Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre San Bernardo y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en San Bernardo sale más barato: 897 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 11.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en San Bernardo
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San Bernardo Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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San Bernardo

🇨🇱 Chile

897 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en San Bernardo y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en San Bernardo y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 897 $ al mes en San Bernardo frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardo 897 $
Ciudad de Panamá 1.855 $

Una pareja gasta en torno a 1.414 $ al mes en San Bernardo frente a 2.804 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardo 1.414 $
Ciudad de Panamá 2.804 $

Una familia de tres personas gasta 1.932 $ al mes en San Bernardo frente a 3.753 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

San Bernardo 1.932 $
Ciudad de Panamá 3.753 $

San Bernardo es aproximadamente un 52 % más barata que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

San Bernardo se sitúa un 34 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad de Panamá está un 37 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

7,85 $ 7.727 CLP

11,63 $ 11,63 PAB

-32.50%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,41 $ 25,0 mil CLP

47,92 $ 47,92 PAB

-46.97%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,51 $ 6.407 CLP

7,96 $ 7,96 PAB

-18.22%

Cappuccino

2,52 $ 2.481 CLP

4,22 $ 4,22 PAB

-40.28%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,94 $ 922 CLP

2,01 $ 2,01 PAB

-53.23%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,01 $ 991 CLP

1,56 $ 1,56 PAB

-35.26%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,05 $ 3.985 CLP

3,39 $ 3,39 PAB

19.47%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,49 $ 4.421 CLP

3,94 $ 3,94 PAB

13.96%

Leche (1 litro)

1,15 $ 1.132 CLP

1,85 $ 1,85 PAB

-37.84%

Pan blanco (500 g)

1,29 $ 1.272 CLP

2,56 $ 2,56 PAB

-49.61%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,66 $ 1.632 CLP

3,48 $ 3,48 PAB

-52.30%

Huevos

3,91 $ 3.848 CLP

2,69 $ 2,69 PAB

45.35%

Queso local (1 kg)

11,24 $ 11,1 mil CLP

12,57 $ 12,57 PAB

-10.58%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,36 $ 4.289 CLP

6,83 $ 6,83 PAB

-36.16%

Filete redondo de res (1 kg)

10,73 $ 10,6 mil CLP

10,58 $ 10,58 PAB

1.42%

Manzanas (1 kg)

1,88 $ 1.855 CLP

4,18 $ 4,18 PAB

-55.02%

Plátano (1 kg)

1,51 $ 1.489 CLP

1,83 $ 1,83 PAB

-17.49%

Naranjas (1 kg)

1,42 $ 1.396 CLP

4,20 $ 4,20 PAB

-66.19%

Tomate (1 kg)

1,75 $ 1.721 CLP

4,03 $ 4,03 PAB

-56.58%

Patata (1 kg)

0,85 $ 839 CLP

3,48 $ 3,48 PAB

-75.57%

Cebolla (1 kg)

0,84 $ 822 CLP

4,22 $ 4,22 PAB

-80.09%

Lechuga (1 cabeza)

1,21 $ 1.194 CLP

2,41 $ 2,41 PAB

-49.79%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,08 $ 1.065 CLP

1,69 $ 1,69 PAB

-36.09%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,31 $ 3.259 CLP

6,14 $ 6,14 PAB

-46.09%

Vino (Botella)

6,05 $ 5.959 CLP

11,30 $ 11,30 PAB

-46.46%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,57 $ 1.541 CLP

1,42 $ 1,42 PAB

10.56%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,30 $ 2.261 CLP

2,73 $ 2,73 PAB

-15.75%

Billete sencillo (Transporte público)

0,79 $ 781 CLP

0,33 $ 0,33 PAB

139.39%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,40 $ 391 CLP

2,52 $ 2,52 PAB

-84.13%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,84 $ 830 CLP

1,86 $ 1,86 PAB

-54.84%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,45 $ 11,3 mil CLP

21,78 $ 21,78 PAB

-47.43%

Gasolina (1 litro)

