Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Londres

Para una persona, vivir en Dushanbe sale más barato: 931 $ al mes frente a 4.086 $ en Londres, alquiler y suministros incluidos, unos 37.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Dushanbe Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Londres
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Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

931 $

/mes (nómada)

Londres

🇬🇧 Reino Unido

4.086 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dushanbe y en Londres

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dushanbe y en Londres, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 931 $ al mes en Dushanbe frente a 4.086 $ en Londres, alquiler incluido.

Dushanbe 931 $
Londres 4.086 $

Una pareja gasta en torno a 1.397 $ al mes en Dushanbe frente a 5.816 $ en Londres, alquiler incluido.

Dushanbe 1.397 $
Londres 5.816 $

Una familia de tres personas gasta 1.864 $ al mes en Dushanbe frente a 7.546 $ en Londres, alquiler incluido.

Dushanbe 1.864 $
Londres 7.546 $

Dushanbe es aproximadamente un 77 % más barata que Londres; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Dushanbe se sitúa un 31 % por debajo de la mediana global, mientras que Londres está un 205 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

4,94 $ 45,60 TJS

26,62 $ 20,12 £

-81.44%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,57 $ 190 TJS

108 $ 81,3 £

-80.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,39 $ 49,80 TJS

10,39 $ 7,86 £

-48.12%

Cappuccino

1,76 $ 16,21 TJS

5,79 $ 4,38 £

-69.60%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,63 $ 5,84 TJS

3,01 $ 2,27 £

-79.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,36 $ 3,34 TJS

2,15 $ 1,63 £

-83.26%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,18 $ 10,86 TJS

9,35 $ 7,07 £

-87.38%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,38 $ 21,95 TJS

7,84 $ 5,93 £

-69.64%

Leche (1 litro)

1,11 $ 10,27 TJS

1,79 $ 1,35 £

-37.99%

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,62 TJS

2,06 $ 1,56 £

-70.39%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,41 $ 22,28 TJS

2,31 $ 1,74 £

4.33%

Huevos

1,84 $ 17,03 TJS

5,05 $ 3,82 £

-63.56%

Queso local (1 kg)

11,26 $ 104 TJS

12,57 $ 9,50 £

-10.42%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,24 $ 39,18 TJS

10,66 $ 8,05 £

-60.23%

Filete redondo de res (1 kg)

11,47 $ 106 TJS

17,13 $ 12,95 £

-33.04%

Manzanas (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

3,03 $ 2,29 £

-39.60%

Plátano (1 kg)

2,91 $ 26,83 TJS

1,41 $ 1,07 £

106.38%

Naranjas (1 kg)

2,65 $ 24,42 TJS

3,05 $ 2,31 £

-13.11%

Tomate (1 kg)

1,24 $ 11,40 TJS

3,38 $ 2,56 £

-63.31%

Patata (1 kg)

0,64 $ 5,88 TJS

1,67 $ 1,26 £

-61.68%

Cebolla (1 kg)

0,43 $ 3,99 TJS

1,73 $ 1,31 £

-75.14%

Lechuga (1 cabeza)

1,30 $ 11,97 TJS

1,41 $ 1,07 £

-7.80%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,66 $ 6,12 TJS

1,79 $ 1,35 £

-63.13%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,76 $ 34,67 TJS

23,22 $ 17,55 £

-83.81%

Vino (Botella)

11,37 $ 105 TJS

12,99 $ 9,82 £

-12.47%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,53 $ 14,08 TJS

3,18 $ 2,41 £

-51.89%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,07 $ 19,07 TJS

4,41 $ 3,34 £

-53.06%

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,61 TJS

3,87 $ 2,93 £

-92.76%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

32,29 $ 298 TJS

250 $ 189 £

-87.09%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,07 $ 9,83 TJS

5,71 $ 4,31 £

-81.26%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,32 $ 2,91 TJS

3,33 $ 2,51 £

-90.39%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,66 $ 61,5 TJS

57,9 $ 43,77 £

-88.50%

Gasolina (1 litro)

