Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Kampala y Ciudad del Cabo

Para una persona, vivir en Kampala sale más barato: 674 $ al mes frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 10.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Kampala
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Kampala Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida

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Kampala

🇺🇬 Uganda

674 $

/mes (nómada)

Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Kampala y en Ciudad del Cabo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Kampala y en Ciudad del Cabo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 674 $ al mes en Kampala frente a 1.568 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Kampala 674 $
Ciudad del Cabo 1.568 $

Una pareja gasta en torno a 1.045 $ al mes en Kampala frente a 2.438 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Kampala 1.045 $
Ciudad del Cabo 2.438 $

Una familia de tres personas gasta 1.417 $ al mes en Kampala frente a 3.307 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Kampala 1.417 $
Ciudad del Cabo 3.307 $

Kampala es aproximadamente un 57 % más barata que Ciudad del Cabo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Kampala se sitúa un 50 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad del Cabo está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,54 $ 10,3 mil UGX

11,78 $ 194 R

-78.44%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,10 $ 101,5 mil UGX

46,55 $ 768 R

-46.08%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,40 $ 29,9 mil UGX

5,96 $ 98,4 R

24.16%

Cappuccino

2,57 $ 10,4 mil UGX

2,47 $ 40,80 R

4.05%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,38 $ 1.543 UGX

1,33 $ 21,91 R

-71.43%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,26 $ 1.044 UGX

1,03 $ 16,99 R

-74.76%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 4.910 UGX

3,01 $ 49,72 R

-59.80%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 7.748 UGX

3,66 $ 60,4 R

-47.54%

Leche (1 litro)

0,76 $ 3.069 UGX

1,39 $ 22,96 R

-45.32%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 3.832 UGX

1,19 $ 19,60 R

-20.17%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,33 $ 5.360 UGX

2,11 $ 34,84 R

-36.97%

Huevos

1,64 $ 6.631 UGX

3,01 $ 49,58 R

-45.51%

Queso local (1 kg)

4,37 $ 17,7 mil UGX

8,96 $ 148 R

-51.23%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,60 $ 18,6 mil UGX

6,65 $ 110 R

-30.83%

Filete redondo de res (1 kg)

4,87 $ 19,7 mil UGX

9,29 $ 153 R

-47.58%

Manzanas (1 kg)

2,19 $ 8.869 UGX

1,83 $ 30,13 R

19.67%

Plátano (1 kg)

1,24 $ 5.033 UGX

1,90 $ 31,31 R

-34.74%

Naranjas (1 kg)

1,30 $ 5.253 UGX

1,75 $ 28,83 R

-25.71%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 4.928 UGX

2,09 $ 34,41 R

-41.63%

Patata (1 kg)

1,21 $ 4.912 UGX

1,55 $ 25,64 R

-21.94%

Cebolla (1 kg)

1,25 $ 5.061 UGX

1,49 $ 24,53 R

-16.11%

Lechuga (1 cabeza)

0,78 $ 3.168 UGX

1,30 $ 21,41 R

-40.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,50 $ 2.020 UGX

1,16 $ 19,19 R

-56.90%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,51 $ 10,2 mil UGX

3,71 $ 61,2 R

-32.35%

Vino (Botella)

7,54 $ 30,5 mil UGX

6,06 $ 100 R

24.42%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,10 $ 4.458 UGX

1,39 $ 22,85 R

-20.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,95 $ 7.880 UGX

2,20 $ 36,32 R

-11.36%

Billete sencillo (Transporte público)

0,72 $ 2.913 UGX

1,51 $ 24,98 R

-52.32%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

42,82 $ 173,2 mil UGX

61,0 $ 1.006 R

-29.76%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,51 $ 2.072 UGX

0,63 $ 10,33 R

-19.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,32 $ 1.297 UGX

1,53 $ 25,29 R

-79.08%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,19 $ 12,9 mil UGX

4,81 $ 79,4 R

-33.68%

Gasolina (1 litro)