1,31 $ 1.293 CLP

1,25 $ 1,25 PAB

4.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

17,5 mil $ 17,3 M CLP

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

-17.47%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,7 mil $ 21,4 M CLP

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

3.35%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

123 $ 120,7 mil CLP

130 $ 130 PAB

-5.53%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

12,05 $ 11,9 mil CLP

28,13 $ 28,13 PAB

-57.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,63 $ 16,4 mil CLP

48,21 $ 48,21 PAB

-65.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,89 $ 19,6 mil CLP

45,78 $ 45,78 PAB

-56.55%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

7,43 $ 7.312 CLP

8,67 $ 8,67 PAB

-14.30%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

434 $ 427,0 mil CLP

544 $ 544 PAB

-20.29%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,8 mil $ 10,6 M CLP

9.697 $ 9.697 PAB

11.04%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

36,88 $ 36,3 mil CLP

66,8 $ 66,8 PAB

-44.75%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

26,73 $ 26,3 mil CLP

49,14 $ 49,14 PAB

-45.60%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

65,3 $ 64,3 mil CLP

93,9 $ 93,9 PAB

-30.45%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

80,5 $ 79,3 mil CLP

112 $ 112 PAB

-27.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

279 $ 274,4 mil CLP

1.257 $ 1.257 PAB

-77.83%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

245 $ 241,6 mil CLP

875 $ 875 PAB

-71.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

703 $ 691,9 mil CLP

2.155 $ 2.155 PAB

-67.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

552 $ 543,3 mil CLP

1.564 $ 1.564 PAB

-64.71%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.856 $ 1,8 M CLP

3.122 $ 3.122 PAB

-40.54%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.357 $ 1,3 M CLP

1.709 $ 1.709 PAB

-20.60%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.335 $ 1,3 M CLP

916 $ 916 PAB

45.77%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.39

6.39

-15.65%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para San Bernardo: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

San Bernardo

245 $ 27.4%

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2% 257% 630 $

Alimentación y mercados

San Bernardo

214 $ 23.9%

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5% 52% 111 $

Servicios públicos e Internet

San Bernardo

151 $ 16.9%

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1% 36.2% 55 $

Comer fuera

San Bernardo

150 $ 16.7%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1% 38.2% 57 $

Ropa y calzado

San Bernardo

94 $ 10.5%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 53.4% 50 $

Deporte y ocio

San Bernardo

35 $ 3.9%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 81.7% 28 $

Movilidad

San Bernardo

7,8 $ * 0.9%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9% 342% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 279 $ en San Bernardo frente a 1.257 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 46 % más altos en San Bernardo, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 25,00 $ en San Bernardo frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 214 $ frente a 325 $ – lo que convierte a San Bernardo en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇱 San Bernardo

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

21:27 9:27 p. m.

19:27 7:27 p. m.

2 h por detrás de San Bernardo

🌤 Clima

👥 Población

290.912

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Chilean Peso CLP $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

10.000 CLP = 10,16 USD

10.000 CLP = 9,04 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a CLP – conversor de Chilean Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇱 Peso chileno ($)

Chilean Peso – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 984 CLP (1000 CLP = 1,02 USD). 1 EUR = 1.107 CLP (10.000 CLP = 9,04 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 18 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD a CLP en detalle →

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San Bernardo Ciudad de Panamá 4820 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

San Bernardo vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 107 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.345 $ al mes en San Bernardo y 2.783 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en San Bernardo, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 897 $ en San Bernardo y 1.855 $ en Ciudad de Panamá. Es una diferencia de aproximadamente un 107 %.

La escuela infantil cuesta 434 $ al mes en San Bernardo y 544 $ en Ciudad de Panamá. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en San Bernardo, donde los gastos totales rondan los 897 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.855 $. En San Bernardo resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir San Bernardo – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige San Bernardo. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.