Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Teheran und Arak

Für eine Person lebt es sich in Arak günstiger: 480 $ im Monat gegenüber 617 $ in Teheran, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.600 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

29

Lebenshaltungskostenindex in Teheran
Mehr erfahren

Teheran Lebenshaltungskostenindex
23

Lebenshaltungskostenindex in Arak
Mehr erfahren

Arak Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Teheran

🇮🇷 Iran

617 $

/Monat (Nomade)

Arak

🇮🇷 Iran

480 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Teheran und in Arak ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Teheran und in Arak wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 617 $ in Teheran gegenüber 480 $ in Arak.

Teheran 617 $
Arak 480 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.064 $ in Teheran gegenüber 755 $ in Arak.

Teheran 1.064 $
Arak 755 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.511 $ in Teheran gegenüber 1.030 $ in Arak.

Teheran 1.511 $
Arak 1.030 $

Das Leben in Teheran ist rund 28 % teurer als in Arak, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Teheran 54 % darunter, Arak 64 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

3,45 $ 3,45 $

3,48 $ 3,48 $

-0.86%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

16,20 $ 16,20 $

12,94 $ 12,94 $

25.19%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

3,91 $ 3,91 $

4,09 $ 4,09 $

-4.40%

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5 Liter vom Fass)

0,68 $ 0,68 $

0,67 $ 0,67 $

1.49%

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

1,46 $ 1,46 $

0,57 $ 0,57 $

156.14%

Cappuccino

1,40 $ 1,40 $

1,36 $ 1,36 $

2.94%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,50 $ 0,50 $

0,48 $ 0,48 $

4.17%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,71 $ 1,71 $

1,73 $ 1,73 $

-1.16%

Milch (1 Liter)

0,67 $ 0,67 $

0,59 $ 0,59 $

13.56%

Weißbrot (500 g)

0,59 $ 0,59 $

0,58 $ 0,58 $

1.72%

Reis (weiß) (1 kg)

3,46 $ 3,46 $

1,98 $ 1,98 $

74.75%

Eier

1,26 $ 1,26 $

1,22 $ 1,22 $

3.28%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,32 $ 4,32 $

2,16 $ 2,16 $

100.00%

Hähnchenfilets (1 kg)

3,32 $ 3,32 $

2,52 $ 2,52 $

31.75%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 $

10,15 $ 10,15 $

2.86%

Äpfel (1 kg)

1,48 $ 1,48 $

0,76 $ 0,76 $

94.74%

Bananen (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

1,01 $ 1,01 $

97.03%

Orangen (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

0,65 $ 0,65 $

95.38%

Tomaten (1 kg)

0,63 $ 0,63 $

0,52 $ 0,52 $

21.15%

Kartoffeln (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

0,41 $ 0,41 $

34.15%

Zwiebeln (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

0,41 $ 0,41 $

14.63%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,52 $ 0,52 $

0,48 $ 0,48 $

8.33%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,27 $ 0,27 $

0,30 $ 0,30 $

-10.00%

Flasche alkoholfreier Wein (mittlere Preisklasse)

0,77 $ 0,77 $

Einheimisches alkoholfreies Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,51 $ 0,51 $

Importiertes alkoholfreies Bier (0,33-Liter-Flasche)

2,15 $ 2,15 $

2,09 $ 2,09 $

2.87%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,46 $ 2,46 $

2,54 $ 2,54 $

-3.15%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,11 $ 0,11 $

0,10 $ 0,10 $

10.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

5,61 $ 5,61 $

9,57 $ 9,57 $

-41.38%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,51 $ 0,51 $

0,23 $ 0,23 $

121.74%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,10 $ 0,10 $

190.00%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

3,01 $ 3,01 $

1,02 $ 1,02 $

195.10%

Benzin (1 Liter)