1,18 $ 10,86 TJS

2,04 $ 1,54 £

-42.16%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,4 mil $ 151,7 mil TJS

37,5 mil $ 28,4 mil £

-56.23%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,0 mil $ 221,5 mil TJS

40,9 mil $ 30,9 mil £

-41.31%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,9 $ 636 TJS

376 $ 284 £

-81.67%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,01 $ 92,4 TJS

17,88 $ 13,51 £

-44.02%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,40 $ 161 TJS

40,01 $ 30,25 £

-56.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,26 $ 418 TJS

61,2 $ 46,23 £

-26.00%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,35 $ 132 TJS

21,07 $ 15,93 £

-31.89%

Entrada de cine

5,32 $ 49,09 TJS

17,95 $ 13,57 £

-70.36%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,6 $ 781 TJS

2.865 $ 2.166 £

-97.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.743 $ 53,0 mil TJS

35,3 mil $ 26,7 mil £

-83.75%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,89 $ 230 TJS

116 $ 87,7 £

-78.54%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

53,1 $ 491 TJS

54,1 $ 40,88 £

-1.74%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,1 $ 711 TJS

127 $ 95,7 £

-39.14%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,9 $ 516 TJS

159 $ 120 £

-64.92%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

636 $ 5.866 TJS

2.853 $ 2.157 £

-77.73%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

349 $ 3.225 TJS

2.301 $ 1.740 £

-84.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

876 $ 8.086 TJS

5.201 $ 3.932 £

-83.16%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

557 $ 5.145 TJS

3.723 $ 2.814 £

-85.03%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.290 $ 11,9 mil TJS

19,0 mil $ 14,4 mil £

-93.21%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

706 $ 6.520 TJS

7.881 $ 5.957 £

-91.04%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

445 $ 4.108 TJS

4.818 $ 3.642 £

-90.76%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

4.65

398.28%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Londres: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dushanbe

349 $ 37.1%

Londres

2,3 mil $ 56.5% 559% 2 mil $

Alimentación y mercados

Dushanbe

217 $ 23.1%

Londres

349 $ 8.6% 60.7% 132 $

Servicios públicos e Internet

Dushanbe

96 $ 10.2%

Londres

434 $ 10.7% 351% 338 $

Ropa y calzado

Dushanbe

95 $ 10.1%

Londres

205 $ 5% 116% 110 $

Comer fuera

Dushanbe

91 $ 9.7%

Londres

397 $ 9.7% 334% 305 $

Deporte y ocio

Dushanbe

56 $ 5.9%

Londres

97 $ 2.4% 73.7% 41 $

Movilidad

Dushanbe

36 $ 3.8%

Londres

288 $ 7.1% 698% 252 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 636 $ en Dushanbe frente a 2.853 $ en Londres. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 983 % más altos en Londres, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 21,00 $ en Dushanbe frente a 108 $ en Londres. La compra mensual sigue la misma tendencia: 217 $ frente a 349 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇯 Dushanbe

🇬🇧 Londres

🕒 Hora local

16:27 4:27 p. m.

12:27 12:27 p. m.

4 h por detrás de Dushanbe

🌤 Clima

👥 Población

679.400 Capital

8.908.083 Capital

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

British Pound GBP £

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,67 EUR

1 GBP = 1,32 USD

1 GBP = 1,18 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GBP, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,23 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

British Pound – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,756 GBP (1 GBP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,847 GBP (1 GBP = 1,18 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Londres: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Londres es aproximadamente un 339 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.396 $ al mes en Dushanbe y 6.129 $ en Londres. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 84,6 $ al mes en Dushanbe y 2.865 $ en Londres. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 61 % más en Londres, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Dushanbe, donde los gastos totales rondan los 931 $, que en Londres, con 4.086 $. En Dushanbe resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Londres requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Dushanbe – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Londres tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.