Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Tayikistán y Pakistán

Name: Pakistán
Address: PK

Para una persona, vivir en Pakistán sale más barato: 483 $ al mes frente a 843 $ en Tayikistán, alquiler y suministros incluidos, unos 4.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tayikistán
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Tayikistán Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Pakistán
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Pakistán Índice del coste de vida

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🇹🇯 Tayikistán

843 $

/mes (nómada)

🇵🇰 Pakistán

483 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Tayikistán y en Pakistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Tayikistán y en Pakistán, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 843 $ en Tayikistán frente a 483 $ en Pakistán.

Tayikistán 843 $
Pakistán 483 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.296 $ en Tayikistán frente a 736 $ en Pakistán.

Tayikistán 1.296 $
Pakistán 736 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 1.749 $ en Tayikistán frente a 988 $ en Pakistán.

Tayikistán 1.749 $
Pakistán 988 $

La variación interna de costes es mayor en Tayikistán: los gastos mensuales oscilan entre 106 $ y 923 $, en comparación con 291 $–607 $ en Pakistán. La elección de la ciudad tiene más peso en Tayikistán.

Vivir en Tayikistán es aproximadamente un 75 % más caro que en Pakistán en promedio.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Tayikistán un 38 % por debajo, Pakistán un 65 % por debajo.

Comida en restaurante económico

5,60 $ 51,6 TJS

2,11 $ 582 PKR

165.40%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

16,19 $ 149 TJS

13,97 $ 3.863 PKR

15.89%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,34 $ 49,25 TJS

5,50 $ 1.522 PKR

-2.91%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

2,22 $ 615 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

4,31 $ 1.192 PKR

Cappuccino

1,63 $ 15,05 TJS

1,97 $ 545 PKR

-17.26%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,60 $ 5,54 TJS

0,38 $ 105 PKR

57.89%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,41 $ 3,76 TJS

0,23 $ 63,6 PKR

78.26%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,29 $ 11,87 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,99 $ 18,36 TJS

Leche (1 litro)

1,06 $ 9,77 TJS

0,87 $ 239 PKR

21.84%

Pan blanco (500 g)

0,56 $ 5,13 TJS

0,60 $ 165 PKR

-6.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,08 $ 19,19 TJS

1,21 $ 334 PKR

71.90%

Huevos

1,84 $ 17,00 TJS

1,21 $ 333 PKR

52.07%

Queso local (1 kg)

11,86 $ 109 TJS

5,42 $ 1.499 PKR

118.82%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,00 $ 36,87 TJS

2,83 $ 782 PKR

41.34%

Filete redondo de res (1 kg)

11,72 $ 108 TJS

5,06 $ 1.399 PKR

131.62%

Manzanas (1 kg)

1,72 $ 15,85 TJS

1,20 $ 331 PKR

43.33%

Plátano (1 kg)

2,73 $ 25,17 TJS

0,64 $ 176 PKR

326.56%

Naranjas (1 kg)

2,65 $ 24,41 TJS

0,87 $ 241 PKR

204.60%

Tomate (1 kg)

0,88 $ 8,15 TJS

0,54 $ 148 PKR

62.96%

Patata (1 kg)

0,58 $ 5,34 TJS

0,33 $ 91,7 PKR

75.76%

Cebolla (1 kg)

0,39 $ 3,55 TJS

0,39 $ 108 PKR

Lechuga (1 cabeza)

0,86 $ 7,95 TJS

0,37 $ 104 PKR

132.43%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,63 $ 5,83 TJS

0,41 $ 113 PKR

53.66%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

2,08 $ 574 PKR

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

1,07 $ 296 PKR

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 652 PKR

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,77 $ 25,49 TJS

2,14 $ 593 PKR

29.44%

Vino (Botella)

11,60 $ 107 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,32 $ 12,16 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,93 $ 17,79 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,61 TJS

0,20 $ 55,0 PKR

40.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

15,95 $ 147 TJS

10,01 $ 2.766 PKR

59.34%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,05 $ 9,67 TJS

0,88 $ 243 PKR

19.32%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,34 $ 3,17 TJS

0,56 $ 155 PKR

-39.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,36 $ 58,6 TJS

2,22 $ 613 PKR

186.49%

Gasolina (1 litro)

