Última actualización: oct 2026 Afganistán ⭐ Capital 3,3 M

Coste de vida en Kabul

Para una persona, el coste de vida en Kabul se estima en 504 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen cerca de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 12 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Kabul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Kabul, según quién lo viva.

El coste de vida para una persona es de unos 504 $ mensuales con alquiler incluido, o 351 $ excluyendo el alojamiento.

504 $ /mes

Gastos mensuales estimados para una pareja: 683 $ con alquiler incluido, o 528 $ sin alojamiento.

683 $ /mes

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 862 $ con alquiler incluido, o 705 $ solo para gastos diarios.

862 $ /mes

Kabul se encuentra 63–70 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Asia, los costes están muy por debajo de la media (52 % menos) – una de las opciones más asequibles de la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,70 $ 175 ؋
1,50 $ 97,4 ؋
3,75 $ 244 ؋
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
7,75 $ 503 ؋
7,75 $ 503 ؋
15,50 $ 1.006 ؋
Comida rápida (McDonalds, etc.)
4,68 $ 304 ؋
3,12 $ 203 ؋
7,79 $ 506 ؋
Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)
2,33 $ 151 ؋
1,55 $ 101 ؋
7,76 $ 504 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
1,89 $ 123 ؋
-
Cappuccino
1,12 $ 72,4 ؋
0,63 $ 40,83 ؋
2,34 $ 152 ؋
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,48 $ 31,21 ؋
0,32 $ 20,58 ؋
0,79 $ 51,1 ؋
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,13 $ 8,66 ؋
0,13 $ 8,66 ؋
0,13 $ 8,66 ؋
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,82 $ 53,3 ؋
0,74 $ 48,32 ؋
0,89 $ 57,7 ؋
Pan blanco (500 g)
0,25 $ 16,30 ؋
0,16 $ 10,19 ؋
0,65 $ 42,12 ؋
Arroz (blanco) (1 kg)
1,79 $ 116 ؋
0,76 $ 49,20 ؋
2,73 $ 177 ؋
Huevos
1,57 $ 102 ؋
1,31 $ 84,9 ؋
1,87 $ 122 ؋
Queso local (1 kg)
4,39 $ 285 ؋
3,86 $ 251 ؋
5,39 $ 350 ؋
Pechugas de pollo (1 kg)
3,89 $ 252 ؋
2,69 $ 175 ؋
4,19 $ 272 ؋
Filete redondo de res (1 kg)
6,68 $ 434 ؋
6,11 $ 397 ؋
7,64 $ 496 ؋
Manzanas (1 kg)
0,68 $ 44,41 ؋
0,33 $ 21,27 ؋
1,18 $ 76,9 ؋
Plátano (1 kg)
0,84 $ 54,7 ؋
0,75 $ 48,45 ؋
1,49 $ 96,9 ؋
Naranjas (1 kg)
0,94 $ 61,3 ؋
0,64 $ 41,29 ؋
1,90 $ 123 ؋
Tomate (1 kg)
0,55 $ 35,88 ؋
0,24 $ 15,57 ؋
0,65 $ 41,98 ؋
Patata (1 kg)
0,61 $ 39,33 ؋
0,30 $ 19,67 ؋
0,75 $ 48,85 ؋
Cebolla (1 kg)
0,48 $ 30,96 ؋
0,30 $ 19,58 ؋
0,75 $ 48,64 ؋
Lechuga (1 cabeza)
0,30 $ 19,61 ؋
0,16 $ 10,14 ؋
0,65 $ 41,93 ؋
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,39 $ 25,53 ؋
0,32 $ 20,83 ؋
0,56 $ 36,28 ؋
Botella de vino sin alcohol (Gama media)
1,81 $ 117 ؋
1,20 $ 78,0 ؋
3,76 $ 244 ؋
Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)
0,75 $ 48,45 ؋
0,37 $ 23,91 ؋
0,89 $ 57,9 ؋
Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)
1,06 $ 68,7 ؋
0,79 $ 51,4 ؋
1,26 $ 82,1 ؋
