Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Jalalabad y Kabul

Para una persona, el coste de vida es similar en Jalalabad y en Kabul: 498 $ y 504 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Jalalabad Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Kabul
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Kabul Índice del coste de vida

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Jalalabad

🇦🇫 Afganistán

498 $

/mes (nómada)

Kabul

🇦🇫 Afganistán

504 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Jalalabad y en Kabul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Jalalabad y en Kabul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 498 $ al mes en Jalalabad frente a 504 $ en Kabul, alquiler incluido.

Jalalabad 498 $
Kabul 504 $

Una pareja gasta en torno a 682 $ al mes en Jalalabad frente a 683 $ en Kabul, alquiler incluido.

Jalalabad 682 $
Kabul 683 $

Una familia de tres personas gasta 866 $ al mes en Jalalabad frente a 862 $ en Kabul, alquiler incluido.

Jalalabad 866 $
Kabul 862 $

Jalalabad y Kabul tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Jalalabad como Kabul son más asequibles que la mediana global – Jalalabad un 63 % más baja, Kabul un 63 % más baja.

Comida en restaurante económico

2,28 $ 148 ؋

2,70 $ 175 ؋

-15.56%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

7,83 $ 508 ؋

7,75 $ 503 ؋

1.03%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

3,88 $ 252 ؋

4,68 $ 304 ؋

-17.09%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

2,33 $ 151 ؋

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 123 ؋

Cappuccino

0,76 $ 49,16 ؋

1,12 $ 72,4 ؋

-32.14%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,48 $ 31,18 ؋

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,13 $ 8,66 ؋

Leche (1 litro)

0,89 $ 57,6 ؋

0,82 $ 53,3 ؋

8.54%

Pan blanco (500 g)

0,40 $ 25,78 ؋

0,25 $ 16,29 ؋

60.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,88 $ 122 ؋

1,79 $ 116 ؋

5.03%

Huevos

1,69 $ 110 ؋

1,57 $ 102 ؋

7.64%

Queso local (1 kg)

5,49 $ 356 ؋

4,39 $ 285 ؋

25.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,73 $ 177 ؋

3,89 $ 252 ؋

-29.82%

Filete redondo de res (1 kg)

6,03 $ 392 ؋

6,68 $ 433 ؋

-9.73%

Manzanas (1 kg)

0,65 $ 42,24 ؋

0,68 $ 44,38 ؋

-4.41%

Plátano (1 kg)

0,60 $ 39,06 ؋

0,84 $ 54,7 ؋

-28.57%

Naranjas (1 kg)

0,74 $ 48,14 ؋

0,94 $ 61,2 ؋

-21.28%

Tomate (1 kg)

0,47 $ 30,53 ؋

0,55 $ 35,86 ؋

-14.55%

Patata (1 kg)

0,36 $ 23,57 ؋

0,61 $ 39,30 ؋

-40.98%

Cebolla (1 kg)

0,29 $ 19,13 ؋

0,48 $ 30,93 ؋

-39.58%

Lechuga (1 cabeza)

0,33 $ 21,12 ؋

0,30 $ 19,60 ؋

10.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,30 $ 19,45 ؋

0,39 $ 25,51 ؋

-23.08%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

3,92 $ 255 ؋

1,81 $ 117 ؋

116.57%

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,79 $ 51,3 ؋

0,75 $ 48,41 ؋

5.33%

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,05 $ 68,1 ؋

1,06 $ 68,7 ؋

-0.94%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,29 $ 149 ؋

2,43 $ 158 ؋

-5.76%

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 9,65 ؋

0,16 $ 10,13 ؋

-6.25%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,80 $ 701 ؋

20,62 $ 1.338 ؋

-47.62%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,74 $ 48,18 ؋

2,04 $ 132 ؋

-63.73%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,48 $ 30,87 ؋

0,48 $ 31,22 ؋

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

1,51 $ 97,8 ؋

2,75 $ 178 ؋

-45.09%

Gasolina (1 litro)