1,45 $ 5.866 UGX

1,58 $ 26,08 R

-8.23%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

7.493 $ 30,3 M UGX

35,5 mil $ 585,7 mil R

-78.89%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

7.453 $ 30,1 M UGX

31,7 mil $ 523,8 mil R

-76.52%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

70,9 $ 287,0 mil UGX

116 $ 1.920 R

-39.04%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,85 $ 47,9 mil UGX

28,37 $ 468 R

-58.23%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

35,59 $ 144,0 mil UGX

40,69 $ 671 R

-12.53%

Cuota del gimnasio (Mensual)

56,9 $ 230,2 mil UGX

48,85 $ 806 R

16.50%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

5,97 $ 24,1 mil UGX

11,13 $ 184 R

-46.36%

Entrada de cine

7,54 $ 30,5 mil UGX

8,83 $ 146 R

-14.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

254 $ 1,0 M UGX

261 $ 4.314 R

-3.03%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

8.231 $ 33,3 M UGX

6.702 $ 110,6 mil R

22.81%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

14,16 $ 57,3 mil UGX

55,4 $ 914 R

-74.44%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

13,02 $ 52,7 mil UGX

32,27 $ 532 R

-59.65%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

32,01 $ 129,5 mil UGX

118 $ 1.939 R

-72.76%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

43,76 $ 177,0 mil UGX

107 $ 1.766 R

-59.12%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

495 $ 2,0 M UGX

1.015 $ 16,7 mil R

-51.21%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

172 $ 695,0 mil UGX

715 $ 11,8 mil R

-75.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.044 $ 4,2 M UGX

1.801 $ 29,7 mil R

-42.00%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

301 $ 1,2 M UGX

1.330 $ 22,0 mil R

-77.41%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.214 $ 4,9 M UGX

2.331 $ 38,5 mil R

-47.92%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

983 $ 4,0 M UGX

1.513 $ 25,0 mil R

-35.02%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

176 $ 712,8 mil UGX

1.636 $ 27,0 mil R

-89.23%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

20.75

10.97

89.15%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Kampala: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Kampala

172 $ 24.9%

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3% 316% 544 $

Alimentación y mercados

Kampala

149 $ 21.6%

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1% 49.1% 73 $

Servicios públicos e Internet

Kampala

118 $ 17.1%

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7% 56.6% 67 $

Comer fuera

Kampala

86 $ 12.4%

Ciudad del Cabo

174 $ 11% 102% 88 $

Deporte y ocio

Kampala

72 $ 10.4%

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2% 7.6% 5,5 $

Movilidad

Kampala

48 $ 6.9%

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8% 57.5% 27 $

Ropa y calzado

Kampala

46 $ 6.7%

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9% 203% 94 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 495 $ en Kampala frente a 1.015 $ en Ciudad del Cabo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 828 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 25,00 $ en Kampala frente a 47,00 $ en Ciudad del Cabo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 149 $ frente a 222 $ – lo que convierte a Kampala en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇬 Kampala

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🕒 Hora local

04:40 4:40 a. m.

03:40 3:40 a. m.

1 h por detrás de Kampala

🌤 Clima

👥 Población

1.516.210 Capital

3.740.026 Capital

💱 Moneda

Ugandan Shilling UGX Sh

South African Rand ZAR R

📈 Tipo de cambio

10.000 UGX = 2,47 USD

10.000 UGX = 2,2 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZAR, USD, EUR a UGX – conversor de Ugandan Shilling

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇺🇬 Chelín ugandés (Sh)

Ugandan Shilling – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 4.045 UGX (10.000 UGX = 2,47 USD). 1 EUR = 4.537 UGX (10.000 UGX = 2,2 EUR).

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD a UGX en detalle →

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Kampala Ciudad del Cabo 4080 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ciudad del Cabo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Kampala vs Ciudad del Cabo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 133 % más que Kampala, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la ropa. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.011 $ al mes en Kampala y 2.352 $ en Ciudad del Cabo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Kampala, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 674 $ en Kampala y 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Es una diferencia de aproximadamente un 133 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 42 % menos en Kampala. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Kampala, donde los gastos totales rondan los 674 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.568 $. En Kampala resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Kampala cuesta 674 $ frente a los 1.568 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Kampala. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.