Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Kampala und Kapstadt

Für eine Person lebt es sich in Kampala günstiger: 643 $ im Monat gegenüber 1.527 $ in Kapstadt, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 10.600 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

31

Lebenshaltungskostenindex in Kampala
Mehr erfahren

Kampala Lebenshaltungskostenindex
74

Lebenshaltungskostenindex in Kapstadt
Mehr erfahren

Kapstadt Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Kampala

🇺🇬 Uganda

643 $

/Monat (Nomade)

Kapstadt

🇿🇦 Südafrika

1.527 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Kampala und in Kapstadt ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Kampala und in Kapstadt wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 643 $ pro Monat in Kampala gegenüber 1.527 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Kampala 643 $
Kapstadt 1.527 $

Ein Paar gibt etwa 981 $ pro Monat in Kampala gegenüber 2.417 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Kampala 981 $
Kapstadt 2.417 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.320 $ pro Monat in Kampala gegenüber 3.306 $ in Kapstadt aus, Miete inklusive.

Kampala 1.320 $
Kapstadt 3.306 $

Kampala ist etwa 58 % günstiger als Kapstadt, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Kampala liegt 52 % unter dem weltweiten Median, während Kapstadt 13 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

2,36 $ 9.541 UGX

12,01 $ 198 R

-80.35%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

23,23 $ 93.795,1 UGX

42,92 $ 707 R

-45.88%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,17 $ 28.957,5 UGX

6,15 $ 101 R

16.59%

Cappuccino

2,49 $ 10.040,2 UGX

2,37 $ 39,04 R

5.06%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 1.482 UGX

1,27 $ 20,96 R

-70.87%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,24 $ 968 UGX

0,94 $ 15,46 R

-74.47%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,18 $ 4.771 UGX

2,96 $ 48,77 R

-60.14%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,78 $ 7.203 UGX

3,69 $ 60,8 R

-51.76%

Milch (1 Liter)

0,76 $ 3.089 UGX

1,32 $ 21,73 R

-42.42%

Weißbrot (500 g)

0,86 $ 3.470 UGX

1,21 $ 19,87 R

-28.93%

Reis (weiß) (1 kg)

1,26 $ 5.092 UGX

2,20 $ 36,26 R

-42.73%

Eier

1,38 $ 5.560 UGX

3,10 $ 51,1 R

-55.48%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,11 $ 16.615,9 UGX

8,73 $ 144 R

-52.92%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,12 $ 16.635,4 UGX

6,89 $ 114 R

-40.20%

Rinderkeulensteak (1 kg)

4,62 $ 18.642,5 UGX

9,26 $ 153 R

-50.11%

Äpfel (1 kg)

2,06 $ 8.299 UGX

1,83 $ 30,08 R

12.57%

Bananen (1 kg)

1,40 $ 5.660 UGX

1,95 $ 32,12 R

-28.21%

Orangen (1 kg)

1,25 $ 5.040 UGX

1,66 $ 27,32 R

-24.70%

Tomaten (1 kg)

1,20 $ 4.845 UGX

2,14 $ 35,19 R

-43.93%

Kartoffeln (1 kg)

1,20 $ 4.831 UGX

1,58 $ 26,01 R

-24.05%

Zwiebeln (1 kg)

1,24 $ 5.007 UGX

1,47 $ 24,29 R

-15.65%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,71 $ 2.857 UGX

1,35 $ 22,18 R

-47.41%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,50 $ 2.004 UGX

1,14 $ 18,85 R

-56.14%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,30 $ 9.291 UGX

3,58 $ 59,0 R

-35.75%

Wein (Flasche)

7,19 $ 29.033,5 UGX

6,05 $ 99,7 R

18.84%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,01 $ 4.073 UGX

1,39 $ 22,95 R

-27.34%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,84 $ 7.432 UGX

2,18 $ 35,90 R

-15.60%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,72 $ 2.919 UGX

1,40 $ 23,02 R

-48.57%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

37,73 $ 152.341,7 UGX

60,8 $ 1.001 R

-37.89%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,49 $ 1.971 UGX

0,93 $ 15,26 R

-47.31%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,30 $ 1.222 UGX

0,90 $ 14,83 R

-66.67%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

2,94 $ 11.883,4 UGX

4,96 $ 81,7 R

-40.73%

Benzin (1 Liter)

