Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Atenas y Dushanbe

Para una persona, vivir en Dushanbe sale más barato: 930 $ al mes frente a 1.779 $ en Atenas, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Atenas Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida

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Atenas

🇬🇷 Grecia

1.779 $

/mes (nómada)

Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

930 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Atenas y en Dushanbe

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Atenas y en Dushanbe, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.779 $ en Atenas frente a 930 $ en Dushanbe.

Atenas 1.779 $
Dushanbe 930 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.721 $ en Atenas frente a 1.381 $ en Dushanbe.

Atenas 2.721 $
Dushanbe 1.381 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.663 $ en Atenas frente a 1.831 $ en Dushanbe.

Atenas 3.663 $
Dushanbe 1.831 $

Vivir en Atenas es aproximadamente un 91 % más caro que en Dushanbe; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Atenas está un 32 % por encima, y Dushanbe un 31 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,83 $ 14,99 €

4,83 $ 44,47 TJS

248.45%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,0 $ 58,8 €

20,78 $ 191 TJS

217.61%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,21 $ 9,99 €

5,60 $ 51,5 TJS

100.18%

Cappuccino

4,08 $ 3,64 €

1,76 $ 16,18 TJS

131.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,77 $ 2,47 €

0,62 $ 5,73 TJS

346.77%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 0,48 €

0,37 $ 3,36 TJS

45.95%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,70 $ 5,08 €

1,23 $ 11,33 TJS

363.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,26 $ 5,58 €

2,34 $ 21,53 TJS

167.52%

Leche (1 litro)

1,84 $ 1,64 €

1,06 $ 9,75 TJS

73.58%

Pan blanco (500 g)

1,43 $ 1,27 €

0,65 $ 5,97 TJS

120.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,67 $ 2,38 €

2,44 $ 22,46 TJS

9.43%

Huevos

4,95 $ 4,41 €

1,84 $ 16,92 TJS

169.02%

Queso local (1 kg)

15,09 $ 13,45 €

11,00 $ 101 TJS

37.18%

Pechugas de pollo (1 kg)

10,99 $ 9,79 €

4,39 $ 40,46 TJS

150.34%

Filete redondo de res (1 kg)

19,77 $ 17,61 €

11,67 $ 108 TJS

69.41%

Manzanas (1 kg)

2,12 $ 1,89 €

1,83 $ 16,90 TJS

15.85%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 1,76 €

2,80 $ 25,75 TJS

-29.29%

Naranjas (1 kg)

1,33 $ 1,19 €

2,65 $ 24,38 TJS

-49.81%

Tomate (1 kg)

2,16 $ 1,92 €

1,29 $ 11,84 TJS

67.44%

Patata (1 kg)

1,06 $ 0,94 €

0,63 $ 5,84 TJS

68.25%

Cebolla (1 kg)

1,15 $ 1,02 €

0,40 $ 3,68 TJS

187.50%

Lechuga (1 cabeza)

1,08 $ 0,97 €

1,30 $ 11,95 TJS

-16.92%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,85 $ 0,75 €

0,62 $ 5,74 TJS

37.10%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,46 $ 4,86 €

3,71 $ 34,13 TJS

47.17%

Vino (Botella)

10,03 $ 8,93 €

11,44 $ 105 TJS

-12.33%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,04 $ 1,82 €

1,46 $ 13,47 TJS

39.73%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,38 $ 2,12 €

2,11 $ 19,41 TJS

12.80%

Billete sencillo (Transporte público)

1,35 $ 1,20 €

0,28 $ 2,60 TJS

382.14%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,52 $ 27,19 €

16,04 $ 148 TJS

90.27%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,81 $ 3,39 €

1,12 $ 10,27 TJS

240.18%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,03 $ 0,92 €

0,34 $ 3,16 TJS

202.94%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,49 $ 14,68 €

6,65 $ 61,3 TJS

147.97%

Gasolina (1 litro)

