Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Ensenada

Para una persona, vivir en Ensenada sale más barato: 1.077 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 9.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
53

Índice del coste de vida en Ensenada
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Ensenada Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Ensenada

🇲🇽 México

1.077 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Ensenada

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Ensenada, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.837 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.077 $ en Ensenada.

Ciudad de Panamá 1.837 $
Ensenada 1.077 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.825 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.707 $ en Ensenada.

Ciudad de Panamá 2.825 $
Ensenada 1.707 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.812 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.336 $ en Ensenada.

Ciudad de Panamá 3.812 $
Ensenada 2.336 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 71 % más caro que en Ensenada; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ciudad de Panamá está un 37 % por encima, y Ensenada un 20 % por debajo.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

11,98 $ 220 MXN

-5.34%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

34,40 $ 632 MXN

39.10%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

7,38 $ 136 MXN

9.35%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

3,06 $ 56,2 MXN

31.37%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

1,18 $ 21,71 MXN

64.41%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

0,69 $ 12,67 MXN

134.78%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

2,84 $ 52,1 MXN

14.79%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

3,97 $ 73,0 MXN

0.50%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,76 $ 32,29 MXN

3.98%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,63 $ 48,30 MXN

-2.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

1,71 $ 31,40 MXN

94.74%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

2,73 $ 50,0 MXN

-1.47%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

8,54 $ 157 MXN

44.38%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

6,75 $ 124 MXN

-0.89%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

10,39 $ 191 MXN

0.10%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,17 $ 39,77 MXN

91.71%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,64 $ 30,08 MXN

12.20%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,82 $ 33,37 MXN

129.67%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

1,58 $ 29,05 MXN

158.23%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

1,35 $ 24,73 MXN

159.26%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

1,84 $ 33,72 MXN

137.50%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

1,48 $ 27,09 MXN

58.11%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

1,04 $ 19,07 MXN

68.27%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

4,06 $ 74,5 MXN

49.26%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

13,45 $ 247 MXN

-12.86%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

1,81 $ 33,18 MXN

-24.31%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

2,67 $ 49,04 MXN

6.37%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

0,87 $ 15,96 MXN

-58.62%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

35,92 $ 659 MXN

-41.65%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,97 $ 54,5 MXN

-15.15%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,98 $ 36,37 MXN

-9.60%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

19,57 $ 359 MXN

12.47%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,37 $ 25,11 MXN

-8.76%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

20,0 mil $ 367,4 mil MXN

7.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

24,6 mil $ 451,5 mil MXN

-13.82%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

48,01 $ 882 MXN

173.23%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

32,03 $ 588 MXN

-13.58%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

26,68 $ 490 MXN

82.12%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

30,95 $ 568 MXN

48.98%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

11,17 $ 205 MXN

213.43%

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

4,65 $ 85,3 MXN

87.74%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

197 $ 3.615 MXN

179.60%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

4.889 $ 89,8 mil MXN

95.54%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

54,2 $ 994 MXN

24.83%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

44,13 $ 810 MXN

8.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

103 $ 1.892 MXN

-7.93%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

57,9 $ 1.064 MXN

94.93%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

528 $ 9.700 MXN

134.27%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

333 $ 6.109 MXN

162.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

1.007 $ 18,5 mil MXN

118.11%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

649 $ 11,9 mil MXN

137.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

1.345 $ 24,7 mil MXN

131.68%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

687 $ 12,6 mil MXN

150.97%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

673 $ 12,4 mil MXN

38.78%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

11.3

-43.45%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Ensenada: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

Ensenada

333 $ 30.6% 61.9% 540 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

Ensenada

255 $ 23.5% 21.2% 69 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Ensenada

107 $ 9.8% 48.6% 101 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

Ensenada

184 $ 16.9% 8.6% 17 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

Ensenada

117 $ 10.7% 19.8% 29 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

Ensenada

40 $ 3.7% 36.7% 23 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

Ensenada

52 $ 4.8% 54.3% 18 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.238 $ en Ciudad de Panamá y 528 $ en Ensenada. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 39 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 34,00 $ en Ensenada por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 324 $ frente a 255 $ al mes, con Ensenada más barato en general.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇲🇽 Ensenada

🕒 Hora local

02:40 2:40 a. m.

00:40 12:40 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

330.652

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Mexican Peso MXN $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

100 MXN = 5,45 USD

100 MXN = 4,86 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

MXN, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Mexican Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 18,36 MXN (100 MXN = 5,45 USD). 1 EUR = 20,59 MXN (100 MXN = 4,86 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Ensenada 4590 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ensenada

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Ensenada: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad de Panamá y Ensenada difieren en aproximadamente un 71 % en los gastos mensuales totales (1.837 $ frente a 1.077 $ con el alquiler incluido). Ensenada es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 39 % más altos en Ciudad de Panamá, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 528 $ en Ensenada. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.077 $ en Ensenada – una diferencia del 71 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Ensenada cuesta aproximadamente un 71 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.077 $ en Ensenada frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Ensenada pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ensenada sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Ciudad de Panamá y Ensenada están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Ensenada es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 71 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.