Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre El Progreso y Phuket

Para una persona, vivir en El Progreso sale más barato: 147 $ al mes frente a 1.294 $ en Phuket, alquiler y suministros incluidos, unos 13.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Phuket
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Phuket Índice del coste de vida

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El Progreso

🇭🇳 Honduras

147 $

/mes (nómada)

Phuket

🇹🇭 Tailandia

1.294 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en El Progreso y en Phuket

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en El Progreso y en Phuket, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 147 $ en El Progreso frente a 1.294 $ en Phuket.

El Progreso 147 $
Phuket 1.294 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 288 $ en El Progreso frente a 2.204 $ en Phuket.

El Progreso 288 $
Phuket 2.204 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 430 $ en El Progreso frente a 3.115 $ en Phuket.

El Progreso 430 $
Phuket 3.115 $

Vivir en El Progreso cuesta aproximadamente un 89 % menos que en Phuket; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades están por debajo de la mediana global: El Progreso 89 % menos, Phuket 4 % menos.

Comida en restaurante económico

5,09 $ 137 HNL

4,39 $ 148 ฿

15.95%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

24,66 $ 663 HNL

32,31 $ 1.090 ฿

-23.68%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,15 $ 219 HNL

8,70 $ 294 ฿

-6.32%

Cappuccino

1,51 $ 40,49 HNL

2,72 $ 91,9 ฿

-44.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,89 $ 23,88 HNL

0,93 $ 31,38 ฿

-4.30%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,00 $ 26,97 HNL

0,50 $ 16,85 ฿

100.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,46 $ 39,13 HNL

2,53 $ 85,4 ฿

-42.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 52,2 HNL

3,63 $ 122 ฿

-46.56%

Leche (1 litro)

1,27 $ 34,09 HNL

1,74 $ 58,7 ฿

-27.01%

Pan blanco (500 g)

1,45 $ 48,93 ฿

Arroz (blanco) (1 kg)

1,13 $ 30,41 HNL

1,50 $ 50,7 ฿

-24.67%

Huevos

1,64 $ 43,97 HNL

2,17 $ 73,3 ฿

-24.42%

Queso local (1 kg)

19,09 $ 644 ฿

Pechugas de pollo (1 kg)

3,40 $ 115 ฿

Filete redondo de res (1 kg)

10,90 $ 368 ฿

Manzanas (1 kg)

2,94 $ 99,2 ฿

Plátano (1 kg)

1,46 $ 39,30 HNL

1,69 $ 57,1 ฿

-13.61%

Naranjas (1 kg)

2,19 $ 74,0 ฿

Tomate (1 kg)

2,12 $ 71,6 ฿

Patata (1 kg)

1,46 $ 49,19 ฿

Cebolla (1 kg)

1,61 $ 43,32 HNL

1,37 $ 46,14 ฿

17.52%

Lechuga (1 cabeza)

1,08 $ 36,29 ฿

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,55 $ 18,40 ฿

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,56 $ 68,9 HNL

4,43 $ 149 ฿

-42.21%

Vino (Botella)

18,25 $ 616 ฿

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,30 $ 34,90 HNL

1,77 $ 59,8 ฿

-26.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,37 $ 36,73 HNL

2,88 $ 97,2 ฿

-52.43%

Billete sencillo (Transporte público)

1,45 $ 48,82 ฿

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

54,9 $ 1.851 ฿

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,51 $ 51,0 ฿

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,78 $ 26,17 ฿

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

3,84 $ 129 ฿

Gasolina (1 litro)

1,49 $ 50,2 ฿

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,9 mil $ 906,7 mil ฿

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,3 mil $ 888,6 mil ฿

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

97,8 $ 3.299 ฿

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,29 $ 381 ฿

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,19 $ 580 ฿

Cuota del gimnasio (Mensual)

68,3 $ 2.305 ฿

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

10,92 $ 368 ฿

Entrada de cine

7,43 $ 251 ฿

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

530 $ 17,9 mil ฿

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

18,8 mil $ 633,5 mil ฿

Vaqueros (Levis 501 o similar)

61,7 $ 2.080 ฿

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

28,25 $ 953 ฿

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

96,0 $ 3.238 ฿

Zapatos de vestir de cuero para hombre

86,8 $ 2.928 ฿

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

721 $ 24,3 mil ฿

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

509 $ 17,2 mil ฿

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.950 $ 65,8 mil ฿

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.397 $ 47,1 mil ฿

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.192 $ 141,4 mil ฿

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.298 $ 111,3 mil ฿

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

492 $ 16,6 mil ฿

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.57

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para El Progreso: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Phuket: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

El Progreso

–

Phuket

509 $ 39.3%

Alimentación y mercados

El Progreso

–

Phuket

267 $ 20.6%

Servicios públicos e Internet

El Progreso

–

Phuket

126 $ 9.8%

Ropa y calzado

El Progreso

–

Phuket

123 $ 9.5%

Comer fuera

El Progreso

–

Phuket

120 $ 9.2%

Deporte y ocio

El Progreso

–

Phuket

83 $ 6.4%

Movilidad

El Progreso

–

Phuket

66 $ 5.1%

Desglose de Costes

Comer fuera: 25 $ en El Progreso frente a 32 $ en Phuket por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 45 $ frente a 267 $ al mes, con El Progreso más barato en general.

Datos útiles

🇭🇳 El Progreso

🇹🇭 Phuket

🕒 Hora local

22:16 10:16 p. m.

11:16 11:16 a. m.

13 h por delante de El Progreso

🌤 Clima

👥 Población

100.810

79.308

💱 Moneda

Honduran Lempira HNL L

Thai Baht THB ฿

📈 Tipo de cambio

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,33 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

THB, USD, EUR a HNL – conversor de Honduran Lempira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇭🇳 Lempira hondureño (L)

Honduran Lempira – tipos de cambio a 4 de noviembre de 2026: 1 USD = 26,88 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,06 HNL (100 HNL = 3,33 EUR).

Thai Baht – tipos de cambio a 4 de noviembre de 2026: 1 USD = 33,73 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,72 THB (100 THB = 2,65 EUR).

USD a HNL en detalle →

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El Progreso Phuket 17.340 km ≈ 22 h de vuelo directo

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El Progreso
Phuket

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

El Progreso vs Phuket: Coste de vida - preguntas frecuentes

El Progreso es aproximadamente un 89 % más barata en general, especialmente en la alimentación y los restaurantes. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 220 $ en El Progreso y 1.940 $ en Phuket para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 493 % más altas en Phuket. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en El Progreso – una comida para dos cuesta 25 $ frente a 32 $ en Phuket. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 147 $ en El Progreso frente a 1.294 $ en Phuket, un presupuesto de 1.000 $ es realista en El Progreso pero ajustado o insuficiente en Phuket. La diferencia entre ambas ciudades hace que El Progreso sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.