Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ensenada y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ensenada sale más barato: 1.077 $ al mes frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 9.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ensenada
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Ensenada Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Ensenada

🇲🇽 México

1.077 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ensenada y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ensenada y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.077 $ en Ensenada frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá.

Ensenada 1.077 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.707 $ en Ensenada frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá.

Ensenada 1.707 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.336 $ en Ensenada frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá.

Ensenada 2.336 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Vivir en Ensenada cuesta aproximadamente un 41 % menos que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Ensenada está un 20 % por debajo, y Ciudad de Panamá un 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,98 $ 218 MXN

11,34 $ 11,34 PAB

5.64%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

34,40 $ 626 MXN

47,85 $ 47,85 PAB

-28.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,38 $ 134 MXN

8,07 $ 8,07 PAB

-8.55%

Cappuccino

3,06 $ 55,6 MXN

4,02 $ 4,02 PAB

-23.88%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,18 $ 21,51 MXN

1,94 $ 1,94 PAB

-39.18%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,69 $ 12,55 MXN

1,62 $ 1,62 PAB

-57.41%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,84 $ 51,7 MXN

3,26 $ 3,26 PAB

-12.88%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,97 $ 72,3 MXN

3,99 $ 3,99 PAB

-0.50%

Leche (1 litro)

1,76 $ 32,00 MXN

1,83 $ 1,83 PAB

-3.83%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 47,86 MXN

2,57 $ 2,57 PAB

2.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,71 $ 31,11 MXN

3,33 $ 3,33 PAB

-48.65%

Huevos

2,73 $ 49,57 MXN

2,69 $ 2,69 PAB

1.49%

Queso local (1 kg)

8,54 $ 155 MXN

12,33 $ 12,33 PAB

-30.74%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,75 $ 123 MXN

6,69 $ 6,69 PAB

0.90%

Filete redondo de res (1 kg)

10,39 $ 189 MXN

10,40 $ 10,40 PAB

-0.10%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 39,40 MXN

4,16 $ 4,16 PAB

-47.84%

Plátano (1 kg)

1,64 $ 29,81 MXN

1,84 $ 1,84 PAB

-10.87%

Naranjas (1 kg)

1,82 $ 33,06 MXN

4,18 $ 4,18 PAB

-56.46%

Tomate (1 kg)

1,58 $ 28,78 MXN

4,08 $ 4,08 PAB

-61.27%

Patata (1 kg)

1,35 $ 24,50 MXN

3,50 $ 3,50 PAB

-61.43%

Cebolla (1 kg)

1,84 $ 33,41 MXN

4,37 $ 4,37 PAB

-57.89%

Lechuga (1 cabeza)

1,48 $ 26,84 MXN

2,34 $ 2,34 PAB

-36.75%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,04 $ 18,89 MXN

1,75 $ 1,75 PAB

-40.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,06 $ 73,8 MXN

6,06 $ 6,06 PAB

-33.00%

Vino (Botella)

13,45 $ 245 MXN

11,72 $ 11,72 PAB

14.76%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,81 $ 32,87 MXN

1,37 $ 1,37 PAB

32.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,67 $ 48,58 MXN

2,84 $ 2,84 PAB

-5.99%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 15,81 MXN

0,36 $ 0,36 PAB

141.67%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

35,92 $ 653 MXN

20,96 $ 20,96 PAB

71.37%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,97 $ 54,0 MXN

2,52 $ 2,52 PAB

17.86%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,98 $ 36,04 MXN

1,79 $ 1,79 PAB

10.61%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

19,57 $ 356 MXN

22,01 $ 22,01 PAB

-11.09%

Gasolina (1 litro)

1,37 $ 24,87 MXN

1,25 $ 1,25 PAB

9.60%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,0 mil $ 364,0 mil MXN

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

-7.07%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,6 mil $ 447,3 mil MXN

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

16.04%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

48,01 $ 873 MXN

131 $ 131 PAB

-63.40%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

32,03 $ 583 MXN

27,68 $ 27,68 PAB

15.72%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

26,68 $ 485 MXN

48,59 $ 48,59 PAB

-45.09%

Cuota del gimnasio (Mensual)

30,95 $ 563 MXN

46,11 $ 46,11 PAB

-32.88%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,17 $ 203 MXN

35,01 $ 35,01 PAB

-68.09%

Entrada de cine

4,65 $ 84,5 MXN

8,73 $ 8,73 PAB

-46.74%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

197 $ 3.582 MXN

551 $ 551 PAB

-64.23%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.889 $ 88,9 mil MXN

9.560 $ 9.560 PAB

-48.86%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,2 $ 985 MXN

67,6 $ 67,6 PAB

-19.89%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

44,13 $ 803 MXN

48,03 $ 48,03 PAB

-8.12%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 1.875 MXN

94,9 $ 94,9 PAB

8.61%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

57,9 $ 1.054 MXN

113 $ 113 PAB

-48.70%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

528 $ 9.610 MXN

1.238 $ 1.238 PAB

-57.31%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

333 $ 6.052 MXN

873 $ 873 PAB

-61.90%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.007 $ 18,3 mil MXN

2.197 $ 2.197 PAB

-54.15%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

649 $ 11,8 mil MXN

1.538 $ 1.538 PAB

-57.82%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.345 $ 24,5 mil MXN

3.116 $ 3.116 PAB

-56.84%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

687 $ 12,5 mil MXN

1.725 $ 1.725 PAB

-60.15%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

673 $ 12,2 mil MXN

934 $ 934 PAB

-27.94%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.3

6.39

76.84%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ensenada: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ensenada

333 $ 30.6%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 162% 540 $

Alimentación y mercados

Ensenada

255 $ 23.5%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 27% 69 $

Comer fuera

Ensenada

184 $ 16.9%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 9.4% 17 $

Ropa y calzado

Ensenada

117 $ 10.7%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 24.8% 29 $

Servicios públicos e Internet

Ensenada

107 $ 9.8%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 94.4% 101 $

Movilidad

Ensenada

52 $ 4.8%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 35.2% 18 $

Deporte y ocio

Ensenada

40 $ 3.7%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 58% 23 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 528 $ en Ensenada y 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Ciudad de Panamá paga un 39 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 34,00 $ en Ensenada frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 255 $ frente a 324 $ al mes, con Ensenada más barato en general.

Datos útiles

🇲🇽 Ensenada

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

00:43 12:43 a. m.

02:43 2:43 a. m.

2 h por delante de Ensenada

🌤 Clima

👥 Población

330.652

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Mexican Peso MXN $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

100 MXN = 5,5 USD

100 MXN = 4,9 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a MXN – conversor de Mexican Peso

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇲🇽 Peso mexicano ($)

Mexican Peso – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 18,19 MXN (100 MXN = 5,5 USD). 1 EUR = 20,4 MXN (100 MXN = 4,9 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a MXN en detalle →

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Ensenada Ciudad de Panamá 4590 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ensenada vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ensenada y Ciudad de Panamá difieren en aproximadamente un 71 % en los gastos mensuales totales (1.077 $ frente a 1.837 $ con el alquiler incluido). Ensenada es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 39 % más bajos en Ciudad de Panamá. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 528 $ en Ensenada frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.077 $ al mes en Ensenada frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá – una diferencia del 71 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Un pase mensual de transporte en Ensenada cuesta aproximadamente un 71 % menos que en Ciudad de Panamá. Ambas ciudades cuentan con redes funcionales, pero la diferencia de precio importa si cuidas tu presupuesto.

Con 1.077 $ en Ensenada frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Ensenada pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ensenada sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Ensenada y Ciudad de Panamá están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Ensenada es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 71 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.