Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Salalah und Sohar

Für eine Person lebt es sich in Salalah günstiger: 1.055 $ im Monat gegenüber 1.425 $ in Sohar, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 4.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

51

Lebenshaltungskostenindex in Salalah
Mehr erfahren

Salalah Lebenshaltungskostenindex
68

Lebenshaltungskostenindex in Sohar
Mehr erfahren

Sohar Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Sohar

🇴🇲 Oman

1.425 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Salalah und in Sohar ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Salalah und in Sohar wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.055 $ pro Monat in Salalah gegenüber 1.425 $ in Sohar aus, Miete inklusive.

Salalah 1.055 $
Sohar 1.425 $

Ein Paar gibt etwa 1.585 $ pro Monat in Salalah gegenüber 2.081 $ in Sohar aus, Miete inklusive.

Salalah 1.585 $
Sohar 2.081 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 2.115 $ pro Monat in Salalah gegenüber 2.737 $ in Sohar aus, Miete inklusive.

Salalah 2.115 $
Sohar 2.737 $

Salalah ist etwa 26 % günstiger als Sohar, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Salalah liegt 22 % unter dem weltweiten Median, während Sohar 5 % darüber liegt – sie befinden sich auf entgegengesetzten Seiten des Weltdurchschnitts.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,05 $ 1,94 OMR

6,66 $ 2,56 OMR

-24.17%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

25,53 $ 9,83 OMR

20,67 $ 7,96 OMR

23.51%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

13,10 $ 5,04 OMR

9,34 $ 3,60 OMR

40.26%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

4,74 $ 1,83 OMR

28.27%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,33 OMR

0,69 $ 0,27 OMR

23.19%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 0,10 OMR

0,30 $ 0,12 OMR

-16.67%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

9,15 $ 3,52 OMR

13,07 $ 5,03 OMR

-29.99%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,26 $ 3,95 OMR

14,26 $ 5,49 OMR

-28.05%

Milch (1 Liter)

1,93 $ 0,74 OMR

2,12 $ 0,82 OMR

-8.96%

Weißbrot (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

10.91%

Reis (weiß) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

3,20 $ 1,23 OMR

-20.31%

Eier

1,92 $ 0,74 OMR

2,79 $ 1,08 OMR

-31.18%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

13,59 $ 5,23 OMR

-65.93%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

8,92 $ 3,43 OMR

-48.54%

Rinderkeulensteak (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

14,05 $ 5,41 OMR

-54.52%

Äpfel (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,30 $ 1,27 OMR

-40.30%

Bananen (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

2,17 $ 0,84 OMR

-17.97%

Orangen (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

2,54 $ 0,98 OMR

-19.69%

Tomaten (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

1,17 $ 0,45 OMR

52.99%

Kartoffeln (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

1,75 $ 0,67 OMR

-16.57%

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

1,85 $ 0,71 OMR

-44.32%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,10 $ 0,42 OMR

1,68 $ 0,65 OMR

-34.52%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,49 $ 0,19 OMR

0,99 $ 0,38 OMR

-50.51%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

6,02 $ 2,32 OMR

-2.49%

Wein (Flasche)

