Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Uppsala und Sofia

Für eine Person lebt es sich in Sofia günstiger: 1.585 $ im Monat gegenüber 2.092 $ in Uppsala, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.100 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Uppsala
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Uppsala Lebenshaltungskostenindex
76

Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Uppsala

🇸🇪 Schweden

2.092 $

/Monat (Nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Uppsala und in Sofia ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Uppsala und in Sofia wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.092 $ pro Monat in Uppsala gegenüber 1.585 $ in Sofia aus, Miete inklusive.

Uppsala 2.092 $
Sofia 1.585 $

Ein Paar gibt etwa 3.282 $ pro Monat in Uppsala gegenüber 2.486 $ in Sofia aus, Miete inklusive.

Uppsala 3.282 $
Sofia 2.486 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 4.472 $ pro Monat in Uppsala gegenüber 3.387 $ in Sofia aus, Miete inklusive.

Uppsala 4.472 $
Sofia 3.387 $

Uppsala kostet etwa 32 % mehr als Sofia, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Uppsala als auch Sofia liegen über dem weltweiten Median – Uppsala um 55 %, Sofia um 17 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

15,25 $ 149 SEK

16,57 $ 28,84 BGN

-7.97%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

80,4 $ 785 SEK

67,7 $ 118 BGN

18.75%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

10,35 $ 101 SEK

11,68 $ 20,33 BGN

-11.39%

Cappuccino

5,01 $ 48,99 SEK

3,41 $ 5,93 BGN

46.92%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,08 $ 30,10 SEK

2,36 $ 4,11 BGN

30.51%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,39 $ 23,39 SEK

1,67 $ 2,91 BGN

43.11%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,05 $ 78,7 SEK

3,99 $ 6,94 BGN

101.75%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,28 $ 100 SEK

4,53 $ 7,88 BGN

126.93%

Milch (1 Liter)

1,78 $ 17,40 SEK

1,94 $ 3,38 BGN

-8.25%

Weißbrot (500 g)

3,01 $ 29,38 SEK

1,55 $ 2,70 BGN

94.19%

Reis (weiß) (1 kg)

4,72 $ 46,11 SEK

2,35 $ 4,09 BGN

100.85%

Eier

4,95 $ 48,40 SEK

4,60 $ 8,00 BGN

7.61%

Einheimischer Käse (1 kg)

10,23 $ 100 SEK

11,47 $ 19,96 BGN

-10.81%

Hähnchenfilets (1 kg)

15,01 $ 147 SEK

8,65 $ 15,04 BGN

73.53%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,92 $ 175 SEK

17,34 $ 30,17 BGN

3.34%

Äpfel (1 kg)

4,85 $ 47,44 SEK

2,15 $ 3,73 BGN

125.58%

Bananen (1 kg)

2,80 $ 27,37 SEK

1,98 $ 3,45 BGN

41.41%

Orangen (1 kg)

3,69 $ 36,10 SEK

1,83 $ 3,18 BGN

101.64%

Tomaten (1 kg)

5,31 $ 51,9 SEK

4,27 $ 7,43 BGN

24.36%

Kartoffeln (1 kg)

1,97 $ 19,30 SEK

1,04 $ 1,82 BGN

89.42%

Zwiebeln (1 kg)

1,70 $ 16,62 SEK

0,89 $ 1,54 BGN

91.01%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,74 $ 26,73 SEK

1,19 $ 2,06 BGN

130.25%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,35 $ 13,17 SEK

0,83 $ 1,45 BGN

62.65%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,14 $ 79,5 SEK

4,40 $ 7,66 BGN

85.00%

Wein (Flasche)

10,05 $ 98,2 SEK

7,42 $ 12,91 BGN

35.44%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,54 $ 24,84 SEK

1,16 $ 2,01 BGN

118.97%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,41 $ 23,53 SEK

1,90 $ 3,30 BGN

26.84%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,06 $ 39,63 SEK

0,92 $ 1,60 BGN

341.30%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

112 $ 1.095 SEK

28,11 $ 48,91 BGN

298.75%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,54 $ 54,2 SEK

1,67 $ 2,90 BGN

231.74%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,37 $ 13,37 SEK

0,85 $ 1,49 BGN

61.18%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

63,5 $ 620 SEK

16,59 $ 28,87 BGN

282.64%

Benzin (1 Liter)

