Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Kampala et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Kampala : 674 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 10 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

33

Indice du coût de la vie à Kampala
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Kampala Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Kampala

🇺🇬 Ouganda

674 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Kampala et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Kampala et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 674 $ par mois à Kampala contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Kampala 674 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 1 045 $ par mois à Kampala contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Kampala 1 045 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 1 417 $ par mois à Kampala contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Kampala 1 417 $
Le Cap 3 307 $

Kampala est environ 57 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Kampala se situe 50 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,54 $ 10,3 k UGX

11,78 $ 194 R

-78.44%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

25,10 $ 101,5 k UGX

46,55 $ 768 R

-46.08%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,40 $ 29,9 k UGX

5,96 $ 98,4 R

24.16%

Cappuccino

2,57 $ 10,4 k UGX

2,47 $ 40,80 R

4.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,38 $ 1 543 UGX

1,33 $ 21,91 R

-71.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,26 $ 1 044 UGX

1,03 $ 16,99 R

-74.76%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 4 910 UGX

3,01 $ 49,72 R

-59.80%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 7 748 UGX

3,66 $ 60,4 R

-47.54%

Lait (1 litre)

0,76 $ 3 069 UGX

1,39 $ 22,96 R

-45.32%

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 3 832 UGX

1,19 $ 19,60 R

-20.17%

Riz (blanc) (1 kg)

1,33 $ 5 360 UGX

2,11 $ 34,84 R

-36.97%

Œufs

1,64 $ 6 631 UGX

3,01 $ 49,58 R

-45.51%

Fromage local (1 kg)

4,37 $ 17,7 k UGX

8,96 $ 148 R

-51.23%

Filets de poulet (1 kg)

4,60 $ 18,6 k UGX

6,65 $ 110 R

-30.83%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,87 $ 19,7 k UGX

9,29 $ 153 R

-47.58%

Pommes (1 kg)

2,19 $ 8 869 UGX

1,83 $ 30,13 R

19.67%

Bananes (1 kg)

1,24 $ 5 033 UGX

1,90 $ 31,31 R

-34.74%

Oranges (1 kg)

1,30 $ 5 253 UGX

1,75 $ 28,83 R

-25.71%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 4 928 UGX

2,09 $ 34,41 R

-41.63%

Pomme de terre (1 kg)

1,21 $ 4 912 UGX

1,55 $ 25,64 R

-21.94%

Oignon (1 kg)

1,25 $ 5 061 UGX

1,49 $ 24,53 R

-16.11%

Laitue (1 tête)

0,78 $ 3 168 UGX

1,30 $ 21,41 R

-40.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,50 $ 2 020 UGX

1,16 $ 19,19 R

-56.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,51 $ 10,2 k UGX

3,71 $ 61,2 R

-32.35%

Vin (Bouteille)

7,54 $ 30,5 k UGX

6,06 $ 100 R

24.42%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,10 $ 4 458 UGX

1,39 $ 22,85 R

-20.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 7 880 UGX

2,20 $ 36,32 R

-11.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,72 $ 2 913 UGX

1,51 $ 24,98 R

-52.32%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

42,82 $ 173,2 k UGX

61,0 $ 1 006 R

-29.76%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,51 $ 2 072 UGX

0,63 $ 10,33 R

-19.05%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,32 $ 1 297 UGX

1,53 $ 25,29 R

-79.08%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,19 $ 12,9 k UGX

4,81 $ 79,4 R

-33.68%

Essence (1 litre)

1,45 $ 5 866 UGX

1,58 $ 26,08 R

-8.23%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

7 493 $ 30,3 M UGX

35,5 k $ 585,7 k R

-78.89%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

7 453 $ 30,1 M UGX

31,7 k $ 523,8 k R

-76.52%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

70,9 $ 287,0 k UGX

116 $ 1 920 R

-39.04%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,85 $ 47,9 k UGX

28,37 $ 468 R

-58.23%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

35,59 $ 144,0 k UGX

40,69 $ 671 R

-12.53%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

56,9 $ 230,2 k UGX

48,85 $ 806 R

16.50%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

5,97 $ 24,1 k UGX

11,13 $ 184 R

-46.36%

Billet de cinéma

7,54 $ 30,5 k UGX

8,83 $ 146 R

-14.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

254 $ 1,0 M UGX

261 $ 4 314 R

-3.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 231 $ 33,3 M UGX

6 702 $ 110,6 k R

22.81%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

14,16 $ 57,3 k UGX

55,4 $ 914 R

-74.44%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

13,02 $ 52,7 k UGX

32,27 $ 532 R

-59.65%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

32,01 $ 129,5 k UGX

118 $ 1 939 R

-72.76%

Chaussures de ville en cuir pour homme

43,76 $ 177,0 k UGX

107 $ 1 766 R

-59.12%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

495 $ 2,0 M UGX

1 015 $ 16,7 k R

-51.21%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

172 $ 695,0 k UGX

715 $ 11,8 k R

-75.98%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 044 $ 4,2 M UGX

1 801 $ 29,7 k R

-42.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

301 $ 1,2 M UGX

1 330 $ 22,0 k R

-77.41%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 214 $ 4,9 M UGX

2 331 $ 38,5 k R

-47.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

983 $ 4,0 M UGX

1 513 $ 25,0 k R

-35.02%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

176 $ 712,8 k UGX

1 636 $ 27,0 k R

-89.23%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.75

10.97

89.15%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Kampala : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Kampala

172 $ 24.9%

Le Cap

715 $ 45.3% 316% 544 $

Courses et marchés

Kampala

149 $ 21.6%

Le Cap

222 $ 14.1% 49.1% 73 $

Charges et services

Kampala

118 $ 17.1%

Le Cap

185 $ 11.7% 56.6% 67 $

Restaurants

Kampala

86 $ 12.4%

Le Cap

174 $ 11% 102% 88 $

Sport et loisirs

Kampala

72 $ 10.4%

Le Cap

67 $ 4.2% 7.6% 5,5 $

Transports

Kampala

48 $ 6.9%

Le Cap

75 $ 4.8% 57.5% 27 $

Vêtements et chaussures

Kampala

46 $ 6.7%

Le Cap

141 $ 8.9% 203% 94 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 495 $ à Kampala contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 828 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 25,00 $ à Kampala contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 149 $ contre 222 $ – Kampala est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇬 Kampala

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

14:26 2:26 PM

13:26 1:26 PM

1 h de retard sur Kampala

🌤 Météo

👥 Population

1 516 210 Capitale

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Ugandan Shilling UGX Sh

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

10 000 UGX = 2,47 USD

10 000 UGX = 2,21 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en UGX – convertisseur : Ugandan Shilling

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇺🇬 Shilling ougandais (Sh)

Ugandan Shilling – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 4 045 UGX (10 000 UGX = 2,47 USD). 1 EUR = 4 533 UGX (10 000 UGX = 2,21 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD vers UGX en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Kampala Le Cap 4 080 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Kampala
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Kampala vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 133 % de plus que Kampala, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 011 $ par mois à Kampala et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Kampala, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 674 $ à Kampala et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 133 %.

Les transports en commun coûtent environ 42 % de moins à Kampala. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Kampala, où les coûts tout compris tournent autour de 674 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Kampala, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Kampala coûte 674 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Kampala. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.