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
2,43 $ 158 ؋
1,58 $ 102 ؋
3,94 $ 256 ؋
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,16 $ 10,14 ؋
0,16 $ 10,14 ؋
0,32 $ 20,95 ؋
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
20,62 $ 1.339 ؋
7,97 $ 518 ؋
45,81 $ 2.976 ؋
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
2,04 $ 132 ؋
1,06 $ 68,7 ؋
2,26 $ 147 ؋
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,48 $ 31,25 ؋
0,48 $ 31,25 ؋
1,61 $ 105 ؋
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
2,75 $ 178 ؋
1,38 $ 89,5 ؋
5,49 $ 357 ؋
Gasolina (1 litro)
1,08 $ 70,2 ؋
0,97 $ 63,2 ؋
1,30 $ 84,7 ؋
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
8.581 $ 557,3 mil ؋
7.801 $ 506,7 mil ؋
9.361 $ 608,0 mil ؋
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
33,9 mil $ 2,2 M ؋
-
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
42,52 $ 2.762 ؋
38,52 $ 2.502 ؋
84,8 $ 5.505 ؋
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
13,17 $ 855 ؋
9,39 $ 610 ؋
15,64 $ 1.016 ؋
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
95,5 $ 6.203 ؋
45,47 $ 2.954 ؋
303 $ 19,7 mil ؋
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
11,01 $ 715 ؋
7,64 $ 496 ؋
22,93 $ 1.489 ؋
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
4,01 $ 260 ؋
3,05 $ 198 ؋
4,58 $ 297 ؋
Entrada de cine
2,29 $ 149 ؋
2,29 $ 149 ؋
2,90 $ 188 ؋
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
19,86 $ 1.290 ؋
15,08 $ 979 ؋
22,63 $ 1.470 ؋
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.052 $ 68,3 mil ؋
371 $ 24,1 mil ؋
1.546 $ 100,4 mil ؋
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
10,53 $ 684 ؋
7,61 $ 495 ؋
15,23 $ 989 ؋
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
16,26 $ 1.056 ؋
6,25 $ 406 ؋
23,45 $ 1.523 ؋
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
58,5 $ 3.799 ؋
15,59 $ 1.013 ؋
117 $ 7.597 ؋
Zapatos de vestir de cuero para hombre
24,87 $ 1.615 ؋
15,25 $ 990 ؋
76,3 $ 4.953 ؋
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
122 $ 7.936 ؋
76,4 $ 4.960 ؋
200 $ 13,0 mil ؋
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
110 $ 7.174 ؋
39,05 $ 2.536 ؋
155 $ 10,1 mil ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
220 $ 14,3 mil ؋
156 $ 10,2 mil ؋
313 $ 20,3 mil ؋
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
114 $ 7.435 ؋
84,4 $ 5.479 ؋
230 $ 14,9 mil ؋
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
669 $ 43,5 mil ؋
494 $ 32,1 mil ؋
1.102 $ 71,6 mil ؋
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
355 $ 23,0 mil ؋
268 $ 17,4 mil ؋
663 $ 43,0 mil ؋
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
339 $ 22,0 mil ؋
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 24 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Kabul 504 $
Servicios públicos e Internet
151 $
Alojamiento y vivienda
110 $
Alimentación y mercados
101 $
Comer fuera
51 $
Ropa y calzado
50 $
Movilidad
26 $
Deporte y ocio
16 $