1,41 $ 5.709 UGX

1,54 $ 25,37 R

-8.44%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

6.948 $ 28,1 Mio. UGX

35.364,4 $ 582.759,9 R

-80.35%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

7.038 $ 28,4 Mio. UGX

33.371,1 $ 549.913,0 R

-78.91%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

64,9 $ 262.048,0 UGX

117 $ 1.929 R

-44.56%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

11,26 $ 45.460,6 UGX

25,71 $ 424 R

-56.20%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

33,28 $ 134.371,3 UGX

39,41 $ 649 R

-15.55%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,9 $ 209.519,2 UGX

51,6 $ 850 R

0.54%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

5,66 $ 22.849,7 UGX

11,35 $ 187 R

-50.13%

Kinokarte

7,05 $ 28.478,5 UGX

8,89 $ 146 R

-20.70%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

262 $ 1,1 Mio. UGX

308 $ 5.069 R

-14.81%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

15.635,0 $ 63,1 Mio. UGX

8.141 $ 134.160,4 R

92.04%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

13,27 $ 53.588,3 UGX

57,4 $ 946 R

-76.87%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

12,05 $ 48.655,3 UGX

31,75 $ 523 R

-62.05%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

30,16 $ 121.786,2 UGX

116 $ 1.911 R

-73.99%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

41,28 $ 166.697,0 UGX

101 $ 1.660 R

-59.01%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

460 $ 1,9 Mio. UGX

1.047 $ 17.248,3 R

-56.02%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

158 $ 637.588,1 UGX

669 $ 11.026,5 R

-76.40%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.198 $ 4,8 Mio. UGX

1.861 $ 30.658,6 R

-35.62%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

281 $ 1,1 Mio. UGX

1.407 $ 23.189,3 R

-80.04%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.224 $ 4,9 Mio. UGX

2.410 $ 39.715,4 R

-49.20%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

938 $ 3,8 Mio. UGX

1.570 $ 25.864,1 R

-40.26%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

169 $ 681.068,7 UGX

1.630 $ 26.857,2 R

-89.65%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

20.75

10.89

90.54%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Kampala: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Kapstadt: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Kampala

158 $ 24.6%

Kapstadt

669 $ 43.8% 324% 511 $

Lebensmittel und Märkte

Kampala

141 $ 22%

Kapstadt

223 $ 14.6% 58.1% 82 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Kampala

109 $ 17%

Kapstadt

182 $ 11.9% 66.5% 73 $

Essen gehen

Kampala

82 $ 12.8%

Kapstadt

174 $ 11.4% 112% 92 $

Sport und Freizeit

Kampala

66 $ 10.3%

Kapstadt

69 $ 4.5% 5.2% 3,4 $

Kleidung und Schuhe

Kampala

44 $ 6.8%

Kapstadt

138 $ 9% 216% 94 $

Mobilität

Kampala

43 $ 6.6%

Kapstadt

72 $ 4.7% 68.4% 29 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 460 $ in Kampala gegenüber 1.047 $ in Kapstadt. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Kapstadt etwa 9,7-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 23 $ in Kampala gegenüber 43 $ in Kapstadt. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 141 $ gegenüber 223 $ – damit ist Kampala für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇺🇬 Kampala

🇿🇦 Kapstadt

🕒 Ortszeit

09:08 9:08 AM

08:08 8:08 AM

1 Std. früher als in Kampala

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.516.210 Hauptstadt

3.740.026 Hauptstadt

💱 Währung

Ugandan Shilling UGX Sh

South African Rand ZAR R

📈 Wechselkurs

10.000 UGX = 2,48 USD

10.000 UGX = 2,21 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

ZAR, USD, EUR in UGX – Rechner für Ugandan Shilling

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇺🇬 Uganda-Schilling (Sh)

Ugandan Shilling – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 4.038 UGX (10.000 UGX = 2,48 USD). 1 EUR = 4.533 UGX (10.000 UGX = 2,21 EUR).

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD in UGX im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Kampala Kapstadt 4.080 km ≈ 6 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Kampala
Kapstadt

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Kampala vs. Kapstadt: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Kapstadt kostet etwa 138 % mehr als Kampala, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Kleidung liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 964 $ pro Monat in Kampala und 2.291 $ in Kapstadt einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Kampala, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 460 $ gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 643 $ in Kampala und 1.527 $ in Kapstadt. Damit ist Kampala etwa 58 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 38 % weniger in Kampala. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Ein Monatsbudget von 1.000 $ reicht weiter in Kampala, wo die Gesamtkosten bei etwa 643 $ liegen, als in Kapstadt mit 1.527 $. In Kampala deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Kapstadt sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Kampala – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Kampala. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Kapstadt mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.