2,34 $ 2,09 €

1,19 $ 10,97 TJS

96.64%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

27,8 mil $ 24,7 mil €

16,2 mil $ 149,0 mil TJS

71.61%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,6 mil $ 23,7 mil €

24,0 mil $ 221,4 mil TJS

10.70%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

202 $ 180 €

68,5 $ 631 TJS

195.17%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

26,81 $ 23,88 €

10,12 $ 93,2 TJS

164.92%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

30,49 $ 27,16 €

17,59 $ 162 TJS

73.34%

Cuota del gimnasio (Mensual)

54,1 $ 48,17 €

44,84 $ 413 TJS

20.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,40 $ 24,41 €

14,31 $ 132 TJS

91.47%

Entrada de cine

10,44 $ 9,30 €

5,58 $ 51,4 TJS

87.10%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

568 $ 506 €

84,7 $ 780 TJS

570.41%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

15,2 mil $ 13,5 mil €

5.215 $ 48,0 mil TJS

191.10%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

90,7 $ 80,8 €

24,71 $ 228 TJS

266.86%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,32 $ 35,03 €

60,1 $ 554 TJS

-34.60%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

105 $ 93,7 €

77,1 $ 710 TJS

36.55%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

129 $ 115 €

56,8 $ 523 TJS

126.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

742 $ 661 €

624 $ 5.744 TJS

18.96%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

648 $ 578 €

351 $ 3.237 TJS

84.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.271 $ 1.132 €

893 $ 8.221 TJS

42.43%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.122 $ 999 €

558 $ 5.143 TJS

100.86%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.999 $ 3.562 €

1.292 $ 11,9 mil TJS

209.46%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.281 $ 2.923 €

716 $ 6.597 TJS

358.05%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.245 $ 1.109 €

436 $ 4.020 TJS

185.32%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.44

23.17

-80.84%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Atenas: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Dushanbe: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Atenas

648 $ 36.4%

Dushanbe

351 $ 37.8% 45.8% 297 $

Alimentación y mercados

Atenas

316 $ 17.8%

Dushanbe

217 $ 23.3% 31.4% 99 $

Comer fuera

Atenas

272 $ 15.3%

Dushanbe

91 $ 9.8% 66.4% 180 $

Servicios públicos e Internet

Atenas

260 $ 14.6%

Dushanbe

96 $ 10.3% 62.9% 163 $

Ropa y calzado

Atenas

164 $ 9.2%

Dushanbe

98 $ 10.6% 39.9% 65 $

Deporte y ocio

Atenas

75 $ 4.2%

Dushanbe

56 $ 6% 25.3% 19 $

Movilidad

Atenas

45 $ 2.5%

Dushanbe

20 $ 2.2% 55.4% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 742 $ en Atenas y 624 $ en Dushanbe. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Atenas paga de media unas 2,9 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 66 $ en Atenas frente a 21 $ en Dushanbe por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 316 $ frente a 217 $ al mes, con Dushanbe más barato en general.

Datos útiles

🇬🇷 Atenas

🇹🇯 Dushanbe

🕒 Hora local

03:40 3:40 a. m.

06:40 6:40 a. m.

3 h por delante de Atenas

🌤 Clima

👥 Población

3.090.508 Capital

679.400 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Atenas vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Dushanbe gana en costes – los gastos de vida son un 48 % más bajos que en Atenas. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Dushanbe la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 2,9 veces más altos en Atenas, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 742 $ en Atenas frente a 624 $ en Dushanbe. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Dushanbe – una comida para dos cuesta 21 $ frente a 66 $ en Atenas. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.779 $ al mes en Atenas frente a 930 $ en Dushanbe – vivir en Dushanbe cuesta aproximadamente un 48 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Atenas y Dushanbe se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

A menudo, los expatriados consideran que Dushanbe es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 48 % menores que en Atenas. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.