Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sofia und Uppsala

Für eine Person lebt es sich in Sofia günstiger: 1.585 $ im Monat gegenüber 2.092 $ in Uppsala, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.100 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex
101

Lebenshaltungskostenindex in Uppsala
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Uppsala Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

Uppsala

🇸🇪 Schweden

2.092 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sofia und in Uppsala ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sofia und in Uppsala wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.585 $ pro Monat in Sofia gegenüber 2.092 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Sofia 1.585 $
Uppsala 2.092 $

Ein Paar gibt etwa 2.486 $ pro Monat in Sofia gegenüber 3.282 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Sofia 2.486 $
Uppsala 3.282 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.387 $ pro Monat in Sofia gegenüber 4.472 $ in Uppsala aus, Miete inklusive.

Sofia 3.387 $
Uppsala 4.472 $

Sofia ist etwa 24 % günstiger als Uppsala, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Sofia als auch Uppsala liegen über dem weltweiten Median – Sofia um 17 %, Uppsala um 55 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,57 $ 28,84 BGN

15,25 $ 151 SEK

8.66%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

67,7 $ 118 BGN

80,4 $ 793 SEK

-15.79%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,68 $ 20,33 BGN

10,35 $ 102 SEK

12.85%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

5,01 $ 49,47 SEK

-31.94%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,36 $ 4,11 BGN

3,08 $ 30,40 SEK

-23.38%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,67 $ 2,91 BGN

2,39 $ 23,62 SEK

-30.13%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,99 $ 6,94 BGN

8,05 $ 79,4 SEK

-50.43%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,53 $ 7,88 BGN

10,28 $ 101 SEK

-55.93%

Milch (1 Liter)

1,94 $ 3,38 BGN

1,78 $ 17,57 SEK

8.99%

Weißbrot (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

3,01 $ 29,67 SEK

-48.50%

Reis (weiß) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

4,72 $ 46,56 SEK

-50.21%

Eier

4,60 $ 8,00 BGN

4,95 $ 48,88 SEK

-7.07%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

10,23 $ 101 SEK

12.12%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

15,01 $ 148 SEK

-42.37%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

17,92 $ 177 SEK

-3.24%

Äpfel (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

4,85 $ 47,91 SEK

-55.67%

Bananen (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,80 $ 27,64 SEK

-29.29%

Orangen (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

3,69 $ 36,46 SEK

-50.41%

Tomaten (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

5,31 $ 52,4 SEK

-19.59%

Kartoffeln (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,97 $ 19,49 SEK

-47.21%

Zwiebeln (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,70 $ 16,78 SEK

-47.65%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,19 $ 2,06 BGN

2,74 $ 27,00 SEK

-56.57%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,83 $ 1,45 BGN

1,35 $ 13,30 SEK

-38.52%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

8,14 $ 80,3 SEK

-45.95%

Wein (Flasche)

7,42 $ 12,91 BGN

10,05 $ 99,2 SEK

-26.17%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,16 $ 2,01 BGN

2,54 $ 25,08 SEK

-54.33%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,90 $ 3,30 BGN

2,41 $ 23,76 SEK

-21.16%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,92 $ 1,60 BGN

4,06 $ 40,02 SEK

-77.34%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

28,11 $ 48,91 BGN

112 $ 1.106 SEK

-74.92%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 2,90 BGN

5,54 $ 54,7 SEK

-69.86%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,37 $ 13,50 SEK

-37.96%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

16,59 $ 28,87 BGN

63,5 $ 627 SEK

-73.87%

Benzin (1 Liter)

