Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Uppsala et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 1 978 $ à Uppsala, loyer et charges compris – soit environ 4 600 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Uppsala Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Uppsala

🇸🇪 Suède

1 978 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Uppsala et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Uppsala et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 978 $ par mois à Uppsala contre 1 594 $ à Sofia, loyer inclus.

Uppsala 1 978 $
Sofia 1 594 $

Un couple dépense environ 3 051 $ par mois à Uppsala contre 2 478 $ à Sofia, loyer inclus.

Uppsala 3 051 $
Sofia 2 478 $

Une famille de trois personnes dépense 4 124 $ par mois à Uppsala contre 3 361 $ à Sofia, loyer inclus.

Uppsala 4 124 $
Sofia 3 361 $

Uppsala coûte environ 24 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Uppsala et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Uppsala de 46 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

14,90 $ 148 SEK

16,87 $ 29,35 BGN

-11.68%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

81,0 $ 802 SEK

65,8 $ 115 BGN

23.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,87 $ 97,8 SEK

11,32 $ 19,69 BGN

-12.81%

Cappuccino

4,98 $ 49,39 SEK

3,43 $ 5,98 BGN

45.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,05 $ 30,25 SEK

2,41 $ 4,19 BGN

26.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,40 $ 23,74 SEK

1,85 $ 3,22 BGN

29.73%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,96 $ 78,9 SEK

3,70 $ 6,44 BGN

115.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,87 $ 97,8 SEK

4,58 $ 7,97 BGN

115.50%

Lait (1 litre)

1,81 $ 17,91 SEK

2,02 $ 3,51 BGN

-10.40%

Pain blanc (500 g)

2,78 $ 27,57 SEK

1,56 $ 2,72 BGN

78.21%

Riz (blanc) (1 kg)

4,59 $ 45,48 SEK

2,33 $ 4,05 BGN

97.00%

Œufs

5,05 $ 50,1 SEK

4,36 $ 7,59 BGN

15.83%

Fromage local (1 kg)

10,12 $ 100 SEK

11,76 $ 20,47 BGN

-13.95%

Filets de poulet (1 kg)

14,77 $ 146 SEK

8,83 $ 15,37 BGN

67.27%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,86 $ 177 SEK

17,46 $ 30,38 BGN

2.29%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 41,42 SEK

2,15 $ 3,74 BGN

94.42%

Bananes (1 kg)

2,73 $ 27,06 SEK

1,98 $ 3,44 BGN

37.88%

Oranges (1 kg)

3,49 $ 34,63 SEK

1,93 $ 3,37 BGN

80.83%

Tomate (1 kg)

5,12 $ 50,7 SEK

4,24 $ 7,37 BGN

20.75%

Pomme de terre (1 kg)

1,94 $ 19,20 SEK

1,04 $ 1,80 BGN

86.54%

Oignon (1 kg)

1,70 $ 16,80 SEK

0,85 $ 1,48 BGN

100.00%

Laitue (1 tête)

2,64 $ 26,21 SEK

1,15 $ 2,00 BGN

129.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,28 $ 12,68 SEK

0,89 $ 1,56 BGN

43.82%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

7,96 $ 78,9 SEK

4,21 $ 7,33 BGN

89.07%

Vin (Bouteille)

9,91 $ 98,2 SEK

7,46 $ 12,98 BGN

32.84%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,47 $ 24,51 SEK

1,15 $ 2,01 BGN

114.78%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,52 $ 24,94 SEK

1,85 $ 3,23 BGN

36.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,92 $ 38,80 SEK

0,87 $ 1,51 BGN

350.57%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

111 $ 1 103 SEK

28,53 $ 49,65 BGN

290.05%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,33 $ 52,8 SEK

1,68 $ 2,93 BGN

217.26%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,32 $ 13,13 SEK

0,94 $ 1,63 BGN

40.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

61,3 $ 607 SEK

15,35 $ 26,70 BGN

299.02%

Essence (1 litre)

1,77 $ 17,54 SEK

1,69 $ 2,94 BGN

4.73%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,2 k $ 329,1 k SEK

29,8 k $ 51,9 k BGN

11.46%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

32,1 k $ 318,3 k SEK

26,1 k $ 45,5 k BGN

22.93%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

109 $ 1 077 SEK

156 $ 272 BGN

-30.34%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,95 $ 158 SEK

21,56 $ 37,52 BGN

-26.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,42 $ 470 SEK

15,24 $ 26,51 BGN

211.15%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,13 $ 388 SEK

46,08 $ 80,2 BGN

-15.08%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,27 $ 231 SEK

27,92 $ 48,58 BGN

-16.65%

Billet de cinéma

18,61 $ 184 SEK

10,18 $ 17,72 BGN

82.81%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

126 $ 1 248 SEK

774 $ 1 347 BGN

-83.73%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

105 $ 1 037 SEK

89,9 $ 157 BGN

16.39%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,48 $ 480 SEK

41,29 $ 71,8 BGN

17.41%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,4 $ 935 SEK

105 $ 183 BGN

-10.20%

Chaussures de ville en cuir pour homme

200 $ 1 982 SEK

107 $ 186 BGN

87.44%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

892 $ 8 836 SEK

783 $ 1 362 BGN

13.94%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

707 $ 7 009 SEK

597 $ 1 038 BGN

18.52%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 750 $ 17,3 k SEK

1 516 $ 2 638 BGN

15.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 138 $ 11,3 k SEK

1 030 $ 1 792 BGN

10.48%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

5 186 $ 51,4 k SEK

4 350 $ 7 568 BGN

19.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 595 $ 25,7 k SEK

3 177 $ 5 528 BGN

-18.34%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 008 $ 29,8 k SEK

1 735 $ 3 019 BGN

73.34%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.8

2.89

31.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Uppsala : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Uppsala

707 $ 35.8%

Sofia

597 $ 37.4% 15.6% 111 $

Courses et marchés

Uppsala

391 $ 19.8%

Sofia

290 $ 18.2% 25.8% 101 $

Restaurants

Uppsala

290 $ 14.7%

Sofia

255 $ 16% 12.1% 35 $

Vêtements et chaussures

Uppsala

201 $ 10.2%

Sofia

154 $ 9.7% 23.4% 47 $

Charges et services

Uppsala

172 $ 8.7%

Sofia

193 $ 12.1% 12.1% 21 $

Transports

Uppsala

139 $ 7%

Sofia

38 $ 2.4% 72.4% 101 $

Sport et loisirs

Uppsala

76 $ 3.9%

Sofia

66 $ 4.2% 13% 9,9 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 892 $ à Uppsala contre 783 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 73 % plus élevés à Uppsala, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 81,0 $ à Uppsala contre 66,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 391 $ contre 290 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Uppsala

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

04:06 4:06 AM

05:06 5:06 AM

1 h d’avance sur Uppsala

🌤 Météo

👥 Population

166 698

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 SEK = 10,09 USD

100 SEK = 8,98 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 9,91 SEK (1 SEK = 0,101 USD). 1 EUR = 11,14 SEK (100 SEK = 8,98 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Uppsala Sofia 1 950 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Uppsala
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Uppsala vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 978 $ à Uppsala, 1 594 $ à Sofia – environ 24 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 966 $ par mois à Uppsala et 2 391 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 978 $ à Uppsala et 1 594 $ à Sofia. L'écart est d'environ 24 %.

Les transports en commun coûtent environ 290 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 594 $, qu'à Uppsala avec 1 978 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Uppsala, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 594 $ à Sofia à 1 978 $ à Uppsala. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Uppsala a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.