Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sohar und Ar-Rustaq

Für eine Person lebt es sich in Ar-Rustaq günstiger: 953 $ im Monat gegenüber 1.425 $ in Sohar, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sohar
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Sohar Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Ar-Rustaq
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Ar-Rustaq Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sohar

🇴🇲 Oman

1.425 $

/Monat (Nomade)

Ar-Rustaq

🇴🇲 Oman

953 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sohar und in Ar-Rustaq ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sohar und in Ar-Rustaq wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.425 $ pro Monat in Sohar gegenüber 953 $ in Ar-Rustaq aus, Miete inklusive.

Sohar 1.425 $
Ar-Rustaq 953 $

Ein Paar gibt etwa 2.081 $ pro Monat in Sohar gegenüber 1.432 $ in Ar-Rustaq aus, Miete inklusive.

Sohar 2.081 $
Ar-Rustaq 1.432 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.737 $ pro Monat in Sohar gegenüber 1.911 $ in Ar-Rustaq aus, Miete inklusive.

Sohar 2.737 $
Ar-Rustaq 1.911 $

Sohar kostet etwa 50 % mehr als Ar-Rustaq, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Sohar liegt 5 % über dem weltweiten Median, während Ar-Rustaq 30 % darunter liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

6,66 $ 2,56 OMR

5,34 $ 2,06 OMR

24.72%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,67 $ 7,96 OMR

38,96 $ 15,00 OMR

-46.95%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

9,34 $ 3,60 OMR

7,63 $ 2,94 OMR

22.41%

Cappuccino

4,74 $ 1,83 OMR

5,04 $ 1,94 OMR

-5.95%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,69 $ 0,27 OMR

0,91 $ 0,35 OMR

-24.18%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,30 $ 0,12 OMR

0,29 $ 0,11 OMR

3.45%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

13,07 $ 5,03 OMR

12,84 $ 4,94 OMR

1.79%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

14,26 $ 5,49 OMR

13,04 $ 5,02 OMR

9.36%

Milch (1 Liter)

2,12 $ 0,82 OMR

2,37 $ 0,91 OMR

-10.55%

Weißbrot (500 g)

1,10 $ 0,42 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-11.29%

Reis (weiß) (1 kg)

3,20 $ 1,23 OMR

1,98 $ 0,76 OMR

61.62%

Eier

2,79 $ 1,08 OMR

3,09 $ 1,19 OMR

-9.71%

Einheimischer Käse (1 kg)

13,59 $ 5,23 OMR

7,12 $ 2,74 OMR

90.87%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,92 $ 3,43 OMR

7,06 $ 2,72 OMR

26.35%

Rinderkeulensteak (1 kg)

14,05 $ 5,41 OMR

10,14 $ 3,90 OMR

38.56%

Äpfel (1 kg)

3,30 $ 1,27 OMR

3,71 $ 1,43 OMR

-11.05%

Bananen (1 kg)

2,17 $ 0,84 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

10.15%

Orangen (1 kg)

2,54 $ 0,98 OMR

2,45 $ 0,94 OMR

3.67%

Tomaten (1 kg)

1,17 $ 0,45 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

-8.59%

Kartoffeln (1 kg)

1,75 $ 0,67 OMR

1,21 $ 0,47 OMR

44.63%

Zwiebeln (1 kg)

1,85 $ 0,71 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

49.19%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,68 $ 0,65 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

-10.16%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,99 $ 0,38 OMR

0,70 $ 0,27 OMR

41.43%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,02 $ 2,32 OMR

6,40 $ 2,46 OMR

-5.94%

Wein (Flasche)

25,79 $ 9,93 OMR

15,46 $ 5,95 OMR

66.82%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,78 $ 1,46 OMR

5,96 $ 2,30 OMR

-36.58%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,64 $ 3,33 OMR

10,24 $ 3,94 OMR

-15.62%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,54 $ 0,98 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

52,5 $ 20,22 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,19 $ 1,23 OMR

3,26 $ 1,26 OMR

-2.15%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,54 $ 0,59 OMR

2,56 $ 0,98 OMR

-39.84%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

10,21 $ 3,93 OMR

7,79 $ 3,00 OMR

31.07%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

0,59 $ 0,23 OMR

8.47%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

18.020,2 $ 6.938 OMR

25.479,8 $ 9.810 OMR

-29.28%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.230,5 $ 7.789 OMR

20.572,9 $ 7.921 OMR

-1.66%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

102 $ 39,24 OMR

177 $ 68,2 OMR

-42.42%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

29,09 $ 11,20 OMR

31,08 $ 11,97 OMR

-6.40%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

88,2 $ 33,95 OMR

69,5 $ 26,75 OMR

26.91%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

49,34 $ 18,99 OMR

Kinokarte

11,62 $ 4,48 OMR

10,32 $ 3,97 OMR

12.60%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

295 $ 113 OMR

505 $ 194 OMR

-41.63%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

7.086 $ 2.728 OMR

10.434,2 $ 4.017 OMR

-32.09%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

51,2 $ 19,72 OMR

55,7 $ 21,46 OMR

-8.09%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

43,48 $ 16,74 OMR

42,99 $ 16,55 OMR

1.14%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,7 $ 29,90 OMR

90,1 $ 34,69 OMR

-13.80%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

46,31 $ 17,83 OMR

86,6 $ 33,34 OMR

-46.52%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

490 $ 189 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

380 $ 146 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

828 $ 319 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

663 $ 255 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.175 $ 452 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

774 $ 298 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.470 $ 951 OMR

4.371 $ 1.683 OMR

-43.48%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.33

5.25

20.57%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sohar: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Ar-Rustaq: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sohar

380 $ 26.7%

Ar-Rustaq

- * 0% 100%

Lebensmittel und Märkte

Sohar

345 $ 24.2%

Ar-Rustaq

293 $ 30.8% 14.9% 51 $

Essen gehen

Sohar

236 $ 16.6%

Ar-Rustaq

221 $ 23.2% 6.3% 15 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sohar

219 $ 15.4%

Ar-Rustaq

278 $ 29.1% 26.6% 58 $

Kleidung und Schuhe

Sohar

98 $ 6.9%

Ar-Rustaq

124 $ 13% 25.9% 26 $

Mobilität

Sohar

74 $ 5.2%

Ar-Rustaq

16 $ * 1.7% 78.2% 58 $

Sport und Freizeit

Sohar

73 $ 5.1%

Ar-Rustaq

21 $ * 2.2% 71.5% 52 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Die Gehälter sind 77 % höher in Ar-Rustaq, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Sohar gegenüber 39 $ in Ar-Rustaq. Bei Lebensmitteln sieht es anders aus – 345 $ in Sohar gegenüber 293 $ in Ar-Rustaq –, sodass Ar-Rustaq bei Supermarktausgaben vorn liegt, auch wenn Auswärtsessen mehr kostet.

Gut zu wissen

🇴🇲 Sohar

🇴🇲 Ar-Rustaq

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Gleiche Zeit wie in Sohar

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Omani Rial OMR ر.ع.

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1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sohar vs. Ar-Rustaq: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Sohar ist um etwa 50 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Verkehrskosten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.137 $ pro Monat in Sohar und 1.429 $ in Ar-Rustaq einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 1.425 $ in Sohar und 953 $ in Ar-Rustaq. Damit ist Ar-Rustaq etwa 33 % günstiger.

Kindergarten kostet 295 $ pro Monat in Sohar und 505 $ in Ar-Rustaq. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Sohar hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 953 $ in Ar-Rustaq bis 1.425 $ in Sohar. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.