

67,6 $ 67,6 PAB

-1.08%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

62,3 $ 312 BRL

48,03 $ 48,03 PAB

29.61%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 507 BRL

94,9 $ 94,9 PAB

6.58%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

90,9 $ 456 BRL

113 $ 113 PAB

-19.53%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

663 $ 3.326 BRL

1.238 $ 1.238 PAB

-46.45%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

423 $ 2.121 BRL

873 $ 873 PAB

-51.59%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.527 $ 7.662 BRL

2.197 $ 2.197 PAB

-30.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.009 $ 5.061 BRL

1.538 $ 1.538 PAB

-34.43%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.744 $ 13,8 mil BRL

3.116 $ 3.116 PAB

-11.92%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.068 $ 10,4 mil BRL

1.725 $ 1.725 PAB

19.92%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

881 $ 4.419 BRL

934 $ 934 PAB

-5.75%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.68

6.39

82.79%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para São Paulo: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

São Paulo

423 $ 34.3%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 107% 450 $

Alimentación y mercados

São Paulo

243 $ 19.8%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 33.3% 81 $

Comer fuera

São Paulo

163 $ 13.3%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 23.5% 38 $

Ropa y calzado

São Paulo

145 $ 11.7%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 0.7% 1,1 $

Servicios públicos e Internet

São Paulo

143 $ 11.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 45.4% 65 $

Movilidad

São Paulo

59 $ 4.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 42.7% 25 $

Deporte y ocio

São Paulo

56 $ 4.6%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 13.6% 7,6 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 663 $ en São Paulo frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 6 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 49,00 $ en São Paulo frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Con la compra ocurre algo distinto – 243 $ en São Paulo frente a 324 $ en Ciudad de Panamá – por lo que São Paulo es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇷 São Paulo

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

03:56 3:56 a. m.

01:56 1:56 a. m.

2 h por detrás de São Paulo

🌤 Clima

👥 Población

11.451.999

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,63 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a BRL en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

São Paulo vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 48 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.866 $ al mes en São Paulo y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São Paulo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 33 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 49,00 $ en São Paulo y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en São Paulo, donde los gastos totales rondan los 1.244 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En São Paulo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São Paulo – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São Paulo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.