Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Malmö und Sollentuna

Für eine Person lebt es sich in Malmö günstiger: 2.120 $ im Monat gegenüber 2.325 $ in Sollentuna, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 2.500 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Malmö
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Malmö Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Sollentuna
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Sollentuna Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Malmö

🇸🇪 Schweden

2.120 $

/Monat (Nomade)

Sollentuna

🇸🇪 Schweden

2.325 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Malmö und in Sollentuna ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Malmö und in Sollentuna wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 2.120 $ pro Monat in Malmö gegenüber 2.325 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Malmö 2.120 $
Sollentuna 2.325 $

Ein Paar gibt etwa 3.205 $ pro Monat in Malmö gegenüber 3.381 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Malmö 3.205 $
Sollentuna 3.381 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 4.290 $ pro Monat in Malmö gegenüber 4.437 $ in Sollentuna aus, Miete inklusive.

Malmö 4.290 $
Sollentuna 4.437 $

Malmö ist etwa 9 % günstiger als Sollentuna, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Sowohl Malmö als auch Sollentuna liegen über dem weltweiten Median – Malmö um 57 %, Sollentuna um 72 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

15,53 $ 152 SEK

16,65 $ 163 SEK

-6.73%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

78,4 $ 766 SEK

81,5 $ 796 SEK

-3.80%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,46 $ 122 SEK

10,31 $ 101 SEK

20.85%

Cappuccino

4,94 $ 48,27 SEK

4,37 $ 42,69 SEK

13.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,39 $ 33,12 SEK

3,69 $ 36,03 SEK

-8.13%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

2,67 $ 26,06 SEK

2,28 $ 22,28 SEK

17.11%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,77 $ 85,7 SEK

6,97 $ 68,1 SEK

25.82%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,94 $ 87,4 SEK

7,36 $ 72,0 SEK

21.47%

Milch (1 Liter)

1,71 $ 16,71 SEK

1,74 $ 16,97 SEK

-1.72%

Weißbrot (500 g)

2,86 $ 27,97 SEK

3,07 $ 29,97 SEK

-6.84%

Reis (weiß) (1 kg)

3,51 $ 34,29 SEK

3,96 $ 38,72 SEK

-11.36%

Eier

3,88 $ 37,92 SEK

5,23 $ 51,1 SEK

-25.81%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,92 $ 126 SEK

12,94 $ 126 SEK

-0.15%

Hähnchenfilets (1 kg)

12,47 $ 122 SEK

13,39 $ 131 SEK

-6.87%

Rinderkeulensteak (1 kg)

21,74 $ 212 SEK

22,82 $ 223 SEK

-4.73%

Äpfel (1 kg)

3,09 $ 30,16 SEK

3,22 $ 31,47 SEK

-4.04%

Bananen (1 kg)

2,66 $ 26,01 SEK

2,57 $ 25,10 SEK

3.50%

Orangen (1 kg)

3,11 $ 30,39 SEK

3,05 $ 29,76 SEK

1.97%

Tomaten (1 kg)

4,49 $ 43,92 SEK

4,55 $ 44,42 SEK

-1.32%

Kartoffeln (1 kg)

1,63 $ 15,89 SEK

1,56 $ 15,27 SEK

4.49%

Zwiebeln (1 kg)

1,57 $ 15,30 SEK

1,76 $ 17,23 SEK

-10.80%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,57 $ 25,13 SEK

2,31 $ 22,58 SEK

11.26%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,22 $ 11,88 SEK

1,87 $ 18,27 SEK

-34.76%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,03 $ 78,5 SEK

8,32 $ 81,3 SEK

-3.49%

Wein (Flasche)

11,84 $ 116 SEK

10,20 $ 99,7 SEK

16.08%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,09 $ 20,38 SEK

1,92 $ 18,78 SEK

8.85%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,33 $ 22,75 SEK

2,26 $ 22,07 SEK

3.10%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

3,30 $ 32,23 SEK

4,27 $ 41,73 SEK

-22.72%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

64,7 $ 632 SEK

107 $ 1.041 SEK

-39.27%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,21 $ 60,7 SEK

6,15 $ 60,1 SEK

0.98%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,45 $ 23,94 SEK

1,74 $ 16,97 SEK

40.80%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

52,0 $ 508 SEK

58,2 $ 569 SEK

-10.74%

Benzin (1 Liter)

