Comparación del coste de vida entre Salalah y Ar-Rustaq Comparación del coste de vida entre Salalah y Ar-Rustaq

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 1.111 $ al mes en Salalah frente a los 950 $ de Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.643 $ al mes en Salalah en comparación con los 1.323 $ de Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 2.175 $ al mes en Salalah frente a los 1.696 $ de Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Salalah cuesta alrededor de un 17% más que Ar-Rustaq, impulsado principalmente por Deporte y ocio.

Tanto Salalah como Ar-Rustaq son más asequibles que la mediana global – Salalah un 17% más baja, Ar-Rustaq un 29% más baja.

Comida en restaurante económico

5,22 $ 2,00 OMR

5,05 $ 1,94 OMR

3.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,83 $ 9,92 OMR

25,79 $ 9,91 OMR

0.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,07 $ 5,02 OMR

7,58 $ 2,91 OMR

72.43%

Cappuccino

6,04 $ 2,32 OMR

4,85 $ 1,86 OMR

24.54%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,67 $ 0,26 OMR

0,51 $ 0,19 OMR

31.37%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,25 $ 0,10 OMR

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

9,22 $ 3,54 OMR

12,39 $ 4,76 OMR

-25.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,60 $ 4,07 OMR

11,75 $ 4,51 OMR

-9.79%

Leche (1 litro)

1,71 $ 0,66 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

-11.40%

Pan blanco (500 g)

1,26 $ 0,48 OMR

1,18 $ 0,45 OMR

6.78%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,12 $ 0,81 OMR

1,68 $ 0,64 OMR

26.19%

Huevos

1,96 $ 0,75 OMR

1,85 $ 0,71 OMR

5.95%

Queso local (1 kg)

6,72 $ 2,58 OMR

3,87 $ 1,48 OMR

73.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,59 $ 1,76 OMR

4,11 $ 1,58 OMR

11.68%

Filete redondo de res (1 kg)

9,26 $ 3,56 OMR

8,03 $ 3,08 OMR

15.32%

Manzanas (1 kg)

2,14 $ 0,82 OMR

2,29 $ 0,88 OMR

-6.55%

Plátano (1 kg)

1,10 $ 0,42 OMR

1,74 $ 0,67 OMR

-36.78%

Naranjas (1 kg)

1,58 $ 0,60 OMR

1,78 $ 0,68 OMR

-11.24%

Tomate (1 kg)

1,16 $ 0,44 OMR

1,16 $ 0,45 OMR

Patata (1 kg)

1,13 $ 0,44 OMR

1,03 $ 0,39 OMR

9.71%

Cebolla (1 kg)

0,84 $ 0,32 OMR

0,98 $ 0,37 OMR

-14.29%

Lechuga (1 cabeza)

0,53 $ 0,20 OMR

1,09 $ 0,42 OMR

-51.38%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,53 $ 0,21 OMR

0,55 $ 0,21 OMR

-3.64%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,68 $ 2,18 OMR

6,19 $ 2,38 OMR

-8.24%

Vino (Botella)

19,62 $ 7,53 OMR

15,45 $ 5,93 OMR

26.99%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

4,01 $ 1,54 OMR

4,18 $ 1,61 OMR

-4.07%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,63 $ 1,78 OMR

7,72 $ 2,97 OMR

-40.03%

Billete sencillo (Transporte público)

1,32 $ 0,51 OMR

1,27 $ 0,49 OMR

3.94%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

53,8 $ 20,65 OMR

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,21 $ 0,85 OMR

1,58 $ 0,61 OMR

39.87%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,28 $ 0,49 OMR

0,75 $ 0,29 OMR

70.67%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,76 $ 4,52 OMR

10,51 $ 4,03 OMR

11.89%

Gasolina (1 litro)

0,59 $ 0,23 OMR

0,64 $ 0,24 OMR

-7.81%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,7 mil $ 7.952 OMR

22,8 mil $ 8.737 OMR

-8.99%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

18,2 mil $ 6.994 OMR

21,7 mil $ 8.331 OMR

-16.05%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

64,4 $ 24,71 OMR

105 $ 40,44 OMR

-38.89%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

49,60 $ 19,05 OMR

41,62 $ 15,98 OMR

19.17%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

77,5 $ 29,75 OMR

68,8 $ 26,41 OMR

12.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

94,7 $ 36,37 OMR

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,51 $ 10,18 OMR

2,66 $ 1,02 OMR

896.62%

Entrada de cine

7,66 $ 2,94 OMR

10,51 $ 4,04 OMR

-27.12%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

111 $ 42,80 OMR

128 $ 49,23 OMR

-13.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.402 $ 922 OMR

3.695 $ 1.419 OMR

-34.99%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

27,22 $ 10,45 OMR

20,95 $ 8,05 OMR

29.93%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,71 $ 12,17 OMR

26,33 $ 10,11 OMR

20.43%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

63,3 $ 24,29 OMR

39,52 $ 15,18 OMR

60.07%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

43,40 $ 16,66 OMR

52,5 $ 20,17 OMR

-17.36%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

253 $ 97,3 OMR

158 $ 60,7 OMR

60.37%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

209 $ 80,4 OMR

207 $ 79,5 OMR

1.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

502 $ 193 OMR

386 $ 148 OMR

30.18%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

374 $ 144 OMR

206 $ 79,1 OMR

81.64%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.015 $ 774 OMR

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.232 $ 473 OMR

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.743 $ 669 OMR

4.502 $ 1.729 OMR

-61.29%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.58

5.15

-11.07%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Salalah: April 28, 2026

Última actualización para Ar-Rustaq: April 26, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 253 $ en Salalah frente a 158 $ en Ar-Rustaq. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 158% más altos en Ar-Rustaq, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 26,00 $ en Salalah frente a 26,00 $ en Ar-Rustaq. Con la compra ocurre algo distinto – 229 $ en Salalah frente a 219 $ en Ar-Rustaq – por lo que Ar-Rustaq resulta más barata en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Salalah vs Ar-Rustaq: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Salalah es aproximadamente un 17% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Deporte y ocio. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.666 $ al mes en Salalah y 1.426 $ en Ar-Rustaq. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ar-Rustaq, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.111 $ en Salalah y 950 $ en Ar-Rustaq. La diferencia no se limita a una sola categoría – se refleja en vivienda, comida, transporte y servicios.

La escuela infantil cuesta 111 $ al mes en Salalah y 128 $ en Ar-Rustaq. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.111 $ en Salalah y 950 $ en Ar-Rustaq, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Ar-Rustaq – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ar-Rustaq. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Salalah tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.