19,67 $ 7,57 OMR

25,79 $ 9,93 OMR

-23.73%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,88 $ 1,50 OMR

3,78 $ 1,46 OMR

2.65%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,72 $ 1,82 OMR

8,64 $ 3,33 OMR

-45.37%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

2,54 $ 0,98 OMR

-49.61%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

55,2 $ 21,25 OMR

52,5 $ 20,22 OMR

5.08%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,25 $ 0,86 OMR

3,19 $ 1,23 OMR

-29.47%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

1,54 $ 0,59 OMR

-14.94%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,69 $ 4,50 OMR

10,21 $ 3,93 OMR

14.50%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

21.197,1 $ 8.161 OMR

18.020,2 $ 6.938 OMR

17.63%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

18.379,0 $ 7.076 OMR

20.230,5 $ 7.789 OMR

-9.15%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

102 $ 39,24 OMR

-23.86%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

49,19 $ 18,94 OMR

29,09 $ 11,20 OMR

69.10%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

74,2 $ 28,57 OMR

88,2 $ 33,95 OMR

-15.83%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

39,64 $ 15,26 OMR

49,34 $ 18,99 OMR

-19.66%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

25,98 $ 10,00 OMR

Kinokarte

7,58 $ 2,92 OMR

11,62 $ 4,48 OMR

-34.77%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

106 $ 40,78 OMR

295 $ 113 OMR

-64.07%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

1.973 $ 759 OMR

7.086 $ 2.728 OMR

-72.16%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

28,43 $ 10,94 OMR

51,2 $ 19,72 OMR

-44.51%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

31,65 $ 12,18 OMR

43,48 $ 16,74 OMR

-27.21%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

77,7 $ 29,90 OMR

-23.87%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

44,90 $ 17,29 OMR

46,31 $ 17,83 OMR

-3.04%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

247 $ 95,1 OMR

490 $ 189 OMR

-49.54%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

205 $ 79,0 OMR

380 $ 146 OMR

-46.08%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

645 $ 248 OMR

828 $ 319 OMR

-22.11%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

386 $ 149 OMR

663 $ 255 OMR

-41.83%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.028 $ 781 OMR

1.175 $ 452 OMR

72.59%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.239 $ 477 OMR

774 $ 298 OMR

60.12%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.802 $ 694 OMR

2.470 $ 951 OMR

-27.04%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.58

6.33

-27.65%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sohar: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Salalah

228 $ 21.6%

Sohar

345 $ 24.2% 51.1% 117 $

Essen gehen

Salalah

223 $ 21.2%

Sohar

236 $ 16.6% 5.7% 13 $

Wohnen und Unterkunft

Salalah

205 $ 19.4%

Sohar

380 $ 26.7% 85.5% 175 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Salalah

201 $ 19.1%

Sohar

219 $ 15.4% 9% 18 $

Kleidung und Schuhe

Salalah

74 $ 7%

Sohar

98 $ 6.9% 33.3% 25 $

Mobilität

Salalah

69 $ 6.6%

Sohar

74 $ 5.2% 6.5% 4,5 $

Sport und Freizeit

Salalah

55 $ 5.2%

Sohar

73 $ 5.1% 32.4% 18 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 247 $ in Salalah gegenüber 490 $ in Sohar. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 37 % höher in Sohar. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 26 $ in Salalah gegenüber 21 $ in Sohar. Bei Lebensmitteln sieht es anders aus – 228 $ in Salalah gegenüber 345 $ in Sohar –, sodass Salalah bei Supermarktausgaben vorn liegt, auch wenn Auswärtsessen mehr kostet.

Gut zu wissen

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Sohar

🕒 Ortszeit

00:44 12:44 AM

Gleiche Zeit wie in Salalah

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

178.469

221.605

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Salalah Sohar 860 km ≈ 1 Std. 30 Min. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Salalah
Sohar

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Salalah vs. Sohar: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sohar kostet etwa 35 % mehr als Salalah, wobei der Unterschied abgesehen von der Miete vor allem bei Lebensmitteln liegt. Das reicht aus, um Alltagsausgaben und Lebensstil für alle spürbar zu beeinflussen, die zwischen beiden Städten wählen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.583 $ pro Monat in Salalah und 2.137 $ in Sohar einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Salalah, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 247 $ gegenüber 490 $ in Sohar.

Öffentlicher Nahverkehr kostet etwa 5 % weniger in Sohar. Für tägliche Pendler summiert sich diese Lücke über ein Jahr zu spürbaren Einsparungen.

Kindergarten kostet 106 $ pro Monat in Salalah und 295 $ in Sohar. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

1.000 $ ist für beide knapp – die Monatskosten erreichen 1.055 $ in Salalah und 1.425 $ in Sohar. Sie brauchen geteiltes Wohnen und sorgfältige Budgetplanung, egal für welche Stadt Sie sich entscheiden.

Familien entscheiden sich oft eher für Salalah – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Salalah. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Sohar mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.