1,18 $ 10,89 TJS

1,29 $ 357 PKR

-8.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,4 mil $ 197,4 mil TJS

17,8 mil $ 4,9 M PKR

20.46%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

22,5 mil $ 207,7 mil TJS

24,3 mil $ 6,7 M PKR

-7.42%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

52,1 $ 481 TJS

110 $ 30,5 mil PKR

-52.72%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

8,94 $ 82,4 TJS

5,41 $ 1.494 PKR

65.25%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

19,06 $ 176 TJS

15,79 $ 4.365 PKR

20.71%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,08 $ 360 TJS

18,50 $ 5.115 PKR

111.24%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

13,81 $ 127 TJS

11,09 $ 3.065 PKR

24.53%

Entrada de cine

5,50 $ 50,7 TJS

4,32 $ 1.194 PKR

27.31%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

99,7 $ 919 TJS

56,4 $ 15,6 mil PKR

76.84%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.695 $ 61,7 mil TJS

1.511 $ 417,9 mil PKR

342.95%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,66 $ 227 TJS

17,56 $ 4.855 PKR

40.43%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

42,04 $ 388 TJS

23,58 $ 6.518 PKR

78.29%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

66,2 $ 610 TJS

76,7 $ 21,2 mil PKR

-13.65%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

57,8 $ 533 TJS

35,08 $ 9.698 PKR

64.82%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

534 $ 4.919 TJS

150 $ 41,5 mil PKR

255.81%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

303 $ 2.792 TJS

87,4 $ 24,2 mil PKR

246.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

752 $ 6.934 TJS

320 $ 88,6 mil PKR

134.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

563 $ 5.188 TJS

190 $ 52,5 mil PKR

196.32%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.213 $ 11,2 mil TJS

970 $ 268,3 mil PKR

25.02%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

686 $ 6.326 TJS

520 $ 143,9 mil PKR

31.84%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

414 $ 3.820 TJS

192 $ 53,1 mil PKR

115.70%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

22.56

14.1

60.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Tayikistán: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Pakistán: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Tayikistán

303 $ 35.9%

Pakistán

87 $ 18.1% 71.1% 215 $

Alimentación y mercados

Tayikistán

210 $ 24.9%

Pakistán

94 $ 19.5% 55.2% 116 $

Comer fuera

Tayikistán

95 $ 11.3%

Pakistán

59 $ 12.3% 37.3% 35 $

Ropa y calzado

Tayikistán

86 $ 10.2%

Pakistán

69 $ 14.3% 19.8% 17 $

Servicios públicos e Internet

Tayikistán

80 $ 9.5%

Pakistán

131 $ 27.2% 64.1% 51 $

Deporte y ocio

Tayikistán

50 $ 5.9%

Pakistán

27 $ 5.6% 45.8% 23 $

Movilidad

Tayikistán

20 $ 2.4%

Pakistán

14 $ 3% 27.1% 5,4 $

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 490 $ en Tayikistán, 137 $ en Pakistán. Capitales: 633 $ en Dushanbe frente a 261 $ en Islamabad.

Promedios salariales nacionales: 377 $ en Tayikistán, 185 $ en Pakistán. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 258 % más alto en Tayikistán.

Comer fuera cuesta un 23 % más en Tayikistán.

Los salarios son unas 2 veces más altos en Tayikistán.

Datos útiles

🇹🇯 Tayikistán

🇵🇰 Pakistán

🕒 Hora local

05:51 5:51 a. m.

Misma hora que Tayikistán

🌤 Clima

👥 Población

9.504.000

223.773.700

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,74 EUR

1000 PKR = 3,62 USD

1000 PKR = 3,25 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PKR, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 9,22 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,26 TJS (100 TJS = 9,74 EUR).

Pakistani Rupee – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 276 PKR (1000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 308 PKR (1000 PKR = 3,25 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Tayikistán Pakistán 670 km ≈ 1 h 15 min de vuelo directo

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Pakistán

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Tayikistán vs Pakistán: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 483 $ por mes en Pakistán y 843 $ en Tayikistán, vivir en Pakistán cuesta aproximadamente un 43 % menos. Ten en cuenta que la diferencia varía según la ciudad: puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El alquiler de un piso de un dormitorio en el centro ronda de media 490 $ en Tayikistán y 137 $ en Pakistán. Los alquileres varían mucho entre ciudades, así que la diferencia depende de dónde te instales.

Depende de lo que busques: en Pakistán ganas en asequibilidad, pero los salarios, los visados, el idioma y el estilo de vida pueden inclinar la balanza hacia cualquiera de los dos.