1,05 $ 68,3 ؋

1,08 $ 70,1 ؋

-2.78%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

8.330 $ 540,6 mil ؋

8.581 $ 556,9 mil ؋

-2.93%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

33,9 mil $ 2,2 M ؋

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

22,69 $ 1.472 ؋

42,52 $ 2.760 ؋

-46.64%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,17 $ 855 ؋

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

231 $ 15,0 mil ؋

95,5 $ 6.198 ؋

141.72%

Cuota del gimnasio (Mensual)

7,84 $ 509 ؋

11,01 $ 714 ؋

-28.79%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

4,57 $ 296 ؋

4,01 $ 260 ؋

13.97%

Entrada de cine

1,55 $ 101 ؋

2,29 $ 149 ؋

-32.31%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

15,18 $ 985 ؋

19,86 $ 1.289 ؋

-23.56%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.212 $ 78,7 mil ؋

1.052 $ 68,2 mil ؋

15.27%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

18,45 $ 1.197 ؋

10,53 $ 684 ؋

75.21%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

15,17 $ 985 ؋

16,26 $ 1.055 ؋

-6.70%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

23,51 $ 1.526 ؋

58,5 $ 3.796 ؋

-59.80%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

30,62 $ 1.987 ؋

24,87 $ 1.614 ؋

23.12%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

114 $ 7.424 ؋

122 $ 7.930 ؋

-6.39%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

45,97 $ 2.984 ؋

110 $ 7.169 ؋

-58.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

232 $ 15,0 mil ؋

220 $ 14,3 mil ؋

5.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

122 $ 7.933 ؋

114 $ 7.430 ؋

6.79%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

466 $ 30,3 mil ؋

669 $ 43,4 mil ؋

-30.33%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

232 $ 15,1 mil ؋

355 $ 23,0 mil ؋

-34.54%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

185 $ 12,0 mil ؋

339 $ 22,0 mil ؋

-45.34%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

13.88

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Jalalabad: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Kabul: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Servicios públicos e Internet

Jalalabad

254 $ * 51%

Kabul

151 $ 30% 40.4% 102 $

Alimentación y mercados

Jalalabad

94 $ 18.9%

Kabul

101 $ 19.9% 6.8% 6,4 $

Alojamiento y vivienda

Jalalabad

46 $ 9.2%

Kabul

110 $ 21.9% 140% 64 $

Ropa y calzado

Jalalabad

39 $ 7.9%

Kabul

50 $ 9.8% 25.5% 10 $

Comer fuera

Jalalabad

39 $ * 7.8%

Kabul

51 $ 10.2% 32% 12 $

Movilidad

Jalalabad

15 $ 2.9%

Kabul

26 $ 5.1% 77% 11 $

Deporte y ocio

Jalalabad

11 $ 2.2%

Kabul

16 $ 3.1% 42.4% 4,6 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 114 $ en Jalalabad frente a 122 $ en Kabul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 83 % más altos en Kabul. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 8 $ en Jalalabad frente a 8 $ en Kabul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 94 $ frente a 101 $ – lo que convierte a Jalalabad en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇦🇫 Jalalabad

🇦🇫 Kabul

🕒 Hora local

03:48 3:48 a. m.

Misma hora que Jalalabad

🌤 Clima

👥 Población

168.600

3.289.000 Capital

💱 Moneda

Afghanistan Afghani AFN ؋

📈 Tipo de cambio

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,38 EUR

100 AFN = 1,54 USD

100 AFN = 1,38 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Jalalabad vs Kabul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 746 $ al mes en Jalalabad y 757 $ en Kabul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Un apartamento céntrico de 1 habitación cuesta unos 114 $ en Jalalabad y 122 $ en Kabul. Esta diferencia se mantiene en todos los barrios – las zonas periféricas muestran una brecha similar, solo que con precios más bajos.

La escuela infantil cuesta 15,18 $ al mes en Jalalabad y 19,86 $ en Kabul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 7 % más en Kabul, aunque la diferencia depende de lo que compres.

1.200 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 498 $ en Jalalabad y 504 $ en Kabul, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Jalalabad – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Jalalabad. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Kabul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.