Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San Rafael y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en San Rafael sale más barato: 1.318 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 6.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San Rafael
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San Rafael Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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San Rafael

🇦🇷 Argentina

1.318 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San Rafael y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San Rafael y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.318 $ al mes en San Rafael frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Rafael 1.318 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 2.096 $ al mes en San Rafael frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Rafael 2.096 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 2.875 $ al mes en San Rafael frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Rafael 2.875 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

San Rafael es aproximadamente un 28 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

San Rafael se sitúa un 2 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,20 $ 17,0 mil ARS

11,34 $ 11,34 PAB

-1.23%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

49,65 $ 75,3 mil ARS

47,85 $ 47,85 PAB

3.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

14,69 $ 22,3 mil ARS

8,07 $ 8,07 PAB

82.03%

Cappuccino

4,34 $ 6.580 ARS

4,02 $ 4,02 PAB

7.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 3.663 ARS

1,94 $ 1,94 PAB

24.74%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,98 $ 3.006 ARS

1,62 $ 1,62 PAB

22.22%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,94 $ 5.969 ARS

3,26 $ 3,26 PAB

20.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,42 $ 6.701 ARS

3,99 $ 3,99 PAB

10.78%

Leche (1 litro)

1,35 $ 2.046 ARS

1,83 $ 1,83 PAB

-26.23%

Pan blanco (500 g)

2,27 $ 3.435 ARS

2,57 $ 2,57 PAB

-11.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,67 $ 4.052 ARS

3,33 $ 3,33 PAB

-19.82%

Huevos

3,18 $ 4.820 ARS

2,69 $ 2,69 PAB

18.22%

Queso local (1 kg)

14,56 $ 22,1 mil ARS

12,33 $ 12,33 PAB

18.09%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,21 $ 9.418 ARS

6,69 $ 6,69 PAB

-7.17%

Filete redondo de res (1 kg)

11,16 $ 16,9 mil ARS

10,40 $ 10,40 PAB

7.31%

Manzanas (1 kg)

2,38 $ 3.604 ARS

4,16 $ 4,16 PAB

-42.79%

Plátano (1 kg)

2,21 $ 3.347 ARS

1,84 $ 1,84 PAB

20.11%

Naranjas (1 kg)

1,35 $ 2.048 ARS

4,18 $ 4,18 PAB

-67.70%

Tomate (1 kg)

3,30 $ 5.012 ARS

4,08 $ 4,08 PAB

-19.12%

Patata (1 kg)

2,01 $ 3.055 ARS

3,50 $ 3,50 PAB

-42.57%

Cebolla (1 kg)

1,45 $ 2.203 ARS

4,37 $ 4,37 PAB

-66.82%

Lechuga (1 cabeza)

1,94 $ 2.935 ARS

2,34 $ 2,34 PAB

-17.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,46 $ 3.725 ARS

1,75 $ 1,75 PAB

40.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,82 $ 4.279 ARS

6,06 $ 6,06 PAB

-53.47%

Vino (Botella)

5,05 $ 7.656 ARS

11,72 $ 11,72 PAB

-56.91%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,73 $ 2.625 ARS

1,37 $ 1,37 PAB

26.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,05 $ 4.619 ARS

2,84 $ 2,84 PAB

7.39%

Billete sencillo (Transporte público)

1,00 $ 1.513 ARS

0,36 $ 0,36 PAB

177.78%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,96 $ 2.966 ARS

2,52 $ 2,52 PAB

-22.22%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,02 $ 1.540 ARS

1,79 $ 1,79 PAB

-43.02%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,89 $ 7.412 ARS

22,01 $ 22,01 PAB

-77.78%

Gasolina (1 litro)

1,27 $ 1.929 ARS

1,25 $ 1,25 PAB

1.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,6 mil $ 40,4 M ARS

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

23.73%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,6 mil $ 49,4 M ARS

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

53.76%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

135 $ 205,3 mil ARS

131 $ 131 PAB

3.19%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

17,43 $ 26,4 mil ARS

27,68 $ 27,68 PAB

-37.03%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

23,44 $ 35,6 mil ARS

48,59 $ 48,59 PAB

-51.76%

Cuota del gimnasio (Mensual)

31,21 $ 47,3 mil ARS

46,11 $ 46,11 PAB

-32.31%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

6,91 $ 10,5 mil ARS

8,73 $ 8,73 PAB

-20.85%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

177 $ 268,1 mil ARS

551 $ 551 PAB

-67.89%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.090 $ 6,2 M ARS

9.560 $ 9.560 PAB

-57.22%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

116 $ 175,9 mil ARS

67,6 $ 67,6 PAB

71.54%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

125 $ 188,9 mil ARS

48,03 $ 48,03 PAB

159.30%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

136 $ 206,8 mil ARS

94,9 $ 94,9 PAB

43.68%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

125 $ 189,8 mil ARS

113 $ 113 PAB

10.85%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

489 $ 740,9 mil ARS

1.238 $ 1.238 PAB

-60.53%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

318 $ 482,7 mil ARS

873 $ 873 PAB

-63.54%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

937 $ 1,4 M ARS

2.197 $ 2.197 PAB

-57.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

725 $ 1,1 M ARS

1.538 $ 1.538 PAB

-52.86%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

823.32%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San Rafael: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San Rafael

318 $ 24.6%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 174% 555 $

Alimentación y mercados

San Rafael

286 $ 22.1%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 13.5% 38 $

Comer fuera

San Rafael

232 $ 17.9%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 13% 30 $

Ropa y calzado

San Rafael

226 $ 17.5%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 35.6% 80 $

Servicios públicos e Internet

San Rafael

176 $ 13.6%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 17.7% 31 $

Deporte y ocio

San Rafael

45 $ 3.5%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 41.2% 19 $

Movilidad

San Rafael

11 $ * 0.9%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 207% 23 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 489 $ en San Rafael frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 50,0 $ en San Rafael frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Con la compra ocurre algo distinto – 286 $ en San Rafael frente a 324 $ en Ciudad de Panamá – por lo que San Rafael es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇦🇷 San Rafael

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

06:00 6:00 a. m.

04:00 4:00 a. m.

2 h por detrás de San Rafael

🌤 Clima

👥 Población

118.850

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Argentine Peso ARS $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

10.000 ARS = 6,59 USD

10.000 ARS = 5,88 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a ARS – conversor de Argentine Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇦🇷 Peso argentino ($)

Argentine Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1.517 ARS (10.000 ARS = 6,59 USD). 1 EUR = 1.701 ARS (10.000 ARS = 5,88 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a ARS en detalle →

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San Rafael Ciudad de Panamá 4990 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San Rafael vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 39 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.978 $ al mes en San Rafael y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en San Rafael, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.318 $ en San Rafael y 1.837 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 39 %.

La escuela infantil cuesta 177 $ al mes en San Rafael y 551 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en San Rafael, donde los gastos totales rondan los 1.318 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.837 $. En San Rafael resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir San Rafael – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige San Rafael. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.