Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y São Gabriel

Para una persona, vivir en São Gabriel sale más barato: 842 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 12.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
41

Índice del coste de vida en São Gabriel
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São Gabriel Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

São Gabriel

🇧🇷 Brasil

842 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en São Gabriel

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en São Gabriel, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 842 $ en São Gabriel, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
São Gabriel 842 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.371 $ en São Gabriel, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
São Gabriel 1.371 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.901 $ en São Gabriel, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
São Gabriel 1.901 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 121 % más que São Gabriel; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que São Gabriel está un 38 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

5,66 $ 28,70 BRL

106.36%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

40,73 $ 206 BRL

17.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

7,05 $ 35,76 BRL

15.18%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

1,18 $ 5,96 BRL

258.47%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

1,37 $ 6,96 BRL

40.15%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

1,02 $ 5,19 BRL

54.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

1,38 $ 6,98 BRL

139.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,98 $ 15,10 BRL

33.56%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

0,91 $ 4,63 BRL

110.99%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

1,63 $ 8,24 BRL

61.35%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,08 $ 5,48 BRL

213.89%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

1,42 $ 7,22 BRL

88.03%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

10,15 $ 51,5 BRL

20.30%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

4,96 $ 25,16 BRL

39.31%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

9,84 $ 49,87 BRL

7.52%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

1,17 $ 5,92 BRL

255.56%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,49 $ 7,58 BRL

32.21%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,02 $ 5,19 BRL

298.04%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

0,76 $ 3,86 BRL

450.00%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,23 $ 6,25 BRL

182.11%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

0,78 $ 3,95 BRL

446.15%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

0,88 $ 4,44 BRL

177.27%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

0,89 $ 4,50 BRL

89.89%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

1,76 $ 8,92 BRL

231.25%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

4,06 $ 20,58 BRL

181.53%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,13 $ 5,71 BRL

22.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

1,63 $ 8,25 BRL

69.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,03 $ 5,23 BRL

-67.96%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

44,73 $ 227 BRL

-53.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,28 $ 6,51 BRL

99.22%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,81 $ 4,13 BRL

119.75%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

8,44 $ 42,79 BRL

162.68%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,33 $ 6,74 BRL

-6.77%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

23,4 mil $ 118,5 mil BRL

4.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

34,4 mil $ 174,3 mil BRL

-38.09%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

75,5 $ 382 BRL

74.01%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

12,49 $ 63,3 BRL

122.82%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

21,98 $ 111 BRL

124.39%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

26,34 $ 134 BRL

73.46%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

27,73 $ 141 BRL

22.97%

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

7,20 $ 36,51 BRL

17.64%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

281 $ 1.425 BRL

96.87%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

7.317 $ 37,1 mil BRL

32.82%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

51,5 $ 261 BRL

29.11%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

26,26 $ 133 BRL

80.46%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

102 $ 519 BRL

-6.64%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

80,4 $ 408 BRL

40.03%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

350 $ 1.772 BRL

278.33%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

237 $ 1.204 BRL

268.12%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

687 $ 3.482 BRL

213.41%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

476 $ 2.411 BRL

232.32%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

1.740 $ 8.819 BRL

78.05%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

1.189 $ 6.025 BRL

42.87%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.5

-44.43%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para São Gabriel: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

São Gabriel

238 $ 28.2% 72.8% 637 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

São Gabriel

179 $ 21.3% 45.1% 147 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

São Gabriel

110 $ 13.1% 47.3% 99 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

São Gabriel

103 $ 12.2% 50.3% 104 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

São Gabriel

117 $ 13.9% 19.1% 28 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

São Gabriel

41 $ 4.8% 34.9% 22 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

São Gabriel

54 $ 6.4% 62.2% 21 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 350 $ en São Gabriel. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 41,00 $ en São Gabriel. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 179 $ – lo que convierte a São Gabriel en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇧🇷 São Gabriel

🕒 Hora local

14:39 2:39 p. m.

16:39 4:39 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

58.487

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá São Gabriel 5130 km ≈ 7 h de vuelo directo

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São Gabriel

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs São Gabriel: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 121 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.263 $ en São Gabriel. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en São Gabriel, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 82 % más en Ciudad de Panamá, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 41,00 $ en São Gabriel. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en São Gabriel, donde los gastos totales rondan los 842 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En São Gabriel resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir São Gabriel – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige São Gabriel. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.