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 122 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 110 $ fuera del centro. Al suponer el 36 % del salario medio (339 $), la vivienda es la mayor carga económica.

El salario neto promedio es 339 $, mientras que los gastos típicos son 504 $. La diferencia obliga a presupuestos ajustados para locales, aunque expatriados con ingresos extranjeros pueden vivir cómodamente.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 101 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 8 $ para dos personas – muy por debajo de la media asiática de 35 $.

El transporte público cuesta alrededor de 21 $ al mes – entre los más baratos en Asia (promedio 33 $).

Costes Destacados

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño es más barato que el 99 % de las ciudades en Asia

Pan blanco es más barato que el 99 % de las ciudades en Asia

Internet es más caro que el 99 % de las ciudades en Asia

Datos útiles
🕒 Hora local
22:52 10:52 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
3.289.000 Capital
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a AFN – conversor de Afghanistan Afghani

Afghanistan Afghani – tipos de cambio a 27 de octubre de 2026: 1 USD = 64,95 AFN (100 AFN = 1,54 USD). 1 EUR = 72,41 AFN (100 AFN = 1,38 EUR).

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Velocidades medias de internet en Kabul (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Kabul - preguntas frecuentes
¿Es Kabul asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y cómo se compara en general?
En comparación con muchos centros regionales, Kabul ofrece una sorprendente relación calidad-precio, especialmente para estancias largas o viajes de trabajo que no dependen de servicios de alta gama. El Coste de vida en Kabul suele ser más favorable en vivienda en barrios tradicionales, comida callejera y servicios locales, mientras que los productos importados y ciertos alojamientos internacionales pueden elevar los costes. La ciudad premia la flexibilidad: alquileres cortos, alojamientos compartidos y viajar fuera de temporada reducen los gastos. La conectividad y los espacios de coworking permiten el trabajo remoto sin depender de montajes caros. Ten en cuenta los cambios estacionales, las consideraciones de seguridad y las opciones de transporte al planificar, ya que la logística puede influir en el gasto diario más que los precios de portada. Consejo: diseña un presupuesto semanal en torno a tus necesidades básicas y prueba opciones antes de comprometerte.
¿Cómo es la vida diaria en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y recados, y cómo debería abordar la instalación un recién llegado?
Para las rutinas diarias, planifica una búsqueda de vivienda cuidadosa utilizando anuncios locales y paseos por los barrios. En Kabul, el Coste de vida suele centrarse en la vivienda y las comidas, con opciones más económicas en los distritos periféricos y áreas próximas a los mercados que tienden a costar más. Las opciones de alimentación van desde puestos callejeros económicos hasta restaurantes informales modestos y grandes supermercados. El transporte es práctico pero puede ser variable: centros transitables a pie, taxis compartidos y servicios limitados de traslado mueven a la gente con eficacia. Trámites como banca, correos y farmacias requieren paciencia a veces, pero muchos barrios ofrecen centros comunitarios y espacios de coworking que facilitan la adaptación. Consejo: comienza en un barrio durante un mes de prueba antes de ampliar la búsqueda.
¿Cómo puedes optimizar la calidad de vida, el presupuesto y el encaje en un barrio en Kabul, teniendo en cuenta la estacionalidad y los objetivos a largo plazo?
Para maximizar la calidad de vida, utiliza un marco de presupuesto práctico centrado en categorías clave: vivienda, alimentación, transporte y servicios. En Kabul, la estacionalidad climática afecta las necesidades de calefacción y refrigeración, así que planifica los cambios estacionales en el uso de energía y confort. Ahorra cocinando en casa, comprando en mercados locales y eligiendo barrios que equilibren seguridad, accesibilidad y precio. Explora zonas con redes de expatriados establecidas para la vida social y las conexiones profesionales, y prueba los tiempos de desplazamiento en distintos momentos del día. Consejo: crea una instantánea mensual del presupuesto que se adapte a las variaciones de seguridad, clima y trabajo, y ajústala sobre la marcha.
¿Cuáles son los gastos mensuales en Kabul a fecha de 2026?
En 2026, el coste de vida mensual en Kabul asciende a unos 504 $ con el alquiler incluido, o a unos 351 $ si no lo contamos. Las cifras varían un poco según la temporada y la zona, pero este rango funciona muy bien como punto de partida para tu planificación.
¿Es Kabul una de las ciudades más baratas para vivir?
En comparación con la mayoría de ciudades del planeta, Kabul es muy barata – los gastos totales promedian 504 $ al mes. Tanto la vivienda como las necesidades básicas se sitúan por debajo de la media internacional, lo que justifica su gran popularidad entre nómadas, viajeros con presupuesto ajustado y residentes con ingresos modestos.
¿El salario medio en Kabul cubre el alquiler y los gastos?
Un salario medio de 339 $ no cubre el coste de vida mensual de 504 $ en Kabul para una persona que vive sola. Muchos lo compensan compartiendo vivienda, con un segundo ingreso o viviendo con la familia – con este nivel de ingresos queda poco margen para imprevistos.
¿Cuánto cuesta al mes un apartamento de una habitación en Kabul?
La zona donde vivas en Kabul marca una gran diferencia. Los apartamentos céntricos de una habitación cuestan unos 122 $; los distritos periféricos bien comunicados rondan los 110 $. En general, el mercado oscila entre 110 $ y 122 $ dependiendo del tamaño, la ubicación y el estado del apartamento.
¿Resulta barato moverse en transporte público en Kabul?
Un abono mensual de transporte en Kabul cuesta alrededor de 21 $, con buena cobertura en zonas residenciales y de negocios. Es perfectamente viable vivir aquí sin coche para los desplazamientos diarios y los recados.
¿Cuál es la cuenta mensual típica de la compra en Kabul?
Las compras del supermercado en Kabul cuestan alrededor de 101 $ al mes – muy por debajo de lo que pagarías en la mayoría de las ciudades. Los productos frescos, los alimentos básicos y los productos locales tienen muy buen precio, por lo que comer bien con un presupuesto ajustado es sencillo aquí.
¿Cubre 1.200 $ los gastos de vida en Kabul?
1.200 $ da para mucho en Kabul – los costes mensuales totales promedian solo 504 $. El excedente te permite ahorrar un poco, viajar y vivir por encima de la media local sin mucho esfuerzo.
¿Qué hace falta para ahorrar dinero en Kabul?
Los gastos mensuales en Kabul rondan los 504 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 757 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.

Kabul vs otros destinos: coste de vida comparado

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