Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Khujand y Estambul

Para una persona, vivir en Khujand sale más barato: 690 $ al mes frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 9.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Khujand Índice del coste de vida
73

Índice del coste de vida en Estambul
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Khujand

🇹🇯 Tayikistán

690 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Khujand y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Khujand y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 690 $ al mes en Khujand frente a 1.519 $ en Estambul, alquiler incluido.

Khujand 690 $
Estambul 1.519 $

Una pareja gasta en torno a 1.093 $ al mes en Khujand frente a 2.365 $ en Estambul, alquiler incluido.

Khujand 1.093 $
Estambul 2.365 $

Una familia de tres personas gasta 1.496 $ al mes en Khujand frente a 3.212 $ en Estambul, alquiler incluido.

Khujand 1.496 $
Estambul 3.212 $

Khujand es aproximadamente un 55 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Khujand se sitúa un 49 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 12 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

4,86 $ 44,71 TJS

11,81 $ 592 ₺

-58.85%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

17,09 $ 157 TJS

54,9 $ 2.754 ₺

-68.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,39 $ 49,63 TJS

9,26 $ 465 ₺

-41.79%

Cappuccino

1,64 $ 15,12 TJS

4,30 $ 216 ₺

-61.86%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,56 $ 5,13 TJS

1,77 $ 89,0 ₺

-68.36%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,34 $ 3,14 TJS

0,56 $ 28,32 ₺

-39.29%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,19 $ 10,92 TJS

4,69 $ 235 ₺

-74.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 21,55 TJS

7,12 $ 357 ₺

-67.13%

Leche (1 litro)

1,03 $ 9,46 TJS

1,25 $ 62,7 ₺

-17.60%

Pan blanco (500 g)

0,49 $ 4,51 TJS

0,88 $ 44,17 ₺

-44.32%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,78 $ 16,41 TJS

2,20 $ 111 ₺

-19.09%

Huevos

1,81 $ 16,69 TJS

2,43 $ 122 ₺

-25.51%

Queso local (1 kg)

11,03 $ 102 TJS

10,48 $ 526 ₺

5.25%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,39 $ 31,24 TJS

5,31 $ 267 ₺

-36.16%

Filete redondo de res (1 kg)

11,35 $ 104 TJS

21,10 $ 1.058 ₺

-46.21%

Manzanas (1 kg)

1,52 $ 14,01 TJS

1,86 $ 93,1 ₺

-18.28%

Plátano (1 kg)

2,36 $ 21,70 TJS

2,30 $ 115 ₺

2.61%

Naranjas (1 kg)

2,75 $ 25,31 TJS

1,22 $ 61,0 ₺

125.41%

Tomate (1 kg)

0,56 $ 5,14 TJS

1,80 $ 90,2 ₺

-68.89%

Patata (1 kg)

0,51 $ 4,74 TJS

0,69 $ 34,83 ₺

-26.09%

Cebolla (1 kg)

0,35 $ 3,23 TJS

0,64 $ 32,16 ₺

-45.31%

Lechuga (1 cabeza)

1,29 $ 11,89 TJS

1,36 $ 68,0 ₺

-5.15%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,60 $ 5,56 TJS

0,58 $ 28,94 ₺

3.45%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,21 $ 20,31 TJS

2,34 $ 117 ₺

-5.56%

Vino (Botella)

11,50 $ 106 TJS

13,03 $ 653 ₺

-11.74%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,46 $ 13,43 TJS

2,36 $ 118 ₺

-38.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,10 TJS

3,32 $ 166 ₺

-34.34%

Billete sencillo (Transporte público)

0,32 $ 2,92 TJS

0,88 $ 44,07 ₺

-63.64%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,1 $ 3.316 ₺

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,07 $ 9,86 TJS

1,28 $ 64,4 ₺

-16.41%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,35 $ 3,19 TJS

0,85 $ 42,80 ₺

-58.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,36 $ 49,31 TJS

11,09 $ 556 ₺

-51.67%

Gasolina (1 litro)