0,10 $ 0,10 $

0,09 $ 0,09 $

11.11%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

49.587,6 $ 49.587,6 $

50.417,1 $ 50.417,1 $

-1.65%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

45.561,5 $ 45.561,5 $

34.971,4 $ 34.971,4 $

30.28%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

13,23 $ 13,23 $

10,16 $ 10,16 $

30.22%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

1,60 $ 1,60 $

1,51 $ 1,51 $

5.96%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

3,85 $ 3,85 $

3,97 $ 3,97 $

-3.02%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

24,30 $ 24,30 $

9,83 $ 9,83 $

147.20%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,26 $ 13,26 $

23,97 $ 23,97 $

-44.68%

Kinokarte

2,02 $ 2,02 $

1,10 $ 1,10 $

83.64%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

108 $ 108 $

83,9 $ 83,9 $

28.37%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.533 $ 2.533 $

2.318 $ 2.318 $

9.24%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

26,03 $ 26,03 $

13,62 $ 13,62 $

91.12%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

38,33 $ 38,33 $

8,59 $ 8,59 $

346.22%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

116 $ 116 $

80,5 $ 80,5 $

43.53%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

72,9 $ 72,9 $

52,2 $ 52,2 $

39.69%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

419 $ 419 $

292 $ 292 $

43.36%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

256 $ 256 $

210 $ 210 $

21.50%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

940 $ 940 $

804 $ 804 $

16.88%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

632 $ 632 $

358 $ 358 $

76.41%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.293 $ 1.293 $

1.358 $ 1.358 $

-4.81%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

727 $ 727 $

644 $ 644 $

12.88%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

210 $ 210 $

369 $ 369 $

-43.07%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

24.79

18.5

34.00%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Teheran: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Arak: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Teheran

256 $ 41.4%

Arak

210 $ 43.8% 17.7% 45 $

Lebensmittel und Märkte

Teheran

128 $ 20.7%

Arak

97 $ 20.1% 24.4% 31 $

Kleidung und Schuhe

Teheran

114 $ 18.4%

Arak

70 $ 14.5% 38.7% 44 $

Essen gehen

Teheran

65 $ 10.5%

Arak

65 $ 13.6% 0.4% 0,2 $

Sport und Freizeit

Teheran

28 $ 4.6%

Arak

12 $ 2.5% 57.5% 16 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Teheran

19 $ 3%

Arak

16 $ 3.3% 16.3% 3,1 $

Mobilität

Teheran

8 $ 1.3%

Arak

11 $ 2.2% 33.4% 2,7 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 419 $ in Teheran und 292 $ in Arak. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Arak zahlt im Schnitt 76 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 16 $ in Teheran gegenüber 13 $ in Arak für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 128 $ gegenüber 97 $ pro Monat wider, wobei Arak insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇮🇷 Teheran

🇮🇷 Arak

🕒 Ortszeit

20:42 8:42 PM

Gleiche Zeit wie in Teheran

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

8.000.000 Hauptstadt

526.200

💱 Währung

USD USD

📈 Wechselkurs

1 USD = 0,89 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Teheran Arak 240 km

Von Ihrem Standort

Teheran
Arak

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert März 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Teheran vs. Arak: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Arak ist insgesamt etwa 22 % günstiger, besonders bei Kleidung, Lebensmitteln und Freizeit. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Teheran 43 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 419 $ in Teheran gegenüber 292 $ in Arak. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Alles in allem geben Sie 617 $ pro Monat in Teheran gegenüber 480 $ in Arak aus – Arak ist etwa 22 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Eine Monatskarte in Teheran kostet ungefähr 41 % weniger als in Arak. Der Preisunterschied zählt, wenn Sie täglich pendeln und aufs Budget achten.

Beide Städte funktionieren mit 1.000 $ im Monat, auch wenn Arak Ihnen mehr Raum zum Sparen gibt. Auf diesem Einkommensniveau geht es bei der Wahl stärker um Lebensstil als um finanziellen Druck.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.