1,77 $ 17,30 SEK

1,77 $ 17,33 SEK

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.459,2 $ 326.978,5 SEK

33.425,6 $ 326.650,3 SEK

0.10%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.239,4 $ 334.602,9 SEK

34.282,1 $ 335.020,1 SEK

-0.12%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

146 $ 1.431 SEK

178 $ 1.744 SEK

-17.96%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

22,36 $ 218 SEK

21,72 $ 212 SEK

2.95%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

39,56 $ 387 SEK

40,12 $ 392 SEK

-1.40%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

37,65 $ 368 SEK

37,62 $ 368 SEK

0.08%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

31,39 $ 307 SEK

25,71 $ 251 SEK

22.09%

Kinokarte

17,02 $ 166 SEK

18,07 $ 177 SEK

-5.81%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

172 $ 1.685 SEK

156 $ 1.527 SEK

10.37%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

3.146 $ 30.740,3 SEK

5.031 $ 49.163,1 SEK

-37.47%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

104 $ 1.013 SEK

102 $ 995 SEK

1.82%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

45,60 $ 446 SEK

54,5 $ 533 SEK

-16.36%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

115 $ 1.128 SEK

98,7 $ 964 SEK

16.96%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

156 $ 1.528 SEK

188 $ 1.839 SEK

-16.92%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.097 $ 10.724,7 SEK

1.360 $ 13.293,0 SEK

-19.32%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

868 $ 8.481 SEK

983 $ 9.605 SEK

-11.71%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.800 $ 17.593,0 SEK

1.407 $ 13.749,1 SEK

27.96%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.387 $ 13.551,2 SEK

1.354 $ 13.228,1 SEK

2.44%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

4.139 $ 40.449,8 SEK

4.045 $ 39.531,2 SEK

2.32%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.172 $ 30.997,6 SEK

2.953 $ 28.857,5 SEK

7.42%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.173 $ 31.004,7 SEK

3.664 $ 35.802,0 SEK

-13.40%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.05

3.38

-9.76%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Malmö: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sollentuna: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Malmö

868 $ 40.9%

Sollentuna

983 $ 42.3% 13.3% 115 $

Lebensmittel und Märkte

Malmö

380 $ 17.9%

Sollentuna

400 $ 17.2% 5.3% 20 $

Essen gehen

Malmö

307 $ 14.5%

Sollentuna

290 $ 12.5% 5.5% 17 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Malmö

208 $ 9.8%

Sollentuna

240 $ 10.3% 15.4% 32 $

Kleidung und Schuhe

Malmö

189 $ 8.9%

Sollentuna

199 $ 8.6% 5.3% 10 $

Mobilität

Malmö

96 $ 4.6%

Sollentuna

138 $ 6% 43.7% 42 $

Sport und Freizeit

Malmö

72 $ 3.4%

Sollentuna

74 $ 3.2% 2.9% 2,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.097 $ in Malmö gegenüber 1.360 $ in Sollentuna. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 15 % höher in Sollentuna. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 78 $ in Malmö gegenüber 81 $ in Sollentuna. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 380 $ gegenüber 400 $ – damit ist Malmö für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇸🇪 Malmö

🇸🇪 Sollentuna

🕒 Ortszeit

22:00 10:00 PM

Gleiche Zeit wie in Malmö

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

316.588

76.131

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

100 SEK = 10,23 USD

100 SEK = 9,12 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Sollentuna

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Malmö vs. Sollentuna: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sollentuna kostet etwa 10 % mehr als Malmö, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Verkehrskosten liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 3.180 $ pro Monat in Malmö und 3.487 $ in Sollentuna einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Malmö, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.097 $ gegenüber 1.360 $ in Sollentuna.

Kindergarten kostet 172 $ pro Monat in Malmö und 156 $ in Sollentuna. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 5 % mehr in Sollentuna, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

2.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 2.120 $ in Malmö und 2.325 $ in Sollentuna. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Für digitale Nomaden hängt es vom Budget ab. Malmö kostet 2.120 $ gegenüber 2.325 $ in Sollentuna. Beide sind bei Remote-Arbeitenden beliebt, und die Kostenlücke zählt, wenn das Einkommen von Monat zu Monat schwankt.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Malmö. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sollentuna mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.