1,19 $ 10,95 TJS

1,48 $ 74,0 ₺

-19.59%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,1 mil $ 148,1 mil TJS

48,6 mil $ 2,4 M ₺

-66.92%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

16,9 mil $ 155,5 mil TJS

42,0 mil $ 2,1 M ₺

-59.77%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

47,47 $ 437 TJS

92,7 $ 4.650 ₺

-48.80%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

6,29 $ 58,0 TJS

11,20 $ 562 ₺

-43.84%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,91 $ 156 TJS

15,89 $ 797 ₺

6.42%

Cuota del gimnasio (Mensual)

27,58 $ 254 TJS

74,7 $ 3.745 ₺

-63.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

16,15 $ 149 TJS

22,95 $ 1.151 ₺

-29.63%

Entrada de cine

4,40 $ 40,53 TJS

8,05 $ 404 ₺

-45.34%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

83,4 $ 768 TJS

948 $ 47,6 mil ₺

-91.20%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.319 $ 49,0 mil TJS

36,9 mil $ 1,9 M ₺

-85.59%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

20,79 $ 191 TJS

53,9 $ 2.702 ₺

-61.41%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

36,04 $ 332 TJS

41,49 $ 2.081 ₺

-13.14%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

50,1 $ 461 TJS

101 $ 5.060 ₺

-50.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

57,0 $ 525 TJS

91,3 $ 4.580 ₺

-37.59%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

274 $ 2.526 TJS

1.014 $ 50,8 mil ₺

-72.93%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

218 $ 2.007 TJS

625 $ 31,3 mil ₺

-65.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

522 $ 4.810 TJS

2.005 $ 100,6 mil ₺

-73.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

442 $ 4.073 TJS

1.126 $ 56,5 mil ₺

-60.71%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

892 $ 8.213 TJS

2.988 $ 149,8 mil ₺

-70.15%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

544 $ 5.007 TJS

1.730 $ 86,8 mil ₺

-68.57%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

352 $ 3.243 TJS

1.136 $ 57,0 mil ₺

-69.01%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

40.42

-45.57%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Khujand: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Khujand

218 $ 31.6%

Estambul

625 $ 41.1% 187% 407 $

Alimentación y mercados

Khujand

199 $ 28.8%

Estambul

258 $ 17% 30.1% 60 $

Comer fuera

Khujand

89 $ 12.9%

Estambul

221 $ 14.6% 149% 132 $

Ropa y calzado

Khujand

74 $ 10.7%

Estambul

129 $ 8.5% 75.4% 56 $

Servicios públicos e Internet

Khujand

71 $ 10.2%

Estambul

120 $ 7.9% 69.5% 49 $

Deporte y ocio

Khujand

36 $ 5.3%

Estambul

91 $ 6% 150% 54 $

Movilidad

Khujand

4,1 $ * 0.6%

Estambul

75 $ 5% 1747% 71 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 274 $ en Khujand frente a 1.014 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 3,2 veces más altos en Estambul. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 17 $ en Khujand frente a 55 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 199 $ frente a 258 $ – lo que convierte a Khujand en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇯 Khujand

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

20:36 8:36 p. m.

18:36 6:36 p. m.

2 h por detrás de Khujand

🌤 Clima

👥 Población

181.600

15.701.602

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,33 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Khujand vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 120 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.035 $ al mes en Khujand y 2.278 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Khujand, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 274 $ frente a 1.014 $ en Estambul.

Una cena para dos de gama media cuesta 17 $ en Khujand y 55 $ en Estambul. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 30 % más en Estambul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

Un presupuesto mensual de 1.200 $ rinde más en Khujand, donde los gastos totales rondan los 690 $, que en Estambul, con 1.519 $. En Khujand resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Khujand – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Khujand. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.