1,85 $ 18,04 SEK

1,74 $ 3,03 BGN

6.32%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.088,6 $ 323.356,7 SEK

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

10.53%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

33.871,3 $ 331.006,2 SEK

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

35.41%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

115 $ 1.122 SEK

158 $ 275 BGN

-27.26%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

16,08 $ 157 SEK

21,27 $ 37,01 BGN

-24.40%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

48,83 $ 477 SEK

15,12 $ 26,30 BGN

222.95%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

43,48 $ 425 SEK

46,85 $ 81,5 BGN

-7.19%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

24,66 $ 241 SEK

27,82 $ 48,41 BGN

-11.36%

Kinokarte

18,31 $ 179 SEK

10,00 $ 17,39 BGN

83.10%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

131 $ 1.280 SEK

815 $ 1.419 BGN

-83.94%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

108 $ 1.053 SEK

87,1 $ 152 BGN

23.75%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

50,6 $ 494 SEK

38,28 $ 66,6 BGN

32.05%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

92,2 $ 901 SEK

106 $ 184 BGN

-12.69%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

206 $ 2.010 SEK

107 $ 187 BGN

91.92%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.063 $ 10.388,4 SEK

769 $ 1.338 BGN

38.27%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

788 $ 7.702 SEK

593 $ 1.032 BGN

32.89%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.561 $ 15.256,4 SEK

1.530 $ 2.662 BGN

2.06%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.423 $ 13.904,0 SEK

1.061 $ 1.846 BGN

34.12%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

5.371 $ 52.490,2 SEK

4.526 $ 7.875 BGN

18.68%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.035 $ 29.661,2 SEK

3.109 $ 5.410 BGN

-2.37%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.352 $ 32.758,0 SEK

1.780 $ 3.098 BGN

88.29%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.86

2.89

33.56%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Uppsala: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Uppsala

788 $ 37.7%

Sofia

593 $ 37.4% 24.8% 195 $

Lebensmittel und Märkte

Uppsala

403 $ 19.2%

Sofia

288 $ 18.2% 28.5% 115 $

Essen gehen

Uppsala

296 $ 14.1%

Sofia

254 $ 16% 14.3% 42 $

Kleidung und Schuhe

Uppsala

205 $ 9.8%

Sofia

152 $ 9.6% 25.9% 53 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Uppsala

180 $ 8.6%

Sofia

194 $ 12.3% 8.1% 15 $

Mobilität

Uppsala

141 $ 6.7%

Sofia

38 $ 2.4% 73.2% 103 $

Sport und Freizeit

Uppsala

80 $ 3.8%

Sofia

67 $ 4.2% 16.5% 13 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.063 $ in Uppsala gegenüber 769 $ in Sofia. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 88 % höher in Uppsala. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 80 $ in Uppsala gegenüber 68 $ in Sofia. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 403 $ gegenüber 288 $ – damit ist Sofia für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Uppsala

🇧🇬 Sofia

🕒 Ortszeit

03:59 3:59 AM

04:59 4:59 AM

1 Std. später als in Uppsala

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

166.698

1.286.383 Hauptstadt

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

BGN, USD, EUR in SEK – Rechner für Swedish Krona

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇪 Schwedische Krone (kr)

Swedish Krona – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,77 SEK (1 SEK = 0,102 USD). 1 EUR = 10,97 SEK (100 SEK = 9,12 EUR).

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD in SEK im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Uppsala vs. Sofia: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 2.092 $ in Uppsala, 1.585 $ in Sofia – Sofia ist damit rund 24 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Lebensmitteln am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.139 $ pro Monat in Uppsala und 2.378 $ in Sofia einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Sofia, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 769 $ gegenüber 1.063 $ in Uppsala.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 2.092 $ in Uppsala und 1.585 $ in Sofia. Damit ist Sofia etwa 24 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 75 % weniger in Sofia. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Ein Monatsbudget von 2.000 $ reicht weiter in Sofia, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.585 $ liegen, als in Uppsala mit 2.092 $. In Sofia deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Uppsala sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Sofia kostet 1.585 $ gegenüber 2.092 $ in Uppsala. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Sofia. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Uppsala mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.