1,74 $ 3,03 BGN

1,85 $ 18,22 SEK

-5.95%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

33.088,6 $ 326.564,3 SEK

-9.53%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

33.871,3 $ 334.289,6 SEK

-26.15%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

158 $ 275 BGN

115 $ 1.133 SEK

37.48%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,27 $ 37,01 BGN

16,08 $ 159 SEK

32.28%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,12 $ 26,30 BGN

48,83 $ 482 SEK

-69.04%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

46,85 $ 81,5 BGN

43,48 $ 429 SEK

7.75%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

27,82 $ 48,41 BGN

24,66 $ 243 SEK

12.81%

Kinokarte

10,00 $ 17,39 BGN

18,31 $ 181 SEK

-45.39%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

815 $ 1.419 BGN

131 $ 1.292 SEK

522.63%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

87,1 $ 152 BGN

108 $ 1.064 SEK

-19.19%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,28 $ 66,6 BGN

50,6 $ 499 SEK

-24.27%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

92,2 $ 910 SEK

14.53%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

107 $ 187 BGN

206 $ 2.030 SEK

-47.89%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

769 $ 1.338 BGN

1.063 $ 10.491,4 SEK

-27.68%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

593 $ 1.032 BGN

788 $ 7.779 SEK

-24.75%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.530 $ 2.662 BGN

1.561 $ 15.407,8 SEK

-2.02%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.061 $ 1.846 BGN

1.423 $ 14.041,9 SEK

-25.44%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

5.371 $ 53.010,8 SEK

-15.74%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

3.035 $ 29.955,4 SEK

2.43%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.780 $ 3.098 BGN

3.352 $ 33.083,0 SEK

-46.89%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.89

3.86

-25.13%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Uppsala: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sofia

593 $ 37.4%

Uppsala

788 $ 37.7% 32.9% 195 $

Lebensmittel und Märkte

Sofia

288 $ 18.2%

Uppsala

403 $ 19.2% 39.9% 115 $

Essen gehen

Sofia

254 $ 16%

Uppsala

296 $ 14.1% 16.7% 42 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sofia

194 $ 12.3%

Uppsala

180 $ 8.6% 7.5% 15 $

Kleidung und Schuhe

Sofia

152 $ 9.6%

Uppsala

205 $ 9.8% 34.9% 53 $

Sport und Freizeit

Sofia

67 $ 4.2%

Uppsala

80 $ 3.8% 19.8% 13 $

Mobilität

Sofia

38 $ 2.4%

Uppsala

141 $ 6.7% 273% 103 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 769 $ in Sofia gegenüber 1.063 $ in Uppsala. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 88 % höher in Uppsala. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 68 $ in Sofia gegenüber 80 $ in Uppsala. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 288 $ gegenüber 403 $ – damit ist Sofia für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇧🇬 Sofia

🇸🇪 Uppsala

🕒 Ortszeit

21:47 9:47 PM

20:47 8:47 PM

1 Std. früher als in Sofia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.286.383 Hauptstadt

166.698

💱 Währung

Bulgarian Lev BGN лв.

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

100 SEK = 10,13 USD

100 SEK = 9,07 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

SEK, USD, EUR in BGN – Rechner für Bulgarian Lev

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇧🇬 Bulgarischer Lew (лв.)

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

Swedish Krona – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,87 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,03 SEK (100 SEK = 9,07 EUR).

USD in BGN im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sofia vs. Uppsala: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 1.585 $ in Sofia, 2.092 $ in Uppsala – Sofia ist damit rund 24 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Lebensmitteln am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.378 $ pro Monat in Sofia und 3.139 $ in Uppsala einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Sofia, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 769 $ gegenüber 1.063 $ in Uppsala.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.585 $ in Sofia und 2.092 $ in Uppsala. Damit ist Sofia etwa 24 % günstiger.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 75 % weniger in Sofia. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Ein Monatsbudget von 2.000 $ reicht weiter in Sofia, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.585 $ liegen, als in Uppsala mit 2.092 $. In Sofia deckt es Ausgaben komfortabel, während es in Uppsala sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Sofia kostet 1.585 $ gegenüber 2.092 $ in Uppsala. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Sofia. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Uppsala mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.