Comparación del coste de vida entre Salalah y Ar-Rustaq Comparación del coste de vida entre Salalah y Ar-Rustaq

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 1.021 $ al mes en Salalah frente a 934 $ en Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.552 $ al mes en Salalah frente a 1.412 $ en Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 2.082 $ al mes en Salalah frente a 1.890 $ en Ar-Rustaq, alquiler incluido.

Salalah cuesta alrededor de un 9 % más que Ar-Rustaq, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Salalah como Ar-Rustaq son más asequibles que la mediana global – Salalah un 26 % más baja, Ar-Rustaq un 32 % más baja.

Comida en restaurante económico

5,35 $ 2,06 OMR

5,27 $ 2,03 OMR

1.52%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,78 $ 9,92 OMR

34,12 $ 13,13 OMR

-24.44%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,89 $ 4,96 OMR

7,61 $ 2,93 OMR

69.38%

Cappuccino

6,11 $ 2,35 OMR

4,88 $ 1,88 OMR

25.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,89 $ 0,34 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

4.71%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,27 $ 0,10 OMR

0,29 $ 0,11 OMR

-6.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,85 $ 3,41 OMR

13,01 $ 5,01 OMR

-31.98%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,60 $ 4,08 OMR

13,14 $ 5,06 OMR

-19.33%

Leche (1 litro)

1,89 $ 0,73 OMR

2,27 $ 0,87 OMR

-16.74%

Pan blanco (500 g)

1,24 $ 0,48 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

-3.13%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,66 $ 1,02 OMR

1,83 $ 0,70 OMR

45.36%

Huevos

2,86 $ 1,10 OMR

Queso local (1 kg)

4,55 $ 1,75 OMR

7,47 $ 2,88 OMR

-39.09%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,73 $ 1,82 OMR

6,70 $ 2,58 OMR

-29.40%

Filete redondo de res (1 kg)

10,59 $ 4,08 OMR

Manzanas (1 kg)

1,91 $ 0,74 OMR

3,51 $ 1,35 OMR

-45.58%

Plátano (1 kg)

1,80 $ 0,69 OMR

2,00 $ 0,77 OMR

-10.00%

Naranjas (1 kg)

2,10 $ 0,81 OMR

2,42 $ 0,93 OMR

-13.22%

Tomate (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

1,19 $ 0,46 OMR

49.58%

Patata (1 kg)

1,49 $ 0,57 OMR

1,21 $ 0,47 OMR

23.14%

Cebolla (1 kg)

1,01 $ 0,39 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-18.55%

Lechuga (1 cabeza)

1,10 $ 0,42 OMR

1,85 $ 0,71 OMR

-40.54%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,51 $ 0,20 OMR

0,62 $ 0,24 OMR

-17.74%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,01 $ 2,31 OMR

6,32 $ 2,43 OMR

-4.91%

Vino (Botella)

19,50 $ 7,51 OMR

15,53 $ 5,98 OMR

25.56%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,84 $ 1,48 OMR

5,43 $ 2,09 OMR

-29.28%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,63 $ 1,78 OMR

9,01 $ 3,47 OMR

-48.61%

Billete sencillo (Transporte público)

1,32 $ 0,51 OMR

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

55,5 $ 21,34 OMR

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,29 $ 0,88 OMR

3,19 $ 1,23 OMR

-28.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,27 $ 0,49 OMR

2,68 $ 1,03 OMR

-52.61%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,66 $ 4,49 OMR

8,02 $ 3,09 OMR

45.39%

Gasolina (1 litro)

0,61 $ 0,23 OMR

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,5 mil $ 7.877 OMR

25,2 mil $ 9.693 OMR

-18.73%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

18,4 mil $ 7.094 OMR

22,4 mil $ 8.604 OMR

-17.55%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

77,5 $ 29,83 OMR

174 $ 66,9 OMR

-55.39%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

48,48 $ 18,66 OMR

30,45 $ 11,72 OMR

59.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

73,3 $ 28,20 OMR

69,1 $ 26,60 OMR

6.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,49 $ 15,59 OMR

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,45 $ 10,18 OMR

Entrada de cine

7,64 $ 2,94 OMR

10,37 $ 3,99 OMR

-26.33%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

288 $ 111 OMR

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.963 $ 756 OMR

10,6 mil $ 4.063 OMR

-81.41%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

28,13 $ 10,83 OMR

55,7 $ 21,43 OMR

-49.48%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,00 $ 11,93 OMR

43,38 $ 16,70 OMR

-28.54%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

58,4 $ 22,47 OMR

89,5 $ 34,46 OMR

-34.80%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

44,91 $ 17,28 OMR

97,3 $ 37,44 OMR

-53.82%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

243 $ 93,7 OMR

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

209 $ 80,4 OMR

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

645 $ 248 OMR

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

389 $ 150 OMR

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.043 $ 787 OMR

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.218 $ 469 OMR

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.775 $ 683 OMR

4.389 $ 1.690 OMR

-59.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.58

5.25

-12.76%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Salalah: 5 de septiembre de 2026

Última actualización para Ar-Rustaq: 8 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Los salarios son aproximadamente un 147 % más altos en Ar-Rustaq, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 26,00 $ en Salalah frente a 34,00 $ en Ar-Rustaq. La compra mensual sigue la misma tendencia: 201 $ frente a 284 $ – lo que convierte a Salalah en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Salalah vs Ar-Rustaq: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Salalah es aproximadamente un 9% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Alimentación y mercados. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.532 $ al mes en Salalah y 1.401 $ en Ar-Rustaq. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 41% más baratos en Salalah – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

Una cena para dos de gama media cuesta 26,00 $ en Salalah y 34,00 $ en Ar-Rustaq. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.021 $ en Salalah y 934 $ en Ar-Rustaq, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Ar-Rustaq – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ar-Rustaq. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Salalah tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.